21岁，女，最近感觉很累，没有力气，爬楼梯走神摔倒，觉得自己快不久人世似的，这到底是怎么了。。。_百度知道
21岁，女，最近感觉很累，没有力气，爬楼梯走神摔倒，觉得自己快不久人世似的，这到底是怎么了。。。
本人平时作息规，晚11点前一定睡着了，睡眠质量也挺高的，偶尔会做噩梦吓醒，就最近几天感觉整个人都不在状态，没有活力，精力，很累，浑身没有一点力气，不太想跟人交流，今天早晨爬楼梯还走神摔倒了，爆了俩暖瓶，还好没烫到自己，总是这样挺可怕的
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调整心态，往健康积极方面想，多和朋友嗨皮嗨皮忘掉不快。
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我也提了这样的问题，有人这样回答我： 1、恢复体力要吃药的话只能打激素或者兴奋剂了，那样超级浪费生命和身体，你想想值吗 2、没力气说明不舒服，身体每天处于疲惫，没有休息好，建议好好休息 3、吃点糖分多的时候，增加体力，多吃点肉和水果
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