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转帖：三次受人欺负经历. 对太极拳的体会
三次受人欺负,经历很有意思.第一次,还没有学习拳,相当一段时间啥也不练,全身力量消散体质也不好,晚上遇到突然袭击,想摆出个架势,发现全身散乱,反应不过来,先吃别人一个重击,然后老臭对老臭,双方平手,事后总结,发现这个拳击要靠眼睛观察,漆黑混乱紧张环境里面,根本使不出来,当然自己拳击水平也是个臭手.第二次,因为事业问题,心情极其不好,经常不吃饭,喝酒抽烟,有时侯饿着肚子在花园乱走几下内圈手,代替跑步锻炼,2年前苦练过太极拳半年,哪个谁光收银子不肯教,只好自己瞎练,太着急,绝大部分都练错,但腰腹发力养成习惯了,而且能够一瞬间进入激发态,这次遇到别人欺负,对方满壮实,心里一来火,一瞬间进入了激发态,内圈手上步用吼力发出去连续打倒对方几次,连接动作全部用拳击,自身没有受到对方反抗中的一次打击,可惜长期饿饭,力气不够,没有能把对方击昏,好处就是没有出啥事情,打完后恢复喘气居然用了4个小时,可见激发态的消耗,总结如果凭体力拼我连1个回合都不是这个壮汉对手.第三次也是受到人家没理由欺负,这个时候也好久啥也不练了,先一个甩手打在对方脸上,然后一个直拳,觉得自己力量不贯通,是惯性力,近身后用拳击找角度发现不好找,自己体位都调不过来,滑步顿劲这些长期不练根本使用不出来,对方已经下蹲窝身,感觉对方会摔交,自己都有点慌,这时候对方已经背对我,而且用掖下夹住我一个手臂
想用摔交法对付我,我全身松软无力,稍微集中了一些注意力在腰腹部,猛然一抖,手臂骤然抽了出来,随着惯性变转到一个面对角度,这时候可能是注意力消散了吧,居然用了形意的崩拳向对方面门打去
击中了发现不对劲,根本没有威力,自己骸怕之下,没有奈何再次主动集中注意力在腰腹部,使用主动之动的"崩拳",3下打倒对方,然后自己开溜.总结,不能进入激发态了,自己都会发慌. 大总结,我的孤陋寡闻来看,真正在野斗中保持神明和威力的武术,还得数拳.
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转的，文章作者练过半年被歪曲过的假太极拳，写的体会
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男人抽烟对胎儿的影响大吗
抽烟对身体不好这一点大家都非常明白，不过要说起抽烟对胎儿的影响，很多人都认为只要是不抽烟就不会影响到胎儿，其实不然，其实男人抽烟对于胎儿的影响也是很大的，不管是在之前抽烟还是在妻子怀间抽烟对于胎儿都有一定的影响，可能很多朋友对于这点不是很清楚，那么针对男人抽烟对胎儿的影响本文将做出详细分析。
烟草当中的一些成分对精液的影响是比较大的，可起到杀精的作用，长期的抽烟可造成精子成活率和活力低下，畸形率高，严重可导致少精和死精症，精子质量差生胎儿畸形的可能性就高，您可到医院做个精液分析的检查看下，如果精液质量正常，则不必太担心胎儿问题，但您在考虑要孩子期间，最好是做到戒除抽烟的习惯，这对母婴都有较大的影响，还请慎重！
丈夫在妻子怀孕前后最好不抽烟、喝酒。尤其是抽烟对胎儿的危害更大。烟草中产生的尼古丁能使孕妇呼吸道感染，尼古丁还能通过皮肤、胃进入母体，顺血液经胎盘进入胎儿体内。孩子畸形，智力低下与父亲确实有着明显的关系。为了下一代的健康聪明，做父亲的应该，至少在妻子怀孕前不吸烟，妻子怀孕后不在同一室内吸烟，为母子创造一个良好的空气环境。
因此，如果夫妇计划生孩子，就应该在怀孕前戒烟。作为，首先自己不吸烟，同时也要力劝准爸爸不要吸烟，不去少去烟雾缭绕的娱乐场所，给胎中的宝宝提供一个洁净的生活环境。
知道了男人抽烟对胎儿的影响之后各位想要做爸爸男性是不是有了戒烟的准备了呢，其实妻子怀孕期间想要让抽烟不影响到胎儿最好的方法就是不要在妻子跟前抽烟，这样的话妻子只要是不吸收一般对于胎儿都不会有什么影响，这一点还是比较好做到的，比较难的就是在怀孕之前戒烟了，根据精子的形成基本上怀孕之前2个月都要戒烟才可以不影响到精子质量了。
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男人抽烟对性生活有损害吗
我有更好的答案
抽不抽烟应该是每个人自己的决定，但有两点：一、开始抽烟之前，每个人对抽烟的害处能有个起码的认识，不要盲目地走入终身烟瘾的禁地；二、每次点上一支烟之前，先想一下你这种行为对周围的人会有什么样的影响。危害你的健康也许是你自己的选择，但危及他人却是另一码事。
吸烟易导致男性疾病
一项医学研究证明，烟丝燃烧产生的尼古丁和其他几十种有害物质，对正常性功能会造成明显损伤，导致阳痿和不育症。 我国已处于因吸烟而导致的健康灾难危险边缘。长期吸烟除了容易患慢性支气管炎、肺气肿、口腔癌、喉癌等之外，也是导致一些男性疾病的主要因素。
男性健康专家指出，吸烟对男性生殖器官的影响，与其对心脏的影响在原理上是一样的，吸烟会破坏阴茎的血管，抑制血液流量，因而影响男性生理功能...
从医学的角度讲
是有一定危害的
尤其是那些准备要BABY的家长们更是乐.
会影响到胎儿的成长
有的 对精子也有杀伤的呵呵 要谨慎啊！
有。会影响性欲。降低质量。
伤害很大的，最好不抽
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抽烟会导致肾虚吗0/2
抽烟会导致腎虚吗
　　我要牢牢记住古老的平衡法则，鼓励自己坚持下去，因为每一次失败都会增加下一次成功的机会。这一次的拒绝就是下一次的赞同，这一次皱起的眉头就是下一次舒展的笑容。今天的不幸，往往预示着明天的好运。夜幕降临，回想一天的遭遇，我总是心存感ji。我深知，只有失败多次，才能成功。。　　作为一个男人，我不怕苦，不怕累，不怕困难，不怕麻烦，唯一让我害怕的就是失去自我的人格魅力和尊严，那样的生活是我所不能忍受的，庆幸的我的生活一直都很平静，也没有出现什么打破平静的事情，直到前年夏天的时候，一场突如其来的暴风雨，差点摧毁了我所拥有的一切，至今想起来还感到钻心之痛，那就是我的腎虚早洩风波，【本益元】治愈了我的腎虚早洩，平息了这场风波，同时。　　抽烟会导致肾虚吗 人都说女人如说，所以说女人需要xing爱的灌溉，才能够更加的美丽和青chun，对于我和妻子来说，那个时候才刚刚结婚不久，对于此可能更需要多多关爱和呵护，但是妻子却没有跟我计较这么多，即使我整日忙着工作，她依然用笑脸相迎我夜晚的归来，但是女人都是寂寞的，长久下来一次不经意间我发现，妻子居然有一些电动玩具，大家都懂的。这让我感觉到如同狠狠的甩了我一耳光，我感到男人的自尊心受到了很大的打击，那段时间我甚至有的时候管不住自己而打了妻子，但是我还是很爱她的，她的行为让我自己开始怀疑自己是不是那方面不行呢？一般情况下我都是两分钟完事，然后就是呼呼大睡。　　抽烟会导致肾虚吗 我本就对xing爱不是很在意，在我看来xing爱只不过是为了传宗接代而已，没必要那么认真，但是我没想到我这种想法差点让我们的婚姻走向破裂，那一次由于我个人的原因，上班回来很累，妻子想要了，但是我却没那个心思，这是一个导火线，这彻底ji发了妻子的愤怒，包括以前的总总，妻子和我大闹了一场，甚至提出了离婚，最后我们都冷静了下来，算是没有走到决裂，但是这件事也让我清晰的认识到也许自己真的有问题，于是我背着妻子，自己去医院检查了一下，得出的我是腎虚早洩的结果，拿到结果后我感到很难受，因为之前我确实没有尽到一个作为丈夫的本分，这一切都怪我，我决定要治愈腎虚早洩，之后好好的去爱我的妻子。　　抽烟会导致肾虚吗 于是我开始了寻找的道路，道路是艰难的，前途是光明的，在我试过第八种yao物【本益元】以后，我看到了治愈的希望，我感觉这种yao给人的感觉很特点，温热而不失强劲，能够起到很好的作用，而且使用一段时间我感觉，小解都越发的有力了，于是我连续使用了一个療程，我的腎虚早洩彻底的治愈了，如今我再也不用为腎虚早洩而烦恼，不过腎虚早洩给我留下的痛苦却还在，虽然被腎虚早洩带来的希望所稀释，但是烙印是挥之不去，反而这些印记让我更加珍惜现在的幸福生活，如今我和妻子已经有了我们爱情的结晶，我们的生活变得更加的jing彩。　　抽烟会导致肾虚吗 男人补腎壯陽养腎护腎运动一：练练太极拳有益腎臟健.康。太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，太极拳有利于强壮腎臟功能，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。男人补腎壯陽养腎护腎运动二：通过缩肛有利腎臟健康。全身放松，自然呼吸。呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行三十次左右。男人补腎壯陽养腎护腎运动三：您刺激脚心可益精补腎。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补腎，强身健体、防止早衰。方法是两手对掌搓热后，以左手搓右脚心，以右手搓左脚心，每日早晚各一次，每次搓三百多下。如果出现了腎虚可以吃点中.药治.愈,比如腎.斯.挺效果就不错。男人补腎壯陽养腎护腎运动四：自我按摩腰部对腎臟有益。两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩，有热感为止。早晚各一次，每次约两百下。能加快腎臟血液循环，有利腎臟健康。男人补腎壯陽养腎护腎运动五：以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到&嚓嚓&的声音。每次二三十下，每日数次，只要长期坚持，必能强腎健身。如果出现了腎虚可以吃点中.药治.愈,比如腎.斯.挺效果就不错。
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“武林百杰”杨振铎：我对太原有一种特殊的情感
“武林百杰”杨振铎：我对太原有一种特殊的情感
16:52:35&&来源：互联网&&文字大小：
“武林百杰”杨振铎：我对太原有一种特殊的情感
作者：王晓媛 李婷 来源：黄河新闻 发布时间：日 点击数：
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　在第五届太极拳比赛大会的开幕式上
　　本报专访了&武林百杰&杨振铎先生
　　他说：&我对太原有一种特殊的情感&
　　黄河新闻网讯（记者王晓媛 李婷）9月6日，庆祝太原市迎泽区杨氏太极拳协会成立20周年暨第五届太极拳比赛大会的开幕式，在省城儿童公园如期举行。
　　太极拳是中华民族武术百花园中的一朵奇葩，是东方优秀传统文化的瑰宝，因此深受国内外广大太极拳爱好者的青睐。我省太极拳晨练者遍布三晋大地，成了全民健身活动中一道靓丽的风景线。
　　迎泽区杨氏太极拳协会满20岁
　　太原市迎泽区杨氏太极拳协会成立于1988年，在山西省杨氏太极拳协会、太原市体育局的领导下，以倡导精神文明、弘扬民族文化、传播太极拳、为全民健身服务为宗旨，走过整整20年的历程。经过20年的努力，现已发展为一个组织规范、活动有序、成绩显赫，在山西乃至全国都颇具影响的武术社团。
　　20年的历程，20年的辉煌，太原市迎泽区杨氏太极拳协会从成立以来，多次参加市、省、国内和国际等比赛，均取得了很好的成绩。在参加的各项比赛中，个人单项成绩卓著，共获金牌300余块、银牌200余块、铜牌150余块。2006年，该协会被国家体育总局授予&全国推广太极拳先进单位&称号，先后多次被山西省杨氏太极拳协会、太原市体育局授予&模范单位&称号。
　　通过20年的努力，迎泽区杨氏太极拳协会带动了整个地区的健身活动，使得&全民健身&落到了实处。具有民族特色的表演引来众多&看客&
　　9月6日8时，庆祝太原市迎泽区杨氏太极拳协会成立20周年暨第五届太极拳比赛大会的开幕式在省城儿童公园如期举行，开幕式上表演了锣鼓、古筝、腰鼓、太极拳(刀、剑)等具有民族特色的节目。
　　&爸、妈，快过来看太极拳表演吧，你们肯定爱看。&看到表演十分精彩，一位年轻女士打电话通知父母前来观看。表演开始不久，便吸引了许多人围观，现场被人们围得水泄不通。
　　在观看演出的人群外，一位老大爷拄着拐杖站在近1米高的花池台上观看节目，让人觉得十分危险。
　　记者提醒老大爷注意安全，还是到人群前面去看时，他轻松地告诉记者：&没关系，我虽然82岁了，但经常晨练，腿脚&硬朗&着呢。你看，他们的太极拳打得多有气势。这个一饱眼福的好机会我可不能错过，一定要看清楚。&说完，这位太钢退休老工人又十分认真地关注着场内的太极拳表演。
　　有32个团队和178名个人参加比赛
　　据了解，迎泽区体协将通过这此比赛选拔出有资格代表太原市参加山西省第十八届杨氏太极拳比赛的团体代表队员和个人，因此，这次比赛吸引了各个社区众多实力较强的团队及选手参加。
　　此次共有32个团队参加团体比赛，178人参加个人项目比赛。比赛项目分太极拳、剑、刀三项。在为期两天的比赛中，选出团体前三名和个人前三名。在比赛现场，展现给人们的是一支支整齐、团结、健康的团队，每一位参赛者都精神抖擞、身姿挺拔。&这让我们看到，随着时代的发展，老年人也走进了老有所为、老有所乐的健康队伍中来。&一位太极拳爱好者告诉记者。
　　在现场，每个参赛队员都十分重视这次比赛，他们在比赛前，都进行了多次演练，每个队员都会细心地把服装、头饰、道具等检查了一遍又一遍。
　　采访中，有一个现象让记者印象深刻，在参赛的近200名选手中，竟然没有一位烟民。几位参赛的男选手告诉记者：&我们练太极拳就是为了强身健体，抽烟和这一理念相违背，有损健康的事我们不会做，原来一些抽烟的队员练太极后也都戒掉了，一切都是为了健康嘛。&
　　&我对太原有一种特殊的情感&
　　在当日的开幕式上，记者见到了太极拳大师杨振铎先生。他慈祥得就像邻家的老爷爷一样，欣然接受了采访。
　　记者：这次比赛的组织者大多是您的弟子，平日里您对弟子有什么要求？
　　杨振铎：永远记住弘扬太极拳是一种责任，而发展全民健身是唯一的目的。为广大人民群众送去健康是我们要做的。
　　记者：您今年已经82岁了，平日里也有很多活动要参加，为什么这次要来太原呢？
　　杨振铎：上世纪60年代我就来到了太原，刚开始是在迎泽公园教授拳法，后来经人介绍，开始给一些省委领导教拳，就这样在山西慢慢地打开了局面，后来才在国内外发展起来。所以我对太原有一种特殊的情感。如果条件允许，太原的活动我都会来参加。
　　记者：您的孙子杨军在美国创立了国际太极拳协会，您还会去美国教拳吗？
　　杨振铎：我现在年纪大了，这些还是交给年轻人去做吧。我现在主要的精力都放在了国内太极拳的普及上，在家里也经常有太极拳爱好者来看望我，一些国外爱好者还来信称他们&非常喜爱太极拳&。这一切都说明太极拳有着很好的群众基础。
　　记者：中国的武术种类特别多，您觉得太极拳在其中的优势是什么？
　　杨振铎：太极拳的拳法柔和，适应性相当广泛，所以不论男女老少都可以参与进来。
　　记者：现在，跆拳道在中国的青少年群体中很受欢迎，因为它的动作简单、直接、实用，而大多数练习者只想达到防身自保的效果，跆拳道正好符合了他们的这一要求。请问对这一情况您怎么看待呢？
　　杨振铎：中国的武术博大精深，跆拳道的基础也是来自于中国。现在年轻人更喜欢一些激烈的运动，但作为杨氏太极拳的后人，传播太极拳，我责无旁贷。
　　记者：如何在年轻人中普及这一武术呢？
　　杨振铎：杨式太极拳虽然说是我家的祖传，但它更是我们中华民族的优秀文化遗产，绝不能丢在我们这一代人手中。现在山西省杨氏太极拳协会已经在太原市的一些中小学校推广太极拳，群众也越来越重视太极拳的保健功效，当然国家也会更多地参与进来，把太极拳这一中华武术的精髓介绍出去。
　　记者：对，温家宝总理访问日本时就在当地的公园练起了太极拳，当时就有日本民众和总理一起练习。杨振铎：我们的国家领导人非常注重对民族武术精髓的推广，杨氏太极拳原来只是清朝那些皇家贵族的休闲娱乐活动，解放后全靠我们国家领导人的推广，杨氏太极拳才有了今天的成就。今后太极拳在世界范围的推广更离不开国家的支持。
　　杨振铎简介：
　　杨振铎，1926年生于北京，是杨式太极拳嫡派传人，著名太极拳家杨露禅的曾孙。1983年在第五届全运会上被评为体育先进个人。1987年作为特邀代表参加了第六届全运会。多次赴世界各地进行讲学，具有很高的国际声誉，学员遍布世界各国。1989年应国家武术院邀请，担任全国太极拳竞赛套路训练班教练。1992年当选为中国当代&中华武林百杰十大武术名师&。
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