新手刚练哑铃应该买多重的？_健身吧_百度贴吧
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新手刚练哑铃应该买多重的？
求大神求指教
我用的1.5公斤
是不是比自重深蹲好一点
咳，听说练臂力同时可以...
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25土匪来了
20KG吧、新手嘛
到底是10kg还是20kg
昨天网上买了个50kg的臂力器
货还没到我就不想要了
做那个感觉无压力
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大神告诉我啊
新手到底买多重的
30KG起，一般电镀，不建议买包胶和环保。
买可以拆卸换重量的，因为你不可能同一时间弯举侧平举臂屈伸都用一个重量
没有任何锻炼底子的
根据自己体重来的 正常体重15kg.开始
买你最合适的
我买了个30kg的
我已经卖了
买个重点的，可以拆卸的那种，省得以后在花钱，我在淘宝买了20kg哑铃片一共136块，
买可以调节的那种 30kg前期都够用了 你要相信一对哑铃可以用数十年 几百块就不算贵了 坚持吧 健身上如果有碰到疑惑的可以加我好友
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