我一跑步就肚子疼。这是为什么啊。我们体育老师还说要测800米呢。我该怎么办_百度知道
我一跑步就肚子疼。这是为什么啊。我们体育老师还说要测800米呢。我该怎么办
如果是偶尔还好 是不是饿着肚子跑步呢 , 我也遇到过这种情况 , 就是肚子上方会像抽经一样 , 这种情况建议就不要跑了 , 一下一下的疼 , 如果是经常甚至每一次的话
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多多运动起来是不是不常运动，可以先从慢跑练，从少到多练。回家练跑步。同时做仰卧起坐
跑步前最好不要喝太多的水，再就是跑步时不要大口的用嘴呼吸，要学会用鼻，以免岔气，还就是，经常锻炼，掌握呼吸方式，三步一吸、三步一呼
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出门在外也不愁今天体育课，老师说下周三体育课女生考试800米（2圈），时间好像是4分半，想问一下跑步有没有什么方法_百度知道
今天体育课，老师说下周三体育课女生考试800米（2圈），时间好像是4分半，想问一下跑步有没有什么方法
除了提前做准备运动，因为学校考试做准备运动有点不方便，可是每次到冲刺的时候就更本没一点力气冲上去了：就是刚刚跑的时候速度我也没跑太快就是跑在一般，然后再跑会就是冲刺了。所以想问一下跑步有没有什么方法，可是跑到差不多1圈快到的时候就开始有点跑不动了，尤其是到第二圈的中间时间（就是第二圈一半的时候）就开始跑不动了以前的经历是
凭借自己的意志跑吧！跑钱半个小时喝半瓶就够了然后！喝红牛首先
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。。。。呼吸非常关键。。800属于中长跑，一定要匀速。。自己训练很多年。。，注意摆臂和呼吸节奏。，主要考验的是你耐力和节奏，我们一般是两步一呼两步一吸。。也带队训练很多年我是体育老师
按照我的习惯来说的话
用鼻子呼吸 不打乱呼吸的节奏 不突然加速不突然减速
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在体育课老师测试跑步的时候，两个人向撞把另一个人撞到了，然后手很痛，放学了后去医院检查了，而这
两个人向撞把另一个人撞到了，然后手很痛，责任在于谁在体育课老师测试跑步的时候，如果不严重会不会赔钱，严重会不会赔钱，放学了后去医院检查了，而这个人又不是故意撞的她
我有更好的答案
您好，请把分类转移到“法律”下
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