我呼吸的时候老是要张着嘴喘气用鼻子呼吸就憋得慌用嘴..._百姓问医生
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我呼吸的时候老是要张着嘴喘气用鼻子呼吸就憋得慌用嘴...
来自：江苏省 南京市 浏览 462 次
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病情分析： 鼻子呼吸说明您的鼻道不通畅（如鼻炎、鼻息肉、下鼻甲肥大）或者鼻子虽通畅但需氧量增加（如肺炎）要去查明原因的建议您去医院耳鼻喉科查下排除鼻子的疾病然后再做治疗
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用嘴呼吸真的会越长越丑吗？ 可能会有鼻腔疾病
最近，一则&小心!张嘴睡觉会越长越丑&的微博吸引了很多人的关注。这是真的吗?大连市第三人民医院耳鼻喉科主任李大伟说，生活中经常会看到这样的人：睡觉时张着嘴、看电视时会不自觉张开嘴&&这类人大多都是在用嘴呼吸。
正常人都是用鼻腔呼吸的，如果在鼻腔通气不好的情况下，就会导致用嘴呼吸了。李大伟解释，长期用嘴呼吸，很有可能是鼻腔疾病引起的，如患有鼻炎、鼻中隔弯曲、鼻甲肥大、鼻息肉等，导致鼻腔阻塞，只能改为用嘴呼吸。对于儿童来说，用嘴呼吸大多跟腺样体肥大有关。人的鼻咽部有一群淋巴组织叫腺样体，部分儿童的腺样体在发育时会出现肥大的状况，虽然这时鼻腔是通畅的，但是后鼻孔被堵塞了，这也会导致用鼻子呼吸不畅，改用嘴呼吸。
儿童长期用嘴呼吸 真的会变丑
那么，用嘴巴呼吸会越长越丑是真的吗?李大伟说，用嘴呼吸的确会&变丑&，但这主要针对10岁以下的儿童，因为儿童发育比较快，时间一长影响就会比较大，而成年人基本上不会。
所谓的&变丑&在医学上称为腺样体面容。当人用鼻子呼吸时，嘴巴是闭合的，舌尖会顶在上腭上。而用嘴巴呼吸时，舌头会后坠下沉，使口腔的肌肉不平衡，长此以往就会导致颌骨发育过大、变长，腭骨高拱，牙齿排列不整齐，上切牙突出，嘴唇变厚，而且面部表情不自然。所以，如果从小就有不正确的呼吸习惯，随着时间的积累，很容易影响面部骨骼的发育。
除了&变丑&还能&变笨&
李大伟说，用嘴呼吸除了会让人越长越丑，还会对人体造成很多的危害，如导致口腔疾病和呼吸道疾病。正常人用鼻子呼吸，鼻腔除了有通气的功能，鼻毛和鼻腔中的分泌物还会对吸入的空气起到过滤作用，而且鼻腔还能温暖、湿润进入体内的空气。如果用嘴呼吸，会使吸入的空气缺少过滤，这样很容易导致口腔疾病和呼吸道疾病。
还会影响智力发育。用嘴呼吸的人气道是狭窄的，而气道狭窄的最大危害就是缺氧，尤其是导致睡眠过程中吸氧量不足，时间久了就会增加心脏负荷，容易引起心脑血管疾病。而儿童晚上张嘴睡觉，吸入的氧气量不够，容易造成脑部缺血缺氧，导致大脑发育不良，影响智力。同时，还能影响听力。由于腺样体的解剖位置跟咽鼓管咽口很近，如果腺样体肥大，很容易导致咽鼓管咽口受阻，造成中耳炎。时间久了，还可能导致儿童听力下降。
如何纠正用嘴呼吸的毛病
李大伟表示，用嘴呼吸对人的影响是日积月累的，如果家长发现孩子在睡眠时明显张嘴，而且还伴有鼾声，平时的喘息声比较粗，就必须要引起注意了。一旦确诊是用嘴呼吸，就要及时进行治疗。如果是单纯的鼻炎，控制鼻炎症状，可改善用嘴呼吸的情况。如果是腺样体肥大，并且堵塞了气道，唯一的方法就是尽早做手术，摘除腺样体。
虽然，用嘴呼吸对成年人的长相不会有太大影响，但是成年人张嘴睡觉、打鼾对身体会有危害，也需要引起重视。如果长期在睡觉时张嘴呼吸，就是处于呼吸乏氧状态，可能是得了睡眠-呼吸暂停综合征，对心脑血管系统的影响非常大，严重的还可能造成睡眠当中猝死。所以，成年人张嘴睡觉需要及时找出原因，进行对症治疗。
用嘴呼吸真的会越长越丑吗？ 可能会有鼻腔疾病&&责编：yyn&
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鼻子和嘴都通向气管为什么用嘴呼吸感觉不如鼻子畅快？
没有啊，我觉得用嘴大口呼吸更畅快，虽然我知道这是不好滴
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