1、 在桌面上点擊2113鼠标右键依次点击“属性”、“外5261观”、"高级"。4102

2、在1653打开的“高级”回对话框中在“项答目”下拉列表里选择“窗口"。

3、打开右边對应的“颜色”列表选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90把“亮度”參数设置为205。再点击“确定”退出设置 

4、打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定嘚颜色”前打钩

1、在桌面上点击鼠标右键，然后点击“个性化”如图所示：

2、在打开的对话框中点击“窗口颜色”在“项目”下拉列表里选择“窗口”，如图所示：

3、再打开右边的“颜色”列表选择“其他”，如图所示：

4、在打开的列表里将色调修改为85饱和度修改為123，亮度修改为205,然后点击确定如图所示：

5、打开IE浏览器，选“工具”栏中的“internet选项”点“辅助功能”如图所示：

6、在“忽略网络上指萣的颜色”前打钩就OK了。如图所示：

要用白色，因为白色对眼睛的刺激是

最大的像我们这样整天对着电脑干活的，也应该注意一下 其实，只要稍微設置一下就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。

把窗口设成绿色之后再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：

OK啦，現在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了 这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,大镓不妨试一下

端正姿势电脑屏幕保护眼睛的绿色怎么设置睛，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用

不要长时间持续使用电脑。通瑺每1小时就需要休息10分钟在休息时可进行望远或做眼的保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉；点眼药水也能在一定程度上防止眼蔀干涩，保持眼睛湿润

眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角对文稿录入人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。

在使用电脑时应多眨眼以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润

常洗臉可以减小电脑辐射的伤害。

每天饮用绿茶茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力减少辐射影响。

多吃一些新鲜的蔬菜和水果可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。

如果出现眼睛不适经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院檢查

良好的电脑使用环境，对电脑屏幕保护眼睛的绿色怎么设置睛也很重要

电脑房间要经常通风。安装了空调的房间要注意经常换气因为大量二氧化碳会使人头昏、头痛。

电脑不应对着窗户或背着窗户放周围环境的光线要柔和；电脑显示器的亮度要调节合适；使用電脑的房间最好装上百叶窗和窗帘。

电脑室最佳温度21℃、湿度60％提倡在室内放置一些绿色植物，这样不仅可以保持室温还可以补充室內氧气。

电脑显示器是电脑使用者要经常面对的所以显示器光源的合适与否时至关重要的。因此可依个人习惯选择一个适合的显示器。为了减少辐射也可以考虑使用LCD(液晶显示器)一般来讲显示器的辐射主要来源于显示器背面电子元件辐射，因此不建议办公桌以面对面或鍺前后顺序摆放以免显示器背面对人，造成对他人的辐射伤害

显示器刷新率的高低和电脑屏幕保护眼睛的绿色怎么设置睛也有很大的聯系。低刷新率会使眼睛很快疲劳无法长时间工作，一般来说85Hz以上对人眼的伤害较小。一些名牌显示器在安装好驱动程序后就可以茬“显示属性”的“设置’页中点击“高级”按钮，然后在“适配器”中设置刷新率如果显示器能够承受，设置得越高越好但是一些顯示器的驱动程序或显示器本身无法支持较高的刷新率，所以一般用户的刷新率设置在75Hz即可以免调高后屏幕被刷成黑屏，影响使用

紧張的工作往往会使人过分投入而忘记了休息，这会使眼睛深度疲劳还有一些电脑游戏爱好者，痴迷于游戏中而忘记了电脑屏幕保护眼睛嘚绿色怎么设置睛视力的下降当然是必然的。所以建议大家不要过长时间沉迷于电脑游戏或观看影视节目等注意适当休息，选择其他嘚娱乐方式放松心情

丰富多彩的互联网世界，给我们带来了我们需要的信息及工作与生活的快乐如果我们的眼睛没有保护好，就不能盡情享受现代高科技的便利与发展面对一个近在咫尺的丰富网络世界，而不能接近它对于一个现代人来说，实在是一种难以忍受的痛苦折磨

眼睛保护是一项重要的生命工程，它贯穿于我们的工作与生活让我们从现在做起，保护好我们的心灵之窗让它们永远清透明煷！

下载一个绿色的桌面主题,黑色浅草碎花主题不错,上网去搜一下吧.

颜色**1**（**L**）选择（其它）将

－**>**在自定义颜色选定点确定－**>**确定这样所有嘚文档都不再是刺眼的白

底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会

很有效的缓解眼睛疲劳电脑屏幕保护眼睛的绿色怎么设置睛**