谁知道“跑马”是什么意思？【新野吧】_百度贴吧
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谁知道“跑马”是什么意思？收藏
求解，求翻译。我知道贴吧能人多。
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跑马，就是遗精的意识。。
四大快:闪点，流星，骑马，射精
跑马： 跑：逃跑，跑步。马：马队，骑马。 英文：paoma. 造句：跑马滴汉子你威武雄壮……翻译：马对没拴紧跑求了。。。
满则溢，楼主说说你跑马的对象是谁？
梦里那个吧。。。
我知道跑路
遗了是不是
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我们手艺人从来不跑马。。
东北话、跑马。就是梦遗
跑马，是香港的赛马会吧
第一个意思，是指错过机会，或者等等看看，比如下赌注：这把不跟了，跑一马看看……第二个意思，没有招呼好，失算了，浪费了。比如，靠，没招呼好跑马了……以上是最常用的，但字典煤油的；还有不常用的，请查字典：
跑马大概是遛马吧
应用吧活动,
跑马溜溜的山上，一根溜溜的吊幺………………
别说我认识你
马没拴主住呗，是饿的表现。
看着真长见识
又被科普了
跑马就是库存满了遗流出来了
郑州的意思是不好好干活
偷懒的的意思
自古二楼出人才
跑马就是汽车大灯意思，俗称跑马灯
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一个正常的男人多久会跑马一次自己会有什么
匿名用户&&&&
| &&&&浏览1219次 &&&&| &&&&提问时间： 11:56:10 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
病情描述：一个正常的男人多久会跑马一次自己会有什么
病情分析：
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指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，依据你描述的情况看，一般正常情况下，2周左右遗精一次是正常的
指导意见：
遗精是正常的现象，不必过于的担心，是精满自缢
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跑马不能跑丢命，7种不适合跑马的人，看看有没有你！
在去年的台州马拉松、舟山马拉松等马拉松赛，都有一些小伙伴晕倒在地，被救护车拉走抢救。这让我们不禁要思考一个问题：究竟我们适不适合跑马拉松呢？接下来，小编为大家梳理一下，哪些人并不适合跑马拉松：没有经过全面检查身体的人参赛前，请选手对自身的心血管方面进行检查，以获得医务人员的专业意见，确认自己是否适合参加相应的马拉松项目，心脏供血长期不足，心血管疾病，高血压患者是不能参加马拉松赛的。过度肥胖者过度肥胖者也不适合参加马拉松，一个是长时间跑步对他们的关节损伤非常大，一个是肥胖者的心血管堵塞概率比普通人更高，危险系数也加大。这里不是指肥胖人士就不适合跑步了，我们可以从短距离慢跑开始，再慢慢循序渐进。无运动基础还强弩的平时不运动的人，不要去马拉松赛上逞强。即便是健康者参加马拉松，也需要一个循序渐进的训练和适应过程。在平时训练量不足的情况下不要硬跑马拉松,笔者曾经有个朋友，跑过10公里，自我感觉良好，一下对全程马拉松来了兴趣，拦都拦不住，最后坚持不下去，半途退赛了，没出什么事儿也是万幸。有些人平时并没什么病,但训练不足,过于兴奋冲动容易出问题。当身体显示体力不支的信号时,不要强迫自己。未经过系统训练而盲目上强度者每一项运动都有科学性，参与马拉松者，最好能不断改进自己的跑步姿势，让身体关节在运动中受到的损伤降到最低。针对性的热身必不可少，马拉松爱好者可以经常交流，共同进步。赛前身体不适者在赛前,若选手发现自己有感冒、发热等症状时也要停止参赛。每位参赛选手应在赛前主动前往医院进行体验,充分掌握自己身体的各项指标,也要遵从医生的吩咐。幼童和年长者负担量过重、消耗过大、持续时间过长的运动，对幼童的生长发育不利，还会破坏他们生长发育规律。年纪过大的老人参加马拉松比赛尤其要慎重,因为内脏器官和组织老化，生理功能弱，有时会发生肌肉痉挛，也不适合大强度的马拉松。当然特别个体除外。我们不要看到马拉松赛道上的一些年长者或幼儿，就认为所有的老人与孩子都可以跑马拉松。因为那些毕竟是少数，一定要根据个体情况来安排运动量。患有以下疾病者不适宜参加马拉松长跑在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和心绞痛的人;近期犯过心脏病的人;患风湿性心脏病和先天性心脏病的人;有高血压或其他心脏病、心肌炎的人;严重心律不齐的人;糖尿病或血糖过低的人;吃了降压药的人。温馨提示运动猝死的先兆症状据相关机构的调查与报道,运动猝死前有部分人会出现发热、胸痛、胸闷、胸部压迫感、头痛、气急、肠胃痉挛、腹泻、极度疲乏等前期症状。如何预防马拉松猝死1、不能盲目参赛一定要认真参加报名体检,及时发现心血管可能存在的问题,并听从医嘱。长跑和马拉松都不是赶时髦,所以千万不要为了虚荣心、赶潮流参赛。2、拒绝短期训练参加任何跑步比赛都要有长期稳定的训练,以及循序渐进的跑量。不能认为身体素质好、平时经常参加运动就可以直接参赛。短时间的跑步训练不但无法改善心脏功能,反而会加重心脏负担。3、赛中学会自我保护合理分配全程体力,切忌因兴奋在出发和冲刺时过猛。比赛时多注意脉搏或心率,若异常变快或者迅速下降,一定要放慢速度。若出现胸闷、心悸、头脑发晕、出冷汗、虚汗时,这是心脏不适,应停止跑步，一定要适量补水。4、赛后不要马上停步比赛结束后应小步慢跑逐步停止,不要突然停止,然后进行全身放松活动,消除疲劳。赛后,有选手瘫软在地,这种情况还是颇具风险的。运动医学专家建议,最好自主或者在志愿者搀扶下继续走动10分钟,让身心得到适度缓解,以免突然松懈或者停止导致身心健康受损。北京潞河医院呼吸科杨医生提醒：从本质上说，马拉松是一种极限运动项目，对参加者的限制其实是很大的，常规检查是必要的。心电图、生化、血常规在每次跑马前应当常检查，而且每年最好也要检查心脏超声。确保对自己的身体状况有一个正确的认识。最后，喜欢那些即将要跑马的跑者们，还有已经征战数年的跑者们注意，我们要做一个真正的跑者，一个懂得跑步的跑者。知道在什么时候应该坚持，也知道该放手时马上放手，遵从自己内心和身体的决定！本文转自芝华安方（zhafsports）END转发给你脑子里第一个想起的人~斑马运动(banmarunning)是中国高逼格运动新媒体，提供有营养有干货的原创装备文章，教你合理的膳食营养、运动训练，努力提升国人的身体健康和运动逼格。 版权声明斑马运动的文章均属原创，禁止任何渠道平台以任何形式转载，否则我们的法务总监会跟你没完没了直到法庭见。热切期待你的阅读和转发，不要让你的运动low到没朋友哦！联系我们qq：斑马运动，不一样的运动逼格~欢迎关注微信公号斑马运动（ID:banmarunning）
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