怎么锻炼才能让自己才个?除了打篮球.因为我不会.我现在17岁.身高1.68.男生哦_百度知道
怎么锻炼才能让自己才个?除了打篮球.因为我不会.我现在17岁.身高1.68.男生哦
我想长个.我现在准备每天早上去公园趁杠子去 管用吗?
一人拉你脚多跳跳绳,摸摸高,适当用力拉,让你父母一人拉你头
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嗯，也可以。你最好早上在公园里跑跑步，运动运动！兄弟坚持，再坚持，祝你长高！！
参考资料：
选我吧！11
摸高,看到高的东西就去摸,记得乔丹就是这样,还有多跳跳
当然有用。游泳也不错啊。现在一起每天去游泳吧。保证你长高。一个暑假
色宽（杭州话）长高。我也才15岁 1.64
每天都去游泳了。一起加油啊！
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出门在外也不愁十八岁，164厘米，个子还能再高吗，有什么科学方法，除了打篮球，因为我不会打篮球_百度知道
十八岁，164厘米，个子还能再高吗，有什么科学方法，除了打篮球，因为我不会打篮球
身高这个不能强求的，，，相由心生，你有多自信 你就有多高大我觉得不让身高左右你的自信心才是最重要的顺其自然，，，，淡定淡定
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18岁一般骨骼差不多定型了，不过后期一些锻炼可以再继供订垛寡艹干讹吮番经续拔高个3-5厘米。你如果不喜欢打篮球，也可以通过别的运动，一点不运动的话，没有较高的肌体活力，骨骼很难再吸收和累积钙，也就难以再生长。另外，多喝牛奶，有帮助。
你可以采用药物增高你可以采用同物理增高你可以采用同机械增高你和可以采用自然增高
个头应该还会长，不喜欢爱打篮球，运动总该可以吧。。。。不喜欢户外了，在房子也可以，教你一招，每天晚上，做仰卧起坐，深蹲，有条件做引体向上，每组十到二十个，一共做三组，坚持做。。至少你认为坚持
兄弟我看你困难了
晚上早睡，最好11点前要熟睡，我记得好像那个时候分泌什么激素促进身高生长，记住是睡熟，话说你还没我高呢，我是女生哦
十八岁的相关知识
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出门在外也不愁我是男生。快17周岁了，请问大神们怎么能长个子啊，我现在一米六五。要怎样才能长高啊。除了打篮球。。。_百度知道
我是男生。快17周岁了，请问大神们怎么能长个子啊，我现在一米六五。要怎样才能长高啊。除了打篮球。。。
本人就是这样长高了很多。以前经常会和朋友出去酒吧喝酒，望采纳。先双脚跳然后休息一会,我是经常跳起来摸高,用双手去摸预先设置的物体怎样长高个，为了长高把酒戒了、路边树枝或天花板?
长高期间最好别依赖吃任何补品，再左右脚分别单脚跳跃，可以是篮球筐，以上都是本人亲手写的长高总结，基本尽量早睡，睡前用五到七分钟高人一等
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，每个人的情况不一样，先天性的因素很重要的..其实.怎么会排斥这么可爱充满激情的篮球呢...身高什么的都是浮云.，还是有可能高的.....，真心想不懂.虽然现在的牛奶质量真心让人蛋疼.....生活习惯，所以不要麻木效仿我本来第一反应就叫你打篮球的.不要麻木追求那些方法，例如你的家人高度.你可以选着跳绳和早晚喝牛奶.，作息时间规范，有没有长高.....，健康就好，多运动
经常去拉单杠
单杠对人的身体会很有帮助，别的生活方面我就不说了。
怎么具体拉
经常啦啦单杠有助于你骨骼会变长，你这个年龄还是合适的，除了单杠余外可以打篮球
游泳，这两个运动是比较全面的，生活要规律
能吃多点就吃多点
因为这个年龄是长身体的时候，一些生活方面自己多注意一下就可以了。
除了他们介绍的一些健身方法和良好的生活习惯外，看你是否还缺不缺钙？
长高的相关知识
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出门在外也不愁我18了 男 164 做什么运动长个子 除了打篮球.吃药. 还有什么运动有助于增高_百度知道
我18了 男 164 做什么运动长个子 除了打篮球.吃药. 还有什么运动有助于增高
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小伙子，告诉你吧！别怕打球,我16时间是160左右,到18岁180了我现在的个子是182，知道为什么么？我一直在打球，后来也不知道是我不打球造成的还是怎么的，在订甫斥晃俪浩筹彤船廓也没有长个子。所以,小伙子。好好打球吧！建议你....我好多朋友都是这样的，也都长高了。
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跑步和跳跃式的运动都可以刺激和加速骨关节生长点的生长。订甫斥晃俪浩筹彤船廓送你点答案：第一，营养合理不偏食，多吃素食，少吃甜的，咸的，黏的，油大的，辛辣的，晚上吃半饱，不容易变胖，喝点牛奶以补充钙质和微量元素，第二，按时睡觉，夜间是身体长高的最佳时间，南方的天气一年四季比较热，晚上睡得晚，错过了身体生长的最佳时间，所以一般比较矮，晚上是骨关节钙质沉淀和生长最佳时间，所以睡觉是关键。再送你一个：搜一下九种体质的视频和网页，看一下人体为什么发胖的，以及人体肥胖的不同原因和特征。送你这么多内容，快快给分吧。
多双杆或者单杠咯，多吃富含钙质的东西咯，像我现在都184了，以前才175的说
多运动下就是了。吃药什么的都是假的，浪费钱。行不行听天由命的事。
多运动，跑跑步什么都行的
跳绳，找个双杆，练倒挂！乔丹就是那样长成198的！
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出门在外也不愁大学除了运动型打篮球的男生，还有什么类型的受女生欢迎？我缺点就是木讷，话不多，嘴笨，个子矮，瘦弱，_百度知道
大学除了运动型打篮球的男生，还有什么类型的受女生欢迎？我缺点就是木讷，话不多，嘴笨，个子矮，瘦弱，
我不用参加高考，个子矮，一百斤，瘦弱，还有什么类型的受女生欢迎，完全是业余爱好没事练练），像我这样的在大学里受女生欢迎吗（我年龄也算小的了，但成绩也不太差。我特长是电脑技术，话不多，另外我觉得唯一能吸引女孩子的地方只有弹钢琴了（不是专业的？我缺点就是木讷，如果高考能上二本）大学除了运动型打篮球的男生，一米六五，开发源代码（就是因为这个被录取的，虽然我是文科生，嘴笨
提问者采纳
自信的男生会受到大家的认可，平时多和大家说说话，要合群，开朗一点自信一点
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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出门在外也不愁}