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this.p={ dwrMethod:'queryLikePosts',fpost:'ba7d3',userId:4249520,blogListLength:30};我从来都不是一个平静的人，相反的，我一直觉得自己的情绪极端化，有时候完全控制不了自己的冲动。&br&三年前，有个哥们找我借钱，钱虽然不多，只有五千多块，但是也是我一个月的工资了，当时他打电话哀求我：我被仙人跳了，现在身上一分钱都没了，只能找到你了。&br&我几乎没有犹豫，就把卡里的钱打给了他。&br&他连声道谢，说什么患难见真情，一定一个月后还给我。&br&但是过了一段时间，我给他发消息，发现他居然把我给拉黑了，打电话也打不通，而且我压根没有要他还钱的想法，也从未催过他。我被气疯了，到处跟朋友宣扬这个畜生的行为，表明我从未见识过如此厚颜无耻之人。&br&朋友们纷纷附和我，说我够义气他不是人。&br&久而久之，我和借钱的那哥们恩断义绝，明明住在相邻的小区，再也没有来往，而据我所知也没朋友愿意搭理他了。&br&也是那段时间，公司要有人员调动，有一次我中午吃完饭去见了见女朋友，迟到了半个小时，溜回来的时候没被发现，心里还在窃喜。不料我一直认为和我处的还不错的同事去给经理打了小报告，开会的时候我被狂批，经理喷的我差点吐血，他喝了口水说：这种事一定要严肃处理，扣半个月工资。&br&我说：不至于吧经理，我在这儿干了这么长时间，没有功劳也有苦劳啊。&br&经理瞥了我一眼：苦他妈什么劳，滚回去写检讨。&br&扣钱其实无所谓，但是我就是很生气，我不知道为什么作为朋友要做出这种事，也一直怀恨在心。好在山不转水转，过了几个月我居然小升了一职，恰好到那同事的上头，这下乐死我了，变着花样的给那同事小鞋穿，有时候开小会时就拿他开涮。&br&有几个同事不理解，试探性的问我为什么要针对他，我义愤填膺的跟他们讲了那件事，他们一拍大腿也表示愤慨，彻底的和他隔绝。&br&此后告密的同事变的抑郁了，上班的时候愁眉苦脸，下班的时候孤孤单单，不久后就辞职了，还记得他辞职那天我们故意搞出一副欢乐的样子，他哆哆嗦嗦的收拾东西，差点没哭出来。&br&那时候我的女朋友是一个不良少女，没事就喜欢泡夜店，手机里有很多异性的联系方式，偶然的一天我在她手机里看到她和其它男人的暧昧照片，我把手机摔在她面前质问她，她被我的样子吓住了，说不出话来。&br&我吼：你他妈给我戴了绿帽子？&br&开始的时候她一口否认，后来估计赖不过去就承认了，我把她的东西全部收好全部丢到门外，然后冷冷的冲她说：你也滚吧。&br&她可怜的说：这么晚了，我没地方去。&br&我抽着烟冷笑着说：你那么多男朋友，怎么会没地方去？&br&然后不由分说把她推了出去，她敲了一会门，看我如此绝情就哭着走远了。&br&我从来都不是一个平静的人，生活中的一点不快，都能让我变的暴躁不安，想去报复想去发泄，想把痛苦转移给别人，所以我去了远方，想让自己变的平静一点。&br&三年后，一个朋友又开口找我借钱，找了个乱七八糟的借口，我笑了笑去银行取了钱给他，他感动的就差给我跪下了，他说：兄弟，你放心，我一辈子都忘不了你，下个月就把钱还你。&br&我递给他一支烟：没事儿，有钱就还没钱就当我请你吃饭了，我也不差这点钱。&br&他连声道谢，说一定尽快还给我。&br&过了几个月，他也没提钱的事儿，我去他公司找他，他看见我脸色一白，然后强颜欢笑的说：兄弟，你怎么来了？&br&我说：来看看你呗，我这几天休息。&br&他尴尬的说：那笔钱你还得缓几天，我这段时间……&br&我挥手打断了他的话，我笑着说：操你妈的，你当我是黄世仁来催债的？走，出去吃饭去。&br&他眼眶红红的，跟着我出去吃饭，途中不停的给我敬酒。&br&他一直没把钱还给我，但是我们也一直处的不错，顺便一提，此后他也没有开口找我帮过忙。&br&公司的小胡子同事唯利是图，为了点奖金会使小心机，有一次他跟老板告密，说我收了其它公司的红包，老板知道后把我叫去办公室，问我：是不是真的？&br&我点点头，笑着说：我是收了红包，但办事的时候我还送了红包呢，大部分时间还是入不敷出的，我觉得老板你要发点补贴给我。&br&老板起身笑着踹了我一脚，我谈了下其它的事就离开了。&br&那天晚上我请同事们吃饭，小胡子不想来被我拉来了，吃完饭后大家都散了，我就随口和他瞎聊几句，他一直吞吞吐吐的，可能看出来告密的事情败露了，我跟他碰碰杯说：下学期海口有个大单，你跟着我一起去吧，油水很足的。&br&他震惊的看着我，说：刘哥……&br&我拍拍他的肩，然后说：我觉得你能力不错，而且处事不乱，所以想带你过去，你考虑一下吧。&br&说完我拿上外套想走，他突然拉住我，犹豫了一会支支吾吾给我坦白，说不该告我的密之类，我摆摆手说：这些屁事我不想听，我只想听发财的事儿。&br&他愣住了，然后认真的点点头。&br&那半年我们组的成绩提高了很多，小胡子办事确实有一套，年终聚会的时候还和我喝的大醉，抱着我的手臂说：从今以后你就是我的亲哥。&br&我把他推开笑骂：你长的像我叔，还他妈装嫩。&br&同事们都一阵轰笑，然后都乐滋滋的去领奖金。&br&回到家，刚追上的女朋友对我说：刘X，我有事想和你说。&br&我说：说吧，我做好狂风暴雨的准备了。&br&女朋友脸红红的，咬着嘴唇说：我前男友回来找我了。&br&我揉揉自己的太阳穴，让自己的脑袋不那么胀，我点燃一根烟问：你还喜欢他？&br&她沉默一会儿，然后轻轻的点点头，我平静的笑了笑，然后说：那你就去和他和好呗，毕竟你们那么多年的感情。&br&她拉拉我的手，她的手光滑而冰冷，她看着我的眼睛说：对不起。&br&我说：没什么对不起的，我祝福你们。&br&然后躺在沙发上，看着她慢慢离开。空气中，我闻到了一股香味，我都不敢相信悲伤居然是这种味道。&br&我越来越平静，并非我完全成熟，也不是我学会了宽恕。平静的人一般都很冷漠，我只不过越来越冷漠而已。&br&借钱的朋友，告密的同事，离开的爱人，当我足够冷漠的时候，他们就再也无法伤害我，也许在我的心中，他们都是可有可无心墙之外的人。&br&我突然很怀念愤怒的滋味，向往血脉喷张怒发冲冠的情景，但是我知道我无法做到了。&br&&b&不知道是不是因为，生活让人慢慢冷漠，而成长让人习惯平静。&/b&
我从来都不是一个平静的人，相反的，我一直觉得自己的情绪极端化，有时候完全控制不了自己的冲动。三年前，有个哥们找我借钱，钱虽然不多，只有五千多块，但是也是我一个月的工资了，当时他打电话哀求我：我被仙人跳了，现在身上一分钱都没了，只能找到你了…
（简单粗暴）&b&比如你追一个姑娘，你想变得优秀是为了 —“让她喜欢你”，&/b&&br&&br&&br&&b&而不是提高自己水平去— “配得上她”。&/b&&br&&br&&br&&u&&b&那你就是自信了。&/b&&br&&/u&&br&虽然可能外在输出结果有点相似。但是本质气场完全不同。&br&&br&但是！可是！&br&&br&&b&心理学&/b&上有个结论真的是&b&外在可以影响内在。&/b&&br&&br&我这里只想简而言之（楼上各路英雄好汉内容太详细了。）&br&&br&&b&*STEP1 （认知开启）：你要利用你的主观能动性——你自己要想变得自信的欲望。&/b&不然看了再多答案也是无用。&br&&br&&u&&b&*STEP2（行为实施）：&/b&请你相信我，不要追问那么多原理和为什么，做以下几点。&/u&&br&&br&①&b&走路挺直，目视前方。如果你与人对视害羞，走路的时候就笔直看远方的广告牌。&/b&&br&&br&②&b&男生每天洗头。&/b&研究表明每天洗头可以增加自信（认真脸，你仔细想想是不是）。&br&&br&③&b&多做自己擅长的事。&/b&优秀的人不是全能，只是&b&把自己擅长的事最大化，把自己不擅长的交给他人。&/b&（我就不信马云爸爸LOL有你打的好，笑:-D）。&br&&br&④&b&不要抱怨，&/b&尤其是对自己。&u&其实自卑的人反而是对自己要求很高的。&/u&觉得没有达到优秀之前都觉得自己不值得一提。&b&请你以后少说“早知道我就应该怎样怎样……”&/b&，“我太笨了…”这种。也不要太拘泥于过去，什么中考、高考没考好还在提。&b&人生有很多路&/b&，抱怨只会浪费时间，给自己增加阴郁气息。&b&而你一旦每日不抱怨，好的气场就慢慢攒起来了。&/b&&br&&br&&br&⑤重复以上几点。就是so easy。（看到这里请不要质疑，请先做。）&br&&br&&br&⑥一段时间过后，你应该得到一些表扬了。你会发现得到表扬不是那么难的事情。&b&你会更有动力→也就是自己再次重启STEP1 to STEP2——得到表扬——开心（鼓励机制）。&/b&&br&&br&⑦最后你习惯得到表扬了，你会&b&发现人生新高度。即&/b&，“大家都没有这么厉害，因为他做的事情我做了，发现我也能做到”。or换个角度→&b&【只要我努力去做，我一定能学会/做好。】&/b&（←预知预判为正结果）&br&&br&&br&&b&还是举个栗子吧，&/b&我毕业考康复师资格证书。问周围同事难吗？同事皱着眉头纷纷表示特别难！（此处省略各种夸张修辞）有些同事还因为太难了考了三年没过。我是很认真背书的人，所以我把整本考纲（大概我大半个拳头那么厚）全都背下来，买了两套习题卷，全部做完。结果考试那天傻了——太简单了。答案就在题目里。考了两天我感觉被骗了，考最后一门的时候差点睡着了。（结果我分数都是八九十分过的。）&br&&br&&b&——根本不是考试太难，是如果别人说不难的话不是显得自己没水平吗？&/b&&br&&br&同理，我自学了日语N2，网上学友纷纷表示N2过了就很好啦，N2很难哒！结果……我单词都没怎么背，考得分数也挺好的。（比要去日本留学专门去读课程的同学还要好）。我又感觉被骗了。&br&&br&&u&所以你要知道，优秀的人占少数，有个原因是大多数人都在假装很累很难的样子，让你不敢迈出第一步——&b&【我一定不行的。】——当你这么想的时候，你就变成了“平凡”的大多数。&/b&&/u&（←预知预判为负结果）&br&&br&&br&最后分享我前任的几句话，（他160+cm但是很自信）。初中的时候他班主任一直说他成绩不好，这不好，那不好。他的反馈是——&b&“我成绩不好，我还能跑吧？我跑步不好我还能走路吧？我是一个“人”，我不可能什么都做不好吧？”&/b&（←预知预判为正结果）&br&&br&↑这段话很朴素，但是我觉得很动人。&br&&br&&img data-rawwidth=&1836& data-rawheight=&2295& src=&/6e2ff962e08_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&/6e2ff962e08_r.jpeg&&&br&&b&如果要做的一件事结果未知，与其预判为负结果，为什么不能预判为正结果？&/b&&br&&br&&br&&b&&u&就算失败了，年轻就是用来错的。&/u&&/b&&br&&br&&br&&b&&u&没有什么事是做了没有用的。&br&&/u&&/b&&br&&br&&br&写自 以前也是自卑症患者走路不敢看男生的妹子～&br&&br&&br&&br&&br&致 所有it男 it女 宅男 宅女们，我有很多朋友和你们一样，你们在我心里都特别好，就是缺了一点自信，希望我这篇小文能对你有一点点的帮助。&br&&br&一一一一一一&br&&b&3/27谢谢大家厚爱，我会努力以后写出更多高质量答案！（鞠躬）&/b&&br&&br&&b&然后对于“外在影响内在”这点，我解释一下吧，心理学上外在的表情，身体姿势，语音语调都可以产生内在心理变化。（关键是肢体语言上的，不是说外貌噢！&/b&专有名词是：具身认知&b&）&/b&&br&举个例子，情侣约了一起看电影，女生也是刚刚到而已，但是为了给男朋友做规矩，声音、姿态、表情都摆出了“生气”的样子，其实一开始并没有生气，但过几分钟以后她就真的生气了。&br&&b&所以不要想着我变得自信以后，抬头挺胸，而是不要想那么多原理，先让自己抬头挺胸起来！&/b&&br&&b&大家一起加油吧！\( ^o^ )/&/b&&br&&br&&br&--------------------------------&br&我知道你想和我玩，那就关注下个人原创微信公众号（zhailove522），每天来点vivid chou吧～&br&|??ω?)ノ&br&&br&还有 很多人问我“自学日语”请戳→&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何开始学日语？ - vivid chou 的回答&/a&
（简单粗暴）比如你追一个姑娘，你想变得优秀是为了 —“让她喜欢你”，而不是提高自己水平去— “配得上她”。那你就是自信了。虽然可能外在输出结果有点相似。但是本质气场完全不同。但是！可是！心理学上有个结论真的是外在可以影响内在。我这里只想简而…
我也有这个问题。&br&&br&个人推断可能有以下几种原因：&br&1）需要时间思考，或者有赖灵光一现。换句话说，反射弧比较长。网聊在互动上的即时性没有面聊那么强，可以什么时候想到什么时候再接话。而且发送前可以反复检查修改自己的话。&br&2）网聊没有过多干扰，可以多条话题线并行，甚至同一话题不同方向线并行，还可以随时捡起历史话题；而面聊往往只能STICK住单一话题线向前走，错过接话时机，或者方向不一致，都可能让原本的潜力接话变成败笔。 &br&3）疏于口头表达，以至跟不上思维速度。原因可能是平时打字比开口讲话多，手比嘴快。很多时候脑子里想到了，但是没法一口气流畅地说出来。&br&4）网聊的心理负担更小，自己的思路更不受干扰，对于自身言语冒犯程度的意识更低。面对他人则更容易根据对方表情、语气等更直接地感受到对方的不快，为了维持良好气氛，自己在说话时就会更谨慎更客气。这个我记得以前也看过有研究发表类似观点。 &br&5）自信不足，比较怕生、害羞。网聊不论实际交谈对象为何者，面对的都是「电脑／手机」这个老朋友。面聊则会带来一定的心理压力。相应的，在熟人面前就会更放得开，思维也会更敏捷一些。&br&6）有些「犀利」表达要借助书面语才能很好地体现。比如文字双关、长句幽默等。转为口语，长句不如文字直观，短句很可能丧失效果。&br&&br& 综上所述，解决方法应该也没别的，就是一个字——「练」！&br&在网聊过程中确立思路，甚至强记一些情境的惯用套路，熟练到条件反射的程度。&br&思路上胸有成竹了，就练嘴，跟人对话练，自言自语练，嘴皮磨光应该就成了。&br&当然，自身的心理建设也很关键。&br&&br&害羞地匿了……
我也有这个问题。个人推断可能有以下几种原因：1）需要时间思考，或者有赖灵光一现。换句话说，反射弧比较长。网聊在互动上的即时性没有面聊那么强，可以什么时候想到什么时候再接话。而且发送前可以反复检查修改自己的话。2）网聊没有过多干扰，可以多条话…
&b&他了解我。&/b&&br&&br&&br&他理解我没来由的小开心。 &br&他理解我心底的海啸。&br&他在我若无其事的时候理解我所有的渴望。&br&他带我去看更广袤的天地晴空。&br&他带我去看更深刻的春种秋收。&br&&br&&br&&b&在我们的一生中，遇到爱，遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解。---廖一梅&/b&
他了解我。他理解我没来由的小开心。 他理解我心底的海啸。他在我若无其事的时候理解我所有的渴望。他带我去看更广袤的天地晴空。他带我去看更深刻的春种秋收。在我们的一生中，遇到爱，遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解。---廖一梅
始终要在言语上胜过别人。
始终要在言语上胜过别人。
很久以前有一次学校活动，我走的时候带了两个气球。&br&快到家时有个小女孩跑过来，说哥哥我能要个气球吗？&br&我说，可以啊。&br&就把两个气球分给了她。&br&&br&走了一会听到小女孩在背后喊我，刚转头就看到她拿着一盒巧克力过来了。&br&小女孩把气球还给我，说，哥哥，我想了想我不应该随便拿别人东西。&br&我说，没关系的，送给你。&br&小女孩把巧克力双手递给我，特别萌，说，哥哥哥哥，我拿这个巧克力跟你换气球。&br&我呆了一下，小女孩以为我不愿意，就很慌忙又着急地说，哥哥哥哥这个巧克力特别好吃的。&br&&br&不知道为什么我一下子就被萌化了。&br&小女孩接过气球走之前还给我鞠躬，说，谢谢哥哥。&br&&br&到家之后我打开巧克力，觉得这是我吃过最好吃的巧克力。&br&从此我立下志愿：我一定也要把自己的孩子培养成这样。
很久以前有一次学校活动，我走的时候带了两个气球。快到家时有个小女孩跑过来，说哥哥我能要个气球吗？我说，可以啊。就把两个气球分给了她。走了一会听到小女孩在背后喊我，刚转头就看到她拿着一盒巧克力过来了。小女孩把气球还给我，说，哥哥，我想了想我…
我不想在十年之后的同学会上，仰望着谁的脸色，奉承的陪笑。&br&&br&我不想当我遇见自己心仪的女生，因为顾虑自身的外在，内涵，钱包等等，而不敢接触。&br&&br&我更不想，当我的父母老去的时候，给他们撑不起一个安享的晚年。&br&&br&自由，平淡，这种生活从来都不是口中说出的那么简简单单，轻而易举。&br&&br&生活就是战斗。&br&&br&因为我有太多的牵挂，太多的责任，也要有太多的担当。&br&&br&生活中的很多事情注定是琐碎而毫无意义，世俗中的很多东西耀眼而毫无价值。&br&&br&但这并不是自甘平庸的推辞和借口。&br&&br&因为你永远也不知道，下一刻，平淡如水的生活会掀起怎样的惊涛骇浪。&br&&br&可能是一场大病，可能是一场永别。或者还可能是丈母娘口中你无能为力做到的条件。&br&&br&只有从身体到物质到心灵，不断的变强，再强，更强。才能在命运的戏弄折磨突如其来下，最大程度的保护好自己所在乎的人。&br&&br&没有力量保障的自由，就像无根的花朵，任她一时花开灿烂，终究会被风吹雨打去。&br&&br&更何况，我想看看那个更大更好的世界，也想看见那个更好更优秀的自己。&br&&br&&img data-rawheight=&453& data-rawwidth=&580& src=&/57d9a5d5c81c869d02a9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/57d9a5d5c81c869d02a9_r.jpg&&&br&&br&我很喜欢大师兄 &a href=&///people/ec57f5cef8eba& data-hash=&ec57f5cef8eba& class=&member_mention& data-tip=&p$b$ec57f5cef8eba&&@朱炫&/a& 说过的一句话。&br&&br&&br&要跑啊，少年，要跑。
我不想在十年之后的同学会上，仰望着谁的脸色，奉承的陪笑。我不想当我遇见自己心仪的女生，因为顾虑自身的外在，内涵，钱包等等，而不敢接触。我更不想，当我的父母老去的时候，给他们撑不起一个安享的晚年。自由，平淡，这种生活从来都不是口中说出的那么…
&b&强烈推荐一本书《牛奶可乐经济学》&/b&&br&&br&当初作为一个法学院文科生修了一个工商管理的二专，天天学习西方经济学的时候我是超级崩溃的。老师估计看我们这群二专的学生接受能力确实有限，所以推荐了这本书给我们。&br&从此以后，感觉自己不再算个经济学白痴了-_-#&br&&br&&b&下面是这本书第一本第一章的标题。是不是光看标题就非常吸引人！反正从此以后西方经济学课不再无聊（专业课的同学请不要鄙视我）&/b&&br&&p&产品设计中的经济学&/p&&p&为什么牛奶装在方盒子里卖，可乐却装在圆瓶子里卖？&/p&&br&·为什么打开冰箱时，冷藏柜会亮，冷冻柜却不会亮？&br&&br&·为什么笔记本电脑能在任何国家的供电标准下运作，其他大部分电器却不能？&br&&br&·为什么 24 小时营业的便利店门上要安锁？&br&&br&·铝制易拉罐的生产成本本来可以更低，可为什么人们不那么做？&br&&br&·为什么自动贩卖机卖报纸的时候，允许顾客付一份钱拿若干份报，卖饮料的时候却不是这样？”&br&&br&·为什么有些车的加油孔在司机一侧，有些车却在副驾驶一侧？&br&&br&·为什么受哈顿所有的出租车都是黄色桥车，而伊萨卡的出租车大多数是色彩各异的小货车？&br&&br&·为什么硬币上的人像都是侧面像，纸币上的人像却是正面像？”&br&&br&·为什么 DVD 和 CD 的尺寸一样大，但 DVD 包装盒却比 CD 包装盒要大得多？&br&&br&·为什么女装的扣子在左边，男装的扣子却总在右边？&br&&br&为什么不同的产品有着不同的形状呢？&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& src=&/54fa60a62cc7ad5f489fac36a0631563_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/54fa60a62cc7ad5f489fac36a0631563_r.jpg&&&br&&br&&br&赠送给看到最后的人一个书中的故事。&br&&br&你想在隔壁的校内杂货店买一个闹钟，价位 20 美元。有个朋友告诉你，同样的闹钟在城里的凯马特超市只卖 10 美元。你会进城买这个 10 美元的闹钟吗？还是直接在隔壁的杂货店买？不管你到哪里买，如果闹钟出了故障，都由制造商保修。大多数人都选了去凯马特超市买闹钟。再看看下一个问题．&br&你想在隔壁的校内杂货店买一台笔记本电脑，价值 2510 美元。同样的电脑，在城里的凯马特超市卖 2500 美元。不管你在哪儿买．出了问题都要退回原厂保修。你会在哪儿买这台电脑呢？大多数人会在学学校买。这就是&b&成本效益&/b&的问题。&br&想听后续分解，请自行看书，并且手动右上角点赞。感激你对我付出的时间的回应。&br&&img data-rawwidth=&167& data-rawheight=&102& src=&/99e9f91a32cdd6ef9d3f_b.jpg& class=&content_image& width=&167&&&br&----------------12月5日更新---------------&br&真开心，首赞过百，感谢大家的支持。&br&感觉大家都蛮喜欢看书的，再给大家推荐一本《天生购物狂，西方购物简史》。&br&当时我看了上面那本书后，接着看的这本书，不是张柏芝演的那个电影......不是理论性的书籍........&br&非常通俗易懂，也趣味横生。&img data-rawwidth=&280& data-rawheight=&280& src=&/cf3dd5d19c43a9_b.jpg& class=&content_image& width=&280&&&br&&br&··············日··············&br&··············只看到收藏数量增加·······&br&··············点赞数却不变··········&br&&br&··············日··············&br&&br&推荐了两本书，点赞都破600了。民女惶恐，承蒙各位厚爱。&br&
看到有人评论叫我再推荐几本书。以上这两本是我初学时看的，适合业余人士，外加符合这个题目，所以推荐在此。如果还有人想深入了解的话。&br&曼昆，经济学原理，推荐微观经济学分册，更贴切易懂。当然，宏观分册也棒棒哒（＾ω＾）&br&&img data-rawwidth=&2293& data-rawheight=&3185& src=&/6f7f7aacba_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2293& data-original=&/6f7f7aacba_r.jpeg&&&br&&br&还有就是每本书里总是会提到很多其他的书，你发散着找到自己喜欢的很容易。&br&&br&&br&再次谢大家厚爱o(^_^)o&br&&br&&br&&br&&br&·················日············· ·················最后一次更新··············&br&&br&点赞破3k时，收藏为4877，我还在想会不会拉开2k的差距ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ&br&&br&我二专为工商管理，只学习了一部分浅显的经济学管理学心理学类知识。请不要邀请我回答经济法类的问题，也不要问我推荐更多经济学类理论性书籍。我怕误人子弟啊！&br&&br&授人以鱼不如授人以渔。&br&&b&找书方式&/b&：&br&1.读了一本书，觉得很对口味。就去看此作者的另外一些书，可适当翻看此作者的老师的书和此作者喜欢的作者的书。&br& 2.读了好多本书，里面都引用或提到另外一本书，并且给出了一些适当的解释或引用的那句话引起了你的注意好奇兴趣，就去瞧瞧那本书。&br&3.我平时会适当先用豆瓣下一个专门看书评的app.
“读书”（据说只有苹果才有，不知道安卓出了没）。看看书评，形成大概框架和问题意识。里面有成千上万的书评供你了解此书是否为你所爱。&br&不要懒，总去找人推荐，别人习惯的喜欢的看书方向不一定是你习惯的喜欢的。师傅引进门，修行靠个人。&br&&br&下面是业余时间：&br&今天一定是个好日子，我有三位朋友生日。&a href=&///people/5e5ca97bd7a3f1ba550bc2bcf6b3b3f2& data-hash=&5e5ca97bd7a3f1ba550bc2bcf6b3b3f2& class=&member_mention& data-tip=&p$b$5e5ca97bd7a3f1ba550bc2bcf6b3b3f2&&@镜子&/a& 乖宝宝，生日快乐。&br&&br&也祝各位看书愉快！&br&&br&&br&
全篇完&br&&br&
强烈推荐一本书《牛奶可乐经济学》当初作为一个法学院文科生修了一个工商管理的二专，天天学习西方经济学的时候我是超级崩溃的。老师估计看我们这群二专的学生接受能力确实有限，所以推荐了这本书给我们。从此以后，感觉自己不再算个经济学白痴了-_-#下面是…
&b&1.不要看对方说了什么，而是思考他为什么说这个&/b&&br&昨晚我爸打电话给我，告诉我1月下旬的时候杭州天气可能会不好，让我注意保暖。&br&我告诉他我一月中旬就会回去的，老爸很满意的挂电话，停止了给我弯曲杭州天气的进程。&br&他其实这句话只是告诉我：过年早点回来，我想你，但是他么那个年代的人是表达不出来这种思念的，会绕用各种绕口的方式表达内心的感情。&br&&br&快到圣诞了，女友和我讲最近有个男生经常追求她，今天还给了她礼物，她说完之后停了一会儿，这个停顿是为了看我的反应，所以我理所当然的开始吃醋，开始和她表达爱意，在这个过程中还不忘打开了t宝。&br&其实她告诉我这件事的动机只有两个：&br&a.试探一下你是不是在乎我。&br&b.我想要圣诞礼物&br&&br&4岁的小侄子打电话给我，说想我了，想我去上海陪宝宝玩。&br&他的需求有两个：&br&a.家里确实无聊，想我带他出去烧火，带他出去玩各种刺激的&br&b.他想吃糖，只有我会偷偷给他糖吃&br&我自己确实无法去上海，所以我告诉他，杭州最近有怪兽，我走不开，但是我打怪兽国家发我糖作为奖励，这些糖都寄给他吧。&br&&br&当我不懂这个道理的时候，觉得世界真心复杂，和一个人交往真难，但是慢慢的开始掌握这种思维之后，世界在慢慢变得简单起来。&br&这种能力需要练习，练习的方式是换位思考，初期肯定经常出错，但是有了这样的意识，就不会活得混混沌沌了，每一次成功的感知或者失败的感知，都是知识库的一部分。&br&这也能培养观察能力，当你确实的在使用这个能力的时候，你会发现，其实以前你和别人的矛盾都是你们在讨论不同的问题，识别不了对方需求，表达不出自己的需求。&br&&br&&br&&b&2.主动交流，多去赞美，决定一个人对你看法的是你们的关系&/b&&br&我在大学的时候有一个不错的女性朋友，我和她出去玩总发现我们所处的这个世界难度不一样。&br&当时我还处于愤青年纪，我觉得她之所以是简单难度，是因为：我们更愿意帮助漂亮女生定律。&br&后来又结实了一些男生，他们也简单一点，我才意识到，我缺乏他们的一种品质：主动交流。&br&但是当时我自诩清高，不屑于这些人际技巧，后来我自我反省，才发现这不是正直，而是自恋。&br&我曾经一直存在着某种不切实际的幻想，我坐在图书馆里面，摆出专注的态度，前面放着一大摞大部头书籍，总能吸引到有丰富内涵的女生。&br&这种幻想是来自一种自恋，不愿意付出，认为以优秀就能获得别人青睐的自恋，骗自己罢了，除非我长得像梁朝伟，不然别人都没工夫看我前面的书到底有多厚。&br&我开始试着放下我那卑微的自尊心，多与人交流，多平等的交往，不再去不切实际的幻想着对方被我深深吸引，世界的难度在降低。&br&我会在食堂打饭的时候主动和阿姨聊两句，几次之后她就能认识我，我发现自己的饭也变多了。&br&在杭州救助站实习的时候，多交流这个品质帮了我很多。&br&因为我早上起得迟，食堂是7点开放，我8点才起来，每次阿姨都会给我留吃的，以前早上都是饿肚子，只是因为我有一次和阿姨聊了聊各自的家庭之后状况变了。&br&那时候住在山上，没电视没网络，非常无聊，晚上会下山玩玩，之所以能下山玩，是我那时候找门卫下棋，和他抱怨过这里无聊，他告诉我晚上可以下山玩，10点之前回来，他帮我留门。&br&主动沟通真的能降低生活难度，不要一上来就表达自己的需求，熟悉之后对方自然愿意为了你麻烦一下自己。&br&人都是喜欢能让自己获利的人，赞美是最简单的建立关系方式，到卖蛋饼的店夸他蛋饼好吃，说不定聊两句之后她会给你做的大一点。&br&夸中年妇女漂亮，夸少女温柔和吸引力，夸男生成熟，夸长辈对自己的耐心，只是简单的一句话，能让你的世界变得很不一样。&br&越来越多的体验让我真实的认识到：&b&决定一个人对你态度的，不是你是什么样的人，而是你们的关系。&/b&&br&我在救助站受到更多的照顾，不是我在山里还算稀有的大学生身份，而是我和他们都很熟，&br&我最近迷恋吃羊骨头煲，我发现我的羊肉总比别人多，不是因为我长得帅，而只是每次吃完我都和老板娘唠嗑。&br&&br&&br&&b&3.找准自己的角色&/b&&br&时常有人问我，为什么你和老师的关系这么好？是不是你更擅长与拍马屁？&br&是的，确实我拍马屁比较厉害，但是我觉得更关键的是我知道自己是一个学生，老师和学生关系好，意思就是师生关系好。&br&学生的要求就是尊重知识，热爱学习，只要做到这一点，和老师关系不会差的。&br&我觉得鉴别一个人成熟度的就是找自己位置的能力。&br&几个朋友打牌，你一定要赢，一定要表现自己的聪明，和别人合作，别人出错牌就一肚子牢骚，大家都是朋友，一起玩无非图个开心，如果找不准自己的位置，总想表现自己的优异，总想获得别人的赞美，没几个愿意和你玩的。&br&领导开会不敢发言，怕同事觉得自己装逼，开会是上下级，同级交流，就需要表现自己的看法。&br&生活的复杂性在于有时候你的角色会冲突，努力扮演好自己的主要角色，对次要角色做到心安，生活能变得顺心很多。&br&&br&&b&4.焦虑来自你的想象，别人对你没有预设，预设是你自己给自己的&/b&&br&在积极心理学的课程上时常有一个小活动：&br&站到讲台上，当着全班同学的面大声吼，放开了吼。&br&如果有过这样的体验的人一定能有一种很神奇的经验：&br&&b&我坐在下面，想着自己等下要上去，特别的紧张，很担心自己到时候吼不出来，越想不紧张。&/b&&br&&b&但是当我真的站在上面，放开了吼的时候，我发现其实和我想的不一样，当能够专注于自己吼出来的时候，焦虑全部消退了。&/b&&br&一个心理学实验：&br&一批志愿者，告诉他们体验歧视，在他们的脸上做出疤痕，然后让他们分散在每个公共场所，晚上回来的时候让他们讲体验。&br&很多人都说自己遭受歧视了，而事实上，他们在出去的时候工作人员以补妆为借口已经把他们的疤痕擦去了。&br&对外界的焦虑，来自自己对自己的看法，对自己的看法会篡改你在外界收到的真实信息。&br&&b&我们焦虑与人际，大多是觉得自己不够好，不够优秀，其实别人压根没觉得你应该优秀。&/b&&br&&br&&b&5.找到自己想要什么&/b&&br&我们时常会说优质的男性与女性更懂得尊重别人，他们不容易生气，不会强迫别人，他们温文尔雅，这些都并不来自与他们有更高的忍耐力，更高的情商，只是他们不在乎。&br&凯撒大帝英勇无比，长老团围攻凯撒，他如战神屹立，直到他在刺杀人群中看到了自己的妻子（此处感谢各位知友的提醒，是布鲁斯），他失望的放下了自己的武器。&br&即使最优秀的人遇到自己在乎的东西也会变得脆弱。&br&而不再去在乎外界的看法最好的方式是你回避外界，而是找到真正自己努力和在乎的东西。&br&在我的咨询体验中，来访者有两个阶段变化最大：&br&1.接受现状，他的焦虑会明显减轻&br&2.寻找到自己想要的，他的抑郁开始消退，生活变得积极&br&当能发觉来访者找到自己想要的东西的时候，咨询已经变得很容易。&br&其实不必羡慕那些积极的人，你想模仿他也不可能，如何做到的答案在你心里，很多人会问，我就是不知道自己想要什么，怎么办？&br&找到自己想要的这句话第一个字是找，每当你找的累了，都告诉自己：我这是在给自己一个机会。&br&&br&&br&&b&6.一种感受只能被另一种感受替代&/b&&br&当你发现面前有一个小姑娘在哭的时候，你会做什么？&br&男性一般讲个笑话，给个棒棒糖，希望用开心代替她的哭泣。&br&女性一般温柔的抱抱，问她怎么了，给她安慰和抚慰。&br&我们明明知道如何对待悲伤，却从来不对自己使用。&br&当你悲伤的时候，你不知道其实最好的办法是出去玩一玩，找点快乐的事情做一做，你不知道你需要好好的安慰自己，鼓励自己，我们总是强迫自己不能悲伤，应该振作。&br&绝大部分对待自己的方式都是很暴力的，就像一个小女孩在哭泣，你走上去，凶狠的和她说：不准哭！再哭我就打你！&br&这样的方式怎么能让那个小姑娘不哭？这样的方式怎么能让自己的悲伤消退？&br&悲伤和痛苦是压抑不住的，但是你可以通过另外一种感受代替他。&br&&br&&br&&b&7.别指望有人能理解你，降低自己对这个世界的期望&/b&&br&我曾经之所以痛苦，因为我觉得这个世界这么美好，而我如此不幸。&br&我现在之所以平静，因为我知道这个世界本身就很恶毒，有人对我好，有人赞扬我，都是我赚了。&br&别人不会懂我，也没有义务懂我，包括父母，我没有理由恨他们，让别人懂我是我自己的事情，但凡有人愿意懂我都应该感激。&br&世界很糟糕，而我很幸福。&br&&br&&br&&b&8.把时间从压抑自己的欲望解放到如何合理的释放自己的欲望&/b&&br&我时常会收到一些私信，比如说：我常年手淫，戒不掉，怎么办？&br&我喜欢乱花钱，控制不住自己逛淘宝，怎么办？&br&一次次压抑自己的行为与欲望，一次次在无法压抑中自责与痛苦，不是你意志力不够，而是方法错了。&br&之所以迷恋手淫，之所以迷恋花钱，因为你的生活本身太无聊！&br&无聊的生活，手淫和淘宝是唯一的多巴胺释放途径，我们会迷恋上这种快乐。&br&但是这种快乐有代价，你要阻止这种行为，其实也就是在阻止这种快乐，这时候你的敌人就是你自己，自己打自己，你的绝大部分主观能动性都调动不起来。&br&小时候喜欢吃橘子，但是橘子上火，不能多吃，但是控制不住，&br&后来爸爸买了荔枝，这才是真的甜，于是不想吃橘子了，开始吃荔枝，但是荔枝贵，不能多吃，但是又控制不住。&br&之后和二丫发明了两个人光着身子玩过家家的游戏，每天放学也没空回家吃荔枝了。&br&欲望满足所释放的力比多你是控制不住的，之所以需要控制是因为单纯的满足自己代价太大，你需要控制的是自己的行为，寻求其他更合理的方式满足自己的欲望。&br&与其每天控制自己，不要偷邻居的内衣自慰，还不如好好读书，培养品质，多赚点钱，让自己更优秀，找个老婆回家各种cosplay。&br&与其删除淘宝，不如培养爱好，做点公益，&br&生活中有其他事件能够释放多巴胺了，我们就不会在迷恋代价巨大的多巴胺了。
1.不要看对方说了什么，而是思考他为什么说这个昨晚我爸打电话给我，告诉我1月下旬的时候杭州天气可能会不好，让我注意保暖。我告诉他我一月中旬就会回去的，老爸很满意的挂电话，停止了给我弯曲杭州天气的进程。他其实这句话只是告诉我：过年早点回来，我…
“我读过很多书，但后来大部分都被我忘记了，那阅读的意义是什么？”&br&答：“当我还是个孩子的时候，我吃过很多食物，现在已经记不起来吃过什么了。但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成为我的骨头和肉。&br&&br&&br&。。。。。。。。。。。。&br&还有脂肪(?_?)&br&&br&&br&。。。。。。。。。。。。。。&br& 承蒙大家的厚爱~竟然有这么多的赞^V^&br&&br& 其实答完后觉得有点小小的偏题，这句话是我以前阅读时偶然发现的一句话（记忆力退化的我已全然忘记出处。）&br&&br& 没想到今天可以放到这里，我想这也是阅读的好处，可以帮助到大家~( 可以让我提升逼格(?_?))&br&&br&&br&。。。。。。。。。。。。。
“我读过很多书，但后来大部分都被我忘记了，那阅读的意义是什么？”答：“当我还是个孩子的时候，我吃过很多食物，现在已经记不起来吃过什么了。但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成为我的骨头和肉。。。。。。。。。。。。。还有脂肪(?_?)。。…
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