瑜伽练习十大实用技巧
核心提示：爱好瑜伽的朋友们，今天在这里为你准备瑜伽十大实用技巧是在练习瑜伽的过程中要特别注意的技巧。
　　爱好的朋友们，今天在这里为你准备瑜伽十大实用技巧是在练习瑜伽的过程中要特别注意的技巧：
　　瑜伽的函义为“结合” ，“平衡”，“统一” ，不仅是知性的、感性的，而且要理性的去实践“它” ，瑜伽是让我们去身体力行的运动。
　　所有的运动在开始之前都会有一些说明及注意事项，瑜伽也不例外，在这篇文章里将详细的说到一些瑜伽练习的注意事项以及为什么会有这些。
　　1、在做各种瑜伽练习时一定要在极限的边缘温和的伸展身体，千万不要用力推拉牵扯。如果超出自己极限边缘的动作就是错误的练习。
　　在这里有一个词可能大家不是很清楚，什么叫在极限的边缘呢？套句流行歌词说，就是痛并快乐着。我向前伸展，伸展到快无法忍受了，但是在伸展的极限，我感受到了运动的快乐。就可以了。如果你改成痛并痛苦着，那肯定不行，我拉不到老师那样我使劲拉，肌肉会撕裂，拉伤。你要停留在再向前一点就痛并痛苦着，我现在虽然还差一点，但是我痛并快乐着，就是极限的边缘。温和的伸展，有控制的练习。千万不要过度的推拉牵扯。瑜伽被认为是几千年以来，绝少运动伤害的运动。可是现在，练瑜伽受伤的人更多了，是瑜伽不好吗？不是，是大家没有遵守游戏规则。注意，一定要注意这样一条。在做各种瑜伽练习时，一定要在自己身体的极限的边缘温和的伸展自己的身体，千万不要用力的推拉牵扯。
　　2、任何瑜伽都有可能出现迟发性的肌肉酸痛。如在练习后出现肌肉绷紧，酸痛，请给予适当的按摩和冰敷。
　　什么叫迟发性的肌肉酸痛，它又叫DOMS，运动12至48小时后发生的酸痛。具体成因现在不明，大概是因为在剧烈，细胞之间，肌肉之间互相摩擦，使细胞膜受损而引起的轻微发炎，通常如果很厉害的话，可以适当的按摩和冰敷。也就是说，如果今天练习瑜伽后明天肌肉疼得很厉害，你千万不要急着热敷，而是要适当得按摩和冰敷。
　　3、瑜伽易保持空腹状态练习。
　　饭后三到四个小时，饮用流体后半个小时左右练习为佳，练习中另有规定的不依此例。
　　我们看这条规定的原因。瑜伽的动作都是弯伸扭推挤。弯伸扭推挤是瑜伽的特点。我们做个小实验：有一个大大的塑料袋子，里面盛满东西，你扭压这个袋子的时候，会怎么样？会爆掉。如果我们的胃里盛满了再被扭挤，那只能对消化系统造成不应有的负担。如果我们碰巧把米饭粒挤到阑尾里去，那我们可就有大麻烦了。这条是从我们整个身体健康的角度考虑的。既然是从身体健康的角度考虑的，所以不必很教条。也就是说，你这顿饭只吃了一个苹果，那么只需要它消化差不多，等你的肚子空下来就可以练了。只要肚子是空空的，而且，你不是马上蹦蹦跳跳，去引起，或者说容易引起食物进入非消化道，就可以。
&&& 饮用流体30分钟后再行练习，大家有没有这样的感觉，你在喝了水之后，是去跑也好，是去运动也好，是不是会有这样的感觉：胃象一个水袋子似的“咣荡咣荡”。你自己会很尴尬，而且会很难受，而且你的胃肠道也会很难受，所以我们也不要饮水后立刻练习。如果有 实在口渴，可以小口啜饮，并且以60毫升以内为宜。然后我们再看，练习中另有规定，不依此例是什么意思呢？这是因为我们的洁净功。比如哈塔六业中的商卡普拉姗拉那，商卡的练习需要喝很多的水，它是借助水配合特定的动作来冲刷你的肠道的，所以说练习瑜伽中另有规定，不依此例。此外还有热瑜伽的练习，整个练习过程大排汗，水份流失过多，练习中可小口啜饮。
　　4、如果在瑜伽练习的过程中出现体力不支，或身体颤抖，请即刻收功还原，不要过度坚持。
　　5、在进行瑜伽练习时，如果感到身体关节发出轻微的“咔咔”声，不要担心，这说明你的身体在开始松动。但是同一关节在一段时间内总是反复出现这种情况并伴有痛感，请及时地告诉教练。
　　6、如果在做某一姿势时，身体某一部位发生剧痛，请立即停下来，须在教练指导后方可再作同一姿势。如疼痛继续，请在短时间内不要做这个动作。
　　7、在做瑜伽练习时请把注意力放在动作使自己的体内产生的感觉上。并在每个姿势定型时停留不少于4秒。
　　在瑜伽的练习中，把注意力放在动作使自己的体内产生的感觉上，事实上，也应该属于移动的冥想。因为我们可以这样给冥想下一个定义，当你的眼耳鼻舌身意等主流意识在你的意识可控制的情况下，持续向一个方向流淌，冥想就已经形成了。当你在练习的时候，是你的身体完全吸引了你的注意力，当你把注意力放在你的身体上，肌肉的感觉上，那么你会更能够倾听身体同你的对话。你会觉得很舒适，而且你的身体的动作感觉也会非常快的达成。将注意力放在身体上，能有效的感知动作的效果，使你的身体快速的被这个动作向积极的方向引导。
　　8、除非另有说明，在练习当中，自始至终要用鼻子呼吸。
　　人生病是因为人身体内的气息在经脉中的流动发生了紊乱。左脉月亮经、右脉太阳经，它们的起点都在鼻孔上，左经的起点在左鼻孔，右经的起点在右鼻孔。我们用鼻子呼吸，有助于气息在气脉里顺畅地运行。所以说，如果没有特别的说明，那么在整个瑜伽练习过程中我们要用鼻子去呼吸。
　　9、年纪很大，或者颈肩背腰受过损伤的人，应该先取得或者教练的意见后，方可决定是否开始瑜伽姿势的练习。
　　10、时刻要记住，每一次瑜伽练习都要缓慢而步骤分明，不要使身体出现失控的惯性动作。
　　在这里给大家讲一个小故事，有一个打水的妇人，她去找佛，她对佛说，听说你是一个智者，你让许多人开悟，我也想，可是怎么才能开悟呢？佛说，你是做什么的呢？她说，我是打水的，佛就告诉她，你把每一个打水的动作变得了了分明。什么叫了了分明呢？比如说我们打水，是不是要一把一把地提绳子？象不象我们说的动作，应该步骤分明而有控制，而且我随时都在知道我自己在做什么。我不会让我的身体失控。这个妇人后来就依据这个了了分明的打水动作，得到了开悟。那如果我们做动作，做事情，都是有条有理的，步骤分明的，那你说会出事吗？我们通常什么时候容易受伤呢？我走路的时候，知道前面有雪，我小心翼翼的，控制住自己，就不会受伤。如果我不知道，雪地刚过去，有人朝我的脚前扔了一块西瓜皮，那你说会怎样？一不留神踩到了，身体失控摔倒了。我们喜欢不喜欢一个人做事虎头蛇尾，如果不喜欢，就不要这样对待身体。在你快速，激烈，不连贯的动作下，身体组织既不能完全收缩，又不能完全放松。这种结果肯定是所有人都不想要的。所以步骤分明，缓慢，不要使身体受到伤害。
　　世界各地兴起和大热的瑜伽，并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以完全控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。
　　要掌握这10条瑜伽技巧，对你在以后的瑜伽练习中将起到相当重要的作用。
（实习编辑：吴瑾瑜）
今日热点：　　练习瑜伽已经成为一种健康时尚新潮，你想练瑜伽减肥、解压、美容还是调理？快来这里看一看吧……[]
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
我会在跑步前1个小时到半个小时喝一杯生姜红茶，重点在生姜，不在...
减肥的办法很简单，少吃多动。就是日复一日的中午晚上少吃，晚上...
先说运动，我觉得毅力和决心很重要，就是你的思想会控制你的行为...
虽然不能说完全达到我想要的体重，但对比前几年的体重，我已经是...
减肥当中最痛苦的就是看见爸妈朋友吃大鱼大肉，撕心裂肺的痛。刚...
从2013年一路走来 体重从最开始的105KG减到了现在的77.5KG，...
四个月前由于受伤停止了训练，休息了四个月，虽然中间有些运动，...
我是从小就胖，最胖的时候是182斤，在一次逛街时，偶然看见了漂亮...
原来体重将近二百斤，减到了一百四十斤，腰围也由二尺九缩减到二...
2012年称重85.7公斤，无意中来到了39减肥社区，在这里学习了很多...
现在我坚持节食和运动，坚持在39上写减肥日记。每天早上一杯水，...
动就是呼啦圈，快走每周三四次，其他的就是，扭扭腰，做做家务，...
减肥这五个多月，很辛苦，每天强迫自己去慢跑，除了开始一星期，...
我是小胖哥，无意中发现这个论坛，被这里良好的减肥氛围所吸引，...
工作后减肥减了N多年，但是只有这次在三九的减肥超越了喊口号的...
每天保证半小时以上有氧运动，运动后多敲敲经络达到全面疏通，我...
刚开始我减肥的运动第一个月是用原地跑步法，每天坚持跑50分钟到...
我控制体重的方法是周一至周五的三餐饮食会和以前一样，周末休息...
转折点是在大三，那阵刚从学生会退下来，社团工作也不做了，自己...
去年最重的时候是174.8斤，胖得危害到了身体健康我才发现真的是很...
120斤是大多数微胖女性的体重，想减到90斤成为骨感美女其实并不难。你需要将态度、饮食、和运动三方面做到细致。
动感单车和跑步机都是健身房里比较普遍的两种运动，从燃脂效果来说，在相同强度下，跑步机的燃脂效果会比动感单车稍好一些。
大肚腩让MM们深恶痛绝啊。有什么方法能快速减掉大肚子？跟着做下面7个动作，就能快速抚平肚腩，让你拥有好身材。
每天晚上在家交替做瑜伽或小红帽，饭量减半过午不食…… []
把你减肥成功的秘诀告诉给更多还在减肥路上挣扎的朋…… []
民间有立秋“贴秋膘”的说法。对于减肥的人群来说，…… []
俄罗斯女孩身高158厘米的她，体重仅有20公斤…… []
呼啦圈能瘦腰吗？呼啦圈能瘦腰。中等强度转呼啦圈1小…… []
美国一女士因为体重暴涨到约600斤，她已有16年足不出…… []
随着现代生活节奏的加快,对一些人来说,去健身房或瑜伽馆健身简直成了一种奢侈------因为他们没有更多的闲暇时间去锻炼。瑜伽真相_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
瑜​伽​真​相
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
你可能喜欢现在的我，坐在办公室敲电脑，黑框眼镜下，是一双张没有表情的脸。工作计划梳理完，给行政助理发送待办事项邮件，杯菊花茶，深呼吸，开始写下人生中的一个故事，只是故事。
　　和大多数毕业进入职场的女孩子一样，波澜不惊的进入一家中小型公司，行政助理，毫无新意的岗位。挣扎又迷茫的工作着，之后，跳槽，到一家小公司，美名曰：“行政人事经理”，其实，手下能用的就一个兵。
　　我知道，公司用我，是看中我先前公司所在的行业背景，有相关的理论积淀。面试官比较随和，我当时是算有工作经验的毕业生，那是，自信指数却为0，不过，装也要装的专业点。
　　去面试，谈了一二十分钟，直接聊到相关岗位职责，及工作重点。我口头应允了，听从了他的忽悠。入职后，从行政部岗位职责、到人力资源入职流程，从最细节的办公室行为规范，到公司官网的更改，我一点点的将自己的思维、想法，演变成可以实施落地的成果，其中遇到的挫败，孤单，只能自己消化
楼主发言：103次 发图：
on ...　　日子就这样风轻云淡，在不满、抱怨、适应、改变的轮回和循环，我以为，会一直这样。　　知道遇见他。
　　||&@苏紫衣love:&Go&on&...&日子就这样风轻云淡，在不满、抱怨、适应、改变的轮回和循环，我以为，会一直这样。&只到遇见他。
　　几分钟前，一条短信飘进手机，之所以用“飘” ，因为它就一个哦字，无关痛痒的敷衍，就是故事的男主角的出场白。　　相信都看过《致青春》 ，里面渲染的情绪是，青春岁月，一定要有一次疯狂：为爱情、为事业、为自己想做但是不敢做的一切。或许，这辈子最疯狂的事情，就是和他在一起。　　他不是我喜欢的类型，更不是高富帅。其实也不对，他自诩是有点富，但是这都得后话。至于高，我身高完全不用高跟鞋就能与男孩子并驾齐驱，所以他就没有优势。
　　真希望一切都是故事，就像网络小说一样，不管跌宕起伏、唯美浪漫、撕心裂肺、心灰意冷，都与我无关。我只是局外人，不用品尝别人的痛苦，折磨，无助。 因为，无论你再痛，哪怕最亲的闺蜜也未必能感同身受，所以，不用哭给别人看，更不要把结了痂的伤口公布于众。　　相识是一种意外，接下来，几乎天天发寒暄的文字，当我问及他做什么的时，很简单的回复说做点小生意，累的要死。　　“辛苦了”，我出于礼貌的安慰，并没有任何想法，然后放下手机忙别的事情。　　闲下来看，他说很感动，好久没有人说过这么暖心的话，我连忙说没什么，保重身体等。那一刻，可能我对他的戒备心理稍稍缓和了些，就这样，竟然开始熟悉起来。
　　晚上再续 ，今天公司事情有点多。
　　午餐时间 ，但怎么也提不起吃美食的胃口。本想喝杯纯奶就眯会儿，谁知邮箱里发来一封BOSS的邮件 ，点评我昨天的工作，哎，还要小心谨慎的回复。　　虽然涉及部分的财务类工作已经不是我的职责范围，但是 ，小公司的风格就是如此，想招一个既是经理又能干员工的活、既是人事又能做财务的事 ，要是不忙，甚至客串客串前台及保洁，都是有可能。　　不经意又想起那个可恶的人，那条短信，我没回复，因为GAME
OVER，我不想让自己难堪。一个人只身奋斗，本已习惯，最怕的是有人打着天荒地老的旗号，跑到你的世界来，友情出演，然后冠冕堂皇留下零散的灰色记忆，仓惶逃离。　　我已经不再想他，其实好久前就不想了 ，有时只是不甘心，不服气，非要拉起来证明些什么，想拼命推翻自己根本不是感情傻瓜。　　可是，有些事，越是不屑就越能证明心虚的程度。
　　因为，身边不是没有对自己好的男孩子，可是，却始终不能走进内心，或许，这就是印证了我最讨厌的一句话，“爱情有时候真是在犯贱”。　　他对我的关心不及别人的百万分之一。但是，却总是喜欢在我凌晨睡着时发我想你，这样每次我开机第一时间就看到他的信息，后来，我想可能是真情流露，也可能只是他一种习惯，此刻我已无谓了。　　他身上有一点与前男友的相似，，这也是致命伤。我会接受他 ，很大程度上是对上一段感情的弥补。毕竟，曾经的男友对我好到无以言表，我们从未吵架红脸，他说他不舍得我难过。这是人生中唯一的一段感情，我很感动，却因为各种原因，不得不提出分手。　　我一直认为这辈子不能再找到对我那么好的男人了，，其实事实也是如此。
　　曾经的男友会给我事无巨细的体贴关怀，但是他却说那是表面虚假的东西，他不会做的！　　呵呵，现在想来，我真是被爱情冲昏自认为理性的头脑，会听信这么苍白无力的借口。女孩子本身就是要宠的，可是他根本不懂。　　所以，我决定分手看来是明智的，即使他曾经许下多美好的承诺，即使他会放下身段亲自为我的一切，都过去了。　　我知道， 他一点头，会有美女主动投怀送抱，但是这并不是他骄傲的理由，也不是我就要不顾一切付出的目标。我不是他合适的老婆人选 ，他，也根本做不到我要的老公标准。　　看，爱情就是这么的无理取闹。
　　很喜欢这种叙述风格，似曾相识。
　　@绝望沧海 14楼
15:28:00　　很喜欢这种叙述风格，似曾相识。　　-----------------------------　　呵呵
，坦白讲我是身受郭敬明毒害，才形成这种文风，改不掉。　　刚来天涯，新人一枚，，　　第一个，也是唯一一个关注的就是姐姐你哦。。。
　　回忆与现实，感情与工作，奋斗与责任，就这样充斥着我的生活。世界好似一片风平浪静，但是，看不到的波涛汹涌、以及背后的岌岌可危，随时可以让我看似坚强的外表，瞬间崩塌。　　最近，公司的事情一直让我困扰，其实工作量不大，因为经营模式和管理思维与大部分公司不同，甚至在HR方面都有让我哭笑不得，不专业是我唯一的感慨。不过“存在即是合理”，既然没倒闭，就是还有值得思考和借鉴的点。组织抛给我的隐形挑战是不言而喻的，给你最少的资源支持，想得到一个职业经理人整顿的领导结果，我看来出成果的可能性很低。撇除外部的变革阻力与资源匮乏，，单单我的资历和能力，以及外交手腕就是绝对不可能完成的任务。
　　这让我充满自卑情绪啊 ，为什么我不能大刀阔斧，力挽狂澜，字字珠玑，圆滑世故，闪亮登场后让领导出入意料的肯定，像得到良将诸葛孔明一般激动。而事实，部分工作流程落地后正常使用，有一些却被对方势力破坏，官僚主义果然毒害颇深！　　作为职能部门，有时跨部门沟通是件头痛的事，沟不好，不但不通，还是下力不讨好的活儿。偏偏每个公司里，最牛的就无非是销售、市场、及技术部门等。我的直接上级，还是比较维持友好的工作关系，所以偶尔就会发发牢骚，某某总监不配合工作，偏袒下属，不遵守制度云云。当然，前提是非正式场合，并且保证不会传到他耳朵里。　　我们公司唯一的好处，也就在此刻无比温暖的彰显出来，，，我可以发脾气，却不会被暗算，小公司嘛，人际单纯些，这是很微妙的关系。
　　刚刚这位总监来和我谈一点细节执行方面的问题，，，我欣然应允，难得他老人家过来和我聊，我也要摆正姿态啊。虽然我比较笨，不过工作处理是正事，含糊不得。　　年轻人还是比较没代沟的哦，达成一致。。就是他在我旁边抽烟，让我难受！哎，沟通是需要成本的！
　　我一直给自己定位就是不太聪明，并且努力程度还不够的人。。。所以，，写下这篇文章的初衷也就是让自己的青春留下“我来过”的悲壮纪念，仅此而已。　　相信，他看不到的，我曾经的男主角。　　至于真实与否，不做赘述，不过网络时代，蝴蝶效应，人肉搜索这么透明。我还是要有所保留，避免伤害。只是，我总归不是善于掩饰和编织的人。
　　睡不着，听着歌写两句。。。白天下班时有个会，不过临时有约我就闪人了。想来明天还有一堆事情忙，有点想失眠了。。可不要！　　
　　今天穿了双好喜欢的新高跟鞋，精心挑选终于收入囊中。　　不幸的是，出门那一刻就后悔了。。　　有点挤脚，因为鞋型问题，纤细的跟更是走起来步履蹒跚，我好喜欢的鞋子，竟然不　　能给我舒适的穿着体验。。　　突然就想到了感情 ，不是一样的道理吗？　　爱的再深、看起来再美好，终究还是不合适。心如绞痛，血肉模糊，再舍不得，也要放下，也要丢掉。　　可是，要放弃，真的很难，很痛。可是，不放弃，或许一双脚都不能走路。
　　炎夏 ，心情就莫名的焦躁不安。　　几天没写，是因为没有收拾好心情， 不愿留下些灰色的记忆来填补空白。公司里，前几天遇到一件难解决的事情，并且已超过我职权范围，所以，没有搞定。但心情还是落寞到极点。朋友安慰说根本不怪你，千万不要生气，你尽力了呀！　　但是，在这段时光里遇到这样的事情，始终难以释怀。　　人 ，真的会慢慢变成那个原本你讨厌的样子，该来的，终究要来。该走的，怎么挽回，也是徒劳。　　如他，始终觉得是在对的时间，遇到错的人。
　　今天状态还可以。　　副总主动找我谈心，委婉开场后直奔主题的总结了最近的工作，给我了很多沟通表达的“建设性意见”，我心里五味杂陈。　　时至今日还要让领导教你怎么沟通，真是莫大的耻辱，其实那天犯得低级错误，我心知肚明，无奈情商太低，没控制好就发了脾气，被人告了状。成败就在一瞬间，这也是为什么做得好不如说的好，说的好不如演的好。　　我的工作状态差，与感情没有处理好有些关系。一个让你纠结的伴侣，是不会给你愉悦的心情和理性的思维的，没有这些，想处理好工作实在不易。这也是老生长谈的话：女人因为感情影响工作，男人因为工作影响感情。呵呵，结果自己没出息的成了前者。　　部门最近没有太多工作，但是在外部事务上有些棘手。
　　继续加油~~~　　看着你的故事，想着自己的成长轨迹！！！！
　　@梳个小马尾 24楼
14:20:00　　继续加油~~~　　看着你的故事，想着自己的成长轨迹！！！！　　-----------------------------　　谢谢亲，
　　阴天，呵，用莫文蔚的那首《阴天》开场是不是比较合适。　　职业化的要求是不允许个人情绪左右工作，理性主导感性辅助。在处理问题上，保持理性的思维逻辑，迅速判断事情的利害关系，及利益分配；相反，在处理人际方面要感性，从人性出发 ，往往更能利于达到目的。　　马上端午节，公司采购要福利，我知道这又是我的task。不过，我只负责经费审批及核算就行，具体让行政助理做吧，正好让她锻炼，这位大美女工作上还是可以的。 口头表扬一下。　　沧海姐姐说过，staff和manager的区别是，前者的工作后者都会做，而且能很快做好，但是后者的工作，staff却不一定能做。
　　不透露我的年龄，公司的男同事甚至相信我的话———孩子都会打酱油了。　　“穿的成熟，表情也职业”，是一个女性同事给我的点评。我当然不乐意了，姐姐我哪有那么老！　　于是乎，我穿粉色蕾丝连衣裙、或者特步的运动上衣，非要扭转我悲催苍老的形象，同事开玩笑说：你这太小孩气，太不职业了吧。　　“我本来就不大，为什么要穿那么老啊！”我辩解道。不过，就一星期光景，我还是主动换成黑白无常，或者相对职业点的衣服了。毕竟不是刚毕业的孩子，况且还要给别人做模板。
　　这会儿完成工作，竟然还不到五点，空下来的时间，看看有营养的帖子，也在这多留几个爪印。　　昨天，那个某某人（就是他），把我气死。给他发好几条短信，说回来彻底说清楚，真正分手吧，毕竟异地，有些话不当面说不妥。他没脸没皮说，呀，没机票啊回不来！　　我说：您的意思就是让我给你买么？他说，你买吗？
　　就知道他在探我，，“买”，我就发一个字，不想因为这小事弄得不开心。他嘿嘿笑着，“这还差不多”， 　　哼，就是这副德行，傲的不得了。我才不会给你买呢！我也是这样的脾气，其实很在乎，也舍不得，可却口口声声要和他分手。因为异地、因为他的不关心、因为他的骄傲、也因为我的粘人和小脾气。
　　遇到一件事，你第一反应是什么，很大程度上反应你的思维逻辑和做事风格。所谓那些做大事，顾大局的人物，他们的眼界和魄力总是在这个时候凸显出来，不要苦苦纠结和抱怨你的境遇如何、遇人不淑等，学学哪些高手吧，相信不傻的人都会看出来端倪。　　一个好友告诉我最近工作的不顺利，让她多少有些沮丧和迷惘。说实话安慰人真不是我的强项，至于提建议，我更有自知之明：又混的不好哪有资格给别人指点江山啊，万一误人子弟，后果不堪设想。。。　　认真倾听，顺着她的话说，表示对她情况的理解和赞同， 然后总结下她大概的意思，找出问题及背后的本质原因，最后是个人的拙见，并希望她不要因为工作而影响生活。毕竟是闺蜜，我理解她的一切情况，也更能体谅她的不易。　　谁的青春不迷茫呢？ 因为痛，所以叫青春。　　呵呵，我看过的两本书，刚好能为这段文字做个恰到好处的结尾。加油！姐妹们。
　　@苏紫衣love 21楼
14:59:00　　今天穿了双好喜欢的新高跟鞋，精心挑选终于收入囊中。　　不幸的是，出门那一刻就后悔了。。　　有点挤脚，因为鞋型问题，纤细的跟更是走起来步履蹒跚，我好喜欢的鞋子，竟然不　　能给我舒适的穿着体验。。　　突然就想到了感情 ，不是一样的道理吗？　　爱的再深、看起来再美好，终究还是不合适。心如绞痛，血肉模糊，再舍不得，也要放下，也要丢掉。　　可是，要放弃，真的很难，很痛。可是，不放弃，或许一双脚都......　　-----------------------------　　新鞋总是磨脚的，不过好在不用7年才会痒
　　@苏紫衣love 23楼
13:23:00　　今天状态还可以。　　副总主动找我谈心，委婉开场后直奔主题的总结了最近的工作，给我了很多沟通表达的“建设性意见”，我心里五味杂陈。　　时至今日还要让领导教你怎么沟通，真是莫大的耻辱，其实那天犯得低级错误，我心知肚明，无奈情商太低，没控制好就发了脾气，被人告了状。成败就在一瞬间，这也是为什么做得好不如说的好，说的好不如演的好。　　我的工作状态差，与感情没有处理好有些关系。一个让你纠结的伴侣，......　　-----------------------------　　女人因为感情影响工作，男人因为工作影响感情　　挺这句话
　　@苏紫衣love
13:23:00　　今天状态还可以。　　副总主动找我谈心，委婉开场后直奔主题的总结了最近的工作，给我了很多沟通表达的“建设性意见”，我心里五味杂陈。　　时至今日还要让领导教你怎么沟通，真是莫大的耻辱，其实那天犯得低级错误，我心知肚明，无奈情商太低，没控制好就发了脾气，被人告了状。成败就在一瞬间，这也是为什么做得好不如说的好，说的好不如演的好。　　我的工作状态差，与感情没有处理好有些关系。一个让你纠结的伴侣，......　　-----------------------------　　@绝望沧海 31楼
09:03:00　　女人因为感情影响工作，男人因为工作影响感情　　挺这句话　　-----------------------------　　呵呵
，谢谢姐姐来串门 ，
　　每次做完绩效考核表的制定和修改，，注定我可怜的脑细胞就要牺牲N个。　　于是，请原谅我刚在离下班十分钟之前，吃根香蕉补充下营养，顺便缓解下焦虑的心情。其实，原本不想谈感情的话题，觉得不太好意思将个人情绪流露出来，呵呵，可是终究不能免俗，并且在天涯相对陌生的地方，竟有一丝信赖和放心。　　爱情是件折磨人的事情，先不谈能否走到婚姻程度，单单是两个人的立场、习性、风格、爱憎，都会是争吵崩溃的导火索。你越是在乎，越是表达不清楚；而你冷漠不在乎，或许就是逼对方放手，两人从此各安天涯。　　他说：“我们不在一起，彼此都会牵挂想念、在一起却只会吵架，真不知道做错什么了···”　　可是亲爱的，我们在一起的时间远比分离多，，我也没有和你吵，只是会冷淡，会抵触，那已经不是因为空间的距离，而是心灵的隔阂。我一点都不想让感情牵绊生活的步调，甚至影响我的情绪和状态，这在以前是我多么不屑和轻视的一种行为。　　毕竟，还没到婚姻，我们还有机会反省和抉择。
　　嗯，先平复下心情，工作的事情就是如此，没什么绝对的对错。 有时候你看小人得志，或者君子失意，都会微微一笑，就是成熟了。　　一件小事，却有点影响心情，这边我先问上司的意思，他同意后只能照做。办公室政治，终归无处不在，而背后微妙的斗争及暗含的寓意，我隐隐领会。　　有人的地方就会争斗，，我明白，只是不热衷于此，因为城府不够，且没有精力去折腾。不过，这不是软弱，一旦牵扯到我和部门的名誉、利益，我将全力出击，不留余地！　　所以，一个同事说，何必那么强势，这么官方。　　我开玩笑说，没啊，我很温柔啊，呵呵。　　周旋的话我也会，因为你不给我面子，那么抱歉，我也不是橡皮泥。　　还要笑而不语，，这就是职场教我的。
　　@苏紫衣love 35楼
14:32:00　　嗯，先平复下心情，工作的事情就是如此，没什么绝对的对错。 有时候你看小人得志，或者君子失意，都会微微一笑，就是成熟了。　　一件小事，却有点影响心情，这边我先问上司的意思，他同意后只能照做。办公室政治，终归无处不在，而背后微妙的斗争及暗含的寓意，我隐隐领会。　　有人的地方就会争斗，，我明白，只是不热衷于此，因为城府不够，且没有精力去折腾。不过，这不是软弱，一旦牵扯到我和部门的名誉、利益，我将......　　-----------------------------加油，支持你的写作，文字读来有触动到我。
　　@苏紫衣love
14:32:00　　嗯，先平复下心情，工作的事情就是如此，没什么绝对的对错。 有时候你看小人得志，或者君子失意，都会微微一笑，就是成熟了。　　一件小事，却有点影响心情，这边我先问上司的意思，他同意后只能照做。办公室政治，终归无处不在，而背后微妙的斗争及暗含的寓意，我隐隐领会。　　有人的地方就会争斗，，我明白，只是不热衷于此，因为城府不够，且没有精力去折腾。不过，这不是软弱，一旦牵扯到我和部门的名誉、利益，我将......　　-----------------------------　　@wwmrna88 36楼
15:20:00　　加油，支持你的写作，文字读来有触动到我。　　-----------------------------　　谢谢天涯的姐妹 ，只是随笔记录下点滴心声，写作谈不上 ，更像是日记而已。
　　已经养成习惯，，闲暇时来这里记录下自己的心情。。。用句不恰当的来描述，那就是“人生若只为初见”，第一次来天涯看的是沧海姐姐的帖子，，毫不掩饰自己很欣赏和佩服她的智慧和真实！
真心希望她能过得好。　　思绪有点飞扬。。每个人的生命都有自己的轨道，，有些是命中注定，那就不要徒劳无功的折磨自己了。请原谅，我是有些悲观，但它确实现实！残酷又不容你反抗，所以，亲爱的，善待自己，有些事和人不值得。　　不过我不是逃避，更多的时候我愿意为未来付出和奋斗，吃苦，我没有怨言；委屈，我可以承受；挫败，我可以坚持；一切的一切，我都知道，这是生命之路的必经过程。天下没有掉馅饼的美事，无论男女，，你都没资格不付出汗水泪水就得到成功。　　
　　插播一段剧情片。　　相信大家都知道在餐厅等座位这种事情，，其实我是极度厌恶这样无聊的行为，如果是我买单的话。　　今天别人请，，虽然很礼貌的征求我的意见，可是别的也没更好的餐厅了，，将就吧。　　来到等号区坐下，，瞬间有银行排号的反感。这是，服务生端来两盘西瓜切片，打发我们的时光。
只见一名中年男子毅然决然拿走一盘，放在自己人中间，无视我们的存在。　　大哥，我真想为你鼓掌，相信你老婆孩子跟你肯定饿不着。　　另外一位身旁的大姐，，开始没有动手，直到另外一位卷发大姐伸手开吃，她按耐不住了，两口一片，竞争意识很强。　　剩下两位女士也缓缓伸手，，这下到我这了，，不吃岂不是另类。　　于是，我故做优雅的拿了一个，真心不甜。　　
　　时间是沙漏吗？ 透过狭隘的小口将庞大的沙子一点点耗光，犹如我的青春。
昨晚去影院看《小时代》 ，那是从中学到大学陪伴自己多年的一个虚幻梦境，里面每个人物，每个剧情，都曾经深深刺痛过我的神经，影响我的心跳。　　纠结的人生不仅仅存在电影，现实生活更是百转千回。
或许喧嚣的世界已经让我们麻木且浮躁，根本没心情去理解别人，我们只愿从自己的角度，顽固的看待这个世界。　　上亿资产的老总，对我感叹说坐在百万大奔车里，却羡慕蹬自行车带女友的穷小子；身边甜蜜的小情侣，在外人前百般甜蜜，独处时常常哭得歇斯底里；如果我不是亲身体会，或许，我一直以为他们很好，至少比我好。　　经历一些事，眼神慢慢变得坚定。听到诽谤、诬蔑，我不想以前那么激动疯狂，我会冷静，先会反思自己，再去找机会反击。　　我不知道长大了，成熟了，这样是自己想要的吗？
　　最近公司没有太忙，这样安静的让我极不适应，常说暴风雨来临之前都是寂静的，难道是有什么trouble在潜伏吗？　　生于忧患死于安乐，工作让你舒服的时候，往往离职场黑洞也不远了吧，我害怕年轻的生命被浪费，也不想被自己亲手毁灭掉前程。但是，一个公司所提供给你的平台总是有限，焦虑自己的成长和提升空间。　　可是你习惯了它的流程、结构、文化，甚至上司和下属，贸然离开，确实是件很痛苦的事情。每位职场人都在不同时刻想过跳槽的念头，实施与否就另说了。
　　公司与公司之间的关系，除了总、分公司和子、母公司，还有利益连带的合作公司，以及参股管理的公司，我实在想不到还有什么形式来形容两者的关系。　　下午，领导在办公室给我提了公司的新动态，可能以合作方的形式参与一家公司的整体管理运营，届时需要我在人事方面做好协助，并且在行政方面框架也要出来。我口头应允，具体细则没有多问，因为只是模棱两可的事情，但是准备的事情我心里有底就好。　　现在我还在办公室，不是证明自己多敬业，只是过了那个下班就蹿的阶段了，我会梳理下自己的工作，总结得失，希望能让自己做的更好。
　　某工商 、某税务、你们让我怎么说呢？ 我实在是觉得这么奇葩的处长摧毁了我年幼的世界观和人生观。　　还有中介 ，我已经找不到合适形容词了，好吧，以后是没有机会再合作了，我希望事情能好好解决。　　世界处处充满了陷阱，我只能用吃一堑长一智来安慰自己较低的智商和情商，也希望不要有重蹈覆辙的经历。
　　诚如， 在搞关系，送礼办事上，我是很弱，我承认！想起他，如果我去求他，可能事情会有转机，因为他是这方面高手，帮我搞定不太难，这方面他很优秀。　　但是我不想去烦他了，奇怪我可以和不太熟的异性朋友唠叨抱怨，申请别人的帮助，，却很难再向他求助，好久没提过他了，以为就这么忘了，痛也麻木了。　　中间他主动给我联系，那天开车到我们家大门口，电话里，他喝醉了，说忘不了，说要证实我到底怎么看待他，说酒精给了他勇气，才让他敢大老远跑来找我。呵呵，是挺感动，也就这样才重新审视我们的感情，发现我们都不舍得真正放手。但是，我愈 发感觉他真正想要的伴侣是能力超强的女王人物，独挡一面辅助他完成大事，看来我很知趣没有寻求他的帮助，否则真是自取其辱。　　我做不到，只不过想做受宠的小女人，有爱的工作，更希望有圆满的家庭。因为不是女强人，装是装不来的。　　看来，这是根本的分歧，我仿佛看到了结局。
　　一周又结束，心里是什么滋味，惆怅、微妙而又无法形容。好吧 ，我不想这么无病呻吟悲春伤秋，工作的事情进展一般，但是状态确实没有前几天好。　　或许，我是该换个城市，离开熟悉的一切，让自己全部放空，是时候了吗？
　　男朋友情况跟楼主差不多，总觉得我对他来说是一种可有可无的存在，可是，只要心里还有一点点地不甘心，就还不到放弃的时候。。。所以，楼主加油哦~~
　　@暖小好 47楼
18:18:00　　男朋友情况跟楼主差不多，总觉得我对他来说是一种可有可无的存在，可是，只要心里还有一点点地不甘心，就还不到放弃的时候。。。所以，楼主加油哦~~　　-----------------------------　　谢谢小暖，，可能你的男朋友在乎但是不善于表达，，，希望你们幸福哦。
　　难得这周，温度都在32度以下，凉爽怡人，心情自然也云淡风轻。　　这是老天对我的眷顾吧，我莫名的感恩，原来气温也会这么的体贴，不想让我的身体和心理受酷暑的折磨，毕竟失去了一个人，身心已经万念俱灰。　　按照常理，分手，女孩会压抑的怀念曾经美好的过去，将男朋友对自己呵护疼爱的往事一件件揪出来自虐一番，想他的好，恨他的坏，在一起的缠绵，分离时的眷恋，曾经的海誓山盟，甚至结婚生子的场景都会如海市蜃楼一般浮现。然后，悲恸，隐忍，狂躁，痛哭，最后沉默到忘记。　　我，没有哭，相反觉得自己可笑，更可悲，从开贴的第一天，我们就在吵，我说过无数次分手，他只是沉默，我无法理解他的某些想法和行为，和他争论，他就只回复“呵呵” ，无视我的情绪。。。
无数次的因他流泪，为他的不理解，不疼惜。就这样一路走到今天，结束了。 　　或许换一种相处方式，会有另一种结局。此时我不想去计较为他付出的一切，两个人其实没有什么对错，只是不合适，不能两心相依白头偕老。
　　美好的周末，却卧在沙发里睡觉，不开电视，甚至连眼睛都不想睁开，即使心里鄙视自己一万遍，难得休息应该做些有价值有意义的事情啊，不能浪费生命！　　可是，心里像有个黑洞，无论怎么笑颜如花，还是空荡荡的，眼泪已经掉不下来，眼神也已经开始飘忽游离，这种麻木的痛，是现实中再尖锐的刺都无法触动我。下班一个人走的时候，耳机里，是撕心裂肺的悲伤情歌，我不会哭；电影里，男女主角为情折磨生死相恋，我不会哭；大街上，甜蜜情侣牵手拥抱，我也不会哭。
或许我们在一起的时间实在少的可怜，值得回忆的也就是那家电影院，那家餐厅和那一段路。。。。　　电话突然震动，把我从回想拉回现实，自己最近很变态的一直把电话调静音，这是怎么了？因为听到铃声，就仿佛一阵电流直击心脏，瞬间大脑就短路。是老朋友，叫我吃饭，我看下客厅的钟表，下午两点半，一天还没吃东西，就换衣服下楼了。　　边吃边聊，选的是我爱吃的鱼，比较欠扁的是我有点挑食，所以熟人和我吃饭就会比较照顾我的味蕾。想想自己是在自虐吧，或许他现在不知道过的多开心也不一定呢！我为什么要让自己这么灰暗，我还要工作赚钱，还要孝顺父母亲友，还有朋友等我关心问候呢。阿Q精神胜利法之后，我吃完了这顿饭。回家路上，看到了一辆车停在路边，原本很普通无奇，可是，那是曾经他开过的一辆车型，我不禁多看两眼，心里五味杂陈。
　　@错过的西窗 52楼
09:57:00　　红花落，黄花开，青纱过后清秋来。　　紫藤树下谁独语，静静发呆 ~~　　十里江行一日程，出山似被北风嗔。　　东窗水影西窗月，并照船中不睡人。　　君若倾诉，我亦恭听，　　安得促席，说彼平生。　　此时凝睇，流波共酌，　　一曲阳关，自凭栏绕。　　========================================================　　一个可以发呆，放空的群，让我们的故事，停留在此。　　-----------------------------　　谢，
　　今天形象略有更新：简洁却在细微之处有设计的上衣，配上一条亮眼却不夸张的项链，色系和衣服一致，一条黑色百褶的短裙裤（没错，是裙裤，本人发誓不穿短裙的）露出勉强纤细袖长的腿，搭一条细细的珍珠粉色蝴蝶结腰带，和一双粉色细低跟鞋。依旧黑色长直发，随意的梳个发型，拎包出门。　　我承认如果他看到我，肯定又会说“真漂亮真性感”，呵，男的就是视觉动物，他喜欢看我穿短裤，显出腰肢和腿型，可是我只穿过一次，一起去看电影的时候，因为我不喜欢被关注，更喜欢淹没于人群的安全感。　　每个人都有选择生活的方式：因为失恋天天以泪洗面，悲观消沉，像黄脸婆一样过是一种结果；重新振作，乐观面对，由内而外的散发气质也是一种结果。为什么要选择女孩一定要成为前者，并且还至死不渝去爱那个变心的人呢？好好爱自己，别人才会爱你。　　或许会说：才分手一周，你怎么可以这么快走出阴影和漩涡，轻松淡然甚至和同事谈笑风生呢？　　职场和生活不曾欠你，所以没资格一脸阴郁，愁眉苦脸面对他们，伤痛，是不需要展示给别人看的，只有笑容需要。
　　@苏紫衣love 54楼
11:48:00　　今天形象略有更新：简洁却在细微之处有设计的上衣，配上一条亮眼却不夸张的项链，色系和衣服一致，一条黑色百褶的短裙裤（没错，是裙裤，本人发誓不穿短裙的）露出勉强纤细袖长的腿，搭一条细细的珍珠粉色蝴蝶结腰带，和一双粉色细低跟鞋。依旧黑色长直发，随意的梳个发型，拎包出门。　　我承认如果他看到我，肯定又会说“真漂亮真性感”，呵，男的就是视觉动物，他喜欢看我穿短裤，显出腰肢和腿型，可是我只穿过一次，一......　　-----------------------------　　我也觉得分手后没有必要一直消沉。没有遗憾,问心无愧何须再为过去的,回不来的念念不忘?
　　@苏紫衣love
11:48:00　　今天形象略有更新：简洁却在细微之处有设计的上衣，配上一条亮眼却不夸张的项链，色系和衣服一致，一条黑色百褶的短裙裤（没错，是裙裤，本人发誓不穿短裙的）露出勉强纤细袖长的腿，搭一条细细的珍珠粉色蝴蝶结腰带，和一双粉色细低跟鞋。依旧黑色长直发，随意的梳个发型，拎包出门。　　我承认如果他看到我，肯定又会说“真漂亮真性感”，呵，男的就是视觉动物，他喜欢看我穿短裤，显出腰肢和腿型，可是我只穿过一次，一......　　-----------------------------　　@蔷薇馆的故事 55楼
19:27:00　　我也觉得分手后没有必要一直消沉。没有遗憾,问心无愧何须再为过去的,回不来的念念不忘?　　-----------------------------　　赞同 ，也是我正在做的
　　刚要入职的人事助理都要做什么？　　1、 工作内容要看直属上级给你安排，，前期会先给你过渡期，就是熟悉，迅速进入工作状态。　　2、 就你问的，薪酬及福利（C&B) ：可能会涉及工资核定，数据处理等基础方面； 　　招聘：如智联等网站的简历筛选，通知面试， 也会有辅助组织面试的可能；　　培训： 培训组织，材料准备，讲师协调，培训结果统计等； 　　绩效：权重核算，评级分析，或者跨部门沟通等。　　行业和公司性质不同， 或许有出入， 个人看法而已。（我的回答，算是留个底，嘿嘿）
　　职场如战场　　职场友谊这种事情，得之我幸失之我命，明知道如此我还是放松警惕聊了太多，如刚毕业那年似得有点二，这不，后果来了，在此，我面壁思过。　　不过，心情就阴郁了二十分钟，在和一位网上的姐妹聊天后多云转晴了。她的确非常洒脱，性格也属于大大咧咧的女汉子，我喜欢。女人堆里是非多，所以，我更偏爱和她这样的女孩子侃侃而谈。　　阅历渐渐随着年龄的增加而慢慢深厚，心绪也由纷乱渐渐明晰起来，有一个朋友说我的气质比较成熟，这是褒奖，也是遗憾。工作所要求我必须有成熟圆滑的一面，但是却始终不能做好，估计基因里就没有这种DNA。没关系，既然沧桑就一沧到底吧，现在心理承受能力越来越强了都，换句话脸皮也渐渐厚度增加了。　　走了太远，快忘了出发的原因，我不能这样。
　　@苏紫衣love 58楼
18:24:00　　职场如战场　　职场友谊这种事情，得之我幸失之我命，明知道如此我还是放松警惕聊了太多，如刚毕业那年似得有点二，这不，后果来了，在此，我面壁思过。　　不过，心情就阴郁了二十分钟，在和一位网上的姐妹聊天后多云转晴了。她的确非常洒脱，性格也属于大大咧咧的女汉子，我喜欢。女人堆里是非多，所以，我更偏爱和她这样的女孩子侃侃而谈。　　阅历渐渐随着年龄的增加而慢慢深厚，心绪也由纷乱渐渐明晰起来，有一个朋......　　-----------------------------　　呵呵,我好久MS从来都没有为这种关系忧心过.那时候,不懂事,自己有了麻烦总是安慰自己吃亏是福.后来慢慢滴换了工作,环境挺干净的.没有这种烦恼.　　这一次,如果选择去新的公司上班.应该有会有啦.哈哈哈!
　　@苏紫衣love
18:24:00　　职场如战场　　职场友谊这种事情，得之我幸失之我命，明知道如此我还是放松警惕聊了太多，如刚毕业那年似得有点二，这不，后果来了，在此，我面壁思过。　　不过，心情就阴郁了二十分钟，在和一位网上的姐妹聊天后多云转晴了。她的确非常洒脱，性格也属于大大咧咧的女汉子，我喜欢。女人堆里是非多，所以，我更偏爱和她这样的女孩子侃侃而谈。　　阅历渐渐随着年龄的增加而慢慢深厚，心绪也由纷乱渐渐明晰起来，有一个朋......　　-----------------------------　　@蔷薇馆的故事 59楼
14:44:00　　呵呵,我好久MS从来都没有为这种关系忧心过.那时候,不懂事,自己有了麻烦总是安慰自己吃亏是福.后来慢慢滴换了工作,环境挺干净的.没有这种烦恼.　　这一次,如果选择去新的公司上班.应该有会有啦.哈哈哈!　　-----------------------------　　蔷薇好哦，
我刚毕业那会儿可是被职场政治给玩晕了，，现在公司还算简单些，但还是不可避免，你是要换工作了么？
加油了。。。
　　这些独属于自己的心事，陆陆续续累计出不少心情。看别人的故事，留着自己的眼泪，是我太过悲情吗？为什么总被伤心的文字触痛神经，激起内心深处最柔软的共鸣。　　不是不爱简单的快乐：在退去职业装高跟鞋后，我还是最爱T恤和帆布鞋。爱没心没肺的笑容，勇敢的吃高热量发胖的零食，喜欢依赖闺蜜和好友，甚至为一句无厘头的话笑道眼泪横流。。。这些琐碎平凡的幸福，我永远珍藏。　　可是面对感情，剪不断理还乱，心绪不由自心的变得沉重和灰暗，爱了，就注定逃不过折磨与眷恋。自己的梦呓，一点点渗透在这篇文字中。原谅没把它完整的写成一篇纠结虐心的爱情故事，真的没这个能力去再去回忆一次，把细节罗列串联成一篇唯美动情的悲剧。我只能穿插在自己微小的工作记录里，暗自神伤，转移自己的注意力。有时候觉得自己傻，在这个已经单纯过期的年纪，有些不合时宜，可是这就是自己，性格习惯早已深入骨髓。　　清楚记得那些细节，那些隐隐作痛的记忆，本想永远尘封心底，但是，想想或许说出来了，渐渐不那么压抑，也就会彻底忘却：
　　1、初次相识，你说你是做小生意的，很累很忙，我因同情和理解，慢慢和你距离拉近；现在，你却说我是从来不问你要钱的女孩子，这让你印象深刻。没错，或许没人会相信我几乎每次都是买单，因为不想别人说我物质，你也渐渐习惯我的付出，只要有外人在，你就很看重这些形式。我不是介意谁付钱，而是要一种关心和体贴，可是都抵不过你所谓的要面子。我默许，却掩不住内心的荒凉。　　2、某天，你的朋友在场，一起聊天时，你说：“有辆卡宴，在地下停车场放着呢，没人开，说不舒服”！话语间些许桀骜不驯，可是，你不知道，我的心如玻璃，瞬间在高处被人抛落，碎的体无完肤。对不起，我没有勇气和生活有落差的你生活在一起，我们终究是不同世界的人，会不适应，其实太多细节和眼神已经出卖了你的心：你只是喜欢，却不是从心底的爱我，和关心。　　3、傍晚，大雨滂沱，你电话我要和你去个地方见个人。虽然雨天拥堵的交通和人群实在让我难以接受， 但是为了你，我忍了，你说“：**路，因为我也堵在路上，没法接你。”一路上每隔两分钟你就发消息问我到哪里了，这是关心 ? 还是你嫌我慢？此刻我猜不出。。一个多小时后到地方，夜幕已经降临，我淋湿的衣服也基本暖干，那天我穿的黑色夹克和牛仔裤，帆布鞋，好吧，我承认着装很随意，再加上淋雨后就更显狼狈。你见我后一把抓住我的手，宽厚温暖，我冰冷无助的心稍稍安静下来。进入写字楼房间，我坐在沙发上一言不发，看你们交谈，官场和商场的各种虚伪和博弈，我选择沉默。半小时后下楼，你帮我开车门，让我坐在车后排后，说帮我暖脚，我当然不同意！说不用，没事。你直接脱掉我的鞋子，将脚丫放进手里，我一下子震惊和慌乱了，紧忙抽开，开车的那个朋友也在，让我很尴尬，脸迅速红了。你不肯，说都浸湿了，这么冷的天还穿这么少，说罢不由分说直接把脚又夺回来，笑着说还从来没给女孩子暖过脚呢！一路上，我抽离几次都没有成功，看着你严实的把脚裹进衣服，小心翼翼，我的心，是甜蜜，还是感动？是惊异？ 反正那一刻真的被你俘虏了。
　　，或许，记忆只适合封存在心底， 因为任何文字的描述都显得苍白无力。　　
　　，或许，记忆只适合封存在心底， 因为任何文字的描述都显得苍白无力。　　
　　@蔷薇馆的故事
14:44:00　　呵呵,我好久MS从来都没有为这种关系忧心过.那时候,不懂事,自己有了麻烦总是安慰自己吃亏是福.后来慢慢滴换了工作,环境挺干净的.没有这种烦恼.　　这一次,如果选择去新的公司上班.应该有会有啦.哈哈哈!　　-----------------------------　　@苏紫衣love 60楼
09:52:00　　蔷薇好哦，
我刚毕业那会儿可是被职场政治给玩晕了，，现在公司还算简单些，但还是不可避免，你是要换工作了么？
加油了。。。　　-----------------------------　　我已经有一年多没有正式工作了.自己做点小事情.现在打算再次去上班了,我觉得我还是很喜欢穿职业装的.呵呵
　　回复第66楼(作者:@蔷薇馆的故事 于
11:47)　　@蔷薇馆的故事
14:44:00　　呵呵,我好久MS从来都……　　==========　　自己做点事也是好的，，无论怎样体现不同事业形态都是宝贵的经历。。　　再次重返职场相信姐姐会做的更好，一切顺利！　　
　　@苏紫衣love 67楼
15:51:00　　回复第66楼(作者:
@蔷薇馆的故事
11:47)　　@蔷薇馆的故事
14:44:00　　呵呵,我好久MS从来都……　　==========　　自己做点事也是好的，，无论怎样体现不同事业形态都是宝贵的经历。。　　再次重返职场相信姐姐会做的更好，一切顺利！　　-----------------------------　　一定会的! :)
　　神奇的发现我这个门可罗雀，人迹罕至的自白贴，
广告竟然都神一般的消失了？这是哪位天使姐姐在默默尽职尽责？还是？····
　　我突然有点想你。。。。
　　只是想你了一下， 因为最近好多事，我好累，好想靠在一个温暖安静的肩膀上休息，那一刻什么都不想。　　生活琐事， 蜂拥而至，没有任何抵抗能力的我，还不能慌乱，只是心里的泪，不想让任何人看到。
　　回复第42楼(作者:@苏紫衣love 于
18:17)　　最近公司没有太忙，这样安静的让我极不适应，常说暴风雨来临之前都是寂静的，难道是有什么troubl……　　==========　　突然发现女孩子的预感真是无法用科学解释的准确！　　这几天确实好多好多trouble,
希望事情解决，家人朋友里自己都好好的！　　
　　两个片段的男主角，继续关注
　　今天的故事，与你无关，我的男主角。　　我们已经好久没联系了，到底是多少个日夜，我潜意识不允许自己计算，，这样太残忍。或许不是看了别人的一篇帖子，我根本不会想起你的一切。那些似曾相识的话，若有若无的情愫，矛盾纠结的内心，，让我不能自拔的去想你！　　我觉得自己不是一般的没出息，，百般疼爱的前男友，分手后也没有让我像今天这么痛，，我不要，不要人生经历里有太多感情经历。多希望能牵手一人走到最后，白头偕老。　　屡屡提出分手的，是我，真的离开了，伤心回忆的，也是我。
我曾经说过：原来我真的比想象中还要爱你！
你回：我又何尝不是呢。　　
　　如果不是现在窝在床上吹冷气，假如不是因为出门中暑头晕目眩，，
要不是路过我们曾经看过电影的老地方，，我今天不会想你。。。　　因为分手的时光里，我的快乐，我的悲伤，经历的彷徨与无助，一切故事都与你无关了！我开始认真过自己的单身生活，虽然心底里排斥一切异性的示好。　　
　　忘记周总结了，睡前赶快补上：先记录工作后安排生活！　　一、计划周二安排公司进行彻底5S，包括花卉的处理，所以周一先通知，并且协调经理及人员分配；　　二、计划周一上午与物业碰头，协商办公室的索赔问题，态度由委婉渐进为强硬！　　三、安排行政采购部分物资，周三前完成。　　四、组织一场室内员工活动（培训），围绕行业知识测评，以增强员工凝聚力，活跃公司气氛为主旨，并且要在奖品上做出创意！计划周三下午做方案！　　五、人力资源方案的目录，开始着手准备构思。　　六、公司经费的开源节流。　　生活方面；　　一，安排好A的工作及生活，这是当务之急。　　二、个人财务状况的改观，寻找并适时留意细节，锲而不舍。　　三、练好瑜伽，保持充足休息，补充维生素，坚持喝牛奶，心情舒畅。　　四、抽空看望父母及亲友。　　五、考虑心仪城市的工作及居民生活信息，开始做好周全安排，为离开做准备。　　一气呵成，，比工作邮件写的都详细，我会在下周回顾审视工作进度，如果结婚指标没有达到，是要惩罚自己一下下啊！　　周末，在忙碌，中暑，送人，购物，伤钱，狂吃，晚睡中结束，哎，比萨达姆都忙。。。。　　不啰嗦了，对自己说晚安。　　
　　好吧，手机打字就是漏洞百出，不是结婚指标，是结果指标！！！
　　就算写给自己的，，也不能出错，呵呵，睡觉！有点犯傻了。　　
　　@亦走亦停123 75楼
07:48:00　　两个片段的男主角，继续关注　　-----------------------------　　谢谢斑竹。呵呵
　　张爱玲100句爱情经典语录　　1.你为了一个美丽的未来，放弃了我们温暖的现在　　2.都说牛郎和织女是最痛苦的，一年只会一天。我说他们其实是最幸福的！有谁364天都被思念着呢　　3.如果我是你的一颗泪珠，我会落到你的唇间，长驻你的心里；如果你是我的一颗泪珠，我一辈子也不会哭，因为我怕失去你　　4.再过好多年，在白云悬碧空的秋日，在夕阳恋红叶的午后，当我重新翻开你的那一页时，依然会感受到潮湿的印痕　　5.天空爱上大地，但却离大地太远。于是，每当天空想大地的时候，就会下起倾盆大雨　　6.偷偷地看你，偷偷地想你，偷偷地爱你最后，偷偷地哭了　　7.等待雨，是伞一生的宿命　　8.当你眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼！你会看到世界由清晰变模糊的全过程，心会在你泪水落下的那一刻变得清澈明晰　　首语：是否他（她）曾对你说过的最感动的一句话已成为你今生听到的最大谎言？　　9.爱情犹如一场奢华的盛宴，每每盛装出席，结果却总是满杯狼羁。而下一次盛宴到来，却依然又要盛装出席　　10.爱一个人不是向她承诺会对她有多好，而是明知爱的毫无指望，却还一直在那里傻傻地等她　　11.我有钱了，你快回来
　　12.地球之所以是圆的，是因为上帝想让那些走失或者迷路的人能够重新相遇　　13.当我正不知道用什么形容词来修饰我们爱情的时候，却发现它对于你来说却只是个不可数名词　　14.爱情看起来很浪漫、很纯情，可最终现实是残酷的，因为她经不起油盐酱醋的烹制　　15.有些事终究要学会忘记，有一天，忘记你，忘记我们以前的誓言。曾经小小的幸福小小的感动小小的房子，是那时我大大的幸福大大的感动大大的天地　　16.男人有了烟，有了啤酒，也就有了故事；女人有了钱，有了姿色，也就有了悲剧　　17.夜晚，是哪一双高跟鞋在陪我跳舞？每一次都踩中我的疼痛又是哪一片朱唇在诱惑我，放弃一直回头张望的坚持？　　18.人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失　　19.每个女孩都希望自己爱上的是脚踏七彩云的大英雄孙悟空，因为她们觉得至尊宝太幼稚、不成熟、不成功、什么都没有可又有谁知道至尊宝变成孙悟空是以失去爱别人为代价呢？　　20.记住了并不代表是永恒，忘却了也不等于没发生；缘起了与你携手望苍穹，缘灭了桃花陪我笑春风 　　21.人在天涯似夫妻，新欢情挚，老则无语，对视少味。常道：冷饭热一下　　末记：如果你也曾为他她肝肠寸断过，那么看完就请放心大胆地哭吧为逝去的青春，为追回不得的爱情若你哭不出来或不知我们所云：一是因为你太年轻，未经世事；二是平凡的生活已经将你打败，它剥夺了你身体里最宝贵、最温暖、最重要的地方，在这样的夜里　　22.曾经，我最爱的人对我说：“我爱你像大海一样深，像山峰一样高，像星星一样多”可到最后只剩下无尽的伤痛和遗憾现在，爱我的人却很少跟我说这些甜言蜜语，只记得我穿新鞋打脚，磨破了皮，他会买来创可贴帮我贴上；我不小心从楼梯上滚落下来，他会心疼得要命，一个劲怪自己没有去扔垃圾，以至现在每次下楼，他都会很小心地护着我爱我的人也曾跟我说过：“爱可以是惊涛骇浪，但爱更要绵亘悠远！”当时我不信，现在，我信了　　23.爱情就像海滩上的贝壳不要拣最大的，也不要拣最漂亮的，要拣就拣自己最喜欢的，拣到了就永远不再去海滩　　24.人生就象高速行驶的列车，初恋正如路边美丽的风景。我们可以坐在车上静静的欣赏它，却不能跳下车去流连忘返。毕竟，终点站才是我们最终目的地
　　爱情的句子， 句句痛心。　　不想写了，
接下来还是以工作为主吧，
　　宁得罪君子，不得罪小人。　　可惜我一开始没把小人想的太恶毒，
所以，小人真的过来咬一口，我只能被动反击。
　　我曾经对某人说，你是我的sunshine，而今已经陨落。　　没有什么是放不下的，过不去的，时间和智慧而已。
　　嗯，沧海姐姐的话，用心领会了。　　两个人分开，无论孰是孰非，辗转反侧难以释怀的终是女人居多，，或许我们永远不能像男人一样理智绝情，那么，在分离后一个人的时光里，狠狠的爱自己。　　最近我把重心倾斜到工作上，，如果没有职场小人的奸诈，令我工作沟通出现挫折，我的心还是一如止水。　　
　　@苏紫衣love 86楼
09:30:00　　嗯，沧海姐姐的话，用心领会了。　　两个人分开，无论孰是孰非，辗转反侧难以释怀的终是女人居多，，或许我们永远不能像男人一样理智绝情，那么，在分离后一个人的时光里，狠狠的爱自己。　　最近我把重心倾斜到工作上，，如果没有职场小人的奸诈，令我工作沟通出现挫折，我的心还是一如止水。　　-----------------------------　　我真的很想遇到个职场小人,好好PK一下,我是不是不正常?因为经常听到别人说这类人,但自己似乎从来没遇到过.或者遇到过,我没在意?呵呵
　　回复第88楼(作者:@蔷薇馆的故事 于
09:02)　　@苏紫衣love 86楼
09:30:00　　嗯，沧海姐姐的话，用心领会……　　==========　　或许是蔷薇姐姐太强大了，，小人都被屏蔽了，呵呵。　　其实我清楚自身短板在哪里，很多时候因为性格和智商才会有职场政治的困扰。
不过我已经不会因为工作而影响心情和生活，，这是修炼出的第一层境界吧，，嘿嘿。　　
　　现在， 西瓜、绿豆汤、瑜伽视频，是我的关键字。　　昨晚还在N公里外和爸妈吃饭，今天就已经在公司忙碌一天。。看到父母已经没有年轻时的容颜，我突然有点恨自己，，我天天在忙什么，我最爱的亲情，，自己又付出了多少？　　浮躁的年代，敷衍的人生，，爱情无谓，亲情才是真谛。　　
　　@苏紫衣love 89楼
17:18:00　　回复第88楼(作者:
@蔷薇馆的故事
09:02)　　@苏紫衣love
09:30:00　　嗯，沧海姐姐的话，用心领会……　　==========　　或许是蔷薇姐姐太强大了，，小人都被屏蔽了，呵呵。　　其实我清楚自身短板在哪里，很多时候因为性格和智商才会有职场政治的困扰。
不过我已经不会因为工作而影响心情和生活，，这是修炼出的第一层境界吧，，嘿嘿。　　-----------------------------　　我觉得是当时在公司里职位不够高吧!还不够那级别呢!
　　@苏紫衣love 90楼
20:33:00　　现在， 西瓜、绿豆汤、瑜伽视频，是我的关键字。　　昨晚还在N公里外和爸妈吃饭，今天就已经在公司忙碌一天。。看到父母已经没有年轻时的容颜，我突然有点恨自己，，我天天在忙什么，我最爱的亲情，，自己又付出了多少？　　浮躁的年代，敷衍的人生，，爱情无谓，亲情才是真谛。　　-----------------------------　　刚开始练瑜伽要多注意,光看视频其实不太容易找感觉和要点,可以问问身边练瑜伽有段时间的朋友.
　　@苏紫衣love
20:33:00　　现在， 西瓜、绿豆汤、瑜伽视频，是我的关键字。　　昨晚还在N公里外和爸妈吃饭，今天就已经在公司忙碌一天。。看到父母已经没有年轻时的容颜，我突然有点恨自己，，我天天在忙什么，我最爱的亲情，，自己又付出了多少？　　浮躁的年代，敷衍的人生，，爱情无谓，亲情才是真谛。　　-----------------------------　　@蔷薇馆的故事 92楼
23:20:00　　刚开始练瑜伽要多注意,光看视频其实不太容易找感觉和要点,可以问问身边练瑜伽有段时间的朋友.　　-----------------------------　　姐姐貌似是高手啊，指导下工作哦~~~瑜伽是不是也分段位来着，呵呵，
我陆续练了有半年，只不过是一种放松身心的方式，姿势不怎么专业的。
　　-----------------------------　　@苏紫衣love 93楼
12:05:00　　姐姐貌似是高手啊，指导下工作哦~~~瑜伽是不是也分段位来着，呵呵，
我陆续练了有半年，只不过是一种放松身心的方式，姿势不怎么专业的。　　-----------------------------　　教过一段时间瑜伽.是有初中高级的区别,尽量先做些简单的,容易做到的.有问题可以站短我哈:)
　　赞一下
　　-----------------------------　　@苏紫衣love
12:05:00　　姐姐貌似是高手啊，指导下工作哦~~~瑜伽是不是也分段位来着，呵呵，
我陆续练了有半年，只不过是一种放松身心的方式，姿势不怎么专业的。　　-----------------------------　　@蔷薇馆的故事 94楼
23:20:00　　教过一段时间瑜伽.是有初中高级的区别,尽量先做些简单的,容易做到的.有问题可以站短我哈:)　　-----------------------------　　OK, 谢谢。。我亲戚也教过瑜伽，可是都偷懒没有请教过， ，
以后我会打扰你的，呵呵，
　　@smileyuling 95楼
11:20:00　　赞一下　　-----------------------------　　谢谢，呵呵
　　结束一天Office工作，到家时天色已经暗淡，喝杯牛奶却没有胃口吃晚餐，耳机里轻快的情歌欢乐的渲染，，我表情是淡淡的微笑。　　没有悲伤，更没有快乐。　　
　　写给自己的心信。　　Dear:　　最近的心情和状态还算不错，送上一个温暖的拥抱，很棒！
这个世界上，所有的问题，都是没有最糟糕，，只有更糟糕！！所以，你无论怎样挣扎和愤恨都无用，，解决它，就行。　　如果现在讨论在成人世界里，最奢侈的东西是什么？？
你会说哪些？名车豪宅，高官高薪，爱情亲情，还是最基本的身体健康？　　其实，，于你来讲，，最奢侈的是眼神，一个如孩子般清澈见底，纯粹明亮的眼神。因为，这是你无论怎样努力包装，都回不去的。　　孩子的眼神，无论流露出来的悲伤，恐惧，厌恶，喜爱，都是源自内心，毫无掩饰。。可是成年的你，可以这样吗？　　我们的眼神，被世俗所左右，被物质所牵绊，你需要掩饰和伪装，尽管内心一万个唾弃和不愿！ 这就是现实，很无奈是吧？　　
　　抱抱，，我知道你现在身边很多小朋友，他们同样和你一样抱着汉堡薯条，只是，你们吃的心情完全不同。。你是因为几乎一天没吃东西，，才去点餐。
而他们，或许是经过父母的同意才能吃这些貌似被称为垃圾食品，，心里是开心的。。。。你看到他们的眼神了，，敏感细腻的神经，被触动了，对吧？
没关系，一切会好的。　　
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规}