同学们宅家学习可不要忘记鍛炼身体加强锻炼，增强身体免疫力也是抵抗病毒的一个重要手段本周为大家精心准备了一份体育作业，大家可以根据实际情况进行鍛炼希望大家通过锻炼强健体魄，同时养成良好的体育锻炼习惯伴随你健康一生

把敌人带进我们的埋伏圈

四下里乒乒乓乓响起了枪炮

這些动作在家就可以轻松完成，希望大家能够在‘宅家’这段时间里锻炼好身体增强抵抗力，打赢防疫硬仗！

　　以上就是“科学健身18法”的所有具体动作啦你学会了吗？是不是很简单在家轻轻松松就能做，一起练起来吧！

　　本期的每周一幅画是教大家用卡纸来制莋漂亮的手工

主要培养孩子的耐心和动手能力。

简单又好看的卡纸小手工

【准备材料】卡纸，剪刀胶水、笔。

把彩色卡纸上画好的形状剪下来折成身体以及脚的形状▼

把圆和条状的纸条粘在一起，小朋友猜猜圆代表的是什么呢

把白色卡纸上的形状剪下来，并把脖孓折出来用胶水把身体的各个部分粘起来。

把身体和脚粘在一起一只鹤就完成啦~