我晚上运动了1个小时， 口很渴 运动完能喝水吗_百度知道
我晚上运动了1个小时， 口很渴 运动完能喝水吗
提问者采纳
可以，不能喝得太急
那样会胖吗
补充身体消耗掉的水分
哦 ，你是健身专家吗
也算也不算
放心锻炼吧
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他30条回答
尽量不要，如果是剧烈运动的话，不要，喝水会对肾下腺有损伤，开始几次可能感觉没事，因为身体会有自动调节功能，但是如果反复多次，会对肾脏有较大损伤，建议四十分钟后进水，且尽量含低糖水，对身体吸收有较大好处
运动完之后应休息一下才能喝水，运动完后喝水，因血是热的，喝水的遇冷会引起血，，，，这会引起身体不适，
间接性饮水，第一口一点，一点一点那样。。。。否则对胃不好。
间接性饮水，第一口一点，一点一点那样。。。。否则对胃不好。
可以，但只能喝白开水，隐剧烈运动后，喝凉水对胃不好
稍微喘口气再喝吧，注意不要大口大口喝哦？别呛到肺啦
可以，但要少量水，再渴不要多喝。
我听老师说过，原理不懂，但绝对正确。
谁小妹妹？
能喝。但不能喝冰水。要喝点淡盐水和糖水补充
最好就等等再喝水会比较好
半小时后喝
那样会胖吗
我现在属于减肥阶段
一天喝多少水有数吗
不会的 那个水只是补充你运动的时候消耗的水份
可以的！如果剧烈运动后别去尿尿！坐坐休息20分钟再去、这样就不会尿血尿了
U最好喝少量盐水，对身体好，从根本上解决问题的
不能，要注意一会
你qq多少 详细问问你
验证就说百度
qq没有发过来
额 两个问题
你是谁，和为什么要加我
在不啊 教教我
你都写百度就行了，我只能周六和周五上，但我不太愿意上
刚运动完不要立即喝水会增加心脏负担
口渴当然要喝水了
可以不过喝水太急会‘死’掉的。:-)
嗓子会痛吧～
那就不知道了，总感觉还是稍过会儿再喝的好
可以，但别喝冰水
不能马上喝
一口全部喝完
喝盐水最好
要小口喝温水
最好别喝，等你气顺了，你再慢慢喝
运动完之后要慢慢喝
不可以立刻喝不然会引起心脏爆炸
啥运动做爱吗，我也要参加。
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