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健身完之后三天肌肉仍然酸痛,是可以继续练这个肌群还是休息到不酸了再训练?(训练全部器械无氧,没有有
健身完之后三天肌肉仍然酸痛,是可以继续练这个肌群还是休息到不酸了再训练?(训练全部器械无氧,没有有
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时间:2016-02-27 13:40
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说的太好了,我顶!
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