自创“健身器”,健身益智两不误_健康养生-牛bb文章网您的位置：&>&&>&自创“健身器”,健身益智两不误自创“健身器”,健身益智两不误（原作者：王在山）在人们的印象中,老年人进行体育锻炼,一般使用社区里的健身器材。而家住湖城太湖花园的67岁老人赵寅荟,却利用退休后的6年时间,自创了3件健身器材。用他的话来说,这就是他始终年轻心态、“年轻体质”的秘诀。赵老伯的家里,就像一个别致的健身房,陈列着他自制的多功能健身绳以及其他一些健身器材。乍一看,绳子没什么特别之处,赵老说,这个自制的健身绳是由挂环、活动握把、握球和弹力绳四部分组成,副绳比较简单,包括握把、绳子和短式网球,球上还系了一个铜铃铛,锻炼时可以发出清脆的响声。“我以前很少参加体育运动,体育不好,体质也弱。没想到退休后反而热衷健身运动了。”老赵笑着说,“我自制的绳子使用方法很简单,但是效果很不错,我也是看了电视产生的灵感。”绳子的锻炼方法很多,分为正面对绳、侧面对绳、背部对绳等不同的体位,每种体位有不同的动作锻炼身体不同的部位,“毫不夸张地说,我这个绳子连脚趾头都可以练习。”赵老伯的动作不但专业流畅,而且几乎成了一种表演。仔细观察发现,赵老伯的每个动作都比较简单,不禁让人有些怀疑它的锻炼效果,但只要亲自操作一番就会明白,绳子的弹力很大,看似简单的动作也要使上不小的力气来对抗绳子的弹力。“这些动作没有绳子也可以做,但是效果不好,从另一方面来说,健身绳还起到了保护的作用,尤其是老人练习时能够辅助他们完成动作,又不致用力过大伤到自己。”除健身绳外,赵老伯还自制了不少适合各个年龄段的健身器材,如飘逸球和动力锤。赵老伯说,这3件健身用品成本都不高,制作起来也很方便,如果有兴趣,每个人都可以照着做。欢迎您转载分享：热门健康养生好评健康养生热门搜索：
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日-18日安徽国际会展中心
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版权所有 中国互联网新闻中心 中国供应商()[转载]偏瘫康复健身器
“益健”偏瘫康复健身器
&&&&本公司经过多年的实践经验，研制开发出来的偏瘫康复器是适合意识清晰的患者在家中全面进行科学、有效康复锻炼的组合式器械。该产品独有的锻炼模式经国家知识产权局审批已获得国家发明专利，专利号：X。它不受时间、天气、出行等各方面的影响，可随时随地的进行锻炼。解决了患者在家中无法进行有效康复锻炼的问题，大大延长了康复锻炼的有效时间。偏瘫康复健身器使患者能尽快的恢复肢体功能及生活的信心，重新走向社会，从而减轻了自己心里、生理上的病痛，提高了家庭的生活质量!
&&&&该康复器上肢运动分两种运动模式（1）通过一对活动扶手，固定患侧手部及碗部，利用健侧带动患侧做到上抬、扩展，及上肢伸展运动的所有生理角度。使上肢碗部、肘部、肩部、胸背部、腰腹部的肌肉、韧带、关节得到有效、充分拉展锻炼，减少了痉挛和关节僵硬，增加了关节活动度及臂部肌肉量，改善局部循环以达到促进功能恢复。（2）通过一对转动手柄，可轻松使上肢得到转动锻炼。同样使上肢患侧增加了关节的活动度，减少了肌肉、神经的痉挛。
&&&&下肢运动通过我们独有的脚踏设计使脚部固定后不会滑落以及患侧矫形器的配合使用，在其患侧脚部内翻得到矫正的情况下，在健侧的带动下完成旋转蹬踏的运动。使下肢畸形得到矫正，关节得到合理体位的充分弯曲，肌群力量得到增加，可有效改善步态和平衡能力以及上下楼梯等功能活动，同时增强了心肺系统、消化系统、肠道和膀胱的功能，减少了骨质疏松。随着锻炼的深入，腿部力量的增加，脚踏可逐渐调整加力.
&&&&特点【1】：两种上肢运动模式，尤其第一种在于不只是上下抬升，可同时做扩展运动。市场同类产品只能上下抬升，偏瘫康复健身器具有市场独有性！
&&&&特点【2】：偏瘫康复健身器在于患侧畸形得到矫正情况下，下肢关节得到正常体位弯曲。市场同类产品只固定脚面，不仅脚部容易脱落更无法矫正腿部外翻的情况，即锻炼中关节无法得到正常体位弯曲。
&&&&特点【3】：宽大的座椅及固定扶手的设计充分考虑了偏瘫患者的特殊性，在其安全性得到保障的情况下又突出了不同于其它器械的舒适性，使患者可长时间安全使用。另座椅、靠背、活动扶手、矫形器根据不同身高可做相应调整。
&&&&特点【4】：该偏瘫康复健身器靠机械传动，用健侧带动患侧做相同的运动，这点不同于通电的设备，它的好处是患侧不是靠外力运动，而是通过自身的运动达到科学的锻炼，虽然患侧刚开始是被动运动，但患者意识里是在主动运动，使肢体运动形成条件反射，这样就达到了反向刺激脑神经细胞的再生，促进患者指挥系统及肢体功能共同康复。
&&&&特点【5】：患者可以在家中边看电视边锻炼，使其康复锻炼不在枯燥、无聊，提高了兴趣增加了患者的锻炼时间，持久的坚持，促进患侧功能的恢复。另外该偏瘫康复健身器对肩周炎、颈椎劳损、肢体损伤的功能性恢复起一定的理疗作用，对青少年发育的习惯性含胸驼背达到一定的合理矫姿，正常人使用起到了强身健体的功效，一机多用把健康带给全家！
如何开始家庭康复锻炼？
&&&大部分患者刚开始康复锻炼，由于好好的一个人一下子得了偏瘫，心里落差比较大，生活失去信心，再就是害怕疼痛、害怕累，就排斥锻炼，这是普遍的反应。家属首先应细心的给予患者心理上的疏导，使其树立起生活的信心和锻炼的决心，这点极其重要。因为康复锻炼不进则退，患者一丝一毫&的进步就应及时提出表扬和鼓励，使康复锻炼尽快融入患者的日常生活中，每天把康复锻炼当做首要应完成的工作，使其成为一种习惯。习惯一但养成，患者就会自主的把康复锻炼进行下去，康复锻炼的效果也就更加明显。&&&&&
&&关于康复锻炼量的掌握，应根据自身情况，循序渐进，不能过分劳累。刚开始家属应给患者制定一些短期目标，比如说脚蹬100下为一组，上肢20下为一组，上午下午各做几&组，逐量增加。如每天使用康复器3小时，能有效缓解神经、肌肉的挛缩，增加了关节活动度和血液循环，使僵硬的患侧得以舒缓，防止了功能的进一步退化。使用4小时以上，坚持2个月以上，肢体功能有明显改善！
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&【个体户】哈尔滨市南岗区名康体育商场
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健身器材常以练习功用多少来分为单功用和归纳型多功用两大类，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。
联系人：吕乐
地址：哈尔滨南岗区大成街副42号（名康健身器按摩椅）
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地址：哈尔滨南岗区大成街副30号（名康健身器材）
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哈尔滨跑步机
我国健身器材职业的开展始于20世纪80年代末，跟着我国参加WTO和北京申奥的成功，为健身器材职业的开展提供了有利条件和开展机会，健身部队的不断扩大为健身器材出产商带来稠密商机。
月，我国体育用品工业公司完成累计工业总产值51,537,399千元，比2005年同期添加24.61%；完成累计商品销售收入49,740,392千元，比2005年同期添加24.2%；完成累计利润总额1,821,317千元，比2005年同期添加18.62%。
月，我国体育用品工业公司完成累计工业总产值61,313,721千元，比2006年同期添加19.39%；月，我国体育用品工业公司完成累计工业总产值55,906,766千元，比2007年同期添加16.67%。
我国健身器材职业在迅速开展的一起，一些问题也日益显露出来。特别是在国际市场缺少知名品牌，商品附加值较低，一起，与国际先进水平比较，我国不少出产公司还处在拷贝出产期间，商品研制和技术创新才能缺乏。在花费范畴，与欧美等发达国家比较，健身器材商品在家庭的普及率及用于健身运动的人均花费还很低。
因而，我国健身器材工业公司有必要捉住新的开展局势，加大科技创新，努力提高商品质量，加强自立研制才能，有关部门应赶快制订出健身器材一致的技术安全规范，加强售后服务。只要这么才能在新局势下立于不败之地。
它们的首要功用是：添加臂力：哑铃 握力器 多功用仰卧起坐板
划船器：首要用来增强手臂力气、背阔肌和动作协调才能。
AMT体适能运动机：与其他的健身方法不相同，用户能够在不相同的运动形式和彻底零冲击体会下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长距离跑间自在变换。您能够经过这种即时变换形式功用，调整您的练习形式来到达对于特定肌肉群练习的方针。
椭圆运起色：滑润流畅的运动轨道和穿插斜度专利技术让使用者以符合生物力学的姿态训练肌肉组，添加了训练的多样性和有效性。零阻力的训练削减肌肉劳损的发生。
健美车：训练时，象骑自行车相同，首要用来增强腿部力气，增强心血管功用。
健步车：首要用以训练腿、腰、腹部肌肉及心肺功用。
跑步机：首要用以训练腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功用。
美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。
归纳型多功用器：通常都包含扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功用。扩胸器、引体向上、仰卧推举，首要是用来训练上肢力气及胸大肌力气；仰卧起坐，首要用来训练腰肌群，削减腰腹部剩余脂肪。
首要，清晰多功用健身商品的使用作用。应当具有一两种功用的商品，如想训练臂部肌肉就选臂力器，想训练腰腹部和腿部就选健骑机或健腹轮等。至于想进行全身性、归纳性的训练，除了选择去专业健身房，能够辅佐有规律的室外器械训练。
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