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关于睡前吃用开水冲的燕麦片加蜂蜜会不会影响健康的问题
关于睡前吃用开水冲的燕麦片加蜂蜜会不会影...
关于睡前吃用开水冲的燕麦片加蜂蜜会不会影响健康的问题
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析：
意见建议：
燕麦是高纤维低热量食物，每天吃有助于肠道蠕动，促进降脂排毒。蜂蜜是能润滑肠道，也是同样作用，组织废物积累，通便效果都很明显。蜂蜜加燕麦是有利于减肥的，前提是得适量，吃太多也一样是要胖的，适得其反。我就常常在燕麦片中加蜂蜜，这样口感也会好很多~
燕麦 中含大量的 燕麦 胶. 燕麦 胶是最有效的降脂成份,能抑制人体胆固醇的生物合成及对胆固醇的吸收,绝大多数人在食用 燕麦 1个月后血清胆固醇破旧下降37.6毫克／100毫升。 燕麦 中含有丰富的不饱和脂肪酸及纤维素有关。 燕麦 蛋白质营养价值很高， 燕麦 蛋白质是优质蛋白，蛋白质中含有18种氨基酸，人体必须的8种氨基酸齐全，其中能促进儿童智力与骨骼生长的赖氨酸含量是大米、面粉的二倍， 燕麦 长期食用可增加缮食纤维的摄入,还可以起到润肠,通便,排除毒素,及养颜的功效. 燕麦 中的维生素E,亚麻酸,铜,锌,硒,镁能清除体内多佘的自由基,有抗衰老的作用. 燕麦 中含有褪黑素,它能去掉黑斑,使皮肤白腻,并且还有诱导睡眠作用. 燕麦 还具有明显的降血脂作用,它热量并不低，但是因为营养全面、膳食纤维多、饱腹感强，可以减少你的食量，预防营养不良水肿。然而买那种甜味的“营养麦片”则不能达到同样的效果，因为其中主要是米粉、糊精和糖，根本不是 燕麦 片！其中的猫腻，外行人很难看出来。你只要看看其中蛋白质含量多少就知道了。一般麦片蛋白质含量仅有5%，连面粉和大米都不如！大米含蛋白质7%，面粉超过10%，纯 燕麦 片是15%......
燕麦 片 减肥 法的用法
1.吃麦片不能加糖牛奶的 加水煮着吃就行
2.和脱脂奶粉一起的， 燕麦 有纤维，有助代谢
3. 燕麦 片蜂蜜
燕麦 中含大量的 燕麦 胶. 燕麦 胶是最有效的降脂成份,能抑制人体胆固醇的生物合成及对胆固醇的吸收,绝大多数人在食用 燕麦 1个月后血清胆固醇破旧下降37.6毫克／100毫升。 燕麦 中含有丰富的不饱和脂肪酸及纤维素有关。 燕麦 蛋白质营养价值很高， 燕麦 蛋白质是优质蛋白，蛋白质中含有18种氨基酸，人体必须的8种氨基酸齐全，其中能促进儿童智力与骨骼生长的赖氨酸含量是大米、面粉的二倍， 燕麦 长期食用可增加缮食纤维的摄入,还可以起到润肠,通便,排除毒素,及养颜的功效. 燕麦 中的维生素E,亚麻酸,铜,锌,硒,镁能清除体内多佘的自由基,有抗衰老的作用. 燕麦 中含有褪黑素,它能去掉黑斑,使皮肤白腻,并且还有诱导睡眠作用. 燕麦 还具有明显的降血脂作用,它热量并不低，但是因为营养全面、膳食纤维多、饱腹感强，可以减少你的食量，预防营养不良水肿。然而买那种甜味的“营养麦片”则不能达到同样的效果，因为其中主要是米粉、糊精和糖，根本不是 燕麦 片！其中的猫腻，外行人很难看出来。你只要看看其中蛋白质含量多少就知道了。一般麦片蛋白质含量仅有5%，连面粉和大米都不如！大米含蛋白质7%，面粉超过10%，纯 燕麦 片是15%......
燕麦 片 减肥 法的用法
1.吃麦片不能加糖牛奶的 加水煮着吃就行
2.和脱脂奶粉一起的， 燕麦 有纤维，有助代谢
3. 燕麦 片蜂蜜
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：272877
你好，并没有什么研究证明这些习惯会对健康产生影响。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：318866
这个情况没有问题 。你可以用的。在就是注意多补充水分 。注意规律饮食的调理看。
问麦片可以加蜂蜜一起吃吗
职称：医生会员
专长：妇产科月经不调，妇科炎症
&&已帮助用户：35025
指导意见：你好，麦片和蜂蜜放在一起吃是很有营养的,而且怎么吃也长不胖，祝你健康
问关于睡前吃用开水冲的燕麦片加蜂蜜会不会影响健康
职称：医生会员
专长：肌肉老损，高血压
&&已帮助用户：28426
病情分析： 你好！据你的描述，这是不会影响你的身体健康的，并且燕麦片加蜂蜜煮粥喝的话有利于人体的健康。意见建议：建议你可以在平时经常喝你所说的粥，是没有什么坏处的，但是不要喝过多，尤其是在睡觉之前，祝你健康！
问晚上睡前喝麦片是否对身体有害？
职称：医生会员
专长：高血压，冠心病
&&已帮助用户：584
病情分析： 你好，根据你的描述，这个一般会造成食积的现像所以睡前不要吃东西。意见建议：建议睡前尽量不吃东西少喝水，时间长了可能会对其他经络的运行造成影响。祝健康。。。
问晚上睡前喝麦片好吗？
职称：二级营养师
专长：维生素E,鱼肝油,维生素B1,赖氨酸,果味维生素C片,果汁维生素C片,钙片,药酒,水解蛋白口服溶液,保健品
&&已帮助用户：342
健康指导：您好。麦片营养固然好，但是不建议睡前吃哦。睡前吃东西容易加重胃肠负担，也容易导致睡眠质量下降，建议您可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。
问晚上吃麦片好吗
职称：护士
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：15396
病情分析： 您好
吃一碗高纤维麦片，有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。早上吃的话搭配一点水果、脱脂牛奶、鸡蛋白之类的，比较有营养。晚上吃的话就单吃算了，可以加点蜂蜜调味。意见建议：建议是可以食用的，不用担心！
问晚上睡觉前喝燕麦片会胖吗
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
意见建议：你好，最好睡前就不要吃东西了。因为会容易增加胃的负担。如果想吃的话可以选择提前些吃。或者是偶尔做一次晚饭的代餐。
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冰水可能引发中暑&
饭后一种有助
营养分析&正确搭配
诸葛亮草船借箭　　孙权命令掉转船头，让另一面受箭，等受重平均，船身平稳后，孙权指挥战船列队，缓缓离去，曹操才明白上了当。这只是发生在孙权身上的一个故事，起初他没料到船身会中这么多箭，使得船要倾覆，仅仅是急中生智之举罢了。他并没有计划&借箭&，史书中也没说是草船。　　自从有了罗贯中的《三国演义》后，人们就以它作为衡量、品评三国人物的标准，多数人只知道有《三国演义》，是故&草船借箭&的主角便成了诸葛亮。　　人们通常认为，曹军将战船用铁链相连，使得黄盖的火攻奏效，实际上，曹军的战船之间并没有用铁链相连，只是首尾相连、衔接紧密，看上去好像连成一串。& 军情第一站&诸葛亮草船借箭　　实际上，曹军的船舰是用木板两两钉在一起，这样船身晃动幅度大大减小，北方兵在船上可保持战斗力。同时，两大船一体，可以即时进行接舷战的步兵数量增多，特别令江东军头疼。江东水军历来以接舷战制胜，如今接舷战的难度变大，就不得不为此发愁了。　　据《三国志&周瑜传》记载，武锋校尉黄盖向周瑜建议：&今寇众我寡，难与持久，然观操军船舰，首尾相接，可烧而走也。&在孙刘联军无计可施的情况下，黄盖提出的火攻的确是上佳的方案。&　　三国历史上并没有黄盖使用苦肉计，但诈降确有其事。黄盖为保证无武装的火船不被截击而能够顺利地接近曹军水寨，便向曹操投书诈降。《江表传》记载了黄盖的诈降书，他在诈降书里认为以江东地区六个郡的兵力，不能够抵挡中原的一百多万兵力，但是孙权、周瑜执迷不悟，妄想抵抗，所以，他为了避免与孙权、周瑜一起被消灭，情愿向曹操投降。
沈比利　　1915年5月至9月，仅在加里波利战役不到4个月的时间里，他经观察手证实的狙杀成果为150人。加上他独自行动时未列入统计的收获，伯得伍德将军在1915年10月对沈比利通报嘉奖时将他的狙击成果认定为201人，而英美报纸在刊登他的事迹时也写的是201人。　　用狙击手对付狙击手乃是最有效的战术。土耳其人派出了他们王牌中的王牌来对付沈比利。这是一名身经百战的奥斯曼近卫军狙击手，倒在他枪口下的有俄国人、希腊人、保加利亚人和阿拉伯人。奥斯曼帝国苏丹哈密德二世曾亲手为他颁发勋章。他的步枪被近卫军士兵们尊称为&死亡之母&，澳军士兵给他起了个绰号，叫做&可怕的阿布都尔&。　　在阵地上，观察员突然发现情况。沈比利接过望远镜按观察员示意的方向看过去，只见一张涂满泥土的脸，鹰钩鼻，两只大眼睛，还有一个黑洞洞的枪口。前面有那么多的土军阵地，阿布都尔又隐蔽得那么好，但还是被观察员一下子就发现了。&转自米尔军情网 &战场上的狙击手 军情第一站&　　沈比利侧着身子将枪眼前的障碍物慢慢地挪开寸许，这样即使敌方开枪也打不到他。阿布都尔并不知道沈比利已经发现他了，他的手指已扣住扳机，准备将障碍物再挪开一点点就开枪。就在此时，沈比利的枪口喷火了，子弹正中阿布都尔的眉心。&　　尽管沈比利射杀了那么多的目标，但他对敌人并没有太多的仇恨，认为自己只是尽忠职守而已。在沈比利的眼里，敌军掩体后的人头可能和澳大利亚丛林里的袋鼠头没有什么分别，整个战争只是一场大规模的狩猎游戏而已。
贺龙元帅是中国人民解放军的缔造者之一，也是中华人民共和国的开国元勋。日被林彪、康生、江青一伙迫害致死。1974年9月，中共中央决定为贺龙冤案平反昭雪，但在平反前还有一个重要疑点没有查清，即1968年3月李仲公上交的1927年贺龙写给蒋介石&求降信&的真伪。李仲公是何许人？李仲公，1898年生，贵州贵阳人。早年肄业于北京法政专门学堂，1913年留学日本早稻田大学政治研究系，1916年与李大钊等人发起创办《晨钟报》（后改名《晨报》），1924年在上海加入国民党，历任国民党中央执行委员会书记长、国民政府交通部次长、立法院立法委员等职务，是国民党要员中有名的诗人、书法家。解放后任民革中央常委、民革中央宣传部长。日第42次政务会议被任命为政务院参事。日第24次国务院全体会议被任命为国务院参事。日被撤销参事职务。1978年6月死于北京。1971年&九一三事件&后，周恩来总理考虑要重新调查李仲公检举贺龙&求降信&的真伪。周恩来决定把这一任务交给时任公安部副部长杨贵、施义之和天津市革委会副主任王曼恬。日，周恩来让国务院副总理兼公安部部长的华国锋找杨贵、施义之和王曼恬谈话。华国锋取出两封信对他们说：&这是国务院参事室李仲公上交的1927年贺龙写给蒋介石的&求降信&，请你们很好地研究一下，找有关单位做出技术鉴定，鉴别信的真伪，作出结论，并报周总理。&&求降信&的来龙去脉是这样的&&大革命时期，贺龙任国民革命军独立15师师长。蒋介石认为贺龙仗打得很勇猛，是个难得的人才，在1927年以后几年间，曾先后派人游说贺龙，许以国民党中央委员、江西省政府主席职务，还要在上海、南京为他建造别墅，外加一笔巨款，企图拉拢贺龙，为其所用。结果，蒋介石派去的说客不是被贺龙抓起来，就是被枪毙了。蒋介石为此伤透了脑筋，蒋曾哀叹：&贺家军难得，贺龙更难求。我还不曾花过这么大的代价！&李仲公就是蒋介石派去游说贺龙的第一个说客。李当时的头衔是国民革命军总司令部秘书长。1927年3月初，李仲公到武汉，执行蒋介石策动国民党将领反对武汉国民政府，与其一起反共的使命。李仲公不惜花费巨款宴请贺龙，邀他听堂会、打牌。贺龙从李仲公的出手就看出他是奉命来活动的。贺龙先是佯装有兴趣与蒋联络，并利用打牌的机会与李仲公套近乎，待李向贺龙透露蒋的真实意图后，贺龙遂将李仲公逮捕，甚至要把他枪毙。但蒋介石当时并没公开反共，考虑到各方关系，贺龙将李转押给国民革命军第8军总指挥唐生智，唐生智将李放掉了。新中国建立后，中央人民政府要给一批民主人士安排工作。李仲公跑到中南海找到相熟的政务院总理周恩来，以他是贵州人、熟悉家乡情况为由，要求担任贵州省人民政府主席职务。周恩来对李明确表示，你有想法可以提出来，但中央要统筹考虑的。在得不到周总理肯定答复后，李仲公耍起赖来，纠缠不休。此时，周恩来忽然想起，他听贺龙说起过李仲公。于是，打电话将贺龙叫到中南海总理办公室。贺龙一进门，周恩来便指着李仲公说：&贺胡子，你认识他吗？&贺龙听说此人正在跑官，一见李仲公已明白了七八分，当即接口说：&认识么，老朋友了。&贺龙看周总理一眼又说：&李先生，那年在武汉，我送你到唐生智那里，后来你怎么就走了呢？&李仲公心中有鬼，害怕贺龙抖出他的老底，敷衍几句后，马上起身告辞。后来，李仲公只被聘为国务院参事室参事，他认为是贺龙从中作梗，从此一直对此事耿耿于怀。&文化大革命&初期，林彪、江青一伙号召揭发贺龙，李仲公为发泄不满，便采取报复行动，诬陷贺龙。之后，就有了李仲公上交所谓贺龙的&求降信&。杨贵从华国锋手中接过信件，与施义之、王曼恬仔细查看后发现，信用的是印有红色边框和竖线的纸张，毛笔书写，落款的年代距今已40多年，纸张已经发黄，字迹也已变暗，从表面上看，时间确已久远。杨贵认为，如果从辨别字迹来确认信的真伪，难度很大，因为人的字体会随时间的流逝发生改变。再有，万一是别人代写的呢？不如将辨认字迹和所用信件的纸张、墨汁同步进行鉴定。施义之和王曼恬同意杨贵的意见。几天后，化验的结果出来了，信件所用的纸张是建国后生产的，与40年以前造纸用的纸张完全不同。书写用的墨汁也是解放后生产的，里面含有建国后才能生产的成分。由此可以确认，李仲公上交的贺龙&求降信&确系建国后伪造的。周恩来听说鉴定结果后，肯定杨贵等及时查清了李仲公诬陷贺龙案，从而为贺龙元帅平反清除了最后障碍。日，中共中央发出[1974]25号文件，正式为蒙冤去世的贺龙元帅平反昭雪，恢复名誉。事实清楚后，杨贵非常气愤，向华国锋建议：&应该以诬陷罪给李仲公判刑！&华国锋将杨贵的意见转达给周总理。周总理轻轻嘘了一口气说：&算了吧，李仲公已经80多岁了，不要说给他判刑，就是把结论告诉他，也会吓死他的。&日，贺龙元帅的骨灰安放仪式在北京八宝山革命公墓举行。周恩来不顾病痛和医生的再三劝阻，前往参加。在安放仪式上，周恩来深深向贺龙遗像鞠躬7次。周总理握着贺龙夫人薛明的手难过地说：&我对不起贺龙同志，对不起你们！我没有保护好贺龙同志！&说完，热泪长流。薛明安慰总理要保重身体。周总理哽咽着说：&我的时间也不多了。&在场的人都落下了泪。人们很清楚，此时的周总理已到前列腺癌晚期。日，中共中央批准了李仲公审查小组作出的《关于李仲公问题的处理决定》：&李仲公配合林彪、&四人帮&反党集团蓄意陷害贺龙元帅，是一起极其严重的反革命事件。李仲公罪行严重，又不老实交待，根据党的&坦白从宽、抗拒从严&的政策，本应从严惩处，逮捕法办。但考虑李已年近九旬、生活不能自理的情况，不再捕办，决定撤销其国务院参事职务，每月发给80元生活费，交国务院参事室监督。&粉碎&四人帮&后，有一次杨贵去国务院开会，会间休息时，国务院副总理纪登奎告诉杨贵：&你知道调查诬陷贺龙的案子，周总理为什么选定你们三人吗？贺龙的案子是周总理批给华国锋和我承办的。你们三人是周总理提的名。当时周总理也怀疑李仲公上交的信件是诬陷，但又必须查清楚，不然，江青他们会揪住不放。安排谁去，周总理是经过精心考虑的。施义之是部队的，又是公安部核心领导小组组长，王曼恬是江青的红人，有什么情况会给江青透气，江青也就不再找麻烦了。你呢，办事认真，周总理是依靠你的。案子处理得很快，很顺利，总理很满意。&纪登奎最后感慨地说：&我们都应该学习周总理的领导艺术。他考虑问题细致周到、深谋远虑。&
1.&准备好食材2.&洋葱切成碎粒备用。3.&螃蟹洗刷干净，掀开壳，去掉腮及肺叶，对切成两半备用。4.&平底锅内倒入约两汤匙，略烧后，加入洋葱粒炒香。5.&加入螃蟹块炒至发红，洋葱呈透明状，将螃蟹块取出备用。6.&将米倒入锅内翻炒至米粒全都裹上油份。7.&加入100克的鱼高汤，小火炖煮至米粒将高汤吸收后，再加入100克的高汤用同样的方法炖至汤汁被米吸收。其间需不时翻动以免米粒粘锅。8.&将去掉虾枪和虾线的大虾码在锅边，中间码上螃蟹块，盖上蟹壳，倒入剩下的高汤和白酒，将藏红花撒在汤汁上，加入适量盐调味。9.&小火炖至汤汁被米饭吸收后，在空隙处码上蛤蜊。10.&烤箱提前10分钟200度预热后将锅放入，同样温度焗烤5分钟至蛤蜊成熟即可
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