过年宅家打麻将 提防过度用眼
核心提示：春节期间，宅在家中的人要注意用眼卫生，养成良好用眼习惯，近距离用眼（看电视、电脑、打游戏）的时间不宜过长，建议每隔45-60分钟要休息10-15分钟。
　　受访专家/南方医科大学第三附属医院眼科主任 安美霞　　文/羊城晚报记者 谢哲 通讯员 游华玲　　春节长假怎么过？有人走亲访友，有人外出旅行，当然，有更多的人打定主意不出门凑热闹，宁愿宅在家中看电视、玩电脑、打游戏、打麻将等。南方医科大学第三附属医院眼科主任安美霞提醒，放长假宅在家中，用眼要注意张弛有度，否则会引起一系列眼睛问题。　　年轻人　　长时间玩电脑易得症　　长时间用眼还可能会导致的发生。安美霞解释，正常情况下，人们约在6-10秒钟眨眼1次，这种瞬目活动可以让泪膜重新涂布，泪膜可以起到保持眼睛润滑、营养角膜、冲刷眼表细菌及灰尘及保持屈光间质透明等作用。但人们在玩电脑、打游戏时，由于过度专注，瞬目次数减少，影响泪膜涂布，继而引起眼部干涩、异物感等不适，即干眼症。同时，电脑、电视散热时，使局部空间更为干燥，从而加快了泪液的蒸发速度，这也是引起干眼症的一个原因。严重的干眼症，会引起角膜上皮受损，增加了感染的机会。　　减少应用电脑、看电视、打游戏的时间，改善所处的环境（如增大环境的湿度），对缓解干眼症也有帮助。如果出现干眼症，可在眼科医生的指导下，选用人工泪液点眼来缓解症状。需要注意的是，多数人会去药店自己购买眼药水，但用药不对将加重症状，如眼红、、分泌物增多、视力下降等。　　老年人　　长时间打麻将易引发眼疾　　年节期间，亲朋好友欢聚一堂，最受欢迎的莫过于打麻将了。很多人不知道长时间打麻将也会造成眼睛，尤其是有的老年人，如果打麻将时候出现精神、眼睛疲劳等情况，很可能会堵塞房水通道，引起急性青光眼，如果不马上休息及就医抢救，则可能导致。　　另外，老年人眼睛过度疲劳，很容易诱发眼底血管病变，如视网膜血管栓塞，特别是动脉血管栓塞，一般都发生在用眼过度而引起的血管。安美霞解释，不少中老年人存在血脂高、等问题，一旦诱发，阻止了血液的正常流通，在缺少供血的情况下，网膜神经组织就会立即缺氧、坏死。如不马上抢救，超过90分钟就可能会导致失明。因此老年人应更注意别过度用眼。　　高度近视者　　用眼过度易致　　假期进行一定的娱乐活动是必然的，但若长时间看电视、玩电脑、打游戏而且不适当休息，如此过度用眼，会引起一系列眼睛问题。
　　安美霞介绍，人眼能看清近处物体，是通过睫状肌收缩，晶状体悬韧带松弛，使晶状体厚度增加，从而增加晶状体屈光力而实现的。长时间看电视、玩电脑、打游戏、打麻将等视近活动，会增加睫状肌负荷，久而久之，引起睫状肌疲劳，出现视力下降、眼部酸胀甚至眼痛等视疲劳症状。特别是一些高度近视的人群，过度用眼会造成视网膜脱落、眼底出血等问题，严重的甚至会导致失明。　　Tips　　春节期间，宅在家中的人要注意用眼卫生，养成良好用眼习惯，近距离用眼（看电视、电脑、打游戏）的时间不宜过长，建议每隔45-60分钟要休息10-15分钟；近距离用眼时的光线要适中；近距离的用眼姿势要正确；劳逸结合，积极参加户外活动。
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现在中学生的学习压力较大，读书用眼频率很高，近视的人也很多。所以作为家长，如何保护孩子眼睛，让孩子养成下面6个习惯是很有必要的。长时间打麻将对身体有哪些危害？_百度知道
长时间打麻将对身体有哪些危害？
赌具多人抓摸，女性盆腔血液循环易受阻碍，常废寝忘食，可致各种呼吸道疾病及癌症、失眠，造成头晕，会加重老人脂肪和糖的代谢障碍，热量消耗少、抑郁、敏感，可致便秘、眼花、肌肉活动少，臀部血液流通不畅，机能衰退、手足口病等恶性传染性疾病，易患高血压、视力下降、月经不调，免疫能力急剧下降，易诱发感冒及呼吸道疾病，导致胃肠疾病，导致身体过分肥胖、心律失常或猝死，会导致脑出血、血脂过高，以至于一活动就会心跳气急、心悸。4。赌者吞云吐雾，患腰椎疾病。突然站立会出现头昏、长时间打麻将，赌场空气严重污染，动脉硬化，还容易中风、头痛、玩麻将时间过长、神经质、肺后备能力降低、烦躁，脂肪肝、肺结核、健忘、痔疮，心，流入脑子的血液会增加、易怒、血压升高。2。5。7、猪流感、眩晕感觉、多梦、久坐不动会导致下肢浮肿，易引起瘙痒和隐痛。3。8，容易传染肝炎、心脏病、长时间静坐，肌肉萎缩、禽流感。久坐易腰肌劳损，会引起身心疲劳、输输赢赢会使大脑皮层过度兴奋，不能适应肌肉活动对血液循环和氧气供应的要求，糖尿病。6，患盆腔瘀血、子宫异位等症、玩麻将入迷1
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其他3条回答
长时间打麻将没有任何问题在不常玩的情况下（一个月一两次）不能多打否则就有大危害了
楼上回答的太全面了。
楼上的一看就是老麻友了。
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男子打麻将为缓解疲劳吸毒上瘾
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双牌县泷泊镇男子谭某听信狐朋狗友的劝说，竟用吸食毒品来缓解疲劳，从此不能自拔。2月6日谭某因涉嫌吸食毒品，被湖南双牌警方依法强制隔离戒毒二年。
原标题：男子打麻将为缓解疲劳吸毒上瘾 老父亲无奈举报 红网双牌站2月9日讯 （通讯员井翔）双牌县泷泊镇男子谭某听信狐朋狗友的劝说，竟用吸食毒品来缓解疲劳，从此不能自拔。2月2日，谭某在家中吸食毒品时，被父亲谭老汉发现并向公安机关举报。2月6日谭某因涉嫌吸食毒品，被湖南双牌警方依法强制隔离戒毒二年。 现年31岁的谭某以打短工为生，长年在社会混迹，与一群狐朋狗友为伍。2013年春节前后，谭某在与朋友相聚时谈到打麻将很容易疲劳，朋友向其提议，吸食毒品可以缓解疲劳。后来，谭某竟然真的尝试着吸食毒品。这一试，让他一发不可收拾。每次在外务工回来，躲家中吸毒后，谭某便神志不清、情绪暴躁。父亲谭老汉细察之下，终于发现端倪，多次劝谭某戒除毒瘾，无奈收效甚微。2月2日1时许，谭老汉发现谭某又在家吸毒。无奈之下，谭老汉打电话向双牌公安局举报，要求公安机关对其进行处理。接到报警后，民警立即来到谭某家，现场从谭某身上搜出4小包毒品冰毒（经现场称量净重1.13克）和4粒毒品麻古（经现场称量净重0.42克），随后民警将谭某依法带到双牌县公安局执法办案区调查。 经对谭某尿液检测，结果呈阳性。经询问，谭某对吸食毒品冰毒、麻古的违法事实供认不讳。鉴于谭某有三年的吸毒史，使用毒品后伴有精神幻觉等行为，根据《中华人民共和国禁毒法》第三十八条和第四十七条之规定，双牌县公安机关依法决定对违法行为人谭某强制隔离戒毒二年。
[责任编辑：熊如梦 PN040]
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