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做天踢足球完了之后腿疼的厉害怎么回事啊？
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运动过量腿疼可第二天又要比赛要怎么办
提问者采纳
水中放点醋用热水泡脚？试试看。ok
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非常重要的比赛？那就用药物暂时止痛最好是别参加了 以免造成永久性损伤
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其他8条回答
要么硬撑，腿疼主要还是多休息，一点没有问题，不过到了比赛时自然就好了要么退赛
尽早按摩搽活络油，很有效越早茶越有效，另外不用太担心，即使肌肉疼只要没有拉伤，不会影响太多，比赛前注意热身，不要因为怕加重肌肉负担而不热身，热身完后疼痛感会大大减少。
最好不要参加，向老师说明问题。如果不行的话，只能用一些外力来缓和了。但跑时，一定要注意，不能让腿受伤更严重了。
肌肉酸痛，刚刚结束的时候冰敷，几个小时候热敷。
应该是平时缺乏运动吧。
热敷加按摩。
喝点牛奶洗个热澡
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出门在外也不愁军训或运动量较大后第二天会腿疼有什么措
军训或运动量较大后第二天会腿疼有什么措
基本信息：女&&18岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：军训或运动量较大后第二天会腿疼 有什么措施可以减少训练后的劳累程度?
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&&&内科_心血管内科
擅长：擅长各型心血管疾病的诊断治疗，诊疗范围：各型高血压、心脑血管疾病、心律失常、急慢性心力衰竭、糖尿病及并发症、脑出血、脑梗塞、胸膜炎等疾病。在北京医院进修2年。从事临床工作5年。
网友满意：
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额敏振华医院&&&内科_心血管内科
建议：你好，根据你的描述这种情况是属于正常的，建议应用热水泡脚是有一定作用
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- 腿抽筋是怎么引起的？晚上睡觉的时候突然的腿疼，疼醒...
腿抽筋是怎么引起的？晚上睡觉的时候突然的腿疼，疼醒了，跑到地上跺脚也没管用，过一会自己就好了，这是怎么回事呀？
用户：跟不上节拍
浏览 327 次
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答共1条医生回复
( 普通内科 )
擅长治疗各种内科疾病，尤其是对糖尿病、心脑血管方面疾病有深入研究。
回复：你好，你腿抽筋的原因有可能是因为晚上睡觉没盖好被子，冻到受凉了，或是缺钙，白天大量运动等引起的，建议您平时应该注意适当的补点钙，多吃含海带，豆制品等食物，注意保暖，避免寒冷刺激，睡前用热水泡泡脚，促进血液流通，避免大量运动等，希望对您有所帮助。
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