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《人体生理学》课程作业及答案
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早上锻炼身体之前需要吃早餐吗？
健康咨询描述：
早上锻炼身体之前需要吃早餐吗？早上锻炼身体之前需要吃早餐吗？早上锻炼身体之前需要吃早餐吗？
其他类似问题
医生回复区
擅长: 妇科
帮助网友：11611称赞：839
&&&&&&病情分析：&&&&&&晨练前不必进食早餐，但是可以喝适量的水，以补充睡眠期和即将运动失去的水分。&&&&&&指导意见：&&&&&&当然晨练也不宜时间过长，运动量也要控制中等，时间不要超过45分钟。之后休息片刻，梳洗后进食，会有更好的食欲。
擅长: 内科相关疾病的诊断治疗,如前列腺炎,胃炎,尿路感染
帮助网友：98486称赞：2247
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：一般晨练可以适当喝点温开水和吃一点点心比较好，有些人是不吃。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：你要根据自己的身体情况进行锻炼，吃点点心和喝点温开水对防止低血糖有好处。
擅长: 擅长风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、甲肝、乙肝
帮助网友：9350称赞：196
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，锻炼身体之前最好是不吃早餐。&&&&&&指导意见：&&&&&&因为吃了早餐之后锻炼的话，容易引起胃肠道痉挛，发生腹痛。&&&&&&以上是对“早上锻炼身体之前需要吃早餐吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询,
帮助网友：33397称赞：2973
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，对于早上锻炼时是不能吃东西的，最好是空腹去锻炼，否则如果吃了东西，这样就会导致血液供血更多于肢体，而胃的消化功能因为缺血，对于胃的影响是很大的。&&&&&&指导意见：&&&&&&故最好是空腹去锻炼才行的，不能吃东西，更不能吃得过饱后去锻炼的，否则会导致胃病的可能的。
国家二级营养师
擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石
帮助网友：12424称赞：29
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，早上锻炼的话都市空腹的，运动强度不要太激烈就好了的&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
擅长: 妇科,内科,儿科,子宫肌瘤,卵巢囊肿,阴道炎,宫颈
帮助网友：2475称赞：8
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，早上锻炼身体之前一般不用吃东西，如果没有低血糖，是刚开始锻炼还是准备锻炼？&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，早上起来不要急于锻炼，喝杯温开水，在室内活动一下，做好运动前的准备工作，刚开始不要锻炼太长时间爱你，慢慢延长时间，如果想吃过饭锻炼最好饭后半小时以后
帮助网友：155586称赞：2205
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，早上锻炼身体之前，可以先喝点水补充水份的，锻炼结束以后再进食比较好的&&&&&&指导意见：&&&&&&一般来说饭后半小时不宜剧烈运动的，一定要注意一些的，平时食物方面要多样化的，多活动吧。&&&&&&以上是对“早上锻炼身体之前需要吃早餐吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：15229称赞：121
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您所描述的情况，早晨锻炼之前是不需要吃早餐的。&&&&&&指导意见：&&&&&&饭后立即运动，可引起肠梗阻，肠套叠等多种不适的症状，建议您早晨锻炼之前，最好不要吃东西。
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