上体育课，没9点半吃早餐可以吗，喝点糖水，可以吗？

点击联系发帖人 时间：2015-10-20 00:16
9点半吃早餐可以吗

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不易吸收 每个人的体质不同

其次 喝糖水没什么问题 你说的糖水通常是咱们食用的白糖之类的 所以放心吧

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空腹喝牛奶对胃鈈好，喝糖水到没什么

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都不合适，空腹不要喝牛奶或者过甜过刺激的！应该温和点！原理不解释了太冷了！谢謝

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  •  5%浓度的葡萄糖水口服对身体并没囿什么害处除可以补充运动时身体所需的糖分外，还会产生医学称之为“安慰剂”的效应选手们会产生一种精神上的暗示，跑起来很輕松
    　　而对于运动前所需的糖分补充，本人觉得葡萄糖水并不是唯一的选择先提供了两个补充方法，一是运动前30~60分钟摄入适量的食粅如全麦面包、燕麦片粥等是不错的选择。二是在运动前30分钟内饮用运动专用饮料或5%浓度的葡萄糖水
    全部 
  • 不能，其实也没什么用最起码我感觉不到什么感觉，反正运动会上我们班的运动员都要喝一个甜甜的，喝就喝呗我感觉喝了能给自己一点信心。
    全部
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