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圣诞将至,一年一度的圣诞大战即将火爆上演.今年的圣诞大战可谓好戏云集,既有勇士大战骑士这种总决赛的重演,也有马刺与火箭....朗多身体素质出色,速度快、手掌奇大,臂展长,控球能力很强.可以轻松上演快攻扣篮,投篮能力并不突出,但其传球和篮板能力在....
当你在对抗更为强硬的对手时,把球带到篮下并不意味着你的任务完成了,因为往往在内线还有一个盖帽能手在等着你,所以你要竭尽...
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先看科比最近5场统计,场均23.8分,命中率47.3%,这数据没毛病啊,完全看不出是一个即将退役、联盟排名第九十几球星该有的表...
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是时候讨论09新秀的整体历史地位了,09年选秀有格里芬、哈登、库里、埃文斯、卢比奥、德罗赞、詹宁斯、劳森、蒂格、吉布森.球...
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圣诞将至,一年一度的圣诞大战即将火爆上演.今年的圣诞大战可谓好戏云集,既有勇士大战骑士这种总决赛的重演,也有马刺与火箭...
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朗多身体素质出色,速度快、手掌奇大,臂展长,控球能力很强.可以轻松上演快攻扣篮,投篮能力并不突出,但其传球和篮板能力在...
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有理有据,说说你为什么喜欢黑哈登?▼ 进入论坛跟几十万球友一起聊篮球
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篮球的控球这词,在英文里是ball handling.乔丹除了三分球差点外,就没有其他的弱点了.他的控球水平相比起科比、艾弗森也不落...
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后转身虚晃投篮对突破到内线的帮助极大,无论你是大个子球员还是小个子球员都应该好好掌握,小个子突破到篮下注意尽量选择低手...
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中国小孩每天平均8节课,完了还有写不完的作业!好不容易有了一节体育课,然后就是体育老师有事,这节课改数学课!真是印象深...
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在库里刚刚出生没多大的时候,篮球之神迈克尔·乔丹就已经用自己的后仰跳投,从一项篮球技术,变为了一个时代的符号.在乔丹退...
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你最不喜欢谁?路上遇到你最不喜欢的NBA球员,你会怎么做?▼ 进入论坛跟几十万球友一起聊篮球
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曾几何时,乔丹在公牛队拿着3000万+美元的年薪,骄傲的向世界宣告:我是NBA第一个拿到3000万的球员.事实上,在很长一段时间...
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伦敦The Regal篮球场 | ▼洛尔邓的励志语录!全黑木地板!贵!篮圈都是镀金的!印第安纳布卢明顿大学球馆 | ▼40多年前建造能容纳...
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曾经“詹韦连线”是我们对热火比赛最大的期待.如今他们场上是对手,场下是兄弟.再也没有詹伟连线.今天詹姆斯对热火都不上场...
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现今主流的篮球风格以快节奏进攻为核心,三分是不可或缺的重要元素.连Rudy Gay也打大前锋了,希伯特不知不觉就变得毫无存在感...
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运球急停+干拔运球急停+后撤步运球急停+突破运球急停+假突破回拉投篮▼ 进入论坛跟几十万球友一起聊篮球
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选秀大会那天,当萧华的口中念出4号秀尼克斯选择的人是波尔津吉斯时,现场的尼克斯球迷一片哗然,因为在他们的眼中,这个白人...
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▲快速投篮:能起到赛前热身和快速热手的作用▲接球中枢脚转身投篮:找到投篮节奏▲转腰接球投篮:比赛中摆脱防守后接球直接跳...
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TNT更新了最近两周的奥尼尔五大囧,一共十个爆笑镜头:NO.1 哈登眼神防守 | ▼哈登眼神防守指挥交通,火花表情亮了登哥不卡位漏...
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通俗来说核心力量的作用就是在身体对抗等的外力干扰下，你依然能够保持平衡。想练习核心力量而又没有器械的球友，用一把椅子也可以练习哦。
常规赛球员逗比时刻
勾手是内线球员常用的一种投篮技巧，实际上，由于“勾手”为大个子球员所用，在他们有身体优势的情况下，使得让人感
距离科比的职业生涯正式画上句号，还剩下最后一天，回望整整20年的职业生涯。
绕球基本功练习，可以快速提升球感。练习的时候球全程不落地，楼下阿姨不找你，可放心地在家练习。
说到“全身都是假动作”，你第一个想到谁？
练习的时候要选软一点的地面，这样可以起到缓冲的作用保护膝盖。比如在操场的田径塑胶赛道上，或者草地上练习就非常适合。
打球拥有正确的跳跃方式是非常重要的，这不仅可以帮助你跳得更高，在篮球场上表现得更好，更可以防止不必要的运动伤害。
你是否经常投篮“三不沾”？你是否投篮的时候弧度太平？你是否感觉到投篮的时候太吃力？你是否感觉到投篮的时候力气
1、双手护球：用两手将球环抱于胸中，这是使用最为普遍也是最有效的方法。
?卢普斯运用三威胁给自己创造进攻空间，教你在对抗中占据主动权。三威胁运用有两个条件：一是在中远距离，并且在你的投篮范围内；二是在1V1的防守下。}