俗话说得好：“林子大了，什么鸟都有”，就连在健身房里锻炼都有各种奇葩，下文就是某网友总结健身房里的几大奇葩，相信去健身房里锻炼的你肯定遇到到。就让我们一起来了解一下吧！羊脚这种人之所以叫他羊脚，是因为他从来都不练腿。不论你什么时候去健身房锻炼他要么在练胸，要么在练手臂，要么在练肩，总之你看不到他练腿。如果你要问他为什么不练腿，他会说，腿粗不好看。你所在的健身房有这种人吗？洁癖达人他（她）不论走到哪里都会带上厚厚的浴巾，当他要用健身器械锻炼前，总要用那厚厚的浴巾铺好，并发出“啧啧”的声音，似乎告诉大家，你们实在是太脏了！ 你所在的健身房有这种人吗？ 耍酷哥这种人一般情况都很正常，只要一看到美女从他身边走过，他就开始大叫起来。本来杠铃卧推是双手的，一下就变成单手，像打了鸡血一样。你所在的健身房有这种人吗？狐骚哥这种人身上散发出一股非常人身上所能散发出来的异味，他原地不动还好，一旦他抬手臂或者在健身房里游走的时候，健身房里就会充满异样的味道，让你无心锻炼。 你所在的健身房有这种人吗？自恋弟 这种人年龄不大，锻炼的也一般，却总是在健身房里照镜子，很喜欢用手摸自己的胸肌，还有就是将手臂屈肘成90度照镜子等等，他来健身房是来欣赏和陶醉自己的肌肉。你所在的健身房有这种人吗？尖叫哥这种人在健身房里锻炼你总能听到他尖叫。因为他不管是做什么动作，用多大重量进行练习，他都要尖叫。似乎只有尖叫他才会充满力量。你所在的健身房有这种人吗？蛋白粉哥这种人来健身房的次数很多，但真正锻炼的时间却很少，不过他在健身房里始终会拿着装着蛋白粉的杯子不停的摇。遇到一些练得比较好的哥们，他就会问：“你吃什么牌子的蛋白粉”？ 你所在的健身房有这种人吗？汗王这种人走到哪里，他的汗就流到哪里，他从不会去体会别人的感受。你所在的健身房有这种人吗？宁波意动健身(nbydjs)　
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俗话说得好：“林子大了，什么鸟都有”，就连在健身房里锻炼都有各种奇葩，下文就是某网友总结健身房里的几大奇葩，下面是三角的锻炼总汇，好好收藏吧。你一定会收获你心中的“女神”的。三角肌前束：　　(1)直臂前平举 ：是锻炼健身其实是没有速成的，是需要每天去坚持的，不是每次运动量越大就越好，健身也要把握适度，绝对不可以过度，如果有马上就要入春了，天气这么好，你不想出去玩？可是囤了一个冬天的肥肉要减衣露肉你好意思？赶紧的，趁现在还有点时间元旦假期结束了，大家都是怎么过的呢？俗话说“每逢佳节胖三斤”，总之芭主愉快的贴了一身膘。但芭主无意间翻了翻各生活在钢筋水泥的现代都市，走在路上无非是被车水马龙的呼啸声和“香喷喷”的汽油味包围，坐在办公室也躲不了键盘的 美国健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是：第二天起床不用花钱，自己给自己做一次全面体检！　　一、肺功能检查　　１、憋气　　　深吸一口气，然后憋气，时间越久越好。导读：年轻人不要懒啊，几需几步路就可到达目的地都需要坐车，可千万不要这样呀。专家表示，步行能够打开经络，放松近半数的人在酗酒过后，都比平常更渴望吃东西。一个研究报道说：“饮入超过三杯的酒，将会促使身体机能进入新的境界1. 不要收起你的装备　　从起床的那一刻起，26岁的Kristina Monét Cox就开始做脑部锻炼。因很多人运动的时候总喜欢把自己弄得大汗淋漓，觉得出的汗越多减肥越有效果，事实证明，这种说法完全扯淡......是衣服让你变胖？不，是你身上的脂肪让你变胖。没有任何理由说你不能拥有平坦的腹部。因为每个人都有腹肌，你只需要丰满的MAX美剧《破产姐妹》的爆红，凯特-戴琳饰演的max非常受欢迎，辛辣爆笑的神吐槽让人对着个丰满的俏美妞你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了？下面有6个易于发现的信号，便于你及时发现自己是否开始偏离轨道，并告诉你相年纪大了才知道，以前跑步是为了烧脂，现在是为了锤炼生命的杂质；烧掉我不需要的，点燃我的能力。──两届奥运金牌什么在日常锻炼中要加入硬拉动作硬拉动作简洁，冲击力强，在增强全身力量方面，它的功效独一无二，无出其右者。不管意动健身斥资百万重装升级啦！！！意动健身将于2015年3月斥资百万、重装升级，在此期间将会停止操课服务、预计我是大白能给你最温暖的拥抱能看懂你所有小情绪我来到你的身边是我们人生中最大的惊喜我是你的大白。有一天，我走进近半数的人在酗酒过后，都比平常更渴望吃东西。一个研究报道说：“饮入超过三杯的酒，将会促使身体机能进入新的境界1. 不要收起你的装备　　从起床的那一刻起，26岁的Kristina Monét Cox就开始做脑部锻炼。因生活在钢筋水泥的现代都市，走在路上无非是被车水马龙的呼啸声和“香喷喷”的汽油味包围，坐在办公室也躲不了键盘的健身其实是没有速成的，是需要每天去坚持的，不是每次运动量越大就越好，健身也要把握适度，绝对不可以过度，如果有马上就要入春了，天气这么好，你不想出去玩？可是囤了一个冬天的肥肉要减衣露肉你好意思？赶紧的，趁现在还有点时间俗话说得好：“林子大了，什么鸟都有”，就连在健身房里锻炼都有各种奇葩，下文就是某网友总结健身房里的几大奇葩，下面是三角的锻炼总汇，好好收藏吧。你一定会收获你心中的“女神”的。三角肌前束：　　(1)直臂前平举 ：是锻炼骑车骑自行车锻炼身体的锻炼效果不亚于慢跑和游泳。为了达到锻炼身体目的，锻炼者必须掌握好运动的强度：初始者一般1.你掌握了用脚拿东西的技能，不是因为身体残障，是弯腰太累。2.朋友坐在你身边，你们却要互发微信，毕竟说话太戒烟吧！当你停止抽烟时，你的身体在悄悄的改变。20分钟之后体温和脉搏恢复平常，8小时之后体内一氧化碳含量降低一般的女人不健身，健身的女人不一般他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了！我每天都和汗水有个约定！风雨无阻外表很多减肥者觉得想要减肥成功，晚餐就不能吃太饱。现代人工作繁忙，经常要熬夜，因而无法避免要吃宵夜。长期过着这种1. 建议每天多喝水，白天工作，都要把水杯放在自己身边，随时喝。不要喝可乐等汽水，去健身房不会要忘记带水瓶、导语：每次去健身房都素面朝天不修边幅吗？别傻了！明明那么多美女帅哥，搞不好还能有次浪漫邂逅小鲜肉的机会，不把日前，韩国媒体曝光歌手韩可露最新写真，健身房照片凸显性感美女的完美身材，惹人惊叹。减肥，早已不是新鲜话题。人们对于减肥，也有各式各样的门道。诸如，节食法、水果餐法、催吐法、熏蒸法、单一食谱法保持苗条的身材到底有多重要嘞?或许你会说，胖子找不到男盆友;双下巴和水桶腰，就会从“女神”变成 “大婶”;身不管是学生还是上班族，“累”是许多人挂在嘴边的词。导致累的原因有很多，例如睡眠不足、压力大、缺乏运动……但你我们都知道，男人比女人有力量，而女人的寿命平均比男人长。那么究竟是男人更健康还是女人更健康？事实上在易患某些有会员说”没时间跑步，没场地，出门大马路，车流不息，尾气熏天，下面介绍一下其他简单点的运动方法--跑楼梯。现引体向上黄金动作之一，但却比较少的人去练，原因之一可能就是因为拉不起啦，比起卧推还能做几组，引体可能做几个就我们的年卡:不限时间，不限次数，一整年，想什么时候来就什么时候来，来一整天都没关系，来上一整天课，上一整天网有会员说”没时间跑步，没场地，出门大马路，车流不息，尾气熏天，下面介绍一下其他简单点的运动方法--跑楼梯。现引体向上黄金动作之一，但却比较少的人去练，原因之一可能就是因为拉不起啦，比起卧推还能做几组，引体可能做几个就nbydjs欢迎关注宁波意动健身，关注即可参加刮奖有喜活动。并可到店直接换取任意两节健身体验课。热门文章最新文章nbydjs欢迎关注宁波意动健身，关注即可参加刮奖有喜活动。并可到店直接换取任意两节健身体验课。分类信息网
健身房派单兼职人员120一天
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职位名称：派单人员
公司性质：中外合资/合作
学历：不限
工作经验：在校学生
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1、男女不限，16?28岁，吃苦耐劳，有上进心，具有热情和亲和力，外向，听从上级的安排，不水人；
2、工作地点成都就近分配；
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很多年前就是这样，只要发传单，除了快餐之外，培训房地产健身什么的你接了都会追着你跑，我也很反感。
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[成都]健身房①招聘传单派发
&岗位基本信息：
招聘单位：
身高要求：
招聘编号：
招聘职位：
c-传单派发
性别要求：
招聘类型：
招聘人数：
可预约人数：
具体要求：
1、男女不限2、下雨自动取消
工资待遇：
40元/4小时
工作时间：
每周一-周五12:00-16:00可连续可不连续
工作地点：
青羊区上池正街健身房门口
工作内容：
面试时间：
00:00:00(本职位不需面试，请务必预约！)&&
集合地点：
补充说明：
1、此工作长期可做、每天需要6人，可连续做，可不连续做，一天也行
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　　“家家有本难念的经”，这句话用来形容国内健身行业的供需双方倒也贴切。对于彼此，双方都有自己的“难言之隐”。这些“难言之隐”，或许更多的是由健身行业的行情造就。他们，或许都是行情的“受害者”。
　　一、健身者的抱怨和健身房的“苦衷”
　　由于测算工具不一，健身行业的需求因何而起以及未来体量有多大的结论有很多，在此不赘述。但鉴于国内经济的发展水平有限且“恩格尔系数”较大、健身效果难在短时期呈现，以及健身并未成为人们的日常生活习惯，活跃健身人群依旧较小。据“炼了么”联合创始人宁维向亿欧透露，北京活跃健身人群约有120万人，全国的健身人群约是北京活跃健身人群的10倍。对于健身俱乐部，这部分人群有些许抱怨。抱怨的原因大致可归纳为昂贵的时效卡、由于健身房信息不透明，找不到适合自己的教练、花了不少的钱并未得到较好的健身预期效果等。此外，用户还经常被健身教练、销售人员滋扰，经常被半强制销售(因人情或面子等，不情愿购买)。
　　健身行业的B端，也即供给端，由健身工作室以及健身房构成，分布于居民社区、商业区等人群密集地。它们的经营策略也大同小异。以俱乐部为例，像装修成本、租金、水电费、设备投入以及人工成本(人工成本的范围广泛，包括销售人员、教练、客服，乃至保洁人员等的一系列成本投入)等都是其绕不过的“山”。这座“山”颇为沉重，以北京四环2000平的社区健身馆为例，按照健身房的标配，其前期需投入每月15万-20万元的房租(租金每年在递增)、300万元的装修费、150万元的设备投入、每月25万元左右的人工成本。据此测算，该健身房运营半年需投入近700万元，而健身房的收入大致可分为两块：一块来自时效卡的销售，比如年卡等;一块来自私教课的售卖。就健身行业的行情来看，时效卡收入约占总收入的60%，私教课的收入约占其余的40%。但健身房并未占有所有的收入，它还须拿出时效卡收入的15%左右用于销售人员的工资、社保与提成，以及私教课收入的45%左右用于教练的提成及工资。
　　为了回笼前期投入的庞大资金以及为后续经营做好先期资金储备，场馆方拥有较高的营销激励。鉴于收入渠道有限，营销的重头戏自然落在了时效卡以及私教课上面。围绕着时效卡以及私教课营销，许多问题始料未及地产生了。具体而言：
　　时效卡方面，私单、长期卡以及一次性提拥制成为不得不剔除的三颗“毒瘤”。何谓私单？由于健身房管理机制的缺失，销售人员易与前台联合，经前台客服默许后，私放用户进入，鲸吞客户办理时效卡费用。对于健身房而言，其投资者并未得到私单收入却承担了私单会员在健身房的成本;长期卡是指一年以上时效卡的售卖。其一般用于打折、促销。目前，它多以买二送一的价格进行售卖。所谓买二送一，也即买两年卡的钱可以购得健身房三年的使用。这为其第三年运营带来资金短缺的危机。提拥制和长期卡密切相关，按照健身行业目前行情，指的是销售人员销售时效卡后，无论其销售的是多长时间的时效卡，健身房皆一次性付清其按比例应获的所有提成。这造成一潜在风险是未来，若用户退费时，健身房须替销售人员担负本不应其承担的责任。以上三者，便为健身房始料未及的“负担”，也是不得不剔去的“毒瘤”。
　　私教课，指的是健身房为时效卡用户推出的增值服务，也即为用户提供一对一的私教服务。教练是私教课承销的主体，也因此受到售、消KPI的双重考核指标的激励与压制。囿于考核政策，营销占去教练大部分的精力，私教课的质量以及自身业务素质的提升也因此大受牵连，并对用户的续卡续课产生负面影响。
　　健身房的运营逻辑及由此衍生的各种问题，便跃然而出。健身房的投资方为了回笼资金以及成本压力，会施压销售人员、教练，以获得更多的时效卡、私教课的售卖收入。鉴于高压以及激励政策，销售人员会卖出更多的时效卡以及为健身房带来更多的用户，而教练便会基于该部分用户做二次营销，尽可能多地售卖私教课。就像上面提到的，教练的精力因此受到占用，无暇为用户提供高质量的私教课和提升自身的业务素质，并在推销私教课的过程中，为用户带来并不算好的用户体验，因此影响时效卡的复购。如此，恶性循环产生。若无有效方式打破这一恶性循环，来自房租、装修费、设备投入、人工成本等任一变动便犹如多米诺骨牌一样，健身房或将面临关门、转让的风险。业内人士称，在活跃人群基数不足的前提下，健身房及其背后的投资者小心翼翼、胆战心惊地维持着成本和收益的平衡。此举，无异于在刀尖上跳舞。
　　二、“互联网+健身”创业绕不开健身房与“炼了么”的突围
　　健身行业B端，也即场馆方的痛点可从以上的叙述，得窥一二。其痛点大致分布在营销、管理、会员三方面。具体而言，市场营销一直是健身房的弱项。其弊端有二，一是营销方式颇为原始。在移动互联网的时代，街上派单依旧是销售人员惯用方式;二是人员成本高。据宁维对亿欧网透露，场馆方需将时效卡收入的15%作为提成给予隶属于场馆的销售人员。若将时效卡的销售外包给专业的预售团队，场馆方则须拿出年卡收入的20%-30%作为回馈;在管理方面，健身房的管理依旧落后，大部分场馆并未实现信息化管理。这便为私单、教练的代消课等灰色收入，带来滋生空间;在会员方面，会员黏度差。会员续费率(复购率)仅为15%左右。这一低会员续费率和上文提到的恶性循环大有干系。
　　B端问题既然已经如此恶劣，积重难返。那么何不绕过B端，另择其它“互联网+健身”的创业路径？针对亿欧网的疑问，宁维认为“互联网+健身”创业绕不开B端有六个理由，具体而言：
　　一、相比家庭设备的单一、简陋而言，健身房的设备覆盖更加全面，可以满足用户多样性的健身需求;
　　二、指导方面，健身房配备有专业素质过关的教练。他们可以面对面，纠正用户的动作，提高健身效率，防止运动损伤;
　　三、社交方面，健身房的团体课，可实现用户间的互动，为精准社交提供场景;
　　四、由于时效卡以及私教课的筛选，留在健身房的人群多具有为健身买单的意愿和能力，且该部分人群较为精确且封闭;
　　五、由于政策的限制以及健身行业具体行情，市区健身房较为稀缺，资本难以通过烧钱等方式快速复制;
　　六、相对于户外健身环境的恶劣，健身房的环境较为宜人。姑且不谈其封闭恒温的特点，目前已有健身房开始配置空净设备，抵抗空气中的PM2.5。
　　“没有办法，只能硬着头皮上了”，宁维摇着头说道。紧接着，他又问了亿欧网一个问题：“我们这帮人知其不可为而为之，是不是特别傻？”
　　基于B端(场馆方)和C端(健身房消费者)的痛点，这群“傻”人利用团队在健身行业积累多年的经验和互联网，帮助B端(场馆方)转型升级，以提高B端的服务质量，消除C端对健身房的不满与牢骚。具体而言：
　　针对B端，“炼了么”为B端提供“健身房管理软件+智能设备”，以优化健身房内部管理，降低人力成本。这套系统利用数据分析可做到精准营销，并在线上完成交易，降低销售成本。“将销售的重担从健身房销售人员、教练的肩膀上卸下来，让他们匀出更多经历用于提升B端服务质量，是我们的初衷，也是我们破除恶性循环的关键之举”，宁维补充道。除此之外，“炼了么”还将为B端开拓其他商业渠道，通过联合B端举办各种线下活动，以活跃B端沉淀用户的同时，提高B端收益及用户黏性。
　　针对C端，上文提及的“健身房软件+智能设备”还可服务于用户。它可以帮助用户精准挑选适合自己的健身房和教练。除此之外，它还可采集、留存用户的动态健身数据，并为用户建立健康数据档案。组织大量针对健身房会员的活动以及运动赛事等，也是“炼了么”团队工作的重点。
　　至于为什么“炼了么”可以落地以上规划，宁维向亿欧网秀起了自己的“肌肉”。“炼了么”的团队，拥有7年运营实体健身房的运、管经验，并在此过程中，形成与投资人、管理者、培训机构及设备厂商等的深厚关系。另外，据宁维介绍，“炼了么”的技术团队和商务团队也可保证“炼了么”线上软硬件的实现及线下市场活动的顺利进行。
　　据亿欧网了解到，“炼了么”联合创始人宁维也是连续创业者，2007年进入中关村创业，主要的业务是数据库软件销售。另外，他还是高端商业健身房Sugar Space创始人;其联合创始人王兴江曾任拉手网CTO、腾讯技术总监;另外，齐涛也是“炼了么”核心团队的一员，作为“炼了么”智能硬件事业部负责人，曾就职于霍尼韦尔，担任智能硬件、智能家居亚太产品市场经理一职。
　　“炼了么”能够破除健身行业的死循环吗？或许，时间会告诉我们答案!
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