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舞曲分类导航云朵儿快乐舞步健身操第八套第十二节
行进有氧健身操 舞蹈视频信息
云朵儿快乐舞步健身操第八套第十二节是由演绎的一只舞蹈，整个舞蹈舞步欢快，比较适合大众学习。
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舞蹈来源：youku
舞蹈时长：03:21
视频质量：高清
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浅析健美操基本步法
【摘要】：健美操是一项新兴的体育项目,它是融体操、舞蹈、音乐为一体,以有氧练习为基础,以健、力、美为特征的体育运动,它是健身美体、陶冶情操的大众健身方式。本次课通过对大众步法的小组合的学习,既可以练习配合音乐节奏,又可以巩固提高动作的质量。同时通过学习,树立学生的自信心,为今后的学习提高兴趣。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G831.3【正文快照】：
高职学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。一般，高职学生对健美操会有比较浓厚的兴趣，尤其是女生，相对来讲是比较喜欢这项运动的，安排本次课，既可以让她们对健美操有所了解，更可以提高她们的兴趣，为
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