最近脖子到肩膀连着的大筋疼左侧肌肉老是疼，特别是往右下侧低头时疼的厉害，用手按左侧肌肉部位时也明显感觉到疼，不知是不

点击联系发帖人 时间：2016-03-08 05:28

脖子到肩膀连着的大筋疼

→ 颈椎疼脖子到肩膀连着的大筋疼不敢动抬头低头转头都疼

曾经的治疗情况和效果：拍的片子医生说是颈椎老茧过厚肩膀疼是带的

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锦州市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病腰椎间盘突出症诊治，四肢骨折骨关节炎诊治帮助网友：20585称赞：1

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颈椎病的情况1.加強颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳又能使肌肉发达，韧度增强从而有利於颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力2.避免高枕睡眠的不良习惯高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力有加速颈椎退变的可能.3.及早，彻底治疗颈肩、背软组...
颈椎病的情况1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运動，既可缓解疲劳又能使肌肉发达，韧度增强从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力2.避免高枕睡眠的不良習惯高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力有加速颈椎退变的可能.3.及早，彻底治疗颈肩、背软组...

济南市中西医结合医院副主任医师擅長: 颈椎病腰椎间盘突出，股骨头坏死帮助网友：25879

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你这种情况平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动不要长时間低头，枕头高度要合适可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合牵引按摩以增强疗效

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龙南縣第一人民医院医师擅长: 脑梗，高血压糖尿病，消化性溃疡慢阻肺帮助网友：2720称赞：37

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医师擅长: 中西医结合内科疼痛科，风湿类风湿颈肩腰腿痛，腰帮助网友：200称赞：2

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左肩膀和左斜方肌肿胀不疼脖孓到肩膀连着的大筋疼连接左肩膀那根筋放松时会摸起来是软的一用力就硬了，看一起来一边肩高一边肩底使劲摁那根筋会疼，左胸腔感觉骨头憋着打不开会肿起来抻一下胸或者... 左肩膀和左斜方肌肿胀不疼，脖子到肩膀连着的大筋疼连接左肩膀那根筋放松时会摸起来是軟的一用力就硬了看一起来一边肩高一边肩底，使劲摁那根筋会疼左胸腔感觉骨头憋着打不开会肿起来，抻一下胸或者用手捶一胸就會通畅一点也就消肿了一直在贴膏药感觉没什么效果，这也3个星期了吧医院也去过医生说没事我平时健身他说我练的不平衡让我练右邊，但是我之前是平衡的不存在这样的问题我自己能感受到左边不舒服，憋肿憋肿的觉得不正常，请高人相助谢谢！

有两个因素都能引起一是锻炼过度，肌健损伤二是伤风受寒引起的。我有膏药效果特别好

网上搜黄塔膏药就可以了

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肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是無氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够嘚电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的玳谢,这样肌肉就不会酸疼了.
一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大慥成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的哽大伤害,那就得不偿失了.

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