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我要怎么做
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
你好，心理发展是人生所需要的，你可以多学习。但逃避是不妥当的，老公，父母都是自己人生中最重要的人，你不应希望跳开他们而独自承担所有责任。祝生活愉快。
状态：就诊前
医生您好，问题是我沟通不了，这样下去，分开是早晚的，。屡次无法沟通，我都怀疑是不是我有问题了。
你能否请他一起做家庭心理咨询和治疗，你们把每一次分歧展开，让心理老师帮助理性分析，了解症结究竟是什么？
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疾病名称：同性恋&&
希望得到的帮助：纠正性取向
病情描述：不喜欢女人自卑无法工作与同性接触紧张。
疾病名称：抑郁焦虑症&&
病情描述：病情描述：
觉得周围的事物不真实我斗不知道我再哪里
我很想找到以前在家的感觉o
想得到怎样的帮助：
怎么样才能好起来
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
程万良大夫的信息
擅长于抑郁障碍、焦虑障碍和心身疾病治疗，特别是那些因各种心理因素而诱发的躯体障碍，如疼痛障碍等，对精...
程万良，男，精神科主任医师，教授。一九八七年毕业于安徽医科大学，一直从事精神科临床医疗工作，具有扎实...
程万良大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
精神科可通话专家
副主任医师
广州市脑科医院
北京安定医院
好大夫工作室
副主任医师
上海精神卫生中心
北京安定医院
杭州市第七人民医院中国夫妇美国被撞面临百万美元医疗费 妻子：我们现在完全不知道怎么办
关键字:&美国中国夫妇中国夫妇美国骑车百万医疗费美国百万医疗费中国夫妇百万医疗费中国夫妇美国百万医疗费王思舒炜
国内网友一直牵挂着在美国被撞伤的中国夫妇，他们现在不仅要解决超百万美元的医疗费用，还面临着今后康复，以及与当地媒体和律师阶层接触等一系列问题。4月10日，美国中文网独家采访了妻子王思，她的伤情较轻，经医院几次手术后，当时已被医院要求强制出院。
王思接受美国中文网采访（视频）
王思接受美国中文网采访
王思介绍了自己的伤情：眉骨、额头、鼻梁塌陷；牙齿松动；右眼眼角在出事后只能“吊起来”，现已基本痊愈；左手与左腿骨折；脚被转了360度，完全脱出来；躯干正面（腰部以上）“皮全没了”，腰部背面肌肉坏死，医生称要一年左右恢复。
舒炜伤情很重，现仍神志不清
而他丈夫舒炜的伤情更加严重。澎湃新闻此前转引媒体报道，舒炜的头部伤势很重，为了降低脑压，医生曾在他头顶打洞，做了引流手术。他的左小腿腿骨骨折，骨头从皮肉中穿了出来。他的腿部皮肉伤也很重，医师将其大腿上的皮肉移植到了他的小腿上。家人接受采访时，他在车祸发生两周后才从昏迷中苏醒，不仅神智不清，还时常出现幻觉，目前仍处在失忆状态。
舒炜的母亲
医院为这对没有现金和保险的夫妻进行了免费救治，但接下来的情况并不乐观。
舒炜在医院
首先是医药费问题。肇事者是一名游民，没有存款，没有财产，最多给予受害者3万美元的赔偿。因为夫妻两人身体还无法承受长途飞行，接下来的治疗费用与在美国的康复费用让家人十分苦恼。
王思经医院治疗后，已被强制出院
其次是与媒体及律师阶层的沟通问题，这个问题更为棘手。
在车祸后赶往美国的王思的弟弟王攀峰（微博ID@-四十五）自4月12日以来连发9条微博，表示他们已经求助于媒体及律师，但还没有人肯伸出援手。“本来想通过媒体找法律帮助，却被写成了捐款。我想申明我们从来没有提过要捐款的事，我们想要的法律帮助为什么这么难？”对于律师，他表示，“打了很多电话给律师为什么不理我们？太忙了？还是因为拿我们1/3的赔偿金作为佣金少了？”
王思的弟弟王攀峰4月13日微博
最后他愤怒地说，“难道中国人在美国就要被欺负吗？一对自由主义的夫妻想出去看看世界有错吗？”
王攀峰称，有媒体歪曲了他们的意思
观察者网注意到，北京时间4月13日，王攀峰连发两条微博，向几家机构与几位知名人士求助，包括@中国政府网、@中国人民大学法律援助中心、@鞍钢郭明义、@任志强、@王思聪、@潘石屹、@罗永浩等。
王攀峰4月13日@了8个机构或个人
王思说，丈夫舒炜很可能过几天就要出院了，按现在他们的经济能力只能找最便宜的疗养院，住一个月。她说，“我们现在完全不知道怎么办。”
王攀峰4月13日微博
在回忆起那场噩梦般的车祸时，王思说，“我就记得吃过午饭，我们在骑车，突然间什么事情都不知道了。”
而据澎湃新闻报道，肇事者丹尼斯o史密斯（Dennis Smith）自受害者入院后，一次也没来看望过。
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来源：观察者网
责任编辑:董佳宁
&&看完这篇文章有何感觉？已经有人表态
o&最热新闻&o
o&最热评论&o（拿到意大利签证了）面试完，不知道怎么办
更新消息，刚刚拿到签证。女性，单身，一个人去，无车无房，比较有说服力的签注只有土耳其。救命救命。刚刚去面试了，不知道是好还是不好。总体来说，整个过程挺顺利，面试的是意大利女人，态度挺好的，我全程用英语回答的，也没要我的存款证明，只看了证件和信用卡，然后她说ok了。 当时我脑袋一热，问我可不可以说中文，然后问她我现在能不能知道结果，她没听明白，说了一堆意大利语，然后我又说了一遍，她说这个没办法告诉你，这个时候她脸上没有表情了。。。。我哭啊。。。但是最后我还是面带微笑的礼貌的说了声谢谢，然后她也微笑的朝我笑了笑，不知道是不是出于礼貌？？？？我就是多嘴了，可能不问还好，心里现在一点底也没有………………问中介的，中介的说我资料挺好的，工作 也不错，应该没问题，多嘴是不大好，但是应该不会影响，，也不知道是不是安慰，现在好紧张，不会因为这个她不高兴不给我过了吧，，，，谁能给我一点祝福啊拼途网友回复：5555为什么没有人顶？？拼途网友回复：安慰一下，应该不会有影响的，只是她很出乎意料罢了拼途网友回复：谢谢楼上的。。。希望如此。。我默默祈祷。。。不知道一般网上查的话是什么结果呢，一般成功签出来的话是要几天呢，太快或者太慢会不会是被拒签？？拼途网友回复：不用担心！肯定没问题！！我觉得意大利签证很简单！我父母当时面试时 是个说流利中文的意大利女人~全程中文拼途网友回复：面试我的是个短头发挺俏皮的年轻意大利女人，人家态度挺好的。。。唉，不说了，只能默默地刷新，看护照的进程拼途网友回复：刚刚上网查了下，到5点钟左右显示。。。护照已返还至意大利签证申请中心 24/2/2010 。。。。拼途网友回复：阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛拼途网友回复：lz大概不明白面试是怎么回事吧！面试官是不负责给你签证的，她只不过是核实你的资料，以及提一些相关问题。签证最终的确认是在她的领导－领事那里，一般只要她收了你得材料（符合要求），基本都会签下来，也就是时间长短的问题。怎么总是有好多人认为签证官的表情会影响自己的签证，你换位思考一下，让你每天面对几十个人，提基本相同的问题，他怎么可能唯独对你和蔼可亲。记住这只不过是人家的工作，别指望人家象拿对待亲人的态度对待你。再说，你是到意大利旅游，给他们送钱的，只有傻子才回拒绝钱吧。拼途网友回复：如果资料好的话，一般都会给你签证的。除非你是浙江或者福建的，他们会多个考量而已拼途网友回复：国内看来难度很大啊，我们这边比较好签的拼途网友回复：恭喜LZ了!!!!拼途网友回复：恭喜啦！拼途网友回复：意大利的签证率很高，按楼主描述，属于正常情况。放心吧拼途网友回复：浙江,福建的咋就这么可怜呢
最新更新:拿到护照,19天的申根。刚刚面试完,不知道怎么办,救命救命。刚刚去面试了,不知道是好还是不好。总体来说,整个过程挺顺利,面试的是意大利女人,态度挺好的,我全程用英语回答的,也没要我的存款证明,只看了证件和信用卡,然后她说ok了。当时我脑袋一热,问我可不可以说中文,然后问她我现在能不能知道结果,她没听明白,说了一堆意大利语,然后我又说了一遍,她说这个没办法告诉你,这个时候她脸上没有表情了。。。。我哭啊。。。但是最后我还是面带微笑的礼貌的说了声谢谢,然后她也微笑的朝我笑了笑,不知道是不是出于礼貌????我就是多嘴了,可能不问还好,心里现在一点底也没有………………问中介的,中介的说我资料挺好的,工作也不错,应该没问题,多嘴是不大好,但是应该不会影响,,也不知道是不是安慰,现在好紧张,不会因为这个她不高兴不给我过了吧,,,,谁能给我一点祝福啊||没事,放心吧。||没去过大使馆面试,但我也很清楚等待签证的过程很折磨人的。祝福楼主好运,别太担心喽!8||很折磨人,我说哪怕我回来给你销签都行啊。。反正我是真的会回来的。||好运申根签证,其实容易||问都问了,就不要想啦难道说问了就不给签证?那不可能如果真不想给你,你没问也不给了想开点会顺利的另,你申请多少天的?||我申请了15天的。。。保险和机票住宿都是这样子的。。。中介原来保险差点帮我买错了都。。。上帝保佑保佑||恭喜恭喜||自助游吧?意大利男人挺高的,值得遐想||呵呵毕竟是去旅游的不会去多想的||我面签时,存款证明,股票清单。信用卡明细,根本不看也不要||你肯定过了!又是一个成功的案例!||我对意大利签证官,尤其是女的,就没什么好映像。两年前有过惨痛的经历,在广州,北京的意大利使馆都没签过,因为户籍的原因,总之很杯具。(商务签)后来换了个护照本签德国(商务)反倒很轻松,请问各位前辈如果只去过一次欧洲国家,第二次能签申根么?签了申根我从欧洲其它国家入意大利是不是会容易点?||建议先去写穷困潦倒的国家。比如冰岛,国家破产过比如希腊,欧盟都想把它剔出欧盟,穷得只能靠旅游业了,你要去,希腊银民会很欢迎德||今年5-6月要去西班牙和意大利,不知道能不能签申根后直接从西班牙进意大利...唉~||大哥,你去的地方好多啊。。。羡慕啊怎么会有这么多时间和精力呢?是啥米好工作啊,介绍介绍,给我短消息也可,哈哈||太奇怪了因为据说德国的商务签上海是很难签的哦,这你都能签下来,为什么…………为什么不能签申根呢,我倒不知道。签了申根签,从其他的申根国家进入意大利应该是可以的,但是欧洲国家和申根国家的范畴是不是完全吻合,我就不知道了。貌似有些欧洲国家没有入申根,那么肯定不能拿他们的签证进申根国家的吧||我听说要去欧洲两次后才能签申根...信息真是不对称:(在广州签德国相当容易,VO是个中国MM,非常温柔~||各地真不一样诶。我同事上次签德国签证,对方是德国超大的金融集团发的邀请函,提前满久就面试啥了,什么都全的,结果直到上飞机前一天才拿到商务签证。。。吓得一米。。。该同事此前没有去过欧洲哦。。。。||[quote=JJ_go]我听说要去欧洲两次后才能签申根...信息真是不对称:(quote]这条听说来得信息真是有够离谱||今年九月份计划去意大利和希腊,打算签意大利,请问一下,是否知道意大利使馆允许提前几个月去签证啊?想早签下来早买便宜机票||你几号去呢,加伴吗?我是新驴,寻伴出游,目前计划是法国与意大利。||好像是90天吧,我是4月份的2月份就可以申请了。||谢谢啊!那我6月开始申请就好拉.To蜗牛:还没定几号出发呢.大概月底吧||呃那个是不是有点早9月份出发7月份应该差不多吧呵呵
同上。10号下午面试的我查了一下,状态还是“领馆已收到护照”。幸好,楼主的机票可以改签。||上两周的速度好像很快么,我2号面的,3号晚上显示寄出,4号一早收到的护照||我是4月11日面签的,目前网上才显示为出“接收资料的时间”||已经排到几号了啊||刚刚得到消息:护照已由快递送发1342012||从领馆收到护照,请从意大利签证申请中心收集。信息果然更新了,但是应该下班了吧
本人全家3口7月去意大利。LP和小孩的手续都是我一个人办的,现把经验跟大家分享一下。1).购买保险,我给LP和小孩网上买的是平安保险。要注意的是,日期需要从出发那天算起一个月。我一开始不知道,从月初到月尾买了一个月的,结果不行。只好到北京崇文区白桥大街平安的门店退了,按要求重新买。不过,本人持因公护照,单位办理签证时购买的保险就是从月初到月尾的,结果也行。可见因私出国要求的比较苛刻。2).小孩的公证,是在北京北三环北太平庄国信公证处办的,那里有意大利公证的格式模版。递交材料时,北京INN楼下的方圆公证里,可以代办外交部认证,加急150元一份。3).LP的单位证明署名部分,需要的是人事部负责人机打的拼音名字,和手写的中文签名。4).如果小孩在上学,或许需要的手续更多。我打了一个马虎眼,含混地说了一下就行了。5).5月7日面签,小孩不用去。结果当天LP急事来不了(比面签更急)。我打电话给签证中心,对方答复说必须得有人去使馆重新约时间。我只好当天去了。中午11点轮到我的时候,签证官一脸诧异,明明是位女士,怎么…….。本人全程流利的英语说明。重点的内容如下:………Q:你去吗?A:去。Q:那我能看看你的签证吗?A:我没带,我今天只是替LP来重新约时间的。Q:没有护照你怎么进来的?A:我给门口的武警看了我的中国居民的身份证。(心想,你们的安保有漏洞啊,幸亏我不是terrorist)。不过我手机里有我签证的照片。Q:我不看手机。签证官指着户口我的名字说,这是你吧。我说是,他转身到后面的计算机里查阅了,10分钟后出来,面露微笑,低头写了点儿什么,然后说,告诉你太太不用来面试了。我心头大喜,应该是好事。然后得寸进尺地说,我太太下周要去米国,你在护照里会发现一张新的米国签证,所以能否尽快拿到护照。他说没问题。然后低头一边写着什么一边说了一堆话,大意是生活很重要,你太太很忙,要注意多关心多陪陪家人之类的话。然后他站起来转身整理一下身后的文件,我一下想起了朱自清的《背影》,不过那里面写的是爹,我赔了。我站起来也就走了。大厅里只剩下2个人在等待了。我跟那位女保安说,看,我替媳妇掰活几句,也行了。第二天签证中心打电话通知我去拿签证……..我也曾在国外待过的,西方人多数都很nice的。在此我要多谢那位签证官,5月7日坐在中间窗口的那位小胡子帅锅:你肯定3月份在这里跟我们一起学过雷锋的…..顺便说一句,本来LP约的是4月30日面试,结果意大利使馆突然要求一律改到5月7日之后。签证中心的前台收材料的MM都很好,很多帖子里都提到过。但是签证中心打电话通知我改日期的MM似乎在政府部门待过,一口流利的北京胡同口气:….,怎么着,要不你就别去……||对对对,北京inn里面那帮小丫头,确实说话特冲。。。呵呵~
广州意领的办事效率先赞一个。我是上周五21号中午去签证中心递交的资料,当时就给我预约了本周二25号,说最早只能约25号了。9点半,要求提前15分钟到,我挺准时,9点20分之前到的,已经开始进人了,人不少,差不多得30来人没数,估摸的。凭身份证,查到表格上的名字后放行。9点30分,准时有窗口开始拉起窗帘办公,我很幸运,第一个就叫我名字了。是一个样貌和蔼不拘言笑的MM,她似乎很随意地问了我不少问题,问的问题很简单,计划去哪?为什么去?打算待多久?去哪几个城市以前出过国吗?去过哪些地方.......一边问一边翻看资料,顺手写写划划,感觉她挺认真负责。有两个问题让我出来后一直忐忑了,不知道会不会被拒签,这里说一下,打消一下各位的顾虑。1.她翻看资料的时候在我活期账户对账单的余额上划了个圈。我上面只有5000元余额还是打印当天存的,其他的做了银行的短期理财。果然,最后她问我,你有最新的账单吗?我说这就是最新的,然后她说,你的余额只有一点。我实话实说了,她问我有没有其他账户,我说没带。2.她问的时候很随意问了我一句,你结婚了吗?我笑着说没有,她抬头打量了我一下。各位亲呀,本人可是女性超龄齐天大圣。结束的时候她说句可以了,谢谢,但并没有告知结果,于是我忐忑到下午下班,在签证中心网站查到护照已经回签证中心,今天就抽空过去拿了。签了,但签的时间很吝啬,就是我行程表前后加了两天跟保险日期相同事实证明,保证资料真实很重要。||请问楼主签证递交材料需要预约吗?还是直接上去递交?||我签证的时间更吝啬,跟我的行程单一模一样。||回lss,递交资料不需要预约,是交到签证中心,签证中心跟你约面试时间||那对我还算大方了哦呵呵我看到有个北京女孩说给了她一个月呢||MM.我想问两个问题:第一,银行账单,是不是一定要信用卡账单,我只有借记卡的,可以么?第二,关于行程单,我打算到了意大利再买火车票,如果行程单,只有酒店住宿和去什么地方,没有交通,当然来回飞机票是有的,这样能签出么?谢谢||我只是路过的,顺便来说一下,你把你火车时刻写在交通栏就行了,不需要先在买火车票我提供的是工资卡(当然是借记卡了)和信用卡账单。你没有信用卡,签证官说不定会问你出去你是不是所有的都带现金?不知道借记卡现在国外的能不能刷,建议你去穷游“银联卡”去看看。LZ,恭喜啊,你什么时候出去?我觉得那个MM对你还挺好的。因为一般理财是不被认可的,因为有可能亏钱,存在不确定因素。据我说知,股票和基金是不可以的。||老婆才给半年,可能因为是学生吧,给我1年也没意义了,只能当半年用||你的资料准备得怎样了?广州的签证资料里面,信用卡是作为需要提供的资料出现的因为我有信用卡,所以我没问。这些问题你都可以问一下签证中心,他们是有偿服务,对于解答问题还是很热心的||关于签证需要提供的资料,本来想给一个广州意大利签证中心的链接,结果说我发帖数不到20,不行||汉莎航空的特价促销,虽然也不象网上说的那么便宜,主要是税高,比票价高多了。||你们是怎么申请的呀?怎么可以拿到半年甚至1年的签证呀?明年想要去一次较长时间的欧洲游,不知道怎么申请呀||只要来回机票,全程的酒店订单就可以了,内部的交通不必的,行程单只要写清楚哪几天在什么玩哪个地方就好了。我写的挺随性的,自己想玩什么怎么玩就随手写上||嘿嘿,这会儿可以发了吧http:italy-guangzhouchineesechecklists.aspx
3号签的,5号中午去BEDFORD拿的.签了三个月的MULTI-ENTRANCE,我要求的是半年,INSURANCE是一年的.6号早上六点半的机票,去签证时那阿姨说,下回不要再留这么点点时间才来签,没复印原件,又被说了通.不过还算顺利,总算走得成了.||站在沙发上送元宝:kua||恭喜!!!||想问下,你申请时订的旅馆要什么样的confirmation啊。以前看到有人说在Venere上的emailconfirmation不行的。是不是一定要旅馆发fax确认呢。多谢||我拿了一路大概六七家旅馆的预定证明去,其中只有两张是旅馆的传真件,其它都是VENERE上的CONFIRMATION,不过是交易完成后出现的网页有图的那种,不是EMAILBEDFORD的签证官是认的,没有提出任何疑问||great||Congratulations!不能为空！
win7的c盘的文件哪些是没有必要的，可以删除的，我的c盘占得空间太大了，不知道怎么办！
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Win7减肥攻略 首先 开启 Administrator 用户 删除其他用户!~~这个应该都会吧!~~1.删除休眠文件 “以管理员身份运行，所有程序→附件→命令提示符”，右击选择“以管理员身份运行”，进入命令提示符后，手工输入“powercfg -h off” 这是干什么的，木星人也会知道……（该文件在C盘根目录为隐藏的系统文件，隐藏的这个hiberfil.sys文件大小正好和自己的物理内存是一致的。安全删除休眠文件方法，一是所有程序－附件－管理员身份打开命令提示符，输入（直接粘贴过去也行），powercfg -h off，回车，即直接删除。二是运行磁盘清理，如有休眠文件，勾选予以清理。）2.关闭系统保护计算机右键属性——高级管理设置——系统保护3.转移虚拟内存计算机右键属性——高级管理设置——高级——性能-设置-高级-更改4.转移“用户的文件”桌面双击 Administrator(用户文件夹)文件夹，在这里推荐转移4个系统文件夹桌面，收藏夹，我的桌面，我的文档。右键要转移的项目属性——位置 X：\\Users\\Administrator 即可减肥攻略(删文件不删功能、简化优化系统不简优化性能)不浪费口水，直接放有效地址1.C：\\Windows\\Web\\Wall*** (Windows自带墙纸)推荐转移2.C：\\Windows\\System32\\DriverStore\\FileRepository 下搜索输入 ati*.inf (14.6M) nv*.inf(94.9M) (A卡用户删N、N卡用户删A，- -|||)搜索输入 mdm*.inf (21.6M) 现在早已没人用的东西 删搜索输入 prn*.inf (781M) prn 开头的全部都是打印机驱动，相信大多数人都是用不上的。就是有打印机，买的时候也会带有驱动，删除它!注意：prnms001.inf/prnoc001.inf/prnms002.inf 这三个并不是打印机驱动，建议保留!3.C：\\Boot (13.3M) 这个里面是不同语言的Windows启动界面，除zh-CN外均可删除4.C：\\perflogs\\System\\Diagnostics (9.39M) 这个是系统测试之后的测试记录文件存放处 删5.C：\\Windows\\Downloaded Installations 有一些程序(Dreamweaver……)安装的时候会把安装文件解压至此文件夹里面。可以安全删除。几十M到几百M不等。6.C：\\Windows\\Help (66.7M) 全部咔嚓…… 相信没有小白同志 看这个了吧……7. C：\\Windows\\IME\\IMESC5 您自定吧，反正我是用第三方输入法的。微软拼音输入法(74.5M)可留C：\\Windows\\IME\\IMEJP10日文输入法(37.8M) 删C：\\Windows\\IME\\imekr8韩文输入法(2.86M) 删C：\\Windows\\IME\\IMETC10繁中输入法(21.6M) 删C：\\Windows\\System32\\IME 下 也会有这几项输入法!删除方法同上“C：\\Windows\\System32\\IME\\IMESC5”“C：\\Windows\\System32\\IME\\***X”节省硬盘空间--win7减肥全攻略win7RTM发布之后，很多朋友都装上了windows7系统，但是windows7系统没有winxp那么苗条，刚装完的windows7新系统在没有装任何软件的情况下占用的硬盘空间都已经达到了10G以上。笔者对微软的系统有所研究，发现系统盘里面有很多文件都是我们所不需要的，及时删除对系统的使用也没有任何的影响。下面笔者就教大家对win7进行减肥。　　一、win7减肥之删除休眠文件hiberfil.sys　　我相信很多人用电脑用了这么长时间都还不了解到底什么是电脑休眠。其实电脑有两种省电的方式：休眠和睡眠。经常使用的功能就是睡眠功能，当电脑一段时间不用之后进入的就是睡眠功能，也就是电脑不用一定时间后, 进入低功耗状态, 工作态度保存在内存里, 恢复时1-2秒就可以恢复到原工作状态。这个功能是很实用的, 也是最常用的。然而休眠是把工作状态即所有内存信息写入硬盘，以4G内存为例，即要写入4G的文件到硬盘，然后才关机。开机恢复要读取4G的文件到内存,才能恢复原工作界面。而4G文件的读写要花大量的时间，已经不亚于正常开机了,所以现在休眠功能很不实用。而休眠的HIBERFIL.SYS这个文件就是用来休眠时保存内存状态用的。会占用C盘等同内存容量的空间（以4G内存为例，这个文件也为4G），所以完全可以删掉而不影响大家使用。　　删除方法： 以管理员权限运行CMD, 打以下命令: POWERCFG -H OFF　即自动删除该文件。　　（PS：如何以管理员运行：在“所有程序”－＞“附件”－＞“命令提示符”上右键，选“以管理员运行”）　　二、win7减肥之正确设置win7虚拟内存　　内存在计算机中的作用很大，电脑中所有运行的程序都需要内存，如果执行的程序很大或很多，就会导致内存消耗殆尽。为了解决这个问题，WINDOWS运用了虚拟内存技术，即拿出一部分硬盘空间来充当内存使用，这部分空间即称为虚拟内存，虚拟内存在硬盘上的存在形式就是PAGEFILE.SYS这个页面文件。虚拟内存只是物理内存不足的补充，所以不要加以神化，虚拟内存的读写性能（即硬盘的读写速度）只有物理内存性能的几十分之一，而且高频率的读写操作对硬盘损伤很大！容易出现硬盘坏道！能不用则不用，能少用则少用！原则是够用+留少量余量即可。　　Win7系统环境下，一般512MB内存，根据实际使用内存占用，可以设虚拟内存为512-768MB（内存+虚拟内存之和一般比正常占用高256MB即可）。1GB内存，根据实际使用内存占用情况，可以设虚拟内存为128-512MB（内存+虚拟内存之和一般比正常占用高256-512MB即可）。内存为2G及以上的，一般可以禁用虚拟内存（有软件限制的可以设少量虚拟内存，如128MB）。部分确实会使用大量内存的人，如玩大型3D游戏、制作大幅图片、3D建模等，并收到系统内存不足警告的，才需要酌情增加虚拟内存。　　一般可以先把虚拟内存禁用，重启电脑进安全模式（这时不要运行大量程序），然后进行碎片整理，完成后重新设定虚拟内存，可使页面文件不含碎片，读写更快。或用PE/应急盘引导进系统，删除页面文件，整理磁盘，重启即可。　以WIN7为例，“计算机”右键，属性，高级系统设置，性能＞设置...，高级，虚拟内存＞更改...，自动管理取消，自定义大小，设置，确定，退出重启。　　三、win7减肥之压缩C:\\Windows\\winsxs文件夹　　这个文件夹是系统安装文件夹，大部分时间是用不到的，压缩后可节省1GB多的磁盘空间。方法：先取得WINSXS文件夹的读写权限（默认管理员对这个文件夹只有读取的权限），然后选择WINSXS点鼠标右键，常规－－＞高级...－－＞压缩内容以节省磁盘空间。压缩过程需时10-30分钟，视硬盘性能而定。　　通过以上三个步骤的设置，你的Win7纯系统应该只占6G左右了
系统管理大小我想放在D盘，但在哪里按出。
Documents and Settings是什么文件？答案：&
是系统用户设置文件夹，包括各个用户的文档、收藏夹、上网浏览信息、配置文件等。&
补：这里面的东西不要随便删除，这保存着所有用户的文档和账户设置，如果删除就会重新启动不能登陆的情况，尤其是里面的default user、all users、administrator和以你当前登陆用户名的文件夹。&
Favorites是什么文件？答案：&
是收藏夹，存放你喜欢的网址。可以在其中放网址快捷方式和文件夹快捷方式，可以新建类别（文件夹）。&
Program Files是什么文件？答案：&
应用软件文件夹 装软件的默认路径一般是这里！当然里面也有些系统自身的一些应用程序&
Common Files是什么文件？答案：&
Common Files. 这个文件夹中包含了应用程序用来共享的文件,很重要，不能乱删除 Common Files这个文件是操作系统包扩系统程序和应用程序 Common Files是应用程序运行库文件数据库覆盖了大约1000多个最流行的应用程序的插件,补丁等等 文件夹common files里很多都是系统文件，不能随意删除，除非确定知道是干什么用的，没用的可以删掉。不过就算删掉了有用的东西，也没大的关系，顶多是某些软件用不了，不会造成系统崩溃。&
ComPlus Applications是什么文件？答案：&
ComPlus Applications： 微软COM+ 组件使用的文件夹，删除后可能引起COM+ 组件不能运行&
DIFX是什么文件？答案：&
不可以删除，已有的XML数据索引方法从实现思想上可分为两类:结构归纳法和节点定位法.这两种方法都存在一定的问题,结构归纳法的缺点是索引规模较大而且难以有效支持较复杂的查询,而节点定位法的主要缺点是容易形成过多的连接操作.针对这些问题,提出了一种新的动态的XML索引体系DifX,它扩展了已有的动态索引方法,采用一种动态的Bisimilarity的概念,可以根据实际查询需求以及最优化的要求动态决定索引中保存的结构信息,以实现对各种形式的查询最有效的支持.实验结果证明DifX是一种有效而且高效的XML索引方法,其可以获得比已有的XML索引方法更高的查询执行效率.&
Internet Explorer是什么文件？答案：&
不用说了，肯定不能删除，IE，浏览网页的！&
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Kaspersky Lab是什么文件？&
答案：卡巴斯基的文件包，这个是卡巴的报告，在 C:Documents and SettingsAll&
UsersApplication DataKaspersky LabAVP6Report 的更新文件中有很多report文件 很占地&
删除了就好了，&
1利用卡巴自带的清理功能，但不能完全清理干净。&
2关闭自我保护，然后将report文件夹下面的文件手动删除。&
===================================================================================&
Messenger是什么文件？答案：系统自带的MSN是完全可以删除的。&
相信有不少人都在使用MSN，可能有同样的经历，安装完 新的MSN 后，可每每打开 MSN 首先跳出&
来的是旧版，而不是新版。即使在系统中删除了老版本，但过了不久也会自动恢复回来。&
如果要彻底删除老版本.可以点击"开始"-&"运行"-&&
RunDll32 advpack.dll,LaunchINFSection %windir%INFmsmsgs.inf,BLC.Remove&
===================================================================================&
microsoft frontpage是什么文件？答案：那个是系统自带的网页编辑器&
===================================================================================&
Microsoft Silverlight是什么文件？答案：Silverlight是于Adobe Flash基本相同的软件，运行在浏览器中的插件。实现交互、动画等&
功能。使用XAML文件支持，支持.net运行库。&
program files是Windows操作系统中所有应用程序的位置，大是正常的。很多情况都可能造成&
program files创建文件夹，一般是安装应用程序后创建的。您需要提供出文件夹名称我们才可以&
确切的说是不是无用的文件夹。&
一般情况这里的文件夹不可以删除的，如果删除会影响系统或应用程序无法运行。&
===================================================================================&
Movie Maker是什么文件？答案：movie maker是 微软提供的 捆绑系统的一个视频编辑软件&
我的这个文件也是空的，据猜测，应该是ghost版的系统优化掉了这个软件。&
完全可以删除，不过系统总是重建这个文件夹。&
可以用unlocker软件删除。&
你无法删除的原因是仍然有桌面进程调用这个文件。&
不解除锁定是无法删除的。&
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MSBuild是什么文件？&
答案：没找到，应该是系统相关的，最好别删！&
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MSN Gaming Zone是什么文件？答案：一些系统自带的扑克牌等小游戏，&
控制面板-〉添加或删除程序-〉添加/删除windows组件，然后在列表里面找到你要删除的outlook&
和msn explorer，把前面的勾去掉，就能删除了。&
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MSXML 6.0是什么文件？答案：msxml&
指微软的xml语言解析器，用来解释xml语言的。就好像html文本下再到本地，浏览器会检查html的&
语法，解释html文本然后显示出来一样。要使用xml文件就一定要用到xml parser。不过不仅仅微&
软有，像ibm,sun都有自己的xml parser。&
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NetMeeting是什么文件？答案：是Windows自带的MSN的文件，如果你不用MSN以及Outlook Express，你完全可以把它删掉。&
不过也占不多大地方的。是Windows自带的MSN的文件，如果你不用MSN以及Outlook Express，你完&
全可以把它删掉。不过还是推荐看下网上的卸载方式，毕竟用系统自带的卸载方式比较安全。&
NetMeeting文件夹是系统自带的有关远程控制的部分,你删掉后这个功能不能使用,但不影响正常操&
作,但是由于是系统自带所以会自动生成,也有病毒喜欢潜伏在此文件夹内,不过并不是简单的通过删&
除文件夹可以解决的&
NetUpdateService.exe这个进程如果用户名项是system的话应该就是你的自动更新服务了,如果不&
用自动更新的话最好关掉,省得浪费资源&
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Online Services是什么文件？答案：上网用的！不能删除！&
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Outlook Express是什么文件？答案：Outlook express 是Windows内置的邮件收发端&
他的作用就是你不必每次登邮箱都要上网页只要打开outlook express就可以收发邮件了！！！！&
级别：先知&
是收发电子邮件的软件。 他是一个收发电子邮件的软件，由微软研发。&
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Reference Assemblies是什么文件？答案：系统相关的！最好别删除&
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SigmaTel是什么文件？&
答案：这个文件是有用的文件！此文件是计算机声卡的驱动！注意！系统磁盘里的文件不懂的话，&
千万不可乱删除哦！&
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Tencent是什么文件？&
答案：Tencent 就是QQ的文件夹了,如果你不用了就从开始菜单里卸载掉,如果还要使用,那就留着&
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VID_0E8F&PID_0003是什么文件？&
答案：北通神鹰的驱动程序&
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VMware是什么文件？&
答案：系统文件，不要乱动&
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Windows Media Connect 2是什么文件？&
答案：程序的东西，别删除！&
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Windows Media Player是什么文件？答案：是系统自身的一个播放软件！&
Windows Media Player&
使用 Microsoft Windows Media Player，您可以播放和组织计算机和 Internet 上的数字媒体文&
件。这就好象把收音机、视频播放机、CD 播放机和信息数据库等都装入了一个应用程序中。使用&
Windows Media Player，您可以收听世界各地电台的广播、播放和复制您的 CD、查找在&
Internet 上提供的视频，还可以创建您的计算机上所有数字媒体文件的自定义列表。&
总之，就是一种多媒体播放器，集视频与音频于一身~&
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Windows NT是什么文件？答案：一种网络操作系统，特点如下：&
1.将联网能力加入到操作系统中，使之成为操作系统功能的一个组成部分。&
2.系统直接支持网络上各主机之间的文件复制、用户之间的电子邮件、支持作为仿真终端实现对远&
程主机的登录等等。而用户不需要在机器上再安装此类网络服务软件。&
3.由于系统支持多个网络协议，因此对现存的多种网络、网络服务器，都能很容易地实现数据交换&
4.网络具有开放式结构，网络中使用地各种数据传输、网络驱动程序都可以被动态地装入和卸出，&
而且不同种类地功能部件可以并存。这些都有利于网络功能地修改和扩充。&
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WinRAR是什么文件？答案：winrar,是一款比较优秀的压缩解压缩软件，支持鼠标拖放及外壳扩展，完美支持 ZIP 档案&
，内置程序可以解开 CAB、ARJ、LZH、TAR、GZ、ACE、UUE、BZ2、JAR、ISO 等多种类型的压缩文&
件；具有估计压缩功能，你可以在压缩文件之前得到用 ZIP 和 RAR 两种压缩工具各三种压缩方式&
下的大概压缩率；具有历史记录和收藏夹功能；压缩率相当高，而资源占用相对较少、固定压缩、&
多媒体压缩和多卷自释放压缩是大多压缩工具所不具备的；使用非常简单方便，配置选项不多，仅&
在资源管理器中就可以完成你想做的工作；对于 ZIP 和 RAR 的自释放档案文件( DOS 和 WINDOWS&
Xerox是什么文件？答案：Xerox文件夹是XP自己安装的，为自带的一些图像处理软件作临时空间用。&
文件夹的名称源自Microsoft采用了Xerox公司授权的技术，该文件夹受WFP (Windows File&
Protection)保护，所以不可能(也没必要)删除。&
ATI Technologies是显卡控制程序，跟电脑芯片有关，不要动它&
Online Services是网络服务文件夹&
NetMeeting是MS最早基于IP聊天的一种工具，Netmeeting功能强大,除了语音、视频,它还有文字聊&
天、电子白板、文件传送、程序共享等等。 可以删除&
不过，在这个文件夹内的文件夹都是比较重要的，或者经常用的，最好不要动，弄不好就会对系统&
造成影响，还不好恢复
首先我们要知道的是,实际上Windows&7&并没有占用那么大空间，除了要包含虚拟内存等文件，也是为了保证系统使用更流畅。当然，推荐大家在安装时给C盘的分区在30G或者更高，因为现在很多朋友都是将软件安装在C盘，并且日常使用也会造成C盘容量的减少，所以有条件的话分配大一点的空间比较好。
通常我们在安装完Windows&7之后，C盘中主要会有如下几个文件夹，也是空间占用的主要来源：
Program&Files：应用程序文件夹，一般软件默认都会安装在这里（64位用户会多出一个Program&Files&（X86）文件夹，是系统中32位软件的安装目录，是正常的）
ProgramData：系统文件夹，放置程序的使用数据、设置等文件，不建议删除。
Windows：存放操作系统主要文件的文件夹，非常重要
用户：保存着用户的配置文件和数据，Windows&7中的“用户”文件夹其实就是XP中的Documents&and&Settings文件夹。
hiberfil.sys：系统的休眠功能所占用的硬盘空间的文件
pagefile.sys：虚拟内存页面文件
还有一些其他文件夹：
$RECYCLE.BIN&：系统文件夹，也就是的“回收站”，是不能删除的
System&Volume&Information：系统卷标信息文件。这个文件夹里就存储着系统还原的备份信息。PerfLogs：&Windows的日志信息文件，如磁盘扫描错误信息。PerfLogs是系统自动生成的。MSOCache：Office的本地安装源
&以上就是“C盘”中的主要文件和文件夹内容，另外在使用过程中还会出现一些其他文件，比如说可能会有以数字字母命名的文件，这个可能是Windows&Update的更新临时文件夹，通常会自动删除的。
下面详细说一下Windows文件夹和用户文件夹：
Windows文件夹：
这个文件夹中保存这Windows系统的主要文件，其中占用最大的文件夹为system32和winsxs。
System32：系统重要文件夹，包含大量用户Windows的文件，主要为Dll、CPL、驱动以及支持系统运行的一些文件。
Winsxs：Winsxs&是&VISTA/Windows&7&的&Windows&目录下一个非常重要的文件夹，该文件夹里边有很多重要的组件，版本也很复杂，为了保证&Windows&的正常运行，里面的文件是不可删除的。
用户文件夹：
该文件夹中会包括用户使用过程中的数据、程序内容以及文档、音乐等内容，进入用户文件夹后会发现已用户名命名的文件夹，打开后会看到桌面、我的音乐、我的图片、我的视频、收藏夹、我的文档、音乐、AppData、Downloads等文件夹。
桌面：会保存当前用户的桌面上所有内容，很多朋友习惯把文件放在桌面，这些也是占用C盘空间的哦！
我的音乐、我的图片、我的视频：顾名思义，这些内容默认是会保存在这里，当然很多朋友都放在单独的地方。另外，有一点需要注意的就是使用itunes下载的应用程序等内容默认是会放在我的音乐文件夹中的，也会占用C盘的空间。
收藏夹：包含IE浏览器中的收藏夹文件
Downloads：IE以及很多浏览器或者其他程序的一些下载内容默认会保存在这里，同样会占用一些“C盘”空间。
我的文档：就是我的文档，保存了很多程序的记录文件，比如常用的Outlook、QQ、MSN等文件夹的数据文件都会保存在这里的。
AppData：程序的数据存放，也就是早起Windows系统中的Application&Data，安装软件里的用户自定义设置，临时文件夹，快速启动文件夹等.
前面我们介绍了“C盘”中的内容到底有哪些，下面我们来看一下怎样可以让越来越大的“C盘”减负。1.&清理临时文件：可以通过系统自带的磁盘清理来释放磁盘空间并让计算机运行得更快。该程序可删除临时文件、清空回收站并删除各种系统文件和其他不再需要的项。可以在开始菜单搜索框输入“磁盘清理”即可进入，选择要清理的分区，选中要删除的文件类型然后确定即可进行清理。（另外一些第三方软件也包含清理功能，如&Ccleaner等软件，但第三方软件可能会有一定风险，使用时请注意）
2.删除无用软件：实际上有些朋友会问，我装的很多软件都不在C盘，但是为什么C盘空间还是越来越少呢？实际上，虽然软件安装并不在C盘，但是软件产生的数据，用户个人使用的自定义数据等都保存在C盘,譬如ProgramData、AppData等，这些软件还是会占用一些使用空间的。推荐大家不要安装太多用不到的软件，一次性使用的软件在使用完后删掉是最好的。
3.&桌面文件不要多：虽然文件放在桌面很方便，久而久之便养成了所有东西都放桌面的习惯。虽然这样很方便，但是这样做会占用C盘空间，有的朋友甚至会达到数G以上。所以大家能够将文件放在其他分区是最好滴，当然也可以在其他分区建立一个文件夹，然后快捷方式到桌面，把文件拖进去就好了。另外还可以将桌面文件夹位置更改到其他位置，这个我们下面介绍。
4.&那些文件夹的位置：在&C盘用户文件夹中的桌面、Downloads、我的图片/音乐/视频等文件夹，默认是在C盘，但是可以手动来更改这些文件夹的位置。拿桌面来说：打开C盘&-用户-相应用户名文件夹，桌面文件夹图标上右键选择属性，点击“位置”选项卡，然后点击移动来选择其他分区的文件夹保存这些内容，其他文件夹也可以根据此方法来设置（如果转以后出现使用问题，点击“还原默认值”即可恢复默认设置，点击“查找目标”可以定位到相应目录）
5.&休眠为什么也占空间：有的朋友会问，为什么我开起休眠也会占空间呢？首先我们了解一下休眠，休眠其实是将内存中的数据保存在硬盘中并且关闭计算机，下次开机时会重新将这些数据恢复到内存中，便于快速启动。如果启用了Windows的“休眠”功能，会在系统盘生成一个约与内存一样大小的文件，名为hiberfil.sys，并且这个文件是不能转移到其他分区的，所以开启休眠功能会占用一定的C盘空间，如果用不到的话可以通过命令来关闭：
请在开始菜单的搜索框中，输入cmd，然后右键点击cmd.exe图标并选择“以管理员身份运行”，在光标闪动处输入下面的命令并点击回车使命令生效。
powercfg&-h&off
运行完成后并不会有任何提示，如图所示：
然后我们查看系统盘的空间就会发现多出了几个G的可用空间了。
6.&虚拟内存怎么办：虚拟内存是将计算机的&RAM&和硬盘上的临时空间组合在一起。当&RAM&运行速度缓慢时，虚拟内存将数据从&RAM&移动到称为分页文件的空间中。将数据移入与移出分页文件可以释放&RAM，以便计算机可以完成工作。通常来说系统安装好时虚拟内存是由系统自动管理的，当然我们可以手动来调整这些，并且为了减少C盘空间占用，我们可以将将分页文件移动到其他空间比较大的磁盘，来节约系统盘的空间和减少磁盘碎片的产生：
（1）请右键点击“计算机”并点击“属性”，在打开的页面中，点击左侧的高级系统设置，在打开窗口中，点击性能部分的“设置”按钮，并找到“高级”选项卡
（2）点击&“更改”按钮，在打开的“虚拟内存”窗口中，取消“自动管理所有驱动器的分页文件大小”前的勾选，然后选择“无分页文件”，点击“设置”按钮使设置生效，这样在系统盘中的分页文件就被删除掉了。
（3）选择系统盘另外的一个磁盘，并勾选“系统管理的大小”，点击“设置”按钮后点击“确定”，根据提示重新启动计算机使设置生效。这样，分页文件就转移到其他磁盘了。
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