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& 列表网&京ICP证100421号&京ICP备号-1&琼公网安备08推球指的是把对方击来的网前球在较高的击球点上，用推击的方法往对方底线击出弧度较平、速度较快的球。由于击球点到网的距离很短，球又平直快速，若能控制好落点，推球将极具进攻性。一、正手推球（一）动作方法：1、站在右网前，球拍向右侧前上方举。(图①)2、在肘关节微屈回收时，前臂稍外旋，手腕稍向后侧，球拍也随之往右下后摆，拍面正对来球。这时、小指和无名指稍松开，使拍柄稍离开鱼际肌，拇指和食指向外捻动拍柄，拍面更为后仰。(图②)3、推球时，手指控制拍面角度，手腕由后伸至伸直并闪腕，食指向前压，小指和无名指突然握紧拍柄，拍子急速地由右经前上至左挥动推球，使球沿边线飞向对方后场底角。(图③～⑤)4、在回动过程中，拍子回收。(图⑥)（二）推球技术的关键1、击球点要高，并控制好拍面角度。如果球已落在网沿以下，就要使拍面略后仰；若球已落得很低了，则不宜用推球。2、拍的预摆幅度要小，发力要短促、快速。二、反手推对角线球（一）动作方法：1、站在左网前，反手握拍，前臂往前上方伸举。(图①)2、在前臂稍向左胸前收引，肘关节微屈，手腕外展时，变成反手推球的握拍法，球拍松握，反拍面迎球。(图②)3、击球时，前臂前伸并带外旋，手腕由外展到伸直闪腕，中指、无名指和小指突然握紧拍柄，拇指顶压，往右前方挥拍，推击球托的左侧后部，使球沿对角线方向飞行。(图③、④)4、击球后，手臂回收，恢复击球前的准备姿势。(图⑤)（二）推球易犯错误1、握拍太死，完全用小臂手腕发力，导致动作过大。2、击球点太低，推球的弧线太高，或下网。3、球拍后摆过大，如同挑球、抛球动作。注：图文来源惠程俊《跟我学羽毛球》?—————————————————————————?来不及看？那就先收藏吧！点击右上角…或┇即可加入收藏随时查看。?分享也是一种美！点击右上角…或┇即可分享到朋友圈和微博。?如何联系我们？武进体育局网址：http://www./联系方式：?如何关注我们？长按下图，点击识别图中二维码，关注我们，或者搜索微信号武进体育即可一键关注我们。武进体育(gh_cde9ca5b07c0)　
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