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跆拳道几岁开始学比较好
日 11:29出处：互联网作者：wanghongxia阅读次数：57695
跆拳道作为一种武术类的体育运动，对于孩子来说，既可强身健体，又可锻炼孩子的毅力。但是，何时开始让孩子学却是不少家长犯难的问题，通过本文我们来了解一下大家的看法，或许对您有所帮助。
　　每次路过跆拳道馆，李女士都纠结要不要给自己3岁半的儿子报名。&我觉得他腿部力量不足，有点软软的，我想让他学习跆拳道锻炼腿部肌肉。&但儿子才3岁半，李女士不知道那么小的孩子是否适合学习跆拳道。
　　其实，很多家长有着和李女士一样的疑惑：究竟多大的孩子才适合学习类似跆拳道这样的激烈运动?
　　记者调查
　　最小跆拳道学员仅3岁
　　&格斗，开始!&4月22日，在广西振威跆拳道俱乐部，教练一声令下，孩子们便单腿挥起，向对方手中的&脚板&踢去，同时会大吼一声：&哈!&记者在现场看到，7岁以上的孩子还会戴上头部、胸背部和腿部的护具进行对打。
　　练习结束后，孩子们互相点头致礼，现场负责跆拳道教学的龙教练介绍，这是跆拳道培训中的礼仪。&孩子们学习跆拳道，不仅可以强身健体，还可以学习跆拳道忍耐克己、百折不屈的精神。&
　　跆拳道是具有性质的体育项目，给人们的印象常是勇士们奋勇格斗的场面。但3岁的孩子可以学习跆拳道吗?
　　家长看法
　　学习跆拳道可以强身健体
　　&3岁的孩子完全可以学习跆拳道了。&市民唐先生说，他的孙子唐子明今年5岁半，在天武跆拳道馆学习了两年。&让小孩学习跆拳道后，他的身体好了很多，以前小孩经常感冒发烧，学习跆拳道之后，这种情况少了很多。&
　　在广西振威跆拳道俱乐部，市民王女士告诉记者，她的儿子今年8岁，学习跆拳道有一年多了。&自从学习了跆拳道之后，儿子的身体更加结实了，也更加礼让、大方了。&而提到3岁的孩子是否适宜学习跆拳道时，王女士表示：&孩子太小不宜学习跆拳道，而且如果没有同龄人一起学，孩子容易有恐惧心理。&
　　教练观点
　　4岁后更适合学习跆拳道
　　究竟几岁的孩子才适合学习跆拳道，记者随机调查了7个跆拳道馆，只有一家跆拳道馆的教练认为3岁的孩子可以学习跆拳道，其余6家跆拳道馆的教练均认为，孩子4岁后才适合学习。
　　桂林市精英武馆罗教练介绍，3岁的小孩注意力不够集中，接受、吸收能力比较差，不适合学跆拳道，建议4岁以后再学。和罗教练一样，桂林市义龙跆拳道馆教练梅盛华、龙威武馆龚教练等人均认为，孩子4岁后学习跆拳道更合适。&4岁以后的小孩内心更加成熟，不会随意，此时学习跆拳道对孩子的自信心、性格养成等各方面更有帮助。&
　　执不同意见的是桂林市天武跆拳道馆，该馆申教练认为，3岁孩子学习跆拳道，主要以锻炼为主，进行跑、跳、爬等基本功练习，教练在教学时，会重点照顾3岁的小孩。&我们馆内就有3个3岁的小孩正在学跆拳道。很简单的动作，孩子们还是可以掌握的。&申教练说。
　　专家说法
　　过早进行激烈运动影响发育
　　&8~10岁后，孩子骨骼发育基本成熟，这时候更适合学习跆拳道。&桂林市南溪山医院儿科主任李欣辉介绍，3~4岁的小孩子骨骼发育尚未完全，进行激烈的运动更容易引起骨骼畸形，因此不主张孩子过小的时侯进行跆拳道等武术方面的训练。
　　而桂林市新生儿科主任刘璟认为，每个小孩的耐受力不一样，如果有专业人士陪护，只要运动强度不过激，合适就好。
　　太小的孩子不适合进行跆拳道等激烈运动，那像李女士这样，希望增强孩子腿部力量，应该怎么做呢?
　　&过于专项的训练有可能适得其反，全身均衡的运动比专项训练要好很多。&李欣辉介绍，如果孩子腿部力量不足是因为锻炼不够，可以通过慢跑、、体操、散步和快走等方式进行锻炼，这样也可以达到锻炼孩子腿部力量的目的。&如果孩子是因为缺钙或者其他疾病引起的下肢力量不足，则需要通过、理疗和按摩等进行力量恢复。&李欣辉说。学跆拳道有感_百度文库
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学跆拳道有感
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