截拳道和散打哪个厉害？_百度知道截拳道VS散打-运动健身视频-搜狐视频
截拳道VS散打
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截拳道VS散打 哎，久了没练又下降了
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运动健身热播榜散打与截拳道的区别分析【转载】&永泰散手日志
散打与截拳道的区别分析【转载】
截拳道与散打同是享誉世界的搏击术,在国内都拥有众多的研修者和爱好者。可是,由于截拳道在中国内地发展得不规范,在一部分人眼中截拳道与散打没有太大的区别,常把它们混为一谈。作为一个截拳道研修者,我想有必要明确指出它们的不同,以免抹杀了它们的特点。两者都源于中华武术,肯定有许多相通之处,但是它们又有自己的特点,否则就不必用“截拳道”“散打”这两个名称区分了。各种搏击术通理颇多,在此不再赘述,仅通过我的所学所感,谈—谈截拳道与散打的不同之处。
一、两者对自身的定位不同
武术有很多种形式,有以套路为主的表演术,有以对抗竞技为目的的擂台术,有以自卫为目的的自卫术。散打作为一个竞技体育项目,虽然在现实中有实用价值,但是主要还是用于擂台比赛,只能说是擂台搏击术。它要受比赛规则的限制,有禁击部位,有禁用的技术,有比赛时间,有护具保护等,而且是按体重分级别,力求公正、公平,体现的是一种体育精神。截拳道纯粹以实战为目的,是一种无限制搏击术,既可以戴上拳套擂台较技,又可以在街头自卫搏击。在自卫搏击中,没有规则可言,也无所谓禁击部位,需要的是切中要害地迅速决胜,踢、打、摔、拿、擒锁都可制敌,拳、腿、膝、肘全身处处是武器。另外,截拳道不仅仅是简单的实战武技,而是哲学化、方法论式的武道。李小龙的武学思想和科学的训练方法、教学方法、技击原则才是截拳道的本质。
二、两者技术特点不同
1.截拳道的技术特点是精简、直接。每一个动作都具有简捷性、直接性,每一次攻击都要有实效,目的在于彻底摧毁对方,在战术上要速战速决。散打虽然也讲求简单实用,但由于比赛规则的规定有时间限制,有护具的保护,很难速战速决,而且技术以得分为目的,有时使用一些高难动作来取胜。
2.截拳道技术把速度放在第一位,攻击以直线为主,大部分攻击靠前手拳前侧腿完成,用最长的武器攻击最近的目标。相对而言,截拳道的技术动作比散打的动作幅度要小,更隐蔽,更迅捷。截拳道不但重视动作速度的练习,更重视反应速度的练习。
3.截拳道技术是全方面的,不但包括散打中的“远踢、近打、贴身摔”,还有肘法、头撞、擒锁等攻击方法,可以说无所不用。散打出于对运动员的保护,这些技术被排除在外。
4.截拳道讲求攻守抢中、用中和攻守合一。一方面截拳道继承和发展了传统武术中的中线原理,注重对中线的攻防;另一方面截拳道把进攻和防守作为一个整体,多采用截击和连消带打的方法。散打比较强调组合攻击,以前手前腿的攻击为引导,用后手重拳重腿施以致命一击。散打在攻防同步上强调得不多。
三、具体技术的区别
1.对敌姿势:截拳道把灵活有力的一侧置前,完成百分之八十的攻击,绝大多数的防御,主要用后手来做。采用中线原理,双手放在中线上,以利于抢中、守中。散打把重拳重腿放在后边,防守的后手放在头侧。
2.手法:截拳道中手法很丰富,除了直拳、勾拳等常用拳法,还有标指、翻背拳等技法,即使名称相同的拳法,与散打也不相同。如直拳,截拳道中称冲捶,用立拳,即日字冲拳,利于连续出拳,前手直拳为截拳道手法的中坚,快速有力。散打中多用平拳,以前手刺拳为引导,主要以后手拳攻击。
3.步法:截拳道步法力求精练,越小越好,不做大幅度的移动。李小龙认为相同距离,与其跨一大步,不如分成两小步移动,这样可以确保攻击时重心的平稳。另外,避免两脚的交叉换位,因为它会使你失去平衡,暴露下裆。而散打中有上步、撤步、插步、盖步等多种前后换位的步法,因有禁止攻击裆部的规定,不用顾虑裆部被攻击。
4.腿法:截拳道腿法以前脚踢法为主。李小龙认为后足踢法在后足向前运动时会暴露出身体和下裆的空档,而前足踢法是以最前线的最长武器直接攻击最近的目标,隐蔽快速,所以截拳道踢击时,提膝动作小。如截拳道中的侧踢的提膝动作是略提膝后扭腰合胯发力,出腿快,常把胫骨和膝关节作为首要攻击目标,因为这个目标距离最近,并且暴露在外边,不易防守,用低位侧踢快速袭击或截击都会受到很好效果。在散打中腿法是起腿近,出腿远。起腿时提膝要膝部收紧,靠近身体,如散打中的侧踹的提膝动作,先屈膝上提,然后展髋挺膝发力,出腿时放长击远,求得攻击距离,加大攻击力量。
5.擒摔法:截拳道的摔法不是单一的,而是与踢、打、擒锁相结合,不是以摔倒对方为目的,而是摔倒后继续攻击,直到将对方完全制服。散打的摔法以快摔为主,以摔倒得分为目的,是散打比赛获胜的一大法宝,颇具中国武术的特色
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为什么在比赛中很少看到截拳道的身影？
我学习之余很喜欢咏春和，也跟我学过和的朋友对抗交流过。感觉截拳也很厉害啊，比如日字冲捶也不比西方拳的直拳差啊，到底是规则限制，还是带上手套影响拳法发挥了呢（比如二次发力等）。本人不太懂散打规则。
只是叫法不一样，还是说...
吓得我赶紧关了视频撸了...
楼主喜欢的跆拳道黑带妹...
盗墓笔记游戏出来了，你们都玩了么？
2011年江苏对抗赛10月28日、29日晚将在江苏市体育会展中心篮球馆举行。这次比赛由世界华人运动会截拳道协会以及世界截拳道发展联合会联合主办。承办单位有北京九州辰龙国际截拳道俱乐部联盟、南通连峰发展有限公司、南通截拳道俱乐部、武术协会。这次比赛还得到了南通市体育总会的大力支持。
哈哈哈，楼主你好，哈哈哈，这个应该和现在的截拳道不重视力量和功力训练有关的，哈哈哈，你看看20岁左右就想着赚钱做教练了，你说说那能培养出高手吗，因为这个年纪自己本身就还可以练上去很多啊。
截拳道是一种理念.不拘泥于一种拳法.
哈哈哈，5楼你好，哈哈哈，你们都是这样说那请问为什么散打跆拳道泰拳空手道拳击等等功夫不是截拳道啊。
我的感觉是，李小龙死太早了，截拳道并没有系统的传下来。
哈哈哈，8楼你好，我认为是李小龙的徒弟们都没有练过我们的传统武术领会不了截拳道里面的内家功夫的发力精华啊，当然这是我个人的观点啊，大家只能参考一下啊。
哈哈哈，8楼我说的内家功夫的发力精华就是李小龙说的先出拳后上马啊，这样出拳速度快了好多啊，还有打着对方就可以像内家功夫一样可以再发劲打人啊。
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我也这样认为，截拳道是一种思想，不是某个武术流派。放弃华而不实的，拿起简单实用的才是王道。
而且我感觉我们对“截拳”二字的理解是不是有点望文生义了。不应该仅仅只是截击拳术的缩写。我自己YY下啊，截拳应该是修正、改革拳术的意思，重点就是截掉那些华而不实的技术，所谓旧的不去新的不来。同时武术的修行应该是分阶段的有层次的（截出很多层次），从无到有再到无，正如一些学习自卫术的人，一学就会一用就完蛋，这就是最初的无，谁都不可能改变这个道理，所以想速成的还是放弃吧。
截拳道最大的局限就是功力啊，宗师之所以那么NB，也是以超BT的苦练所做为基石的，所以没错，李小龙的高度我们很难达到。我看过李小龙第二师傅讲的无影拳，也实践过，效果不错。但是戴上拳套之后是否就影响了他的二次发力了呢，中间不有缓冲了嘛？
哈哈哈，楼主你好，哈哈哈，你知道就要多练练体能和力量啊，特别是力量，还有我告诉你戴上拳套影响了他的二次发力，问题是它容易滑脱啊。所以你还有学会配合他的后手拳法和拳一滑脱以手弯曲以肘打啊，再一个低2次发力要先往下拧腕压着同时往前发啊，这样就不容易滑脱了啊，哈哈哈，请你试试看吧。这个毕竟是要你自己多打实战才能掌握啊。
哈哈哈，哈哈哈……
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