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精品小班授课，每班仅限8人独创的瑜伽教材
主讲老师：（琪琪）老师是国际瑜伽联盟注册认证的E-RYT 200小时瑜伽教师,同时也获得了120小时Hot yoga认证的瑜伽教师，及阿育吠陀治疗师认证。她具有超过12年瑜伽练习和授课经验.教授高温瑜伽培训、学时型瑜伽老师的认证、流瑜伽培训、特色养生课程培训、阿育吠陀疗法、特色工作坊和阶段性课程，致力于传播专业瑜伽知识和文化。
Maitreyi（子涵）老师，自幼跟随父亲学习静坐与冥想。接触瑜伽后，先后完成了哈达瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤加的学习。出于对灵性层面的探索，后又跟随台湾灵性使者Keshava邱显峰老师，现已完成脉轮与胜王瑜伽（第一阶）和瑜伽呼吸与身印初级的认证学习。
助 教： （乔伊）老师是瑜伽联盟协会认证的瑜伽教师。分别参加了哈达瑜伽、流瑜伽、热瑜伽等派系的培训。练习瑜伽至今有年的时间。擅长力量流畅的瑜伽习练和教学，注重层层递进的指引。
---- Ani （小媚）,擅长Flow、Hot、Hatha，Yin，带给会员细腻柔美的课程体验。教学中特别重视瑜伽的理疗性和运动伤害的预防，教导学生在安全稳固的基础上打开身体。从一个司职员，到一个瑜伽老师，曾经迷茫到如今的坚定；曾经满世界的去寻找自由，如今在一方垫子上邂逅人生的归途。
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人瑜伽、康复瑜伽与治疗瑜伽9瑜伽哲学10呼吸与冥想瑜伽附具的使用体式纠正体式编排与课程安排教学技巧与道德规范
将会提供内容全面的教材，以及其他相关材料。每周课程安排，包括例行的呼吸、冥想、体式练习。在学习的过程中，辅助与康复性的体式练习、清洁排毒的调息与冥想练习将会提供给学员们独一无二的机会进行自我练习与成长，并且进一步学习如何运用自我意识。
一级：小时课程：小时瑜伽教师培训证书：小时瑜伽教师认证毕业证书
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培训要求1.不间断的瑜伽练习（需要认识到，此培训是紧张且充满挑战性的）2.学员须学满学时，方可发放毕业证书3.学习期间，不早退，不迟到，不缺课 * 培训地点
浪梵瑜伽工作室* 报名方式
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户名：童丽媚
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瑜伽就是生活o分享真实感受o分享真正快乐一边迷恋年轻，却又一边迫切让自己去“未老先衰”，你不纠结，谁纠结。青春会逝去；爱情会枯萎；友谊的绿叶也会凋零。
而一个母亲内心的希望比它们都要长久。会阅读，会分享瑜伽术的最终深意，就是“冥想”。正确的瑜伽知识，有助于我们有一个正确的学习方向。没有你做不到的事情 做不到还是因为你不想"考前放松的目标不是消除焦虑，而是调节自己的状态。坚持轻断食，不仅是为了好看的身材
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三十天的教练班也能培训出一名瑜伽教练吗？来源:婵静瑜伽   时间:三十天的教练班也能培训出一名教练吗？最近在网络上看到一篇文章《成为一名瑜伽教练需要多久时间》，原文如下：　　在印度，是作为一种修持，修习者通常终其一生去修行，有八千多组动作、八万六千多种体位法。但是在中国，只做为一种健身运动和一份时尚的职业，并不要求练习的人去把它当做修持，也不是要求所有的教练都具备圣人的水平才能授课，更注重的是实际授课的能力。　　那么成为一名教练到底需要多长的时间？目前国内培训教练的机构繁多，鱼龙混杂，尤其是在课程设置和培训时间上差别很大。国内教练大多分为初级、中级、高级。学程三十天到九十天不等，让很多想要从事教练职业的人无从选择。　　就此，记者对北京部分教练培训机构开展了一系列的调查。结果发现北京的教练培训机构都是采用三十天的学期，而在其他城方的培训有的需要九十天的时间。对此，北京某教练培训机构的工作人员表示，三十天的时间足够让一个没有基础的爱好者全面掌握课程体系。那到底一个月相比三个月的时间学到得知识会不会有减少呢？就此我们查阅了很多的资料，并进行了详细的比较：在三十天的时间内采用脱产式的全天授课，学员全部沉浸在一个的大环境里面学习，这就好比在国外学习外语一般，对于新知识的接受迅速并且全面。而从初级到高级所学的一百八十组体位加上每组六种的变体，毕业后，学员一共可以掌握一千多组体位，这与其他机构九十天的课程相比只多不少，足够日后在教学中应用。至于有些人担心学不会的问题，因为从事教练的人员大多是年龄在三十岁左右的女性，自身接受能力比较快，并在专业老师的指导下，掌握正确的训练方法，都是可以完成所教授的体位。但是每个人的身体素质和领悟能力都有差异，所以专业的培训机构都采用循环授课的方式，就是说一期没有学好的学员可以下期免费再学习。比九十天刻板教学的方式更加科学有效。学员可以根据自身学习程度合理安排时间。免去了不必要的时间浪费。在快速发展的当今社会效率尤显重要。先人一步步入行业，再用两个月时间去实践教学才是最合理的。因为瑜伽是需要靠实践来不断积累经验的。即使一个教练自己掌握了几千种体式，如果不能够对练习者进行专业的引导也只能成为一名表演者。　　九十天与三十天培训区别在哪呢？就此，记者采访了曾经参加过九十天瑜伽培训的学员，现正在北京进修的张女士表示，原本她也是觉得九十天的课程一定是比三十天的课程学习到的东西多，所以才去选择时间长一些的。学了一个月才发现自己除了每天练基本功和一些基础的体位法之外，其他还是什么都不会，根本达不到可以独立授课的程度，后来才到北京接受三十天的培训课程。在短短十天的初级课程之内，她便觉得受益匪浅，掌握了很多的瑜伽文化、理论、健康知识、还学会了课程编排、引导和会员沟通的技巧，比起九十天的培训更能让她自信面对日后从事瑜伽教练这份职业。　　中国有句古话说，“慢工出细活”，但是为什么在培训瑜伽教练这个方面，反而三十天的效果更好呢？　　于是，记者总结了一下两者之间的明显差异。首先，三十天的培训课程安排得非常科学合理，有张有弛，不会一味的让学员做超过身体极限的拉身运动，而是根据学员的情况因材施教，这样更加有利于学员打开自身的潜能。同时还安排了实践授课、如何编排会员课等教学内容，以便让学员在日后更能独立胜任瑜伽教练这个职位；其次，九十天的时间漫长并且枯燥无味，只是把课时拉长了。而三十天的课程则是利用最有效率的时间去调动学员学习的热情和积极性，在短期内让学员们在身体方面以及理论方面都有飞跃的进展；第三、表面上看学习三个月的费用分摊到每个月是便宜了，但加上这么长时间的日常消费、总体费用并没有减少。试问，三十天就能完成的课程何苦要用九十天？白白浪费了宝贵的时间。第四，成为一名瑜伽教练并不是要修行成为瑜伽圣人，在中国，大多数人练习瑜伽的目的只是修身养性，而并非想要成为瑜伽僧人，所以要想成为一名瑜伽教练并不需要多年的修炼，关键是所学课程的实用性和在工作过程中的实践体会，所谓“师傅领进门，修行在个人”也就是这个道理。　　最后，北京该培训机构的工作人员还表示，三十天的学习时间是他们和北京的资深从业者、印度瑜伽学院、国际瑜伽权威机构多方交流研讨之后，一致认可的。大家纷纷表示在国内三十天的时间是完全可以掌握所学的知识并从事瑜伽教练职业的。同时也呼吁其他教练培训单位，多传授一些切实有用的课程，注重实践，不要浪费广大瑜伽爱好者宝贵的时光。同时建议想要从事瑜伽教练职业的朋友们珍惜自己的时间，尽快学习到有用的技能之后早日成为一名优秀合格的瑜伽教练！　　首先，个人很赞成这位作者说的“先步入瑜伽行业，再用时间去实践教学”这个观念，听了不一定懂，看了不一定理解，只有实践了才会知道怎么去运用。然而对这篇文章夸张性地宣传三十天课程比九十天课程学习到的东西还多产生质疑，课程编排的合理性自然重要，但要一个人在1个月内成长这么多，除了个别人外，更多的只是望而却步。　　有2点质疑：　　1、凭什么说你的三十天脱产式授课所能掌握的体位比其它机构九十天课程只多不少，这还包括0基础学员呢，一个月就能将一个人由0变成0.6，未免太虚了！　　2、一个月就能掌握一千多组体位，注意是掌握，不是了解，这样下来一天就是要掌握60多组体位，你吃地消么？
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