一根绳子长20米.做一根跳绳要用9/5米,做了10根跳绳后,这根绳子还剩多少米_百度作业帮
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一根绳子长20米.做一根跳绳要用9/5米,做了10根跳绳后,这根绳子还剩多少米
9/5*10=18（米）20-18=2（米）正确答案哦我五十分钟跳7000下跳绳，我想问下大概消耗了多少卡路里，急需答案啊_百度知道
我五十分钟跳7000下跳绳，我想问下大概消耗了多少卡路里，急需答案啊
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跳绳是全身减肥,而且运动减肥一般都要在30分钟以上才会开始有效果,每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类. 跳绳：每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一种说法是七千二百卡。
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一方面需要针对需要减脂的部位进行针对性的训练，30分钟以内消耗的是糖分，30分钟以上才开始消耗脂肪。如果体重比较大，不建议跳绳，膝盖负担比较大，老年人一般都缺钙，因为钙合成比钙流失慢了。另外一方面，你有可能是想减掉内脏脂肪，但是运动很难消耗内脏的脂肪，包括一些健美先生的内脏脂肪都比较高。想了解健康的减肥方案，可以私信我。
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