31分钟50.16秒1000个硬卧起坐达成什么水平？14岁半_百度知道
31分钟50.16秒1000个硬卧起坐达成什么水平？14岁半
提问者采纳
主要别过度锻炼啊，如果自己觉得没问题就好。
只是觉得你这个年龄练习这么多是否有些量大。关键是可以做1000个很不简单。
你这个年龄是身体发育的关键期，成人可能短时间做的多，但是时间长了就不行了。掌握好锻炼的度这个年龄以是超厉害了
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
来自团队：
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其他3条回答
非常厉害的水准
注意休息别拉伤了
是参加比赛吗？
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