关于崴脚后的具体处理方法！ 谢谢各位了！已经肿的不行了！有福利！
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1.上周日下午打球左脚崴了，跳投落地踩人脚上了，后来朋友给我喷了一种药，好像是上边结成一层冰的，然后又喷了云南白药，胶带包扎，带上护踝，系紧鞋带去了医院。照了X光，骨头没事，但是肿的厉害，占不了地。现在已经两天了，不仅无任何消肿迹象，反而好像更肿了。而且内侧比外侧更肿。并且内侧踝关节骨头上有压痛点。2.上次崴的是右脚，崴了之后就把鞋全脱了，外侧肿的比较厉害，内侧没事，休息会就打车回家了，大概两个月好了。想问一下崴脚后到底是应该让伤脚解压放松还是加压止血？这次内侧这么肿会不会是伤后包扎淤血造成的？还有就是什么时候应该由冷敷变成热敷？谢谢各位了！看了您的文章，但还是有些问题，希望能抽空解答下，谢谢了！@第一天di2tian&
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倒数第二张是谁？
崴脚两天以内不用喷药，要冰敷防止肿大，现在都错过最好的时间了，只能慢慢好了，没什么具体方法。用些红花油或者正骨水吧，在冰敷也没用了。
第三张连你前女友都打马赛克放上了？
不是穿高跟鞋的女人才会大拇指外撇吗，
dddddddddddddddddddddddddddddddd
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就冲你的图，那很大的冰块，冰敷。绝对有效果！
我等了三年，就是想等一个机会，我要争一口气，不是想证明我了不起，我是要告诉人家我失去的东西我一定要拿回来
你还是天天在家看福利吧
这福利。。。。。。。。。。靠谱！
兄弟，这是丁佳宁前几天发的。自己看看吧。挺全面的。照做就好。。噢。这文你都看了是吧。汗。如果还是不放心。直接上医院听医嘱吧。。
对了。不得不说一句，福利很好。
消肿止痛贴 ，每天贴上。 云南白药 对淤青效果好 这种扭伤，没啥效果。
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妈蛋，都多久没打球了。下午去打了会球，才打了没5分钟，踩别人脚上。。。。然后我就下去休息了。。。怒啊。。。打球崴到总是经常地事，有几次直接休息一个多月，生不如死啊。。尼玛到底怎样打球才能不崴脚。。。。。崴脚后，脱了鞋子，喷了点万通喷剂。到现在还是和疼。。
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有没有打球从不崴到脚的JR吗
24小时后用膏药
习惯性崴脚好的很快。。。
1. 12点之前必须睡觉
2. 多吃素，多喝水，百敬孝为先，常怀感恩之心
3. 无论什么生活环境都不能放弃篮球
不严重自己买点云南白药喷剂就够了，感觉严重就及时就医，
有瘀肿的话先就近冲冷水，&扭伤那只脚不要再落地走路，先去医院拍片，没有骨折就还好，去敷药上绷带，一般医生还会开点通血散淤和止痛的药，平时没事把脚抬高一点，每天晚上热水泡脚，淤肿的地方自己可以经常揉揉，没好透就不要作死去运动，免得二次扭伤就前功尽弃了。
身如不系之舟。
学科比，接着打，直到把对面干掉为止
马上停止运动，不要解鞋带，买点冰棍冰敷，不再扩大后一直冰敷二十四小时期间可以去医院发自手机虎扑
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一年崴脚三次的水平，，，最快一个星期，，能下地了就又去打了，，，悲催的是第二天还有最后一堂考试，，那天还下雨，，跳起去的校医院，，，结果喊我自己回去疗养，，没几天拖着三十来斤，，轮子坏了的行李箱，，坐六个小时的车回家，，然后隔了三天就去实习了，，实习完了回学校，，尼玛打球又崴了，，，
其实鞋子很重要
小崴有过，不过也不是很多。厉害的就一次，肿挺大，不过也没去医院，买了羚瑞的一个麝香什么贴膏，4，5块钱10贴好像。贴了几天消肿了感觉好了就没贴了。不过其实还没好完全。没过多久又去玩了，结果一个背转身又扭到了，就是因为美好利索扭的旧伤的地方。不过也没去医院，还是贴膏药。老实了一个月，好了发自手机虎扑
引用1楼 @ 发表的:有没有打球从不崴到脚的JR吗
笨本jr高二 三年级开始玩篮球 上个月第一次崴脚 算不算幸运
毕竟你是崴少了，我经常崴，现在歇一会就好了
一之濑亚美莉才是艾薇界的mvp
NBA有不崴脚的球员吗????在我印象中，斯科拉这种打法根本崴脚的概率很低
引用8楼 @ 发表的:
其实鞋子很重要
你平时穿的低帮还是高帮，我穿高帮不适应，感觉卡脚
引用11楼 @ 发表的:
笨本jr高二 三年级开始玩篮球 上个月第一次崴脚 算不算幸运
很幸运啊。。貌似崴了一次后崴第二次就容易了，JR小心啊
引用9楼 @ 发表的:
小崴有过，不过也不是很多。厉害的就一次，肿挺大，不过也没去医院，买了羚瑞的一个麝香什么贴膏，4，5块钱10贴好像。贴了几天消肿了感觉好了就没贴了。不过其实还没好完全。没过多久又去玩了，结果一个背转身又扭到了，就是因为美好利索扭的旧伤的地方。不过也没去医院，还是贴膏药。老实了一个月，好了
没骨折就好
引用14楼 @ 发表的:
你平时穿的低帮还是高帮，我穿高帮不适应，感觉卡脚
我也是喜欢低帮的 ，穿科比7没伤过
曾经崴脚一年才好，只有修养。发自手机虎扑
我注册虎扑，主要是来看看虎扑的下限帝。笑笑别人，让别人笑笑。
前天膝盖韧带拉伤，现在喷药发自手机虎扑
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