&一个体重超200斤的胖子，决定拿生命练舞，结果刷爆了朋友圈
你没看错，在舞池中旋转跳跃的这名男子，是个加大码身材的胖子。
他叫埃里克-卡瓦诺（Erik Cavanaugh），体重超过了100公斤，是个名副其实的胖子。他在儿童时期曾经短暂地上过芭蕾课，可那时候他并不知道自己也可能成为芭蕾舞者。
一直到上了高中，有天埃里克打开电视，看到了一档舞蹈真人秀节目《舞林争霸》（So you think you can dance），对舞蹈的痴迷瞬间就被激活了。
埃里克那时曾在自己的INS上说：“大家应该都觉得我是个疯子，因为我也知道，自己看上去一点都不像传统的舞者”。
埃里克从高中考入了大学，《舞林争霸》也从第4季一直播到了第10季。几年来他一边不停回看每年获奖的芭蕾和现代舞表演，一边日复一日地刻苦练习。
上天总会给付出艰辛努力的人留有机会。渐渐地在大学，埃里克开始登台领舞和表演独舞。
当埃里克把自己的舞蹈视频放在网上，INS上的网友全惊呆了，埃里克说：“也许大家都没想到，我也能跳出那些传统的芭蕾舞步吧。”
跳过舞的人都知道
练习是一条没有捷径的路
只有日复一日地不停练习
只要有时间就呆在舞蹈室
要不说胖子都是潜力股，埃里克虽然没有通过变瘦来改善颜值，却因为舞蹈圈住了无数粉！
他专业的芭蕾舞为他迎来了惊艳和阵阵掌声。INS上粉丝说：
“你真的很激励人心，虽然我根本不认识你，但你对于舞蹈的热情让我对你一见钟情。”
“你真的太棒了！我终于知道了跳舞和体型没有关系，热情和决心才能决定舞蹈表演的好与坏。”
他自己也没想到，以自己的方式追寻梦想，居然能激励这么多人。他说：
“做自己想做的人，不要在意别人的看法和眼光。”
“对于刻苦努力，并善于推动自己的人来说，没有什么是不可能的。”
他的故事也触动了《纽约时报》的编辑，在接受采访时他说：我只是想坚持我所热爱的舞蹈，让更多人知道并不是只有瘦子才能跳舞。尝试改变很多人的固有观念是我正在做的事。
从 Before到 After，坚持才是奇迹的前提，挑战自己就是真正的胜利。
梦想总要有的，困难也并不可怕，即使体形庞大，也照样可以拥有传统舞者的高贵、自尊和才能。23岁的埃里克，战胜了人们对舞者的固有思维，也正在激励着更多的人。
只有自我放弃的人，前方才布满荆棘。
只要你肯用力推，前方没有不倒的墙。
想要赢得掌声和赞誉，你的付出足够多吗？
&瑜伽不仅是修身的艺术，更是生活的艺术。当你把它作为生活的一部分的时候，就能更平和的看待和体验它。终点终会到达，但是也不要错过了沿途的风景。
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学习舞蹈的几个误区
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　　小孩子学舞蹈越早越好――――因为舞蹈毕竟是对身体能力的训练，太早进入舞蹈训练对于小孩子的肌肉和不利。专家建议4周岁开始学舞蹈是最科学的年龄。　　多学成品（表演）舞蹈――――学习舞蹈的过程实际上是一个对身体训练的过程，而对于小孩幼嫩的身体，必须接受科学的训练，否则会适得其反。而成品舞蹈并不注重身体的训练性，而是身体的表现能力。因此在孩子对于自己的身体能力达到一定程度后才开始学成品（表演）舞蹈是科学的。　　学的技巧越难越好――――在孩子身体的能力没有发育到一定程度，过多的技巧或难度训练会使孩子的肌肉和骨骼超负荷训练。虽能通过强行训练可以使孩子掌握一些技巧，却对于身体的发育产生巨大的影响。（如肌肉/骨骼/关节/身高受影响等）　　男孩子不要学舞蹈――――谁都知道练舞蹈对身体最大的好处是对形体和气质的提升。其实男孩子同样也需要得到这方面的训练，何况练舞蹈还有其他的好处。而且，舞蹈对男孩子的要求完全不同女孩，是要完全开发和展现男性的气质和魅力。　　学一段时间，停一段时间――――舞蹈学习是一个持续训练的过程，如果学学停停，那么不仅很难看到进步，而且会事倍功半，使孩子遭受更多的苦，失去对舞蹈的兴趣。　　哪里学舞蹈都一样――――学舞蹈最重要的是训练的科学性。和其他艺术不一样，舞蹈训练的就是人自己的身体，而身体属于人只有一次，练错了再改就非常困难、甚至会致伤致残。家长不是专家，最好的家长也只能配合老师，老师需要有专家的指导及教育。北京舞蹈学院是我国舞蹈教育的最高学府，为了孩子的健康成长，请选择科学、专业的学习场所。　　两次课并在一起上――――其实最科学的业余舞蹈练习是隔天一次，只是现在的孩子学的东西较多，很难排出这么多的时间。我们的课程是每周两次，如果并在一起，方便是方便了，但效果会相差很多。人的身体得到训练后，一定要有充分的休息，否则肌肉会产生疲劳（长期会使肌肉僵化），孩子的也会不集中（难以学到东西）。　　考级的作用――――如果说让孩子学舞蹈或考级是为了在学校里考试加分，那考级确实没有作用。考级的　　作用在于　　1、　分级学习更符合每一年龄段孩子生理和心理特征　　2、　规范的教材和科学的训练来自于北京舞蹈学院的专家组　　3、　通过考官（专家）的测试，家长可以更加明白自己的孩子学习的程度及水平　　4、　也使家长更加清楚老师的教学水平，也能促使老师在平时上课时不敢懈怠　　5、　考级的过程、考场的气氛对孩子们就是一种很好的锻炼
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｛分享｝有没有人练舞蹈但却依旧胖
楼主如题 不好放图了就算了楼主初三党 学舞蹈一年了 当初学舞蹈是为了瘦身 长高 但没什么变化 有没有人和我一样
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楼主我当初真的胖 学舞蹈讲究体型
不知道多少人想学舞蹈 却和楼主一没有学舞蹈的身材 放弃了自己坚持多年的梦想
楼主也一步步走过来 顶着非议与嘲笑 现在楼主也算是瘦了点
楼主现在101了
刚开始楼主的舞蹈老师说 一身肉你学什么舞蹈 去家里吃饭吧
然后楼主就咽不下这口气 发奋联系
然而并没什么卵用
楼主有一段时间真的想放弃 肉掉不下去 舞也练不了
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直到我看见了她
她让我认识了纤体 芦荟茶 大肚子 大象腿什么都没了 激动的了不得
想了解[HEAVY PLUS SIGN]we chat：sunshine05250她也是学生党 价格亲民 当初我和她聊了几分钟 完事儿说我还是个学生 立马就给我包邮 还降价了
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sunshine05250
楼主也是已朋友的身份给大家推荐 勿喷
当初也是为了减肥选舞蹈
现在身高172，体重105，谁更胖(≧口≦)
练舞蹈五年，结果不练了后成了个大腿粗小腿粗的胖纸，不过，为何我的腰从来不长肉
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