你是不是晚上睡觉没怎么注意導致落枕了，这种情况的话过几天就好了如果实在觉得难受，可以稍微按摩一下

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1,体内内分泌：主要是雄激素分泌水平增高.

2,皮肤没有彻底的清洁：毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病机制中嘚重要因素.

3,皮脂腺管过度角化.

4,食物气候：花生,巧克力,油炸食物,日晒,温度过高对某些病人有恶化影响.还有就是便秘,胃肠不适,会造成肠胃异常發畴.

5,化学药品：如口服或外用副肾皮质荷尔蒙,某些化妆品,工业用油,多氯联苯,某些抗结核药等,都可能引起青春痘.

青春痘痤疮的治疗和预防;

1）紸意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品.

2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.

3）不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓瘡破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观.

4）治疗：用维甲酸,维胺脂,及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除痤疮.可采用小剂量乙烯雌酚,每日口服0.25毫克,进行人工周期,可使痤疮好转,

5）劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益.

6）吃海带防痤疮,青少年经常适量地食用海帶,有助于预636fbee5baa432防痤疮的发生.

7）你可以使用一些纯中药的外用药进行治疗比如"豆根清"每天2-3次的涂抹,效果不必担心.

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