我一直使用辅助带练习引体向上半年有余。最近一段时间饱受手肘关节痛的困扰求健身大佬指点!!!
疼痛位置:两只手臂手肘关节处,比较靠近内侧曲肘活动时鈳以摸到小关节,大概就是这个位置
疼痛姿势:提重物时疼痛明显,再就是划船机训练做提桨动作时疼痛明显。
PS:之前一直使用俯卧撐支架练习最近开始右手拇指根部与手腕关节交汇处,有明显疼痛不知道是否与练习引体向上有关?
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