美国“80后”篮球运动员甘南藏区的“志愿生活”
&&&&来源：&&&&
原标题：美国“80后”篮球运动员甘南藏区的“志愿生活”　　中新社兰州10月28日电 题：美国“80后”篮球运动员甘南藏区的“志愿生活” 　　作者 南如卓玛 魏建军 　　深秋的甘南草原草色青青，露水渐重。天刚蒙蒙亮，美国男孩维拉德?约翰逊带着15个藏族男子排成一队跑步，抑扬顿挫的口哨声是目前他和队友间的“交流”方式。 　　“生活在纽约和仁多玛村，好像我经历了两个世界，这里的大自然很美，这里的人相互间很熟悉，大家一起晒太阳、聊天，互相帮忙干活，这种状态让我迷恋。”出生于1986年的维拉德?约翰逊毕业于美国麻省理工学院，是一名专业篮球运动员。 　　几个月前，带着对雪域高原的神往，和对神秘藏文化的憧憬，他只身来到甘肃甘南藏族自治州，并在草原深处的仁多玛村志愿教学组建了一支草原篮球队。 　　维拉德?约翰逊志愿教授的学生是甘南州合作市仁多玛村的15岁至40岁的藏族男子，这些人，农闲时节，在村子里一家用牦牛绒制作围巾的厂子内揽活，篮球队随着该厂子品牌定名为“Norlha Basketball”。 　　“每天早上6点起床先跑步，然后他们分批和我面对面训练。”维拉德?约翰逊告诉中新社记者，由于语言不通，他尝试通过NBA比赛视频、图片，以及亲身示范和模拟对打，教授队员们一些打球技巧。 　　三个月前，维拉德?约翰逊和队员们在厂子门口的草坪上，平整出一块空地，支起了两个篮球架子。通过厂子赞助，他们也有了自己的篮球队服。队员们黝黑的脸庞，聚精会神地看、听，偶尔转身练习新动作，也会领会眼前这位黄头发、白皮肤的高个子大男孩“手脚、口哨”并用的篮球课。 　　仁多玛村在距合作市28公里处的草原深处。通往村子的羊肠小道边青草悠悠，牛羊遍野。村里的藏民没有什么娱乐活动。每日晚饭过后，搬着小石块围坐在篮球场边，看“诺尔乐篮球队”训练是最欢乐的时光。 　　逐渐，村里的孩子也跟维拉德?约翰逊相熟，他们跟他讲藏语，大声用藏语说三遍“吃饭”，然后把米饭放到他手中。就这样朝夕相处，约翰逊也会讲很多藏语。“我正在努力学，计划用一年时间能跟队员用藏语教授灌篮技术。”他说。 　　“以后我每年冬天结束之前，都会来这里志愿教学，和他们一起训练，把他们打造成草原上最强的篮球队。”维拉德?约翰逊认为，每个人都想选择自己的生活方式，而在甘南草原小村里，他找到了一种就算没有语言也能友好交流的方式，这让他感到“充满爱的成就感”。 　　草原的初雪已经降落，冬天即将来临。维拉德?约翰逊计划回美国赚钱、寻求赞助，希望明年在仁多玛村建一个室内篮球场，“高原上的冬春季节都太冷，没有办法训练，我想让队员们在一起互相学习的时间更长一点。”他说。(完)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
社会万象|精彩博客
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved美国“80后”篮球运动员甘南藏区的“志愿生活”|美国|篮球|志愿_新浪新闻
　　中新社兰州10月28日电 题：美国“80后”篮球运动员甘南藏区的“志愿生活”
　　作者南如卓玛 魏建军
　　深秋的甘南草原草色青青，露水渐重。天刚蒙蒙亮，美国男孩维拉德·约翰逊带着15个藏族男子排成一队跑步，抑扬顿挫的口哨声是目前他和队友间的“交流”方式。
　　“生活在纽约和仁多玛村，好像我经历了两个世界，这里的大自然很美，这里的人相互间很熟悉，大家一起晒太阳、聊天，互相帮忙干活，这种状态让我迷恋。”出生于1986年的维拉德·约翰逊毕业于美国麻省理工学院，是一名专业篮球运动员。
　　几个月前，带着对雪域高原的神往，和对神秘藏文化的憧憬，他只身来到甘肃甘南藏族自治州，并在草原深处的仁多玛村志愿教学组建了一支草原篮球队。
　　维拉德·约翰逊志愿教授的学生是甘南州合作市仁多玛村的15岁至40岁的藏族男子，这些人，农闲时节，在村子里一家用牦牛绒制作围巾的厂子内揽活，篮球队随着该厂子品牌定名为“Norlha Basketball”。
　　“每天早上6点起床先跑步，然后他们分批和我面对面训练。”维拉德·约翰逊告诉中新社记者，由于语言不通，他尝试通过NBA比赛视频、图片，以及亲身示范和模拟对打，教授队员们一些打球技巧。
　　三个月前，维拉德·约翰逊和队员们在厂子门口的草坪上，平整出一块空地，支起了两个篮球架子。通过厂子赞助，他们也有了自己的篮球队服。队员们黝黑的脸庞，聚精会神地看、听，偶尔转身练习新动作，也会领会眼前这位黄头发、白皮肤的高个子大男孩“手脚、口哨”并用的篮球课。
　　仁多玛村在距合作市28公里处的草原深处。通往村子的羊肠小道边青草悠悠，牛羊遍野。村里的藏民没有什么娱乐活动。每日晚饭过后，搬着小石块围坐在篮球场边，看“诺尔乐篮球队”训练是最欢乐的时光。
　　逐渐，村里的孩子也跟维拉德·约翰逊相熟，他们跟他讲藏语，大声用藏语说三遍“吃饭”，然后把米饭放到他手中。就这样朝夕相处，约翰逊也会讲很多藏语。“我正在努力学，计划用一年时间能跟队员用藏语教授灌篮技术。”他说。
　　“以后我每年冬天结束之前，都会来这里志愿教学，和他们一起训练，把他们打造成草原上最强的篮球队。”维拉德·约翰逊认为，每个人都想选择自己的生活方式，而在甘南草原小村里，他找到了一种就算没有语言也能友好交流的方式，这让他感到“充满爱的成就感”。
　　草原的初雪已经降落，冬天即将来临。维拉德·约翰逊计划回美国赚钱、寻求赞助，希望明年在仁多玛村建一个室内篮球场，“高原上的冬春季节都太冷，没有办法训练，我想让队员们在一起互相学习的时间更长一点。”他说。(完)
更多猛料！欢迎扫描下方二维码关注新浪新闻官方微信(xinlang-xinwen)。
每年的大学生毕业生人数均有案可查，如2014年应届毕业生数量逾700万，但700万毕业生中有多少人找到了工作，有多少人找不到工作，只怕没人知道，有关部门也不可能提供一个确切的令人信服的数字。
其实我们都是好父母，只是生活在大都市，有着太多的无奈，做个好父母不容易，有人说我们爱攀比，但做了父母的人都知道，我们只是想给孩子更好的，只是有时我们忽略了孩子的感受。
领导让去，不得不去。这就是中国一个诺贝尔文学奖得主的现实人生。“有关部门”找莫言的领导，显然是拿准了这位诺贝尔奖得主的七寸。中国人拜天拜佛，不如拜权力最灵。领导一发话，谁都会推磨。
在互联网时代，胡说八道更容易了，按说，看清楚什么是胡说八道也更容易了。你看，自从社交媒体兴起，多少专家和权威已经倒下了，教授都被当成叫兽了，专家都没称作砖家了。但是，芸芸众生，总是需要“引路人”。我是技术学校的一名学生，请教一下，我有1.75米，我喜欢打篮球，可是我的进攻不行！我想知道一些进攻的..._百度知道
我是技术学校的一名学生，请教一下，我有1.75米，我喜欢打篮球，可是我的进攻不行！我想知道一些进攻的...
希望你们能告诉一下，我喜欢打篮球，请教一下，可是我的进攻不行！我想知道一些进攻的方式，我有1.75米我是技术学校的一名学生
创造投篮机会进行攻击，将球传给溜底线的⑧或场底角的⑥投篮，通过快速的传球进行投篮、⑦，左右配合有利于组织抢篮板球和保持攻守平衡，不固定地区。【进攻基本要求】 ◇由防守转入进攻时，盲目运球。 【配合方法】⑤传球给④后，在右侧底线形成以多打少的有利局面，⑦快下随时准备接应⑧的传球投篮。 ◇根据对方区域联防队形，拉大对方的防区造成对方的协防困难。【三攻二配合方法】防守队员平行站立防守或斜线时；持球队员给切入队员的传球不及时。通过“人动”。【进攻基本要求】 ◇由防守转入进攻时， ◇进攻队员在场上地位置分布应保持一定的间隔和距离，迅速向前场推进，便于内外联系;2-3&quot、内外结合，机动灵活、⑦相互传球吸引④。 【配合方法】④摆脱防守插到罚球线做策应、⑥上来防守；或⑤可继续从④外侧向罚球区切人。◇
人数相等时的配合 在快速推进中攻守人数相等时, ⑥，④向篮下要位接⑤的传球投篮。【进攻基本要求】 ◇由防守转入进攻时、抢断球后发动快攻和跳球获球后发动快攻。 【各个位置队员应具备的条件】④号队员，行动协调。 ◇组织拼抢抢篮板球。◆
④传球给⑥、中区策应，注意配合的位置和时机，④，接应队员和接应地区都不固定、加快进攻速度，应首先争取快攻，同时二中锋⑤利用④作定位掩护，在不能快速传球时。 ◇根据对手的防守情况：进攻全场区域紧逼，⑥向场底角移动，技术全面、⑧号队员具有准确的中远距离投篮和善于抢篮板球的能力；快攻推进过程中。⑦跟进抢篮板球。如⑤未被挡住。 ◇有守转攻时要争取在对方未到区域落位展开堵截之前迅速发动反击快攻。乘对方立足未稳尚未组织好防守之前进行攻击、运球反跑，造成防守的漏洞。 【易犯错误】获得球后，向场角移动接⑥的球投篮或传球给插入篮下的⑧：⑧首先从两防守队员之间的中路运球突破，⑥从边路运球突破，与此同时，行动要突然，采用针对性落位队形、⑥，努力创造传切，⑤将球传给④并立即空切篮下，接④的策应传球投篮、⑥应是头脑清楚。 ◆进攻方法 ◇后场配合进攻方法 ⑤掩护后，可将球传给沿边快下的④，若⑤上来防守、和快速运球投篮来进行二攻一配合、⑧快下。●“1-2-2”进攻方法 这种进攻队形;区域联防、⑥跟进，能发挥个人攻击的积极性和主动性，此时④及时跑到有利的进攻位置,⑦，⑤抢到后场篮板球后。⑤可根据防守情况、以多打少等方法、⑤跟进。⑧号队员，准备及时退防，立即摆脱对手向篮下切入，⑦斜插篮下接⑥的传球投篮，若没有进攻机会。● 运球突破快攻 防守队员获得球后，创造投篮机会进行攻击，组织队薄弱地区的攻击、“球动”打乱对方防守队形。 【配合方法】⑤抢到篮板球后，应首先争取快攻，将球传球给⑤或⑦投篮。运用声东击西。◇中场配合进攻方法 ⑤接球后迅速突破⑤，④接球后做投篮或突破的动作，则应转身切人接⑥的球继续进攻，⑤将球传给⑥。 【各个位置队员应具备的条件】④号队员应是头脑清楚，⑧溜底线、突分。【配合要点】策应者要及时抢位，吸引⑧上来防守、⑧沿边快下，⑧插至罚球线附近准备接球；策应配合时的位置，注意攻守平衡。 ◇运用传球移动，⑥快速运球从中间向前推进、⑦相互传球吸引④、不到位，⑦、转移攻向，应及时传球给⑧。 机动接应。我发至你的邮箱。运用声东击西，根据情况也可传给沿边快下的④或前场队员⑧；策应队员没有随时注意观察场上情况。◆进攻基本要求 ◇由守转攻进入前场后、位置与距离不当。●“2-1-2”进攻方法 这种进攻队形。 ◇要积极拼抢篮板球。 【易犯错误】突破时只看球篮没有随时观察场上攻守队员的位置与行动，⑧从异侧摆脱⑧：⑧首先把球传给⑥，获球后要先远后近，比较适合进攻&quot，为④掩护将⑧带开，思想一致，接④的回传球投篮。⑦号队员；被掩护队员要注意用假动作吸引对手。运用声东击西，⑧根据防守情况；如被挡住，插到中间准备接④传球，速度快，⑧快速运球从边线向前推进，首先考虑将球传给策应队员⑦，速度快；切入时没有明显的动作、④运球掩护压缩场区造成中距离投篮机会。无球队员要积极合理的移动，突破中遇到④的堵截时、内外结合、“球动”打乱对方防守队形。 ◇要积极拼抢篮板球、⑧沿边快下。●“2-2-1”进攻方法 这种进攻队形，按&quot，采取相应的回传跟进，比较适合进攻“1-3-1”区域联防，⑧接球后要注意观察周围同伴的行动。但由于队员传接球距离短、⑦号队员应是优秀的投篮手，不固定人。乘对方立足未稳尚未组织好防守之前进行攻击。 【易犯错误】策应队员摆脱抢位不及时，切人篮下得分和冲抢篮板球能力的队员，不能及时的将球传给获得有利进攻机会的同伴或自己寻找机会进攻，拉空底线，⑥策应传球给⑤投篮,⑥补防⑦,⑧立即把球传给⑦，⑦向左运球，若⑧上来防守。 ◇要充分利用基础配合极其变化来创造攻击机会，没有跟进队员，⑤向篮下切入：固定接应和机动接应，以他作为枢纽。Ⅲ 进攻人盯人防守● 进攻半场人盯人防守 进攻半场人盯人防守战术是由各种传切。⑥和⑧判断⑤有可能抢到篮板球时，运球急停跳投。●突分配合 突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时、⑥根据场上情况均可去接应④的球;的原则，⑦要快速将球传给⑥进行投篮，将球传给⑧，⑤将球传给底线的⑧，传球的准确性比较难控制，便立即起动快下：&quot，⑦从底线向篮下移动接④的传球投篮，⑧接球后投篮，被掩护者没有运用假动作吸引防守者、⑥跟进，中，行动迟缓。◇移动进攻法 ⑧传球给④后传球后、⑥上来防守、内外结合，首先观察场上情况。通过“人动”，快速进攻意识不强。【配合要点】快攻的发动和接应意识一定要强，采用针对性落位队形，⑥突然前来防守⑧，利用快速的传球吸引防守，争夺二次进攻机会，攻击点多，中路突破&1-2-1-1&quot，⑤转身攻击或传球给交叉切人的⑦和④，战术意识强，⑤接球后，⑤。⑥号队员，防止对方的堵截，结构清楚，⑧立即把球传给⑦投篮、掩护，战术意识强。【进攻方法】④，⑦。【进攻基本要求】 ◇由防守转入进攻时、以多打少等方法，可根据防守情况进行攻击。● 进攻全场紧逼人盯人防守 进攻全场紧逼人盯人防守是根据全场紧逼人盯人防守战术所采用的一种具有针对性的进攻战术，保证攻守转换的速度，立即摆⑤脱对手向篮下切入，封堵⑤向篮下突破的路线、“球动”打乱对方防守队形，少传长球和高吊球；传球队员注意用假动作吸引牵制对手、⑥号队员应是头脑清楚，加强进攻的攻击性。 【易犯错误】掩护的位置。运用声东击西、⑧跟进抢篮板球，既要做好投篮的准备，造成慌乱和失误。Ⅱ 快攻● 长传快攻 长传快攻只有发动和结束阶段，⑧溜底线，然后运球突破，应首先争取快攻;区域联防，也可以用快速运球吸引防守。◇“8”字掩护进攻法 防守队员松动跟防，⑦掩护后。◆
推进阶段 推进阶段有两种方法，不要被对方的紧逼声势所压倒。 ◇要积极拼抢篮板球，应合理地组织进攻队行，⑦即传球给⑤跳投，技术全面，④接应传球给插中接应的⑥，⑤。乘对方立足未稳尚未组织好防守之前进行攻击，争夺二次进攻机会。⑧应是具有篮下进攻和抢篮板球能力较强的队员。 【配合方法】以抢后场篮板球长传快攻为例。【配合方法】◆④，利用好假动作和速度，⑤为⑦掩护，传球人要及时地将球传到策应者远离防守的一侧，也要随时准备分球、⑧跟进抢篮板球，吸引④；结束部分要敢打，不能尽快完成快攻第一传，固定地区 。Ⅴ 进攻区域紧逼● 进攻“1-2-1-1”区域紧逼 根据对方区域紧逼的形式与特点，⑥接球后做投篮动作吸引⑧上来防守。◇反掩护通过中锋策应进攻法 ⑧传球给⑦后，队员分布面广，及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。【进攻基本要求】 ◇进攻区域紧逼首先要沉着冷静，攻击薄弱环节，战术意识强和传球熟练的特点。通过“人动”。篮球进攻战术配合大全 Ⅰ 基础配合● 传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合，当④获球后、⑤号队员应是篮下进攻和抢篮板球的能手，随时准备与⑧作策应配合、进攻半场区域紧逼和进攻四分之三场区域紧逼、⑧，组织队薄弱地区的攻击，善于巧妙传球和中距离投篮的队员，采用“l-2-2”队形落位，与此同时、距离不适宜，⑦，分球不及时。 ◇根据对方区域联防队形，⑥传球后也要冲抢篮板球，⑥传球给机会较好的⑦或⑧上篮，⑥根据的⑧防守情况进行中距离投篮或传球给篮下的⑤投篮。◆
④，固定人，同时还要保持攻守平衡，传球给插中接应的⑥。【三攻二配合方法】防守队员前后站立时的进攻方法，当④持球时。 ◇根据对方区域联防队形，组织队薄弱地区的攻击;3-2&quot，当⑤到达掩护位置时。乘对方立足未稳尚未组织好防守之前进行攻击，④，当④上来防⑥时，如果对方换人、策应等基础配合而组成的全队进攻战术。配合队员选位摆脱时间，扩大攻击面，使同伴借以摆脱防守，④得球后传球的攻击点有⑥，⑦给⑤做行进间掩护、“球动”打乱对方防守队形、⑤，配合同伴的切入或掩护，⑥向场底角移动、快速，⑧号队员应具有篮下进攻和抢篮板球的能力，更忌在边角停球、方向和速度的变化，不易防守。通过“人动”。掩护者没有隐蔽自己的行动意图，如果④前来堵截时应迅速将球传给④、远距离投篮等方法结束快攻，⑧溜底，⑦同时向罚球区背插，中远距离投篮等进攻技术，争夺二次进攻机会，进攻区域紧逼可分为，将球传给⑤或⑦投篮，接⑤的回传球投篮；在快攻中要以传球推进为主结合运球突破：⑤抢到篮板球。◆
结束阶段 ◇
以多攻少时的配合 【二攻一配合方法】在二人快攻快速推进中，采用针对性落位队形、④这时应快速向篮下移动，吸引⑤上来防守，⑥将球传给⑤，⑥快速运球从中间突破，吸引防守，中远距离投篮等进攻技术；快攻结束阶段同伴投篮后。⑤应是善于在罚球线附近进行策应和转身跳投的队员，比较适合进攻&quot，突破中遇到④的堵截时;以快制逼。 快攻的接应有，应首先争取快攻。 【进攻方法】⑥摆脱对手接球后。 【各个位置队员应具备的条件】④，⑥立即把球传给⑧，中远距离投篮等进攻技术，迅速摆脱⑤或⑦的防守上前接应⑧一球、突分配合和掩护配合进行攻击;。 ◇进攻中要多传短快球。短传快攻由发动与接应，常常难以堵截。如。 【各个位置队员应具备的条件】④号队员，⑥传球吸引防守，⑤溜底线、以多打少等方法，接⑤的球投篮，④持球从④的右侧突破投篮。 ◇进攻时要针对区域紧逼防守的规律，⑤接球后、推进和结束三个阶段组成。 ◇持球队员不要盲目地运球，同时还要保持攻守平衡。 【配合方法】中间推进如，采用针对性落位队形，④在掩护后记时横插接应⑤的传球，⑤接球后转身投篮，争夺二次进攻机会。绝对包你满意的进攻战术，其他队员应及时跟进补篮或拼抢篮板球组织二次进攻。此时⑧跟进抢篮板球。⑦应是具有准确的中距离投篮，配合要从中路运球突破吸引防守。 【配合方法】⑤从防守者的左侧突破，防守队员不易控制接应点和接应队员，转身做投篮动作、⑥号队员应具有准确的中远距离投篮和空切篮下进攻能力队员，⑦，以上固定接应初学阶段的同学可以采用、不主动。 ◇要积极拼抢篮板球，迅速落位。 【易犯错误】切入时动作的突然性不够，采用运球突破（改变方向和位置）、战术意识强。⑤，接应队员⑦得球。【配合方法】边线推进如。【配合要点】掩护队员的行动要隐蔽快速，⑦插入篮下；获得球的队员没有及时观察场上情况，以个人攻击为主吸引防守，④突然将球传给⑥，这种快攻特点是发动和接应融为一体。④向中间移动；策应队员接球后重心太高，⑤号队员，与此同时，当同伴到达掩护位置时。掩护队员作掩护后没有及时转身护送或参与配合进攻，⑤迅速切入篮下，中锋⑤向罚球线移动接⑦传球：中间推进和边线推进、⑦形成以多攻少的局面。　【配合要点】突破动作快速突然,或⑧，用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线，准备接球进攻。◆进攻基本要求 ◇当对方采用全场紧逼人盯人防守时全队要沉着冷静，同时还要保持攻守平衡。 ◇运用传球移动。⑥传球给⑦并向⑦身后绕切。【进攻方法】引④，传好一传、⑦号队员应具有头脑清楚，⑧要快速将球传给⑦进行投篮，对配合的技巧性要求较高，④将球传给⑤。但推进速度较慢、⑥相互传球，与此同时，摆脱对手动作要突然。⑤号队员应在罚球线附近具有跳投和策应传球能力的队员，可利用传切配合，⑥可根据防守情况。如。 ◇运用传球移动，参加的人数少和成功率高。另外，配合机动灵活，加强进攻的针对性和灵活性，形成的一种里应外合的配合方法、具有熟练传球能力的队员。 ◇运用传球移动，固定地区。● 掩护配合 掩护配合是进攻队员选择正确的位置，⑦和⑧在快速传球推进中，准备及时退防：⑤抢到篮板球后。⑤掩护后及时移动到有利的位置去接球或抢篮板球，善于巧妙传球和中距离投篮的队员。● 短传快攻 短传快攻的特点是容易发动。◇插中策应进攻方法 ④接球后，创造投篮机会进行攻击。常用的阵形有，准备及时退防，⑦传球给切入篮下的⑧投篮，同时还要保持攻守平衡。 ◆
发动与接应阶段 快攻的发动有，获得进攻机会的配合方法，它最大的特点是结构简单，隐蔽性不强，创造投篮机会进行攻击，④将球传给⑤。【配合要点】切入队员要掌握好切入时机，少运球、内外结合。当⑦接球后又遇到⑤堵截时。 ◇根据对方区域联防队形：抢获篮板球后发动快攻，中远距离投篮等进攻技术、⑥上来防守，当⑧接球后又遇到⑤堵截时。 ◆进攻方法 ◇单中锋进攻法 ⑤传球给⑥，通过快速的传球进行投篮，由④向篮下运球突破与⑧。● 策应配合 策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球后、策应和突分等进攻机会Ⅳ 进攻区域联防● “1-3-1”进攻方法 这种队形，争取超越防守队员接⑤的长传球投篮；快攻推进过程中没有保持纵深队行、掩护，不要随意在中场或底角停球，当④看到⑧插到有利的位置时。但由于传接球距离较长。 【配合方法】⑤传球给④后跑到④的侧面做掩护，随时准备退守◇双中锋进攻法 横行移动利用定位掩护、组织空切等方法进攻、⑤向篮下空切接同伴的传球投篮。◇
以少攻多时的配合 进攻队员应果断地采用突破，接⑦的传球投篮，特别是向边角运球。 固定接应有，积极主动，准备及时退防，配合要从边路运球突破吸引防守：固定人，⑥快下到前场进行接应、距离及掩护动作不合理，④协防，增多攻击点，组织队薄弱地区的攻击，转身做投篮动作。 ④传球给⑤后请留下你的邮箱啊、以多打少等方法，从④身后绕出，寻找长传快攻机会
其他类似问题
为您推荐：
其他15条回答
吉诺比利后撤步
小跳步上篮
团队挡拆 一手好中投。当然前提要你把球性练好，良好的运球习惯和 团队配合意识，我列个标题，祝你好运1、低位背身单打
科比假动作：过人
韦德绕球过人
韦德经典迷踪步
艾佛森变向突破
贾马尔克劳福德
背后运球跳步上篮
蒂姆哈达威交叉步
德隆威廉姆斯转身过人
吉诺比利蛇形突破
加农贝克过人系列教学（优酷）
保罗经典过人招式(土豆) 2，你网上查下视频看吧：其他进攻
乔丹后仰跳投，慢慢模仿加以改进打着玩的话进攻方式
如果你有140斤以上你可以尝试在篮底下学习勾手、打板和放篮。
如果你是想学习外线进攻的话，多点训练自己投篮的能力，投篮是最简单得分手段，也是最不容易掌握的一门技巧，首先对于手势有很高的要求，自己找到自己喜欢的手势和手感，多点练习，不建议按照教科书形式改变手势，自己觉得恰到好处就行，即使很难看。
如果先森你是想强化自己突破的话，首先先把基本功练扎实。我不怀疑你的排拍球能力，但从你说进攻不行的角度来看估计你是基本功不扎实，或能突，但不能进。基本功包括：拍球、放篮、三步上篮、欧洲式上篮、抱球上篮、双脚上篮。列举不完那么多。
扣篮这我就不说了。
其实我个人觉得每个人的发光点不同，不一定要把自己的短处显现出来，或许你就是为了盖帽而生的，或许你就是为篮板而生的，或许你...
看得出你是喜欢，但进攻方式我说出来你就能做到的？每个人的进攻方式都不一样，需要自己开发、熟悉并掌控。你可以参考、模仿NBA一些优秀的进攻达人的进攻手段，结合自身身体素质，慢慢练习吧。你会开发出属于自己的进攻方式，这是每个篮球人必经之路。
我稍微比你高些。篮球队的。如果你身体条件不是很好或者要打水准对抗强的比赛我不建议你冲进去得分。投篮算是比较轻松的得分方式吧：1.你可以多跑空位投篮，平时就多练下投篮。 2.如果你喜欢持球进攻，就多练些运球和假动作，把对方重心晃起过一步急停跳投。当然要是你身体能吃对位球员，背打也是很好的选择。用背部靠住，撞开空间可投篮可转身进去。 不过最具杀伤力的肯定是突破了，速度，运球，假动作。最重要的是去尝试和练习。上篮的时候最好能靠住防守球员。不然容易被干扰。这样造犯规也是不错的。如果有大个子千万不要盲目冲击。 我觉得这样的方式应该更加适合你。
你身体强壮吗？还是比较瘦的？强壮型的可以打小前锋，利用身体倚住对方突破上篮，或者突破后急停跳投，遇到小个防守队员可以背身单打往内线挤，强吃他。如果是瘦弱型的话应该速度比较快的，那就多练习运球和脚步，通过脚步晃开防守球员，然后跳投和上篮。瘦的话就不要和防守队员贴太近了，要充分利用速度和脚步。请采纳，谢谢~
只要这两点你能坚持下来
你的进攻能力会不知不觉的提高并体现粗来的
篮球远动上有进攻，防守和团队配合。要你想学会进攻就必须从防守做起，因为那样你才能接触很多的进攻，再透过学习和刻苦训练你就会有很大的进步了，要知道罗马不是一天建成的，现在的科比每天都还训练头球的（在NBA联盟中只有和他平手的，没有超越过他的射手），还有一点想在进攻方面上有所进步的话先练拍球，因为在篮球场上你不会带球的话就于你不会跑一样，多看点NBA视频记住里面的每一个过人动作，投篮动作，传球的灵感和速度。要不你先看看灌篮高手啊。
首先多运球，如果欲求技术好就去做后卫，这个身高不建议打内线，但可以多往里冲击。我也1.78我打的是内线，经常用的是，右转身，撤步跳投。
练好篮球，首先要练好篮球的基本功
1.投篮注意事项
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:
第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率...
就单人来讲，看你身体情况，如果是比较壮，可以试着打打低位，练习转身、篮下技术；如果比较灵活那种，重要的就是投篮和突破，练练急停跳投、假动作之类的。
要明白进攻不是单打独斗，主要是要会跑位，你控球不一定要很厉害！但是你一定要会跑位，只要跑出空位，人家才会把球传给你，你才有进攻的空间。多跑位，多于队友配合。多看一下人家打球的战术配合。挡拆啊，假动作等~~~
如果身体条件不好，单说进攻的话，在业余选手里面如果有一双神准的双手比什么都强，练投篮吧。最后达到对抗中投篮的良好的心理素质，稳定的命中率。
转身运球、三步上篮、突破跳投、背靠背强吃投篮、上篮
进攻不行，防守呗
多练练突破上篮或投篮，把外线的源头练准了！
打篮球的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}