5月16日消息在打羽毛球后脚踝疼怎么办?
症状:有段时间右脚脚踝很疼,尤其是前脚着地尤为明显
国家队队医罗维丝:首先要进行专业检查、确诊,看看有无炎症、骨刺尤其是打球比较多的球友,一定要确诊后听从医生的指导你所说的这种情况,比较常见的是踝关节滑膜炎
打球时用胶布固定踝关节,可减轻症状打完球可以用冰敷一敷,以利消肿、消炎、止痛、解痉还可以用短波或超声波进行消炎,或外敷中药消除局部的无菌性炎症。
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