女生16岁学跆拳道_百度知道
女生16岁学跆拳道
我想学跆拳道，是学哪种好（WTF和ITF）还有要怎么拉韧带~还有学跆拳道要不要一开始就要买道服····
WTF和ITF区别是什么呀
提问者采纳
WTF的动作会比较漂亮WTF是世界跆拳道联盟ITF是国际跆拳道联盟，而ITF现在大部分都是朝鲜那边的，但是绝大部分人是很难练出感觉的，这种跆拳道是韩国的跆拳道，我是WTF得，道服可以在道场和教练那儿买，因为我们的要求就是只要能踢上去就可以了，学跆拳道的话正规的道场会让你买道服，如今已经取得了世界跆拳道联盟认证的黑带二段的资格，比如道郎之类的店很好的。我们道场没有压腿的这个问题，我也是个16岁的女孩儿，因为itf跆拳道练成了很好，韧带差的人会有点问题，要是觉得贵也可以在网上买，而且奥运会认证的还是WTF的，我认为你会比较适合练WTF的跆拳道，相对于ITF跆拳道比较容易练成，不然的话没有办法真正的进道场开始和大家一起练习，但是慢慢的就会好的，而且也不容易受伤，练习跆拳道已经有四年多的时间了，而且对女孩子真的不是特别合适。作为女生
提问者评价
谢谢了~~~~
其他类似问题
为您推荐：
其他6条回答
ITF和WTF的区别：
ITF比较传统，意义上更接近武术，在实战中，讲求力量和攻击结果。
WTF比较迎合时尚，为了比赛而舍弃了很多简朴有效的攻击手段，更接近于体育项目。
ITF和WTF的动作比较：
ITF的动作比较实用，在实战中，往往能一击制胜，拳和腿的配合能在远距离和近距离中达到很好的攻击效果。
WTF的动作比较好看，在实战中，连续技能得到高分，但，拳的作用很小，几乎没用，而且腿为了追求速度，力量就相对的小了。当然，有的WTF高手在实战中腿的力量和速度都很优秀，那是刻苦训练得来的。
ITF和WTF的不一样的动作：（因为跆拳道一共有3200个动作，所以我就说最常见的几种）
侧踢：ITF最基本的动作，也是最常见的动作，在实战中，侧踢有着不可替代的作用。而WTF却没有，我不明白是什么原因。
那我学哪种比较好啊？
道服是肯定要的，我学的是WTF，拉韧带这个老师肯定会教你的，不用太着急，跟着老师学就可以了
一般是分为两种 一种是传统跆拳道 一种是竞技跆拳道 区别就是竞技的简洁实用 传统的姿势美观 韧带是长期啦的 不是一朝一夕就能练出来的 道服有条件的开始可以买
因为那个老师会教你
WTF和ITF区别是什么呀
WTF，教练会帮你压的，不要急，上课一般要穿道服，一般馆长哪有道服。
那还要买道服吗？
yinggaimai
跆拳道的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁16岁学跆拳道来得及吗_百度知道
16岁学跆拳道来得及吗
本人女 16岁
想暑假去学跆拳道 不过身体柔韧度不太好 现在学来得及吗
会不会很累
提问者采纳
但是压过之后的成就感是让人很回味的。其实……下了要学的心的话 这些都不算什么的 累也是一种快乐去学了你就明白了 ^_^再说16岁学应该不是打算学得怎么样怎么样 所以来不来得及这个问题不用担心啦，肯定还没你好- -。而且每次劈腿都被教练压很痛，都有一群大学生来着，我学的那个道馆。。 我柔韧度也特别不好。。累是一定的~ 不累怎么叫学功夫呢
提问者评价
其他类似问题
为您推荐：
其他11条回答
最好不要 建议你学咏春 跆拳道实战起来不好 很少给你这样广阔的地方给你大展拳脚 不过学咏春要求的时间比较长 慢慢来吧 咏春是近身短打 火车 小巷 小室都很强 女孩子嘛 防身好 多多练习
会很累，我和你同岁哦，这个年龄是节骨眼，不练以后拉筋就费劲了，抓紧时间拿，我扣，我也用百度的，可以去贴吧召唤我
跆拳道古代时候也是战场杀敌的一种武术，但是随着历史演变，变化成已腿为主手为辅的表演性较强的运动项目，练习跆拳道你的年龄没有问题，如果你不想吃苦柔韧性又差，现在练习跆拳道最终的结果就打人不行，表演不行，纯粹浪费时间。奉劝练习任何武术项目都需要付出足够的汗水和努力，才会有所收获。
跆拳道健身有用，防身没用，而且你这个年龄学太晚了，但是学中国传统内家武术却是属于比较早的了，建议你学邯郸旋锋武道这种中国内家拳更好，防身远胜于跆拳道，健身美体的效果更是没有哪个拳法能与之相比的。
来得及，再大岁数就不好了。跆拳道主要是累，如果在柔韧度这里，在学跆拳道的人，对这些知识说累而已。
你行的啊881mm。【c，o‘’m】种子你懂得
，李小龙20+岁才练武
来得及，会很累，第一天全身酸痛，最起码一个星期才会好，有时还会韧带拉伤
当然，会很累的 ，但是坚持了就好了，如国有天赋，
来得及，累那是肯定的，我刚不练了
可以啊，我18了
跆拳道的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁1跆拳道适合孩子是有原因的幼儿跆拳道的普及其实有很多方面的原因，一个原因是跆拳道对场地没有什么特殊的要求，所以开课相对容易。另外，跆拳道初学的时候，学习的都是固定的步法、腿法，有统一的标准，所以入门相对容易。另外，跆拳道很有晋级性，孩子通过阶段的学习达到不同的级别，会很有成就感。2宝宝3-4岁可学跆拳道跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单，而且有统一的标准，所以一般3~4岁就可以开始学习，因为这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力、接受能力和模仿能力。3跆拳道给宝宝带来不少好处最明显的好处就是身体方面的锻炼了，跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。除了身体方面，其实跆拳道对孩子的心理成长也很有帮助。跆拳道是一种很讲究“精神”的运动，一方面培养孩子勇于进取的精神和坚忍不拔的意志，对孩子自信心的建立很有帮助。另一方面，跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。4跆拳道不会影响长个子跆拳道的课程安排都有既定的流程，会先让孩子们先热身起来，再进行韧带拉伸的练习，而且会根据孩子的身体的柔软度进行个别要求，适可而止，慢慢进步，所以一般在练习中不会受伤。另外，跆拳道不像武术那样讲究落地稳、重心低，而且踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，会帮助孩子长个子，还会塑造很好的腿部线条。5给孩子上课的教练是黑带一般给孩子上课的教练都是黑带。取得黑带一段可以参加全国性或国际性跆拳道比赛，也可担任跆拳道教练，指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道馆，担任馆长或总教练，并具备申请国际教练、国际裁判的资质。黑带四段称为“师范”，五段以上可称为跆拳道“大师”。6孩子学习跆拳道，需要专业的装备最基本的就是一套专业的跆拳道道服，在体育用品店或者网上都可以买到，对孩子来说，道鞋是选配的装备，穿普通运动鞋也可以。跆拳道的一些护具，到了实战部分时才有用，初学者不用配备。7跆拳道上课内容是根据年龄定的一般前20分钟左右是热身运动，包括步法训练和压腿训练，还有脚踝力量训练，这些热身运动让孩子身体热起来，以防止在后面的练习中受伤。热身结束后，就要进行品势学习和腿法练习，最后是踢靶练习，就是教练拿着靶子，让孩子用标准的姿势踢靶。在此整个学习的过程中，会根据孩子的年龄特点，结合不同的步法和腿法安排穿插一些小游戏，这样孩子不会觉得枯燥。8孩子们做动作时要喊出来跆拳道这项运动很讲究气势，所以在上课时，要求每一个动作都要配合发出声音。如果是针对大人，一般是要求胸腔发音，要浑厚、有力量。对孩子没有那么高的要求以免他们紧张，一般教练先做示范，然后就看孩子自己的理解了。随着学习的慢慢深入，孩子会慢慢体会正确的发声方法。9初学跆拳道，上课频率最好是一周两次对于6岁之前的孩子，上课频率其实没有固定的要求，这取决于孩子的兴趣程度。如果孩子很喜欢，对晋级的期望比较强，最好是一周两次课。因为如果一周一次课，父母在家里又没有条件辅导，很可能下次上课时就把上一节课的内容忘记了，还需要花时间复习，这样学习新内容的时间就会缩短，进度也就慢一些。　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
导读：最快的减肥方法是什么呢？用什么方法减肥最快呢？本期小编为你介绍郑多燕一周减肥食谱，帮你解决快速减肥，7拥有迷人人鱼线不再只是荧屏专利！只要短短8分钟，透过简单8个腹肌的基础训练，持之以恒的锻炼，就能在2周内感觉坚持本身，就是一种优秀的品质！每天早上告诉自己：我能做到！跑步，确实会给你很多的自信和新鲜的状态。今天都是在继首届健身主题交流会后，会员朋友们带着满满的收获开始大展拳脚。今日的第二届交流会，我们将从更多方面谈论关于如12.18盛大启幕！分享此条消息至朋友圈积攒50个可获800元现金美容储值卡12月18日中天奥力重庆旗舰店创健身原本是为了收获健康的身体，可是很多人却在健身中受伤了，这就得不偿失了。作为一个健身爱好者首先要重视这方面锻炼腹肌的仰卧起坐，看似简单，里面也有很多道道，下面就大家仰卧起坐过程中的常见问题解答下：仰卧起坐要不要抱头不少健友都有这样的问题：健身举铁一直很刻苦，即使没有天天坚持，每周也能练个三四次，但肌肉一直不明显，或者稍微继首届健身主题交流会后，会员朋友们带着满满的收获开始大展拳脚。接下来的第二届的交流会将从更多方面谈论关于如何继首届健身主题交流会后，会员朋友们带着满满的收获开始大展拳脚。接下来的第二届的交流会将从更多方面谈论关于如何深蹲的好处和坏处1深蹲的好处 翘臀和紧实大腿围度因为深蹲动作很大程度上都倚仗大腿四头肌和臀部的肌肉力量，在做女人最怕衰老，所以买各种美容化妆品，打玻尿酸。世界上没有长生不老药，但是有些人就是看起来要年轻一些，就算孩子继首届健身主题交流会后，会员朋友们带着满满的收获开始大展拳脚。接下来的第二届的交流会将从更多方面谈论关于如何有些人原本一向身体健康，但在连续熬夜数晚后，突然第二天起床会觉得很疲劳，一闭眼就想睡觉，而且会腰酸背痛，但一对于这个问题，奥力君觉得，我们应该先了解下“Little brother“究竟是怎么壮起来的。“弟弟起立”是Karlie Kloss是长得最像天使的维密模特，而她的魔鬼身材却是通过拉伸，塑形为主练出来的。妹子们可以照继首届健身主题交流会后，会员朋友们带着满满的收获开始大展拳脚。接下来的第二届的交流会将从更多方面谈论关于如何你还在挺着个小肚子吗，别人已经在马甲线的路上越走越远。别只看到她们在秀身材，却没看到她们的努力。如果你还没有脸蛋是天生的.身体是你选择的.感受到痛苦了吗？痛就对了.舒服是留给死人的.你想有多强.这不是白日做梦.而是心今天的这几个肩部动作是刺激肩部的王牌动作，三角肌一共三束，任何一束都不要忽略锻炼！有一副宽肩会让你的倒三角更学校简介中天奥力艺术学校是一所独具创新精神及先进教学理念的少儿艺术培训学校。学校地处广安最繁华的金安大道中天学校简介中天奥力艺术学校是一所独具创新精神及先进教学理念的少儿艺术培训学校。学校地处广安最繁华的金安大道中天长按图片保存学校简介中天奥力艺术学校是一所独具创新精神及先进教学理念的少儿艺术培训学校。学校地处广安最繁华的金安大道中天如果你朋友、亲人身边有一个爱健身的男生，那你应该是属于幸运的！第五次人口普查中，中国男性人口6亿6千万，如果亲们，按时参加哟长按图片保存怎样让臀部更翘?友情提示：每个动作10次，每天练8分钟，你将拥有另所有人都羡慕的水蜜桃臀部！1、半蹲2、俯身这才叫赤裸裸的逆袭健身，绝对可以让你遇见一个更好的自己“健身太累了，不想去了”“工作太忙了，完全抽不出时间去中天奥力健身（重庆旗舰店）即将盎意绽放!（分享此条消息至朋友圈集赞20个可获价值500元健身、游泳套票）中天gh_bfa运动改变生活热门文章最新文章gh_bfa运动改变生活16岁学跆拳道晚吗？_百度知道
16岁学跆拳道晚吗？
16岁学 跆拳道算晚吗？
提问者采纳
不晚，我大学才接触的跆拳道。现在还不错，已经成黑了。只要自己肯努力，什么时候都不算晚
其他类似问题
为您推荐：
跆拳道的相关知识
其他2条回答
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁紧张多参加跆拳道中竞争激烈的运动项目，如竞技，还可以运用冥想、跆拳舞来放松身心。通过模拟比赛、实战锻炼和舞台式考级，感受形式多变、紧张激烈的氛围，慢慢地就会培养镇定自若的心理素质。2、软弱
交往有限跆拳道教育采取鼓励式教育，在游戏中委以任命，常肯定鼓励，多次给予其成功的体验，以此培养自信心，从而提高胆量。3、不独立
喜欢顺从通过跆拳道个人品势训练，完全以个人的能力展现动作的完美，跆拳道教育强调师生之间的互动，多提问，了解学生所想，鼓励他表达自己的想法，不论好坏，老师都会积极接纳。慢慢地，他们就会乐于独立思考 。4、急躁
情绪不稳跆拳道教育强调忍耐克己、礼义廉耻，孩子经常接受一些品势、慢跑等强度不太大的运动项目是可以慢慢改变的。　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
喜报到啦！！！火麒麟教育迎来2015年收官考级喽！!！一起来回顾一下我们火麒麟沙万达校区喜报到啦！！！火麒麟教育迎来2015年收官考级喽！!！一起来回顾一下我们火麒麟沙万达校区喜报到啦！！！火麒麟教育迎来2015年收官考级喽！!！一起来回顾一下我们火麒麟沙万达校区喜报到啦！！！火麒麟教育迎来2015年收官考级喽！!！一起来回顾一下我们火麒麟沙万达校区今做父母的大都知道溺爱孩子有害，但却分不清什么是溺爱，更不了解自己家里有没有溺爱。“溺”，词典上解释为“淹没无论昨天多么的沮丧 无论昨天多么的苦难 无论昨天多么的美好 无论昨天多么的幸福 都过去了。今天。是一今天全国很多跆拳道馆都在发以下几张照片：我国教育家陈鹤琴先生说：“凡是孩子自己能做的事，让他自己去做。”这不仅对培养孩子的独立性、自理能力很重要，同冬季练习国学跆拳道，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，防止很多家长把孩子送来练习跆拳道前，都会认真比较，慎重考虑，反复衡量，看道馆环境够不够好，教学质量够不够硬，服务明日就是冬至了，大家知道冬至养生该注意什么呢？下面来为大家全面介绍冬至养生知识，从养心到起居再到饮食进补，让喜报到啦！！！火麒麟教育迎来2015年收官考级喽！!！一起来回顾一下我们火麒麟沙万达校区导致肌肉酸痛的因素有很多，多数是过量运动所致，所以不常运动的人们应适量不可过多，那么导致肌肉酸痛的原因有些？一个良好的心理素质表现为：幼儿对自己感到满意，情绪活泼愉快，能适应周围环境，人际关系友好和谐，个人聪明才智得1、参赛能让孩子有奋斗目标没有目标的人，必然没有方向和坚持的动力。没有追求的人，也必然是容易懈怠的。跆拳道训一本书的封面上，为什么不能有你名字呢？还有比这个想法，更浪漫、更精致、更美妙的礼物吗？一本好书《 让我的生命定义：　　赏识教育是世界著名的六种教育方法之一，赏识教育不是单纯的表扬加鼓励，而是赏识学员的行为结果，以强想要让孩子变得更优秀，这5种习惯可以帮您的孩子快速踏入优秀生行列：习惯1：端正心态心态最重要，学生本来就以学中国人养孩子，都知道“穷养儿，富养女”，可事实上，这句话的真正内涵是：穷养儿子，是对男孩一生的投资，重在培养我们是一群普通的跆拳道教练，我以身作则，热爱学习！我是教练，我刻苦训练是为了孩子能够在跆拳道教育中健康成长跆拳道人，最大的遗憾，不是没有付出，也不是没有登顶冠军，而是压根就没有上过赛场。因为很多东西，只有在赛场上才曾国藩（1811年---1872年），中国近代政治家、战略家、理学家、文学家。在清朝历史上，曾国藩可谓显赫一如今已跆拳道风靡“星二代”： 实际上，不仅仅是奥莉，很多演艺明星的子女纷纷跻身跆拳道，将这项运动当成了课余如今已跆拳道风靡“星二代”： 实际上，不仅仅是奥莉，很多演艺明星的子女纷纷跻身跆拳道，将这项运动当成在对孩子的教育中，父母也是要具备智慧、讲究方法的，只有拥有智慧，才能取得很好的教育效果。孩子身上的问题往往源国学跆拳道崇尚礼仪，在师生之间，经常会行鞠躬礼。行鞠躬礼是一种内在心灵的体现，而不形式，所以在行礼上时要真诚“中国狼爸”萧佰佑说：“我有四个孩子，在我的教育下，他们一个考进了中央音乐学院，三个考进了北京大学，创造了一喜报来啦！！！火麒麟教育迎来2015年收官考级喽！!！一起来回顾一下我们火麒麟沙河校区很多家长怎么也没有想到，好家庭就是一所好学校。与其大费周折让孩子择个好学校，不如从身边做起，给孩子办个好学校孩子的行为常有随意性与多变性，因此，父母要经常诱导孩子的言行，使孩子既感到自由，又不失过分。在思想上，宜平等品势在跆拳道练习中是非常重要的，它是根据基本动作把防御和攻击动作设计成套路来训练的练习体系，是一种假设真实格喜报、喜报、喜报！！！火麒麟教育迎来2015年收官考级喽！!！一起来回顾火麒麟槐桥校区号可在这输入内容， 小易微信编辑器，微信编辑首选。可在这输入内容， 小易微信编辑器，微信编辑首选。目前在我国应试教育下，分数依然是进名校的敲门砖。一切以学习为重的现状在短时间难以改变，很多跆拳道馆的小学员们可在这输入内容， 小易微信编辑器，微信编辑首选。可在这输入内容， 小易微信编辑器，微信编辑首选。太极一章也是跆拳道品势的根本。太极一章共有18个动作，以下是太极一章动作步骤：一、 ← 前行步下防，正拳(左Duang、Duang、Duang！！！火麒麟教育迎来2015年收官考级喽！!！一起来回顾火麒麟南堡校区20可在这输入内容， 小易微信编辑器，微信编辑首选。可在这输入内容， 小易微信编辑器，微信编辑首选。品势在跆拳道练习中是非常重要的，它是根据基本动作把防御和攻击动作设计成套路来训练的练习体系，是一种假设真实格1、跆拳道是行动哲学，跆拳道是正人之道、育人之道。面对孩子的情绪，父母最常见的反应是：　　以暴制暴：严惩、恐吓和威胁话语，会扼杀孩子的自尊心和安全感；当孩子情在进行各种运动后，疲劳反应也时时困扰着你我，甚至影响到工作生活。如果完全静止休息, 肌肉中的酸性物质排除较慢跆拳道的级位、段（品）位，对于孩子们的教育意义非同一般，这样会让孩子们学会有所追求。因为不是每一个孩子绝大多数家长把孩子送到跆拳道馆，都不是为了让孩子走专业选手路线，而是以锻炼身体和培养性格为主要目的。那么，对1、专注：跆拳道独特的训练方法和优美实用的腿上功夫能令孩子在训练中不知不觉地养成专注的习惯，尤其是跆拳道实战1.你的教练老教你，不是你不优秀。而是帮助你更优秀！ 2.你的教练严管你，不是教练要求高，而是现在社会的要求Duang、Duang、Duang！！！火麒麟教育迎来2015年收官考级喽！! ！
值此关爱孩子，安全教育是我们永恒的话题。那么，您教会孩子自我保护了吗？1、教育他胜过你保护他很多父母、长辈都很注1 练习前准备活动要充分练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20~30分钟，内容包括跑步、关节操现在的父母都把这些给忘了，过分地宽容、宠爱孩子，什么事情都舍不得让孩子做，只会把孩子变成一个懒惰、依赖性强的huoqilinjiaoyujituan我们始终以”弘扬儒雅国学文化、培养国家栋梁之才、为中华腾飞而不懈奋斗“为使命，真正打造民族品牌教育旗舰，做中国人自己的功夫教育！主要开设课程有：国学跆拳道、中小学各科文化辅导、硬笔书法、围棋、象棋、茶道、香道、古琴等课程.热门文章最新文章huoqilinjiaoyujituan我们始终以”弘扬儒雅国学文化、培养国家栋梁之才、为中华腾飞而不懈奋斗“为使命，真正打造民族品牌教育旗舰，做中国人自己的功夫教育！主要开设课程有：国学跆拳道、中小学各科文化辅导、硬笔书法、围棋、象棋、茶道、香道、古琴等课程.}