如何可以提升飞镖的技术？_百度知道
如何可以提升飞镖的技术？
转载以下资料供参考&飞镖技术　投掷飞镖的准备姿势、投镖方法、方向调整需要有一定的技巧。掌握飞镖的技术要求是非常必要的。飞镖投掷的准备姿势 &&& 在投镖线后，一般初学者宜采用侧身、投掷手在前、面对镖盘正中心的站立位置．前脚与投镖的相交角度，可在0-90°之间选择。 两腿分开，与肩同宽，身体前倾、重心压在前腿（支撑腿）上；后腿（平衡腿）向身体后侧伸直、脚尖点地、保持身体平衡。面部、前肩部正对镖盘，双眼直视目镖区，挺胸、收腹、提臀，前大臂上举与肩平齐，小臂自然上举，肘部对正前方，尽可能使肩、大臂、小臂与上体形成一垂直于镖盘正中方向的平面。 &&& 后臂自然下垂，肘部轻微向内弯曲，手持后备镖固定于腰部不动。全身平直、舒展、放松、稳定，任何部位没有不自然或紧张僵硬的感觉。调整呼吸，稳定情绪，达到心平气和的状态。长期练习后，可根据个人特点、动作和习惯，确定投镖线后正中、偏左或偏右的站立位置，以及前脚与投镖线相交的合适角度等。全身姿势一旦固定，不宜经常变动，以保证形成正确、稳定的整体感觉和技术动作。 持镖方法 &&& 初学者可采用执毛笔的方法：拇指在镖身一侧的重心点上、食指和中指在镖身另一侧、无名指在镖身下侧，各手指均匀用力、自然握住飞镖，使飞镖不轻易脱落即可。此 为&四指三维持镖法&，即四个手指从左、右、下三个方向握镖。持镖方法因人而异，可根据飞镖的形状、长短及个人感觉来选择。 &&& 常用方法还有：三指两维法、四指两维法、五指两维法、三指三维法、五指三维法等。详见如下: 　　　　　持镖方法　　　 飞镖及镖身形状 　　　　　五指两维法 　　1、直筒型镖身　2、飞镖较长 　　　　　四指两维法 　　直筒型、鱼雷型镖身 　　　　　三指两维法 　　1、直筒型、鱼雷型、酒桶型镖身　2、飞镖较短 　　　　　五指三维法 　　1、直筒型、鱼雷型、酒桶型镖身　2、飞镖较长 　　　　　四指三维法　　 直筒型、鱼雷型、酒桶型镖身 　　　　　三指三维法 　　1、直筒型、鱼雷型镖身　2、飞镖较长 飞镖投掷方法 &&& 小臂向肩部回收到极限，手心朝上，镖身近似水平；肘部不动，手腕向前翻转带动小臂做弧线运动将镖投出；镖离手后，手指松弛散开，手腕顺势下垂，小臂自然伸直，带动大臂缓缓下降。 飞镖技术动作要点与注意事项 &&& 投掷飞镖时，全部动作要用力均匀、自然、连贯、流畅、完整、到位，一气呵成、不能在中间加力或停顿。同时体会、掌握恰当的出镖时机，过早会偏上、过晚会偏下。整个投掷过程，小臂和手部的动作应始终在一个平面内保持平直。固定正确的手腕动作是投掷的关键。手腕松弛或紧张，会影响手腕动作的早晚、轻重；手腕动作过早、过重，落点偏低，相反会偏高；同时要防止左右偏移。一般命中率不高，问题常出于此。其中小弧线为正确的飞行路线。 方向调整 &&& 由于镖盘分值区域的不同，一般把镖盘分为上、下、左、右四个半区。既以红心（50分）为中心点划一条横握镖的各手指应均匀用力，飞镖离手的早晚、手指用力的大小同样影响飞镖的落点；握镖用力过大，飞镖会出手过晚、落点偏低，相反会偏高。而手指用力不均匀会使飞镖的落点发生左右偏移。投镖时，除手、手腕和小臂外，身体其他部位、特别是目光都一定要保持不动，其稳 定性直接影响投中的命中率。 &&& 投镖过程要全神贯注，出镖瞬间屏住呼吸，防止手部微小的抖动。同时手部不应向左右偏移，并保持全部动作的连贯性不能有间歇。此处需特别注意的是投镖时除小臂、手腕和手以外，身体其它部位保持不动，否则会影响投掷的质量。 &&& 投镖时要特别留意手部、手腕和小臂感觉，每次感觉尽可能相同，才能固定投掷姿势、稳定技术动作、提高三镖投掷的一致性和命中率。 &&& 飞镖在离手到目标点之间有三种飞行路线，分别为：大弧线、小弧线和下弧线，线， 将镖盘分为上、下两个半区；再以红心（50分）为中心点划一条竖线，将镖盘分为左、右两个半区。 &&& 投掷上下、左右不同区域的目镖区时，需对投掷动作进行方向性调整。应保持上身姿势不变，主要靠移动腰部（前、下）和支撑腿（左、右）来调整站姿。调整方法如下： 　　　　　目标区域 　　　　　　投掷动作 　　　　　上半区 　　　　　　　标准站姿 　　　　　下半区 　　以腰部为轴，上体整体向前，向下移动至理想位置 　　　　　左半区　　 以支撑腿（脚）为轴心，全身向左转动至理想位置 　　　　　右半区 　　以支撑腿（脚）为轴心，全身向右转动至理想位置 &&& 在对不同区域进行调整时，切忌以投镖侧肩部为轴，上、下、左、右移动大臂珐长粹短诔的达痊惮花，破坏投掷动作的基点和&大臂与肩平齐、上体与大臂在同一平面&的基本要求。使已掌握和煜? 的基本技术动作变形，落点产生较大偏差。比如：投掷过程中，出现目镖区域被前一、二支镖遮挡的现象，可在投掷线后左、右移动身体，寻找最佳投掷点。 飞镖投掷节奏 &&& 在飞镖比赛时，控制投掷节奏也是一项重要的技术。在投镖准备动作开始后，脸部正对镖盘，双眼直视所要投掷的目标区；在每轮三镖投掷过程中，为保持三镖动作和投掷感觉的一致性、准确性，应尽可能减少干扰。要特别注 意投掷三镖之间的衔接动作（前一镖投出后到下一镖投掷开始前，投镖的手从持后备的手中取镖、恢复投镖姿势的全部动作）。在完成衔接动作整个过程中，除要保持全身姿势、头部、特别是视线始终固定不变外，衔接动作应尽可能节奏均匀、平稳、一致，以保持前一镖的投掷感觉。动作过疾、过缓、长时间的停顿（如长时间瞄准）或身体姿势变化，都会影响投掷感觉的把握，使三镖的动作不一致、落点发生较大变化。
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就是要多打，找到属于自己的放松姿势与节奏，打比赛只要能控制好自己的节奏就不会容易被影响！
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飞镖的规则
　　飞镖游戏规则和玩法　　附属规则： 可选择单/双靶心、正常/双倍入、正常/双倍/三倍出。　　一局十轮，每位选手起始为301分，选手积分随投掷得分而递减，首先将分减为0者获胜，如十轮投掷完成后无选手将积分减为0，则积分最低者获胜。如果选手投中某镖后使积分减成无法结束游戏的分数（正常出积分＜0；双倍出积分≤1；三倍出积分≤2或者在双倍/三倍出条件下，投中非双倍区/三倍区使积分减为0）为&爆镖&，发生爆镖后，取消该轮得分，同时结束本轮投掷，轮到下位选手投镖。　　501　　附属规则： 可选择单/双靶心、正常/双倍入、正常/双倍/三倍出。　　一局二十轮，每位选手起始为501分，选手积分随投掷得分而递减，首先将积分减为0者获胜，如十轮投掷完成后无选手将积分减为0，则积分最低者获胜。如果选手投中某镖后使积分减成无法结束游戏的分数（正常出积分＜0；双倍出积分≤1；三倍出积分≤2或者在双倍/三倍出条件下，投中非双倍区/三倍区使积分减为0） ，称为&爆镖&，发生爆镖后，取消该轮得分，同时结束本轮投掷，轮到下位选手投镖。　　21点（GAME 21）　　附属规则： 可选则单/双靶心　　一局七轮，每轮投掷机器随机指定的分值区。投中指定分值区的单倍区、双倍区、三倍区得1、2、3分，积分正好达到21分者获胜。如果完成七轮投掷，无选手使积分达到21分，则积分高者获胜。若选手 投中某分值区使积分超过21分，称之为&爆镖&，产生爆镖后，取消该轮得分，同时结束这位选手的本轮投掷，轮到下一位选手投镖.　　打飞碟(SHOOT OUT)　　无附属规则。　　一局七轮，机器随机指定一个分值区，选手在10秒钟内投中指定分值区得1分，投中其他区域不得分，超时不投镖，此镖失去投掷资格。　　初始每位选手20分，每投中一次指定分值区积分减1，首先将积分减为0者获胜。如完成七轮投掷后，无选手积分为0，则积分最低者获胜。　　高得分（HIGH SCORE）　　附属规则： 可选择单/双靶心　　一局七轮，完成七轮投掷后，得分最高者获胜。　　高尔夫(GOLF)　　无附属规则。　　一局十八轮，每轮投掷和轮次相同的分值区，投中本轮分值区的双倍区得1分，投中三倍区得2分，投中内单倍区得3分，投中外单倍区得4分，没投中目标得5分，每轮以最后投镖所得分数为本轮得分，因此选手在投中自己满意的有效分数后，最好放弃本轮剩余镖的投掷。完成十八轮投掷后，积分最低者获胜。　　杀手 (KILIER)　　无附属规则。　　一局七轮，选手首次投中未被其他选手选定的分值区，即为该选手选定的分值区，并保持至局终。投中自己选定的分值区得1分。在积分≥6分之前，投中其他区域无效。当选手积分≥6分后成为&杀手&。杀手投中自己选定的分值区，积分加1（积分加至9分后不再增加）。投中其他选手选定的分值区，被投中选手积分减1。如果某选手积分≤0，则这名选手被淘汰出局，剩下的最后一名选手为获胜选手。如完成七轮投掷，仍有不少于1名选手，则积分最高者获胜。　　设定目标（SUPER SCRAM）　　附属规则： 可选择单/双靶心。　　二人游戏，不需设定参赛人数，一局七轮，由上、下两局得分决定胜负。每局先投镖者为封区选手，其任务是关闭分值区，后投镖选手为得分选手，其任务是从未关闭的分值区中得分。对封区选手，累计投中某分值区三次（投中单倍区、双倍区、三倍区，等于投中某分值区1次、2次、3次），此分值区即被关闭。对得分选手，投中未关闭的分值区得相应分，投中已关闭的分值区无效。关闭了所有分值区，或者完成七轮投掷，结束一局。　　第二局，两位选手交换角色，（即第一局先投镖者，第二局为得分选手后投镖；一局后投镖者，第二局为封区选手先投镖）完成两局比赛，得分高者获胜。　　顺序得分(SHANG HAI)　　附属规则： 可选择单/双靶心　　一局七轮，按次序依次投掷1-20各分值区及靶心，投中目标区得相应分（如投中5分目标分值区的三倍区，得5×3=15分），投中非目标区无效（得0分）。每一分值区投中一镖即转入下一分值区的投掷。如某选手一轮的三支镖投中指定目标分值区互不相同的三个分值区（即单倍、双倍、三倍各一镖）时，该选手即获得这局比赛胜利。若完成七轮投掷，无选手用上述方法获胜，则积分最高者胜。　　追杀 (LUDO)　　附属规则：可选择单/双靶心。　　一局十轮，首先使积分达到321分者获胜，如果十轮投掷完成后，无选手积分正好为321分，则积分最高者获胜。如选手投中某镖后使自己积分和其他选手已得积分相等时，则积分被追上的选手，其积分将被清为0，称之为&追杀成功&。　　如果选手投中某镖后使积分超过321分，称之为&爆镖&。发生爆镖后，取消该轮得分，同时结束本轮投掷，轮到下位选手投镖。　　飞镖的玩法　　一、镖靶的悬挂方法：　　1、镖靶的安装尺寸：　　（1）、以靶心（牛眼）为基点，悬挂高度为垂直于地面1.73米的位置。　　（2）、投掷飞镖应站在距靶面水平距离2.37米的位置。　　（3）、检测靶心至投掷线的垂直距离应为2.93米，如果这个距离准确，说明安装墙面是垂直的，地面是水平的。　　2、镖靶的安装方法：　　（1）、将挂件用两个螺钉牢靠的拧在墙面上（水泥墙面建议使用胀塞）。　　（2）将较长的螺钉拧在镖靶背板的中心定位孔中，不要拧到底，留约5mm的距离，　　（3）、将3个底角用小钉钉在镖靶背板的另外三个小定位孔中，请注意寻找定位孔的位置，约120度一个。　　（4）将镖靶上的螺钉挂在挂件的槽中　　（5）调节螺钉的长短，使三个底角都能贴紧墙面，悬挂牢靠。　　二、飞镖的握法及基本投掷技巧（仅供参考）：　　1、中介绍了常见的4种握镖方法，但不是绝对的，只要自己感觉舒适为好。为保证镖在空中飞行稳定，握在镖的重心处是非常重要的。　　2、一脚在前，自然旋转一个角度，投镖时要神情专注于目标，小臂前挥带动手腕运动将镖投出，镖出手后，手臂、腕自然展开，各关节放松，投镖过程追求自然舒展。镖在空中飞行一个小抛物线，着靶时镖垂直于靶面或镖尾翼稍向上翘为宜　　三、镖靶的保养方法：　　1、镖靶的周围和正下方要有适当的缓冲物，以免投镖时会损坏墙面、地面，损坏飞镖。　　2、镖针要经常用磨头油石磨，以保持尖度，否则拔镖时倒刺会把麻纤维带出，增大靶面的破坏程度。　　3、经常落镖的地方破损程度大，可将镖靶先旋转一个角度，再调节分数圈，使黑色分格对准正上方的20分。　　4、镖杆、尾翼是这套器材的易损件，损坏后如不更换会影响镖的飞行，请认准类型购买。　　四、比赛方法：　　靶面对应的分值，国际比赛一般采用501分“直接进入”，“双倍结束”。　　1、双方选手以猜币或投红心方式决出“先手”。　　2、每组三镖，每人每次投一组，交替进行。　　3、每人分别从501分开始递减。　　4、最后一镖必须投在“双倍区”后刚好减到零，先减到零者为胜。　　5、只差一分或减成负数，此组得分为零，称为“爆镖”。　　6、任何投掷的镖若不能附着于镖靶上，或未投中任何分数区，则此镖得分为零。　　以上介绍了飞镖的基本知识及比赛方法。实际中飞镖的游戏方法很多，大家在平时游戏时，还可以设计总结出多种多样的玩法，但不管怎样，提高命中率是非常重要的，所以要经常训练飞镖的打法，领悟其中奥秘，提高技术及技巧，以便在竞技、娱乐中充分发挥您的才华。　　飞镖运动的特点　　飞镖运动是一种集竞技、健身及娱乐于一体的绅士运动。　　1、根据飞镖比赛的规则（后面详细介绍），选手必须打中约50×8mm的扇形区 域或直径12.7mm的圆心才能结束比赛。在双方选手都在争“Double”结束的时候,选手的心理素质往往起着决定性作用，在飞镖比赛中，我们经常可以看到以弱胜强的战例，做为一名飞镖选手不仅要具备“指哪打哪”的技术，而且还要有很强的心态控制能力。　　所以，飞镖比赛给人以很大的悬念，极具竞技性、观赏性。　　2、飞镖运动要求选手在投镖前一只脚牢牢地抓住地面站稳，另一只脚用做辅助 支撑，举镖的手及身体任何部位都不能晃动，排除一切杂念，凝神于目标，投镖时肩、肘、腕自然畅展运动；计算分是飞镖运动的重要环节之一，会算分，心算快的选手往往比同等技术水平的选手提前一至两轮收“Double”，并且使你镖打的流畅，命中率高。　　所以，飞镖运动又是一项极佳的修生养性的健身运动。　　3、飞镖的器材简单耐用，价格便宜，且占地面积小，家庭、酒吧、公司、餐厅 都可以安装飞镖；不受气候、年龄、性别限制，简单易学；比赛中无需任何身体对抗。
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飞镖运动比赛规则
附属规则： 可选择单/双靶心、正常/双倍入、正常/双倍/三倍出。
一局十轮，每位选手起始为301分，选手积分随投掷得分而递减，首先将分减为0者获胜，如十轮投掷完成后无选手将积分减为0，则积分最低者获胜。如果选手投中某镖后使积分减成无法结束游戏的分数（正常出积分＜0；双倍出积分≤1；三倍出积分≤2或者在双倍/三倍出条件下，投中非双倍区/三倍区使积分减为0）为&爆镖&，发生爆镖后，取消该轮得分，同时结束本轮投掷，轮到下位选手投镖。
附属规则： 可选择单/双靶心、正常/双倍入、正常/双倍/三倍出。
一局二十轮，每位选手起始为501分，选手积分随投掷得分而递减，首先将积分减为0者获胜，如十轮投掷完成后无选手将积分减为0，则积分最低者获胜。如果选手投中...
第二部分 软式飞镖
第一章 场地及器材
第一条 投镖距离
第二条 器材
第二章 比赛通则
第三条 比赛方法
第一部分 硬式飞镖
为进一步落实《全民健身计划纲要》，促进飞镖运动的普及与提高，结合我国开展飞镖运动的实际情况，特制定本规则。
第一章 总则
第一条 竞赛规程
中国飞镖协会制定的中国飞镖竞赛规则是全国各级飞镖比赛执行的统一规则；各地区在组织飞镖比赛时，须依据《中国飞镖竞赛规则》，并可根据比赛要求制定具体的比赛规程，此规程应为组织该比赛的飞镖协会或比赛的组委会所承认。
第二条 竞赛项目
竞赛项目可包括下列任意一项，或所有项目：
（一）男子单人赛
（二）女子单人赛
（三）男子双人赛
一、镖靶的悬挂方法：
1、镖靶的安装尺寸：
（1）、以靶心（牛眼）为基点，悬挂高度为垂直于地面1.73米的位置。
（2）、投掷飞镖应站在距靶面水平距离2.37米的位置。
（3）、检测靶心至投掷线的垂直距离应为2.93米，如果这个距离准确，说明安装墙面是垂直的，地面是水平的。
2、镖靶的安装方法：
（1）、将挂件用两个螺钉牢靠的拧在墙面上（水泥墙面建议使用胀塞）。
（2）将较长的螺钉拧在镖靶背板的中心定位孔中，不要拧到底，留约5mm的距离，
（3）、将3个底角用小钉钉在镖靶背板的另外三个小定位孔中，请注意寻找定位孔的位置，约120度一个。
（4）将镖靶上的螺钉挂在挂件的槽中
（5）调节螺钉的长短，使三个底角都能贴紧墙面，悬挂牢靠。
二、飞镖的握法及基本投掷技巧（...
我觉得不必太主义规则只要玩的开心就好啦~·~
大家说的都挺详细的哦
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出门在外也不愁飞镖投掷方法及比赛方法
投掷飞镖讲求姿势、平衡、持镖和出镖方式、手臂和手腕的动作以及注意力集中等等，也就是要做到手脑合一。 投掷飞镖以3镖为一轮，飞镖应投在有效记分区内，飞镖投在镖盘以外，镖盘外沿，被镖盘弹回，投中后未及拔镖而掉落（或在镖盘停留未超过5秒钟），扎在前一支镖的镖杆上，均算投出一镖，且不得分。 投掷时站立的基本姿势：最常见的姿势是一脚在前，一脚在后（用右手投掷者，右脚在前），脚尖可以朝向前方，也可与投掷线平行，重心一般放在前支撑腿上，后脚可适当抬起脚跟。最重要的是始终保持好平衡和稳定，不要过度向前探身，投掷时避免身体晃动和踮脚尖。投掷飞镖的是一个很个人化的行为，就是职业选手的投掷姿势也是千差万别的，每个人找到自己感觉舒适的方式就可以了。
另外，每个人持镖的习惯也都不一样，但以握笔的方法最为常见，稳定性也最佳。无论采用何种握法，最好要握在飞镖的重心上，并最少用3个以上的手指握镖。 飞镖的游戏规则和比赛方法 飞镖的记分方法很简单，镖靶被等分为20个分区，分值分别为1-20分，镖靶最内圈红色中心区（靶心）是50分，靶心外圈绿色环区的分值是25分。镖靶上还有两圈窄环，外圈窄环为相应分区的双倍区，内圈窄环为相应分区的三倍区。所以说镖盘上最高的得分区并不是靶心50分区，而是20分区的三倍区，投中该区每镖可得60分。
一、镖靶的悬挂方法： 1、镖靶的安装尺寸： （1）、以靶心（牛眼）为基点，悬挂高度为垂直于地面1.73米的位置。 （2）、投掷飞镖应站在距靶面水平距离2.37米的位置。 （3）、检测靶心至投掷线的垂直距离应为2.93米，如果这个距离准确，说明安装墙面是垂直的，地面是水平的。 2、镖靶的安装方法： （1）、将挂件用两个螺钉牢靠的拧在墙面上（水泥墙面建议使用胀塞），。 （2）、将较长的螺钉拧在镖靶背板的中心定位孔中，不要拧到底，留约5mm的距离，如图2中的（B）。 （3）、将3个底角用小钉钉在镖靶背板的另外三个小定位孔中，请注意寻找定位孔的位置，约120度一个。。 （4）、将镖靶上的螺钉（B）挂在挂件（A）的槽中，。 （5）、调节螺钉（B）的长短，使三个底角都能贴紧墙面，悬挂牢靠。 二、飞镖的握法及基本投掷技巧（仅供参考）： 1、图4中介绍了常见的4种握镖方法，但不是绝对的，只要自己感觉舒适为好。为保证镖在空中飞行稳定，握在镖的重心处是非常重要的。 2、一脚在前，自然旋转一个角度，投镖时要神情专注于目标，小臂前挥带动手腕运动将镖投出，镖出手后，手臂、腕自然展开，各关节放松，投镖过程追求自然舒展。镖在空中飞行一个小抛物线，着靶时镖垂直于靶面或镖尾翼稍向上翘为宜.
三、镖靶的保养方法： 1、镖靶的周围和正下方要有适当的缓冲物，以免投镖时会损坏墙面、地面，损坏飞镖。 2、镖针要经常用磨头油石磨，以保持尖度，否则拔镖时倒刺会把麻纤维带出，增大靶面的破坏程度。 3、经常落镖的地方破损程度大，可将镖靶先旋转一个角度，再调节分数圈，使黑色分格对准正上方的20分。 4、镖杆、尾翼是这套器材的易损件，损坏后如不更换会影响镖的飞行，请认准类型购买。 四、比赛方法： 靶面对应的分值如图7，国际比赛一般采用501分"直接进入"，"双倍结束"。 1、双方选手以猜币或投红心方式决出"先手"。 2、每组三镖，每人每次投一组，交替进行。 3、每人分别从501分开始递减。 4、最后一镖必须投在"双倍区"后刚好减到零，先减到零者为胜。 5、只差一分或减成负数，此组得分为零，称为"爆镖"。 6、任何投掷的镖若不能附着于镖靶上，或未投中任何分数区，则此镖得分为零。 以上介绍了飞镖的基本知识及比赛方法。实际中飞镖的游戏方法很多，大家在平时游戏时，还可以设计总结出多种多样的玩法，但不管怎样，提高命中率是非常重要的，所以要经常训练飞镖的打法，领悟其中奥秘，提高技术及技巧，以便在竞技、娱乐中充分发挥您的才华。 警告： 飞镖头非常尖，请在游戏时特别注意自己及他人的安全。 学龄前儿童不宜投掷飞镖，小学生须在成人指导下游戏。 投镖时，镖可能会被弹到地上，取镖时，要先拔出靶上的镖，再拾起地上的镖，以免在拾镖时镖落下发生危险。　　　　　　　　
这是一个适合于任何水平选手的好的训练方法，玩法和501或301一样。因为170分是可以一轮结束的最高分数。在训练时应做好记录，看一看你平均需要多少镖结束以及自己的进步程度如何。 转圈 对于初学者这是一个很好的基本训练方法。先投1-20的单倍区，最后投红心。随着你水平的提高，你也可以去投1-20的双倍区和三倍区。同时也应做好训练记录，发现自己的弱点并不断予以提高。另一种可以自己记分或用于两个选手以上进行比赛的方法是，每一轮分别瞄准120的三倍区投，投中单倍区记1分，投中三倍区记3分。做为初学者的最好得分应在60分左右，当你达到100分以上时，你就可以说成为一个高手了。因这种方法主要是训练三倍区，所以对打米老鼠的比赛很有帮助，其缺点是对训练双倍区有所欠缺。但是它毕竟会很好地提高你的准确性。 3镖结束 这是一个主要训练双倍区的方法。你先从60分开始，争取去用3支镖去结束比赛。如果你失败了，你就将60分减1分，再去投下一轮（即去结束59分）；如果成功了，你就在该分基础上加上10分，再去用3镖结束它。如此循环往复，看你最好能达到什麽境界。该方法对你的得分能力要求不是很高，但对提高比赛的最后收DOUBLE的能力则很有帮助。问题补充&&
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可以前倾，后脚不能离开，否则算犯规
小学六年级班长 &2-21 17:25
可以前倾，但是后脚不能离开地面。
zhaoyannan666&2-21 22:22
热心网友&2-22 17:17
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飞镖的质地分为硬式飞镖和软式飞镖两类。
1．基本介绍飞镖由镖尖、镖身、镖杆和镖尾4个部分构成，其最主要的部分就是镖身，它是决定飞镖重量、质地、价格和形状的最关键的因素
。国际比赛规定飞镖的总体长度不应超过30.5厘米，硬式飞镖的重量每支不能超过50克（国内比赛飞镖的最大允许重量为40克），软式飞镖的重量不得超过18克。飞镖从镖身的形状上可以大致分为以下三种类型：（1直筒型—重量平均分布在镖身上，目前使用此种类型的选手较多，尤为国内选手的最佳首选.（2
酒筒型—重量主要集中在镖的中央部分，比较符合手的生理结构。（3鱼雷型—也被形象地称作大头镖，它的重心在镖身的前半部，手感好。钨合金镖重量沉，密度大，空气动力效果好，经久耐用，且加工难度高，其价格往往是以上两种镖的数倍乃至十倍以上。因为相同重量的飞镖，钨合金镖的体积（粗细）就要比其他质地的飞镖小很多，这就提高将镖投在同一个高分区内的可能性。绝大多数的专业选手使用的都是钨合金镖。一套达到专业水平的飞镖器材包括麻质镖盘和钨合金飞镖只要人民币500多元就可以了，这只是你一顿饭的饭钱或玩一个月早场保龄球的花费，如果保养得当，镖盘可以使用一至数年，一套飞镖则完全可以使一辈子。
飞镖盘作为飞镖运动的必备器件，又被称之为镖盘或镖靶。据了解，目前，飞镖的生产国主要几种在美国、澳大利亚、中国以及台湾等地区，飞镖盘的样式和材质是多种多样的，其镖盘的大小和区分设置也是各不相同的。
　　1.木质镖盘。最早的木质镖盘大多都是由软木或是榆木制作而成的，木质镖盘的保养非常的麻烦复杂，一般情况下，木质镖盘每晚都需要在水里面浸泡一下，以便防止其干裂变形。
　　2.纸质镖盘。纸质镖盘是所有镖盘中最为便宜的一种，纸质镖盘就是将纸一圈圈地卷起来，外加铁箍制作而成。
　　3.植绒镖盘。植绒镖盘最大的特点是即经济又美观，它的主要衬垫材料也是纸，只不过要在其镖盘植上多加一层纤维。
　　4.磁性镖盘。磁性镖盘最大的特色是非常安全，不会伤到人或是家具等，它的制作材料是铁皮，所用飞镖并没有镖尖，只是在顶端加上一块磁性很强的平头磁铁。
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&5,麻质镖盘 .&
它是现代最流行、质量最好的镖盘，也是各项正规比赛的指定用盘。镖盘是用麻的纤维制成。英国出产的高级麻质镖盘是用非洲（主要是肯尼亚）的剑麻为材料制成的。中国生产的飞镖的原料多来自海南岛，所以很多人习惯将麻质镖盘称为琼麻盘。我们强烈建议大家选用麻质镖盘，一是正规，二来是使用寿命长，其性能价格比是最好的。&&有一个错误的说法，就是麻质镖盘要经常用水淋一下，这是错误地沿袭了木质镖盘的保养方法，完全不应用于麻质镖盘。这样做的结果就是会使你的盘变得很硬，并且最后隆起变成一个锅盖。镖尖有时扎在铁丝上或磕在地上会产生一些倒刺，一定要把倒刺及时磨掉，防止拔镖时钩出镖盘的纤维。&&
镖盘规格尺寸
镖盘直径：453.0（±3.0）毫米
数字圈直径：436毫米；直径2毫米
分隔网圈直径：335毫米；钢丝直径1毫米
镖盘厚度：38毫米
外圆心直径：31.8毫米
内圆心直径：12.7毫米
双倍区顶弧宽：55毫米
双倍区、三倍区宽度：8毫米
底弧宽：50毫米
三倍区顶弧宽：35毫米
宽：30毫米
上分值区：55毫米
下分值区高度：80毫米
分值区底边弧宽：5毫米
镖盘的挂置指的是从镖盘的中心点距地面的距离，一般为1.73米，这是正式比赛的高度。当然，如果在家里或者办公室受到空间的限制，或者身材不高，高度可适当调整。
投镖线与镖盘的直线距离为2.44米。事实上，投镖线与镖盘的距离，世界各地并不完全统一，这也是比赛组织者颇感的一件事。在英格兰地区，这一距离为1.83米~2.74米,英国最有影响的国际新闻锦标赛规定为2.44米.全国飞镖协会则规定投掷的最短距离为1.83米,允许选手大于这一投掷。所有主要的则把2.37米作为标准距离。
*每一轮包括三镖。
*从镖盘上崩出或的飞镖不能计分或重投。而锦标赛的5秒规则则要求第三镖投出之后，任何一镖必须在上保持至少5秒钟，以便计分。
*基本上，飞镖是两个选手或两队选手之间的比赛。该小组可以由两个或两个以上成员组成。双方的队伍成员采取轮换。
*开赛前的九次通常可以作为个人赛前的，并且决定每个人或者每个队谁先开始投掷飞镖。投掷的飞镖最接近靶心的飞镖队首先。
*每个选手在轮到他的时候投掷一轮飞镖，然后由选手自己取回自己的飞镖。如果选手的脚越过投掷线或不小心绊倒而释放了他的飞镖，该分不计，并且可能没有重投的机会。
*根据5秒规则，飞镖必须在镖盘上保持5秒钟以上。如果飞镖脱落或者插进了另一支飞镖，那么该分不计。
*选手可以在任何时候走近镖盘去确认飞镖的位置，但是在一轮投掷完成之前任何人都不能飞镖。
*任何人都不能站在距离正在投镖选手2英尺以内的范围内，出于体谅和保证安全。
301，501是世界各地最为的飞镖项目。这些01比赛，正如它的名称一样，是最早的有组织的飞镖赛事，已经成为世界各地标准的锦标赛项目。
附属规则：&可选择单/双靶心、正常/双倍入、正常/双倍/三倍出。
每位选手起始为301分，选手积分随投掷得分而递减，最后一镖称为结镖，须为双数，并将飞镖打入相对应的双倍区，正好将分减为0者获胜。如在最后结镖环节中，双方在十轮中都没有结镖，可协商以争红心决胜负，即每一镖打向红心，最近者为胜。
如果选手投中某镖后使积分减成无法结束的分数（正常出积分&0；双倍区积分≤1；三倍区积分≤2或者在双倍区/三倍区出条件下，投中非双倍区/三倍区使积分减为0）为"爆镖"（BUST），发生爆镖后，取消该轮得分，同时结束本轮投掷，轮到下位选手投镖。
附属规则：&同301。
每位选手起始为501分，选手积分随投掷得分而，首先将积分减为0者获胜，其余规则同301。
③变种
&#比赛。这是01比赛的简洁快速版本，比赛规则和301或501完全一样，可以直接开局或双倍开局。101比赛可以用精准的三镖赢得比赛：双倍开局，D20、T15、D8。直接开局，T19、D12、D16。这是练习低于100分时结束比赛的一个很好的。
&#1、701等等。和其他01比赛采用同样的规则。
&#游戏。如果对手允许，选手可能会想用一个1的三倍赢得比赛。如果1的三倍未中，这一轮就结束了，也没有得分。
&#3游戏。规则同111游戏，如果2或3的三倍未中，这一轮就了，也没有得分。
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21点（GAME&21）
附属规则：&可选则单/双靶心
一局七轮，每轮投掷机器随机指定的分值区。投中指定分值区的、双倍区、三倍区得1、2、3分，积分正好达到21分者获胜。如果完成七轮投掷，无选手使积分达到21分，则积分高者。若选手&投中某分值区使积分超过21分，称之为"爆镖"，产生爆镖后，取消该轮得分，同时结束这位选手的本轮投掷，轮到下一位选手投镖.
飞镖比赛国际赛事，分别有：飞镖世界杯、飞镖公开赛、职业飞镖大师挑战赛、世界锦标赛。
中国飞镖联赛（CDL，China Darts
League），是中国最高级别飞镖赛事，由国家体育总局社会体育指导中心、中国飞镖协会主办，北京金捷报文化传媒有限公司独家承办。
中国飞镖市场还远未成熟，目前仍属小众化运动，规模化、品牌化的专业飞镖赛事更是几近空白。作为中国唯一的国家级飞镖赛事，中国飞镖联赛（CDL）的出现不仅填补了我国国家级飞镖赛事的空白，还承担着推广、普及飞镖运动，推动中国飞镖运动职业化发展进程的重要使命。
&“中国飞镖联赛（CDL）是国家体育总局对体育赛事创新机制的一次重大尝试。遵循市场机制引入社会资本承办赛事，能够最大化的释放优质资源，加快体育产业的发展。”中华全国体育总会常委、副秘书长、中国飞镖协会主席李寿山表示，作为国家体育总局第95个正式体育项目，飞镖运动进入我国仅有近十年的时间，此次与金捷报传媒联手打造中国飞镖联赛（CDL）这一全国性的飞镖赛事，希望以创新机制为突破，推进飞镖运动的普及和发展，真正实现全民飞镖、全民体育、全民健身，助推中国体育产业的腾飞。
作为中国飞镖联赛的独家承办方，金捷报传媒总经理吴永光称，中国飞镖联赛（CDL）最终要建立一个基于互联网大数据的飞镖赛事体系，不仅能够实现比赛数据在软式飞镖机、移动APP以及后台数据库之间的实时传输，还可以支持飞镖选手的跨地域“在线约战”，让飞镖这一运动既具有职业体育的竞技性，又具有社交体育的娱乐交互性，“全民健身与职业赛事双管齐下，我们的目标是将飞镖运动打造成为‘中国最佳室内体育运动’。”
&而对于中国飞镖联赛（CDL）的另一使命——助推中国飞镖运动的职业化进程，吴永光介绍称，在英国，职业飞镖选手的平均年收入约20万英镑，排名前三的职业飞镖选手平均年收入逾50万英镑。中国飞镖联赛（CDL）不仅在赛事规模上实现了中国十大赛区全覆盖，在赛事奖金上更是接轨国际赛事，以高额的奖金助推中国飞镖的职业化发展。“飞镖项目在中国是一个‘潜力股’，中国飞镖联赛（CDL）启动后，将有望出现飞镖界的‘丁俊晖’，让更多的中国飞镖选手走向国际舞台。”
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&本博博主顺然&&&
编辑整理&&& 2016.
&相关阅读&
飞镖术语总汇
分数95，通常是打了5个19分。
BAG O' NUTS
一轮中的第三支镖打中了头两支没打中的瞄准目标。
飞镖中你握住的部分，即针尖后的那一部分。
3的两倍区。
在01比赛中连中5分、20分和1分的单倍区。此名源于一种常见的床上早餐，其价钱为26便士。（贪分者这顿“早餐”恐怕吃得很不舒服吧？）
Bombs/Bombers
很大或者很重的飞镖。
BUCKET OF NAILS
一大桶钉子
三支镖都打在1分上。（还不如吃“早餐”呢）
乱射（胡打）
飞镖毫无规则地打在飞镖盘各处。
镖盘的中心
镖盘的中心
通过双牛眼倍出来赢得比赛。
在01比赛中打中太多的分数，因而这轮分数不算数。
在Cricket比赛中指打中一个分数的次数。例如，T20-S20-S20被称作C-5，因为这三支镖算作打中5次。
乱射（胡打）
根本不瞄准就胡乱投镖。
“圈上它”
如果一个选手在一轮中只得了一位数（小于10分），他的队友将对计分员喊“圈上它”，以提醒这是多么可怕的一轮投掷。
即飞镖盘。
镖盘中心。因为这一部分通常塞入一个小圆柱形的软木。
DIDDLE FOR MIDDLE
各掷一支镖，看谁离牛眼更近，以决定比赛中谁先投掷。
飞镖盘外侧的那个环形，通常打在此处的镖以两倍计分。
必须打中一个两倍区才能开始计分。
DOUBLE OUT
必须打中两倍区才能赢得比赛。
DOUBLE TOP
顶部两倍区
20的两倍区。
DOUBLE TROUBLE
两倍区麻烦
老是打不中赢得比赛所须的那个两倍区。
DOWNSTAIRS
镖盘的下半部分。在01比赛中通常指19分分区。
无须特别的投掷就直接开始计分的比赛。
飞镖末端用于保持飞行直线的“羽翼”，亦称作镖翼。
飞镖末端用于保持飞行直线的“羽翼”，亦称作镖羽。
HALF-A-CROWN
在01比赛中连续打中5分、20分和1分的单倍区。
连续打中三只牛眼。
必须站在此线后掷镖。
飞镖盘上可以得分的区域（两倍环及以内）。如果没打中这个区域，称为“没上岛”。
比赛中的一局。
1分的两倍区，因为在01比赛中你要打中此区时常常会打疯掉。
MIDDLE FOR MIDDLE
（掷牛眼怎么有这么多难译的古怪名字？）
不管赢得比赛所需的实际分数，拼命打高分，结果打爆了。
上一局的败者在下一局中先掷。
在01比赛中打中5分、20分和1分的单倍区。得名于“墨菲法则”。
（无此词）
还是指“投掷线”
POINT MONGER
乱打高分结果打爆了的选手。
两支镖打得太靠近，以致把镖翼打飞了。
RIGHT CHURCH, WRONG PEW 或 RIGHT HOUSE, WRONG BED
“进对教堂，坐错座位”或“进对房，上错床”
你瞄准一个特定的两倍区或三倍区，却打到了旁边的两倍区或三倍区里。
ROBIN HOOD
把后一支镖打在前一支镖的镖杆上。
飞镖上镖筒后面的那部分，即装镖翼的那部分。
指连续打中同一个分数的单倍区、两倍区和三倍区。在有些比赛中你将自动赢得比赛。这亦是一种比赛的名字。
一分没得就输掉了一场比赛。
一分没得就输掉了一场比赛。
瞄着一个分数却打到了别的分数上。
划分飞镖盘的金属丝网。
同“溅出”。
STRAIGHT IN
不须要特别的投掷就直接开始得分的比赛。
THREE IN A BED
三支镖打在同一个分数上。
THROW LINE
你必须站在此线后投掷。
即投掷线。
在01比赛中指100分。超过100分的分数称为“一吨又多少”，例如一吨又30指130分。
镖盘上靠里的那个环形区，通常计为此分区分数的三倍。
镖盘上半部分，通常指20分。
瞄着一个分数打，却打到了钢丝的另一侧。
需要打1的两倍区来倍出。
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