先是跑步声,然后1234的口号,是什么跑操音乐

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衡水跑操口号
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篇一:衡水二中震撼跑操 衡水二中震撼跑操
近期,一段关于衡水市第二中学的“跑操”视频迅速红遍网络,点击率突破二百万,被网友评为“天下第一操”。不少网友看后认为:这样的整齐划一,不利于孩子们的个性发展。但更多的人还是认为:现在的青少年有必要经受大熔炉的历练,有必要在拼搏中磨练意志,这种教育会使孩子变得更坚强。 评论一: ■点击率突破二百万,被网友评为“天下第一操” ■整齐划一,声威震天,犹如阅兵,是扼杀了学生个性,还是磨练了学生意志? 近期,一段关于衡水市第二中学的“跑操”视频迅速红遍网络,点击率突破二百万,被网友评为“天下第一操”。不少网友看后认为:这样的整齐划一,不利于孩子们的个性发展。但更多的人还是认为:现在的青少年有必要经受大熔炉的历练,有必要在拼搏中磨练意志,这种教育会使孩子变得更坚强。 在视频中记者看到,数以千计的学生从四面八方奔向操场,每个人手捧着书大声朗读,然后,几十个方队整齐的排列,气势恢弘的步伐堪比国庆阅兵。6月24日,这段视频被网友搬到网上,那整齐的步伐、嘹亮的口号、抖擞的精神、昂扬的斗志深深地感染着人们,一经传播,立即蹿红了网络,点击率突破二百万,被网友评为“天下第一操”。6月28日福州电视台播放了衡水二中的跑操视频,并盛赞跑操场景可以和张艺谋的奥运会开幕式相媲美,称赞该校跑操最大限度地增强了班级的凝聚力,是一种新型的学习减压方式;6月30日北京电视台青少年频道黄金时段访谈节目《北京青年》也播放了该校的跑操视频,并被媒体评论员称为“体现民族精神的跑操”。随后,四川电视台、辽宁电视台也相继播放了该校的跑操视频,并称为“史上最震撼跑操”。 许多人称赞衡水二中跑操是应对升学压力和增强学生体质的一项措施。高中学生的课外活动本来就少,如果没有坚持不懈的锻炼,很难应对大负荷的学习,媒体评论人石述思说,人生某个阶段就是奋斗,为了目标必须放弃安逸的生活,孩子们通过跑操,补上了一堂课,那就是吃苦教育,孩子们在风雨中学会坚强,这对他们成长更有好处。 但也有不同的声音,他们认为这样的整齐划一,不利于孩子们的个性发展。正当他们要打抱不平时,学生们偏偏不这么认为,高三年级的刘琦说:“一上高三我压力很大,仿佛一下子没有了自信,正是每天早晨的跑操,与同学们一起喊出自己心中的誓言,大家的满腔豪情深深地感染了我,正是有了同学们积极情绪的引导,让我有了学习的自信,战胜了自我。” 衡水市第二中学主管教育的副校长对坚持让学生跑操有自己的看法:“上高中肯定是为了成人成才,所以教学必须得规范,学生要有坚持不懈的精神,有团结大局的意识。对我们的跑操可能会有一些负面的言论,我认为他们还不了解跑操在增强学生体质、减轻学习压力、磨练意志、培养严谨规范习惯、团结合作意识等方面的好处,我们就是想通过这种教育,让学生学会慵懒中的奋起,风雨中的坚强,集体中的适应。” 整齐划一似乎与要求特立独行的年轻个性有着冲突,但一个不争的事实是,这样的管理让衡水二中在今年的高考中名列前茅。本一上线人数1725,本二上线人数3029。校长秦海地向我们介绍说:“细微之处见精神,跑操是件小事,但能跑出学生学习的好习惯、好效果,能跑出大精神、大气魄。跑操管理体现了二中办学:锻炼强健的体魄,培养良好的习惯,磨砺坚强的意志,弘扬民族的精神。” 评论二: 冲击波一:一段关于河北衡水市第二中学的“跑操”视频迅速蹿红网络,点击率突破86万,被网友评为“天下第一操”。 冲击波二:日福州电视台播放了衡水二中的跑操视频,并盛赞跑操场景可以和张艺谋的奥运会开幕式相媲美,称赞该校跑操最大限度地增强了班级凝聚力,是一种新型的学习减压方式。 冲击波三:日北京电视台青少年频道黄金时段访谈节目《北京青年》播放了该校的跑操视频,并被媒体著名评论员、工人日报要闻部主任石述思称为“体现民族精神的跑操”。 细微之处见精神,无限精彩跑操时 ――衡水二中跑操的“蝴蝶效应”编者按: 近期,一段关于河北衡水市第二中学的“跑操”视频迅速红遍网络,点击率突破86万,被网友评为“天下第一操”。日福州电视台播放了衡水二中的跑操视频,并盛赞跑操场景可以和张艺谋的奥运会开幕式相媲美,称赞该校跑操最大限度地增强了班级的凝聚力,是一种新型的学习减压方式。日北京电视台青少年频道黄金时段访谈节目《北京青年》也播放了该校的跑操视频,并被媒体著名评论员、工人日报要闻部主任石述思称为“体现民族精神的跑操”。在校大学生、学生家长、中学师生、公检法机关、军事院校等各行各业的人们,被二中学子那整齐的步伐、嘹亮的口号、抖擞的精神、昂扬的斗志深深地感染着,被二中师生那气壮山河的士气感染着。是什么样的“跑操”具有这样的魔力?记者带着好奇,走进这所新星学校。 每天早晨5:45和上午大课间,带着对一天学习生活的无限希冀,怀着对自己“成功每一天”的无比自信,衡水二中几千学子准时跑操。整齐一致的步伐、震天撼地的口号、昂扬抖擞的精神、气壮山河的士气,就如山涧中奔腾咆哮而出的江河之水,势不可挡;亦如飞流直下的庐山瀑布,蔚为壮观;又如蓄势已久的火山喷发,热情翻滚。二中学子跑出了斗志,跑出了激情,跑出了团结,跑出了状态。 跑操,成为了二中学子向往的“必修课”,引发了学生成长的“蝴蝶效应”。“蝴蝶效应”是指在一个动力系统中,初始条件下微小的变化,能带动整个系统的巨大的反应。在衡水二中,蝴蝶效应或许可以解释为:一个看似微不足道的跑操,通过我们正确的指引,经过持之以恒地坚持,给学生带来了巨大的成长效应。 成长效应一:强身健体,健康每一天 无须讳言,迫于升学的压力,高中学生的课外活动普遍偏少。学生正处在长身体、学知识的黄金时期,身体是学习的本钱,身心健康是良好学习状态的基本保障。每天4圈的跑操,三年如一日的坚持,无疑是学生锻炼身体的绝佳方式。初来二中的高一新生中,一开始总有一些学生不能坚持下来,因为他们体质较弱。这些同学由跑一圈开始,慢慢适应,天天坚持,最后老师们欣喜地发现这些学生身体素质明显增强。 成长效应二:吃苦耐劳,坚强每一天 现在的青少年,被称做“生活在蜜罐里的一代”,被看做是“娇骄两气的一代”。未来的他们,要挑起民族强盛的重任,完成开拓创新的使命。要担当重任,现在的青少年有必要经受大熔炉的历练,有必要经受拼搏风雨的洗礼。每天早晨5:45准时跑操,日复一日,天天如此,这是二中给学生别有深意的一堂必修课――吃苦教育,通过这样的跑操,二中让学生学会了慵懒中的奋起,风雨中的坚强,集体中的适应。三年的跑操成为二中毕业生一生难忘的美好回忆,是他们受用不尽的一笔精神财富。二中毕业生在留言版中写道,感谢二中的跑操让他们变得坚强,让他们学会成长。 成长效应三:点燃激情,奋进每一天 高中少不了书山题海,高中免不了三点一线;高中少不了成绩起伏,高中免不了心情悲欢;高中少不了放松懈怠,高中免不了困惑迷惘。作为教育者,有责任、有义务让学生强大,“激情燃烧”,唯有如此,才能唤醒学生的生命感和价值感,主动迎战学习的一切困难。正如伟大思想家黑格尔曾说“我们可以肯定地说,世界上的伟大事物都是靠激情来成就的”,一个充满激情的学生,才会洋溢出青春的光彩,迸发着奋斗的活力。 激情需要唤醒,需要激发,需要培育。二中跑操就是在打造激情燃烧的成长乐园,“挑战极限,一往无前”“一班加油,一班必胜”“斗志昂扬,拼搏自强”“激情似火,完善自我”,学生震天撼地的口号喊出了每天奋斗的激情,点燃了学生心灵的圣火,拨动了学生生命的琴弦,让学生每天都在积极的暗示自己:今天我状态最佳。高三07-23班刘琦说到跑操,自豪的说:“一上高三我压力很大,仿佛一下子没有了任何自信,正是每天早晨的跑操,与同学们一起喊出自己心中的誓言,大家的满腔豪情深深地感染了我,让我豪情满怀,信心百倍。正是跑操让我有了学习的自信,战胜了自我,让我开始真正意义上的高考冲刺。”有了同学们积极情绪的感染,学习激情的焰火就成燎原之势,学习效果就产生质的改变。 成长效应四:步调一致,团结每一天 跑操是一项集体活动,无疑对提高班级凝聚力、提高班级战斗力有不可估量的作用。在二中,每次跑操都是一次班级跑操比赛,比集合速度,比排面整齐,比口号响亮,比士气高昂,同学们潜意识中感到跑操是在捍卫自己班级的士气、尊严、荣誉,学生们跑的是一种团结,跑的是一种合力。 短短的跑操时间也是拉近学生与班主任心理距离的宝贵时间。一年四季,无论寒暑,晨光熹微中班主任第一个站在操场等候学生,班主任跟着学生一块跑,让学生感到的是无限的温暖。师生同心,其利断金,学生与班主任真正的团结了,班上的学习氛围也就融洽了。 成长效应五:动作到位,规范每一天 习惯养成很重要,学习规范很重要,制约高中生成绩提高的又一瓶颈是学习习惯不够规范。书写不规范,审题不严谨,运算不正确,表述不到位,步骤不合理,这些“细枝末节”往往让学生“会而不对、对而无分”。衡水二中“低进优出”办学成就,很大程度上归功于他们注重培养学生规范严谨的学习习惯,最大程度减少学习上的低级失误。 习惯养成非一朝一夕之功,规范严谨的习惯应该体现在方方面面,跑操规范就是其中的一个重要方面。该校高三年级主任李希重老师认为:规范严谨的意识是植入内心的。学生跑操时,能在潜意识中就把每一个动作都做到位。一个看似与学习关系不大的跑操活动尚且如此,那么学习中的规范严谨程度是可想而知,规范严谨的学习效果是令人震惊的。二中“低近优出”的办学成就证明了这一点。 成长效应六:调整状态,高效每一天 负面情绪是制约学生成绩提高的一大瓶颈。学生们处在这样的年龄段,在紧张的学习压力面前,情绪难免会有所波动,甚至是“大起大落”。这种消极的情绪如果不能得到及时的排解,势必影响学生的学习,严重的可能还会引发其他问题。科学研究发现,运动是一种很好的排解方式。每天的跑操可以成为学生调节心情的一种极佳方式,对紧张的学习起到良好的调节作用,保证学生时时高效学习。 细微之处见精神,跑操是件小事,但能跑出学生学习的好习惯、好效果,能跑出大精神、大气魄。窥一斑而知全豹,通过衡水二中的跑操管理,可见二中办学的大智慧:锻炼强健的体魄,培养良好的习惯,磨砺坚强的意志,弘扬民族的精神。小小的跑操是德智体全面发展育人模式的缩影,是青少年为民族繁盛拼搏奋进的缩影。今天,一个全新的教育品牌从这里崛起! 评论三: 河北新闻网讯(河北日报记者陈凤来、马路) 近期,一段关于衡水二中的“跑操”视频迅速蹿红网络。阅兵?跑操! 数以千计的学生从四面八方奔向操场,每个人手捧着书大声朗读,然后,排队列阵,如同士兵受阅。6月24日,这段视频被网友发到网上后,先后被福州电视台、北京电视台、四川电视台等播放,并被盛赞为可以和张艺谋的奥运会开幕式相媲美,还被称为“史上最震撼跑操”。 解压?历练! 媒体评论人石述思说,孩子们通过跑操,补上了一堂课,那就是吃苦教育,这对他们成长更有好处。 但也有不同声音认为,这样的整齐划一,不利于孩子们的个性发展。但学生们并不这么认为,高三年级的刘琦说:“一上高三我压力很大,仿佛一下子没有了自信,正是每天早晨的跑操、同学们积极情绪的引导,让我战胜了焦虑。” 衡水二中校长秦海地向记者介绍说:“跑操是件小事,但能跑出学生的好习惯,能跑出学生的精气神,锻炼体魄,磨砺意志。”篇二:衡水某中学跑操安全安排 衡水某中学跑出安全、健康与震撼 跑操中的安全措施 在如今生源越来越多、学校不断扩大的背景下,许多学校没有足够大的场地让全校师生锻炼身体,于是跑操便成了很多学校学生锻炼的最佳选择。衡水中学也不例外,因为他们深知,跑操对于学生来说,是一种最合适、最安全和最有效的运动。 衡水中学的跑操安排在学生早上起床之后的 5:50~6:10 和上午第二节课后的大课间(20 分钟)这两个时段。出于安全的考虑,衡水中学将70 多个班级按年级分别安排在校园的生活区、教学区和田径场这三大场所进行操练,而没有选择在校外。 衡水中学的跑操到底有何特色呢?就让我们来看一看衡水中学课间跑操的震撼场面吧! 每天上午第二节课下课铃声刚响过,只见衡水中学各教学楼里学生鱼贯而出,开始跑步前进。他们的手里都拿着一些东西,不是卷子就是书本,还有各种手抄的资料,先出来的学生到跑道上站好后就开始背书、看资料或审阅卷子。不一会儿,跑道上的学生越来越多,无一例外,都是一到就开始忙各自的事,原来他们是利用跑操前的一点时间在学习。 等所有班级的队伍都站好了,只听一声哨响,壮观的跑操场面开始了。所有人紧贴着,虽然间距很小,但步调完全一致,后面人的脚正好插在前面同学抬起 的脚跟下面, 没有任何人跑错脚步。 另外, 他们班级之间的间距也始终保持不变,绝对没有停下的现象。学生的口号震耳欲聋,而且都是励志的口号。 “让所有学生都动起来” “让每一位学生都动起来” “让每一位学生的激情都燃烧起来”,这是衡水中学践行和达成“健康第一”理念的基本手段。其实,声名远扬的衡水中学也只不过是简单的健身跑,但在这简单实用的健身跑上,却能做精、做细、做强、做大,做出影响和特色。从这一点就可以看出名校的不简单之处。 衡水中学跑操的组织管理执行力可以概括为:力度、密度、速度、响度。 第一,力度。纵观衡水中学整个跑操过程,每个班五路纵队,内外侧都设有管理员。 队伍外侧由女生控制排头, 由男生控制排尾, 内侧由一名体育委员把关。 另外,每一个班队列方阵中都配有一名非本班的队列质量考查打分员跟随着队伍前进,密切关注跑步时队形是否整齐;在每一条通道的中央、每一个拐弯点处都有一个带着黄色帽子的学生在原地观察各班行进的情况。 力度不仅体现在组织管理上,而且体现在学生跑步时脚步的掷地有力上。每一个方阵经过时,我们都会感觉到地面在强烈震动,从而形成了震撼的效果。 第二,密度。队列在行进的过程中,班级纵队的前后学生距离小。正是由于如此,才保证了方阵的整齐前行。班与班之间的间隔大约在 10 米左右,班级的密集、班与班的合理间距,让众多旁观者、观摩者和考察者从视觉和心理上有了“群体”“合作”“凝聚力”的感知和认同,更从审美上产生对比的视角。 第三,速度。跑操速度是平时锻练质量的展现、效率的体现。跑操有了速度方能达到健身的目的,高速度下方能体现协作的力量。常态下的跑操速度还是检验学生体质状况的一面镜子。衡水中学学生的跑操不但速度快,而且跑得十分标准。在快速移动中跑整齐不容易,在高密度的队列状态下快速跑更不容易,而在高速下边跑边高喊口号就更有难度。衡水中学70 个班同时这样跑,其难度可想而知!
第四,响度。跑操过程中响彻云霄、气贯长虹的洪亮口号彰显的是学生的豪气、底气、大气和霸气。衡水中学学生呼喊口号的声音高昂,说明他们意志品质坚毅刚强,精神状态热情奔放。仅从衡水中学学生跑操过程中男女生近乎声嘶力竭的呐喊, 就能看出衡水中学学生涌动的热情。这种呐喊,展现的是名校衡水中学深邃的校园精神及文化内涵。衡水中学学生的跑操时间虽短,但效果非同凡响。学生队列整齐、步伐统一、队形严密、口号响亮、精神饱满、斗志昂扬,充分展现了衡水中学的精、气、神。 (三)衡水中学启示:在保证安全的前提下跑出特色 跑操是每个学校都坚持的健身运动, 它对师生体质的锻炼和增强起着不可替代的作用。而衡水中学的领导者在这方面给予了高度的重视,并跑出了自己的特色。 衡水中学领导者从跑操的力度、密度、速度和响度四个方面人手,不忽视每一个细节,尤其重视对跑操安全的管理,对队形队列、步幅大小、行距间距、监督检查等方面都严格落实到位,绝不疏漏每一个环节,从而确保学生的跑操安全。 然而,衡水中学的管理者并没有把跑操仅仅当成一种运动形式和锻炼手段,在保证学生安全的基础上,他们还赋予了超越跑操本身的意义和内涵,将其变成了砥砺学生学习斗志、培养锻炼学生参与行为、提升学生团队协作精神、涤荡学生灵魂境界、润泽学生心灵的“营养大餐”。 (四)衡水中学跑操安全管理的执行力 衡水中学一贯高度重视学生安全工作。 就连跑操这样的小事,不但领导重视,亲自严格检查,而且制订了一系列安全措施,并把责任落实到各处室、各部门和各个岗位。为达到标本兼治,衡水中学还在教职员工及学生中广泛进行安全知识教育,提高师生防范意识,确保跑操既安全又让学生振奋精神。 1.校领导把关,不给跑操留安全隐患 衡水中学校长张文茂对跑操安全十分重视,他经常在全校大会上讲:“安全无小事,不管是跑操安全,还是日常安全,全体教职工都要人人想安全、事事要安全、人人懂安全、时时说安全。”在张校长的带动下,衡水中学以总务处牵头,对跑操可能出现的安全隐患逐一排查,绝不留下任何死角,在每一个可能出现问题的细节上,他们都一丝不苟地反复研究,并认真经验,为衡水中学跑操安全打下了良好基础。 2.强化责任意识,落实到每一个班主任 学校定期在衡水中学会议室召开全体班主任会议,要求两个校区的所有班主任都要准时参加。主管副校长要求,全体班主任老师要更慎、更严、更细地对待跑操的每一个细节,对待每一名学生,对待每一个安全管理程序。他们要求班主任对学生进行经常性的安全,让学生时刻树立安全意识;在跑操过程中,班主任要眼观六路、耳听八方,密切注意跑操行进中每一个学生的变化,做到发现问题,及时处理,尽快消除安全隐患;跑操后,班主任要认真总结,找出不足,并尽快加以修正。 3.从细节入手,规范跑操 对学生的清晨跑操,衡水中学还制定出了细则: (1)因光线不足,从宿舍楼到集合点站队的路上不要快跑和猛跑,这样很容易引起撞伤或摔伤。 (2)跑操前应活动腿脚和全身关节,做好准备活动,这样有利于身体健 康,防止运动伤害。 (3)跑步时要听好口令,紧跟队伍,步伐一致,不可凌乱,这样可以避免安全事故的发生。 (4)在捅挤的路上和操场的拐角处跑操时,不要太急,不要太快,否则 易引起绊倒、摔伤。 (5)跑步时万一有同学不慎在队伍中摔倒,后面的同学应立即停下并予以积极救助,不要不管不顾,否则容易引发踩踏事故。 衡水中学的跑操可以用壮观、震撼、具有视觉冲击力来形容,从简单到特色,再到被模仿、被学习和广泛传播,在这背后蕴含着一所名校追求人文关怀的崇高理念,那就是学生的安全重于一切!篇三:衡水二中跑操的启示 衡水二中跑操的启示
08:06:13 来源:河北德育网 浏览:6609次 参观衡水二中的课间操,更多的是给人一种深深的震撼,他们不是一种简单的跑操而已,而是对学生的一种综合素质的培养和历练,凡到衡水二中观摩了课间操的学校领导和老师,无不对二中的课间操发出惊叹。实际上,这样的跑操,任何一种学校,任何一个领导和老师,只要用心去做都可以完成。我们参观衡水二中,不是走马观花,不是望操生叹,而是要从中学到,学会管理。通过衡水二中跑操的展示和相关的报道,我们能得出什么启示呢? 1.师生整齐一致的步伐,震天撼地的,昂扬抖擞的精神,气壮山河的士气,令人惊叹。 2.现在的青少年要挑起民族强盛的重任,有必要经受历练,有必要磨砺坚强的意志,有必要具有团结奋进的意识。这种教育更有利于提升孩子的综合素质。 3.人生的某个阶段就是奋斗,为了目标必须放弃安逸的生活。孩子们通过跑操补上了一堂课,那就是吃苦教育。孩子们在风雨中学会坚强,这对他们成长更有好处。 4.跑操前的大声诵读,是为了让学生迅速调整状态,养成惜时的好习惯。 5.跑操是缓解高考压力的一种方式,喊口号是一种心灵和情绪的释放。 6.收获了知识,收获了能力,也收获了永无止境的精神。褪去几分浮华,增添了几分沉着。失去了春秋四季,但留下了兄弟姐妹们的温情暖意。 7.跑出了斗志,跑出了激情,跑出了团结,跑出了状态。 8.一个看似微不足道的跑操,经过持之以恒的坚持,却给学生带来巨大的成长效应。 9.四圈跑操,三年如一日,学生体质由弱变强。 10.通过跑操,使学生在慵懒中奋起,风雨中坚强,集体中适应。三年的跑操会成为学生一生难忘的回忆,是他们受用不尽的一笔精神财富。 11.跑操能够点燃学生的激情,点燃激情的学生,才会洋溢出青春的光彩,迸发奋斗的活力。跑操就是在打造激情燃烧的成长乐园。 12.跑操让学生有了学习的自信,有了战胜自我的勇气,让学生开始了真正意义上的高考冲刺。 13.跑操就是一场班级间的比赛,比集合速度,比排面整齐,比口号响亮,比士气高昂,跑操能跑出班级的尊严,跑出班级的荣誉,跑出班级的团结,跑出班级的合力。 14.跑操是班主任与学生情感和心理距离拉近的机会。班主任与学生一块出操,跑壮了班主任的身体,也温暖了学生的心灵。师生同心,其利断金。 15.跑操是习惯养成的重要环节。跑操就是要求动作的高度统一。步调一致,规范严谨作风,就是减少学生学习中低级失误的一环。 16.跑操是学生进行心情排解的重要方式,也是学生调节心情的一种重要手段,更是学生高效学习的一个缓冲。 17.通过跑操,培养学生的专注意识,使学生在跑操中做到全神贯注、心无旁骛,服从命令,动作一致,各行其步。通过跑操培养学生专注的优秀品质,让学生享受专注给他们带来的精神愉悦。 18.操前小读,营造的是一种浓厚的学习氛围,每个学生都是良好学习氛围的最大受益者,都会在浓厚的学习氛围中受益无穷。 19.跑操是一件小事,但跑操中孕育着大气魄,大智慧,大精神。窥一斑而知全豹,跑操能成为一个学校教学工作的窗口,能成为一个学校德智体美劳全面发展的一个缩影
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小学跑操口号
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