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紫癜急性期、恢复期的限制活动（静养、运动、上班）收藏
很多人包括大夫都讲，过敏性紫癜在急性期（发病2-3个月）要静养、限制运动，有的大夫说要卧床，有的大夫反对卧床，认为静养限制运动即可，要适当活动，因为如果卧床，没病的人卧床1月也会生病的；无论如何劳累、剧烈运动是要避免的，只有在恢复期才能逐步逐渐增加活动时间、幅度。
1.如何理解限制活动呢？静养期间是否可以正常上班（当然前提是上班环境不累，上下班有人接送）；有时候整天呆在家了反而增加心里负担，不一定有利于恢复；很多上班族一下子休息3个月难度很大。
2.如何理解剧烈运动，是否包括剧烈脑力劳动。到底多大活动属于剧烈运动，这个一般没有具体的界定，很多人也纠结，如走路10分钟算不算剧烈运动；另外，我理解剧烈运动是否也包括脑力的，譬如上时间看电视、长时间上网是否都属于。
3.恢复期如何逐步增加运动，这个期间是否就可以正常上班了，LZ理解应该可以，就是别太累就行了，但如何逐步恢复，需要大家经验。
希望有经验的高手指点迷津！
长时间用电脑，学习，看书都属于剧烈运动。走路十分钟，不算。对这个病最好的运动就是我那个贴子里说的打太极跟站桩。病好后，可适当小跑。
如何运动还是很纠结，尺度很难把握。看过不同大夫，观点都不一样，看来确实需要不断尝试，因人而异
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