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你先到桂阳，再到江夏，再从江夏传送到战场，到战场后打开大地图就能看到溶洞入口
我是初中组三人赛冠军，在此总结一下：
速度要快，包括跑位，断球。。。
篮板意识，最好要有会抢篮板的高中锋。。。
攻击要有侵略性，如果是双后场要重配合。。。...
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矮个子打篮球如何打得好 要提升自己的哪些素质
发表于：日来源:矮油吧阅读次数：
篮球运动的特点决定了身高是获胜的重要因素。为保证高空优势，不管是强队还是弱队都特别重视培养和使用高大队员。但在&高人&如林的高水平篮球赛场上，许多矮个运动员却能以精湛而全面的技术，良好的身体素质和出众的篮球意识进退自如，不但能够取得良好的比赛效果，而且能使比赛场面更加赏心悦目和富于观赏性。那么，矮个子喜欢打篮球如何强化自身的优势呢？
矮个篮球运动员技术特点
1、运球技术好，突破能力强，运球技术娴熟
矮个队员因其身体重心低，动作频率快，脚步动作纯熟，节奏感强，变化多等特点，在运球时可以完全靠手感控制球，充分解放视野来观看全场，再加上善用多种运球技术的各种组合交替与变化，往往能连过数人直接上篮得分或突破后助攻给同伴。
2、传球技术运用巧妙，助攻能力强
宽阔的视野和巧妙的传球技术使得助攻能力强成为矮个队员的另一特长技术。矮个运动员传球方式变化多样、传球线路变幻莫测、传球视野开阔，使得赛场成为他们充分展示技术的舞台。
3、 投篮方式多
矮个运动员之所以能在高水平篮球比赛中占据付高大对手，他们采用了很多的投篮方式，三分投篮也是矮个队员的佳作。
4、攻、防转换速度快，回防能力强
快速的攻防转换已成为现代篮球运动的标志性特点和发展趋势。要实现&快&，必须以球员的速度为保证。矮个子队员在防守移动中，由于多采用步幅很小的跑动方式，因而起动快，在防守中表现出了盯人紧、攻击性强的特点。他们往往也都是抢断高手，成功的抢断不仅破坏了对方的进攻，鼓舞了本队士气，并且为由守转攻创造了有利时机。当己方进攻失球时，矮个队员又能利用他们的速度迅速回防，控制对方进攻队员的移动和接球，主动破坏对方的进攻配合，尤其是防快攻。
那么矮个篮球运动员如何提高比赛能力
1、矮个更要重视基本功和身体素质训练
良好的身体素质是矮个运动员能够在篮球赛场上生存的根本。对于基本功和基本素质的训练，矮个运动员要花费比其他队员更多的时间和精力。抓好基本功和身体素质训练是培养矮个比赛能力的主要内容，是在比赛中攻击能力稳定发挥的基本保障。
2、全面的基本技术训练
矮个篮球运动员要想在比赛中得心应手，必须进行全面的技术训练。训练中要抓住技术定型的规范化，技术动作的规格化，训练方法的多样化等特点。
3、突破能力、投篮能力训练
(1)提高持球突破攻击能力。培养出勇猛顽强的战斗作风，这是比赛中运用突破的前提。在此基础上加强持球突破技术细节的训练，要在快速移动摆脱防守接球后，两脚都能做中枢脚，以及迅速衔接突破动作的能力，运用自如。提高运用突破技术的意识。
(2)投篮的技能训练。矮个运动员由于受身材所限，比赛中投篮会遇到许多闲难，因此，应该掌握尽可能多的各种投篮方法，提高手指手腕对球的控制力。最终提高投篮的命中率。
4、加强矮个球员攻击意识
强烈的攻击意识是现代篮球比赛中矮个队员最值得赞叹的特点。只有树立起强烈的攻击欲望，才能敢于攻击，否则矮个队员的攻击性只不过是一句空话。
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