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手机计步赚钱软件大全
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All Rights Reserved.　　最近,微信朋友圈里又流行“晒步”了。许多市民用手机下载APP计步器激励自己运动,还有不少市民与朋友相约下载同一款计步软件,每天都比比谁走的更多。那么这类计步器APP的使用,到底真的能起到运动健身的效果吗?记者采访发现市民评价褒贬不一,有人觉得很好,也有人觉得不准。　　昨天,记者与朋友下载了3款运动计步APP:动动、乐动力以及私生活,做了两个实验。结果发现,计步APP的计步数与实际的步数略有偏差,在中途突然看手机或摆动稍大,都会影响数据。　　实验一　　记者和朋友各带一部手机,用同一款私生活计步APP进行计步,两个相同的距离,步伐基本相同。两人各走500步后发现,记者的计步数是403,比实测少97步;朋友的计步数是417,比实测数少83步。　　实验二　　记者一个人带两部手机,一部手机使用动动计步软件,另一部手机使用乐动力计步软件。记者步行500步后,发现乐动力的计步数是442,比实测少58步;动动的计步数是430,比实测少了70步。　　专家:可参考,别盲从　　软件计步器到底靠不靠谱?有工程师表示,计步APP的原理是,在步行时重心会有改变,设备中传感器和协作器感受到重心移动并进行计数,或者是利用手机不断接收的经纬度信息以及手机摆动次数,计算出运动步数。手机在计步时如果不停看手机或运动幅度过大,就会有偏差,网络信号等因素也会让数据受到影响。同时,数据产生偏差跟每个人拿手机的方式也有一定关系,放在包里,就可能会少计;放在手上,就可能会多计。“拿它作为参考可以,但不可迷信。”　　我市健身馆的一位教练也提出,用计步软件,并不能称之为健身,这些数据都只是个人日常基础消耗。人每天走8000步到10000步是最适合的运动量。对普通人而言,较为安全又有效的运动,是一般按照每分钟110步以上,走约30分钟,一样能促进健康。普通人在运动后脉搏变成每分钟140—160下,这时候,再运动10—15分钟就够了。锻炼、健身贵在坚持。而且,目前流行的手机计步器的指标量化对年轻人较为合适,中老年朋友则应谨慎采用。此外,炎热的夏季,坚持户外锻炼的人应随身携带一瓶饮用水,走步或跑步时间长了可以多次小口喝水,但不能大口饮用,不然将给心脏造成压力。晨报记者 于海波手机计步软件纯属娱乐别迷信
更多意义在于倡导人们爱上运动
时间： 1:22:19
来源：生活晨报
编辑：刘强
&&& “今日走了7413步，好友中排名第6名……”你还在朋友圈晒美食、晒孩子、晒鸡汤吗？你“奥特”了！现在最流行的是晒健身。随着各种计步软件的兴起，手机党的时尚风向标也发生了变化。不过，这些计步软件准确吗？显示的消耗卡路里可信吗？太原理工大学工程学院硕士生导师李朋伟表示：“有一定科学依据，但不能迷信，就是娱乐。”流行：朋友圈开始“晒步”&&& “我今天走了6051步，你们呢？”26岁的张雨佳在太原一家科技公司工作，自从今年3月在手机上下载了健身软件“春雨计步器”后，她已经成为了“春雨计步器”的忠实粉丝。&&& 健身之余，张雨佳还不忘将健身成果晒在朋友圈。每日一晒，评论总有几十条，张雨佳都一一回复。在她的影响下，闺蜜也下载了“春雨计步器”和“动动”，开始“晒步”。“除了可以计算步数、走了多少公里，还显示消耗了多少卡路里，感觉很有成就感。”张雨佳说。&&& 6月14日，生活晨报记者在“APP　store”输入关键词“计步”，出现247个结果；输入“健身”，搜到1682个；输入“走路”，显示71个。看来，各种手机健身软件还真不少。误差：同样路程计算结果不同“感觉就是在逗我玩！”张雨佳在使用过不同的健身软件后，发现这些软件不靠谱，“‘咕咚’太愚人，同样的路程，每次结果都不一样，差别还挺大。”&&& 每天晚上，张雨佳都会打开“咕咚”开始跑步。“就在离家不远的大学校园，一圈是200米，我慢跑5圈。”起初，张雨佳并没有发现端倪，直到手机软件有一次显示出了一个离谱的计数，“同样都是5圈，前一天计算的是1公里，第二天就变成了1.8公里，误差800米，怎么可能”？“90后”李润的健身方式主要是快走，每天晚上从家出发，向东走过两个红绿灯再返回。“一开始，我自己数数，多的时候走了10051步，少的时候走了9331步。后来，我下载了一款叫‘私生活’的软件，还是走原来的路线，但这款软件第一天用，计算的是1855步，太夸张了！”体验：原地不动增加20步&&& 6月14日，记者在同款手机上下载了“春雨计步器”“私生活”“动动”“走走看计步器”4款走步健身软件。当日19时，记者将几款软件同时开启后，开始散步。&&& 3个小时候后，“私生活”显示2202步，“春雨计步器”显示2678步，“走走看计步器”显示2033步，“动动”显示2476步。各款软件，最高与最低的数据相差645步。&&& 6月15日至17日，记者连续三天打开“动动”“春雨计步器”两款软件。每日20时都能收到“动动”发来的消息：“你已经走了6000多步了，继续努力吧。”而“春雨计步器”也会在大约同一时间发来“贺电”：15日7533步，16日8307步，17日8505步。但事实上，15日，记者没有出门；16日，记者开车从太原到榆次；17日，记者步行约5公里。&&& 记者又打开“私生活”边走边计数。走到了17步时，“私生活”的记录为35步。记者停下甩了两下拿手机的胳膊，步伐从35步变成了46步，再甩两下，步伐增加到55步。说法：保持良好运动最重要&&& 计步软件是通过什么原理计数的呢？靠谱吗？太原理工大学工程学院硕士生导师李朋伟说，计步器内都有加速度传感器，人在行走时，加速度传感器发生变化，继而控制软件计数，“有科学依据，但不精确”。&&& 李朋伟分析，计步器之所以误差较大，一方面是软件中的传感器达不到特别精确，另一方面是因为胳膊摆动、走路频率的变化导致加速度值变化，“你走了几步，计步器就显示几步，这个很难做到。”&&& 此外，李朋伟认为，计步器上附带的速度、热量、公里数、心率等测试均是根据加速度值产生的步伐数算出的。“有的软件会让你输入年龄、身高、体重，根据这些数据算出一个概数。”&&& 李朋伟表示，计步软件其实就是一个娱乐软件，虽然有一定科学依据，但其风行的更多意义在于倡导人们爱上运动，鼓励全民参与，“不要过度迷信，就是娱乐”。&&& 对于步行能不能减肥这个问题，太原市体育局健身指导中心主任任开云表示，减肥要看摄入量，还要看消耗量，摄入量大于消耗量自然达不到减肥的效果，反之，摄入量小于消耗量，才能有效减肥。&&& 对于各种计步软件，任开云表示肯定，“只要运动，就可以强身健体。”不过，市民要认清每天运动的意义，保持良好的运动才是最重要的。晨报记者 贾丽娜}