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腰间盘突出做俯卧撑对病情好吗？
是可以做俯卧撑的，但在最好不要做，否则只会使你的病情加重、恶化。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，人们步入30岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛。
腰椎间盘突出主要是在髓核脱出，一旦突出后就会刺激腰椎神经根，同时造成积液，局部循环机制受到影响，无法靠人体自身能力吸收代谢，中医称之为痹症，长此以往形成堆积钙化。进一步加重神经压迫和刺激。则会造成严重后果。(钙化至一定程度，也就是所谓化了，则无法再进行药物治疗。) 这种初期症状一般会造成下肢神经麻痹，疼痛，马尾神经，坐骨神经丛疼痛。如不认真对待，任其发展，则会进一步引起下肢神经及肌肉萎缩，甚至导致瘫痪。
当患者患有了腰椎间盘这个病的时候还是要及时治疗的，如果治疗的晚了，耽误了自己的病情，后果还是比较严重的，甚至可能以后会瘫痪，虽然机率不是很大，但是大家还是要重视的，腰椎间盘患病期间大家最好还是不要进行俯卧撑运动，以免影响到自己的病情。
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腰间盘突出可以做仰卧起坐吗
健康咨询描述：
我几年前检查有腰间盘突出，这几年发过两次，然后几天就好了，我就是因为胖才得的，我想减肥了，我能做仰卧起坐吗
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医生回复区
擅长: 脊柱侧弯，特别是脊柱侧弯，颈椎病，腰间盘突出
帮助网友：11712称赞：65
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，建议不要做，但可以做燕式双飞。因为这个动作很难做，一开始可以从坚持五秒到后来的坚持十秒。每晚都要坚持做。&&&&&&指导意见：&&&&&&俯卧在床上（最好是硬板床），双手伸直向前平举，双腿也伸直向后伸直。整个人的感觉就是除了腹部在床上，双手和双脚都伸直的悬空。保持这样的姿势几秒钟。
擅长: 慢性阻塞性肺病，支气管炎，肺炎，支气管扩张，高血压
帮助网友：3176称赞：14
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，注意避免久坐，熬夜，劳累&&&&&&指导意见：&&&&&&避免做仰卧起坐，可以适当散步，游泳，活动，拔罐推拿治疗
帮助网友：17066称赞：2
&&&&&&您好腰间盘突出症是椎间盘的退行变.临床治疗仍以保守为主主要是牵引理疗皮质激素硬膜外注射效果不太好，可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。在平时要加强体育锻炼，增强身体素质。身体素质增强了，那自身的抗病能也会随之变强，比较好的锻炼方法有保健体操、太极拳、广播体操、跑步等等。
&&&&&&以上是对“腰间盘突出可以做仰卧起坐吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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>>腰间盘突出可以做仰卧起坐吗
腰间盘突出可以做仰卧起坐吗
小男生 当时年龄：
腰间盘突出可以做仰卧起坐吗
您好，腰间盘突出不能进行仰卧起坐锻炼，会加重突出。应该练习俯卧位的飞燕式，这样可以加强腰背部肌肉功能，防止加重。
腰椎间突出患者不允许进行仰卧起坐锻炼，注意养成良好的生活习惯，平时睡硬板床，患者腰突症伴下肢放射痛，早期可行牵引，抗炎止痛，脱水消肿，营养神经，局部封闭注射等保守治疗，如症状加重，可行术后解除压迫。
你好，一般这样的情况考虑还是属于腰肌劳损与劳累有关，及时的休息保养为主，结合局部按摩热敷试试，仰卧起坐基本还是不适宜的，及时的休息吧，很重要。
您好，腰间盘突出不能进行仰卧起坐锻炼，会加重突出。应该练习俯卧位的飞燕式，这样可以加强腰背部肌肉功能，防止加重。
您好！根据您的情况，有腰椎间盘突出的话，多是由于平时过多的负重劳动导致的，如果过度的仰卧起坐的话，容易导致腰部不适加重的！建议针对您的情况，最好不要做仰卧起坐以及要不负重运动，平时睡觉最好睡硬板床，不要熬夜劳累，适当可以做些腰部的推拿按摩。
您好！根据您的情况，有腰椎间盘突出的话，多是由于平时过多的负重劳动导致的，如果过度的仰卧起坐的话，容易导致腰部不适加重的！建议针对您的情况，最好不要做仰卧起坐以及要不负重运动，平时睡觉最好睡硬板床，不要熬夜劳累，适当可以做些腰部的推拿按摩。
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您好！根据您的情况，有腰椎间盘突出的话，多是由于平时过多的负重劳动导致的，如果过度的仰卧起坐的话，容易导致腰部不适加重的！建议针对您的情况，最好不要做仰卧起坐以及要不负重运动，平时睡觉最好睡硬板床，不要熬夜劳累，适当可以做些腰部的推拿按摩。
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腰间盘突出可以做仰卧起坐吗
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腰椎间盘突出可以做俯卧撑和仰卧起坐吗？
状态：就诊前
俯卧撑可以，仰卧起坐再等等
状态：就诊前
陶教授，那跑步行不行？
跑步这个运动对腰椎并不是太好。建议你去温泉游泳
状态：就诊前
非常感谢陶教授，祝您工作愉快，身体健康！
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疾病名称：腰椎间盘突出&&
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腰椎间盘突出
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疾病名称：腰椎间盘突出&&
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陶惠人，教授、主任医师、博士生导师，西安交通大学第一附属医院骨科主任、学科带头人，原第四军医大学西京...
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