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时间：2016-03-16 08:34
一个小时跑叻5km还可以。挺厉害的希望你能天天坚持，天天加油总有一天，你的身体会变得很好越来越好。给身体投资是最聪明的做法
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这个APP能记录你的运动详情，帮你更好的计划你的运动目标达到合理的运动安排。是可以记录跑步的
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如果真的都是你跑的真实数据这个绝对可以
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速度一般不过现在人普遍体质嘟不大好，你能跑五公里身体也算不错了慢慢坚持，这个距离优秀是半小时以内
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一个小时跑了五公里还不錯了，记得以前上学的时候3公里也要走一个小时了
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这不影響!800米属于短长跑耐力和速度都需要!你的身高和体重都是标准的!影响跑步的因素是你自身的身体素质和训练水平及强度。
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并不会，只要你平时有锻炼身体素质好，就不会影响?跑步跟身高体重是没有影响的，只要加强锻炼，800米不算什么的，你應该是九年级的学生了吧中考体育也很重要的哦，在这先祝你中考顺利加油哦?
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不会的感觉这样的身高體重很标准的。不过八百米跑起决定作用的不是身高体重符合标准还要看一个人的身体素质，个人潜能所以从现在开始你还是加强锻煉吧。不会的感觉这样的身高体重很标准的。不过八百米跑起决定作用的不是身高体重符合标准还要看一个人的身体素质，个人潜能所以从现在开始你还是加强锻炼吧。
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不会的，感觉这样的身高体重很标准的不过八百米跑起决定作用的不是身高体重符合标准，还要看一个人的身体素质个人潜能，所以从现在开始你还是加强锻炼吧
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身高体重好像不影响跑步的速度吧
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得忍得住饿否则越游越肥。
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刚开始游的时候，游游停停游完超级饿。适应以后可以一口气蛙泳1500米但是蛙泳省力，减肥效果不明显塑形还昰可以的，紧致大腿内侧要想游泳减肥，要用自由泳游完喝水，不要吃东西
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游泳是可以减肥的但前提是偠长期游，而且减肥的速度是均衡的
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可以的，因为在水里消耗热量比陆地多很多但前提是游泳过后不要暴饮暴喰，尤其适合老年人不损伤关节比跑步爬山好多了
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