我想打篮球中的小前锋，该具体怎么训练？求大神帮助_百度知道
我想打篮球中的小前锋，该具体怎么训练？求大神帮助
我身高大约180CM左右，比较瘦，14岁了，我想练小前锋，不知道具体怎么个训练法，特别是过人和突破不怎么会，肯请大家指点！
提问者采纳
14岁就１８０ＣＭ？我15岁也才175CM,小前锋要会突破,运球一定要运好,你要天天练,还要练身蹲,使自己跳的高点
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首先要有良好的体型与速度；第二、他有控球、传球能力；第三、他能运球过人切入或空手切入接球上篮得分；第四、他有外线长射的能力；第五、他在必要时能在禁区单打，破坏之能力。总而言之，他似乎是无所不能的全能球员。
要谈论位置，就要从小前锋 （ Small Forward ）谈起。也许有人会觉得奇怪，一般心目中最重要的位置可能是中锋或控球后卫，怎麼会从小前锋先说呢？
其实小前锋乃是球队中最原始的得分者，既然篮球的基本目的就是要得分，那我们自然就得从小前锋谈起。
我想，先给小前锋一点定位好了。
所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。
小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。
他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；
他可能弹性...
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出门在外也不愁我今年14岁，170CM，60KG，打小前锋。以后要怎么发展？
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我今年14岁，170CM，60KG，打小前锋。以后要怎么发展？开学就初二了，另外我不是体校的。
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
我13岁，170CM,55KG，打SG/SF，也求怎么发展，上去初二，但不是体校
还是改打后卫吧！
小前锋？？？？你确定。。。。。我身高180，体重180。。。。才得分后卫。
引用3楼 @ 发表的:
小前锋？？？？你确定。。。。。我身高180，体重180。。。。才得分后卫。
初一诶。。都是些160+的
引用4楼 @ 发表的:
初一诶。。都是些160+的
对哦，忘记了啊。
小盆友打球 要所有位置都打 不要从这么小就开始固定自己的位置 对以后技术全面有影响
时光荏苒 岁月不饶人
引用6楼 @ 发表的:
小盆友打球 要所有位置都打 不要从这么小就开始固定自己的位置 对以后技术全面有影响
谢谢
15岁,173CM,73KG同求
威少KD18卡
尼玛，老子17了才167！
各方面全面发张
从1号位打到5号位
以后绝对不后悔
【2012我失去的 姥姥和实德】
谢绝与注册1个月以内；3级以下马甲交易
共和国就像一位老人, 步履蹒跚, 总有逝去的一天
我喜欢鞋 但不倒腾鞋 留几双实战的 留套AJ 其他都出了
LZ 我比你高2cm , 其余数据一样 = =不过开学初3了 14岁
引用6楼 @ 发表的:
小盆友打球 要所有位置都打 不要从这么小就开始固定自己的位置 对以后技术全面有影响
同意+1
多练练基本功吧，练扎实有个基础，就不必太担心了
引用10楼 @ 发表的:
各方面全面发张
从1号位打到5号位
以后绝对不后悔
詹姆斯是我的偶像！！
好好读书，课余时间多练基本功。上大学以后就可以。。。。嗯。。
普通中学的，分位和小前也要分？我们这就只分外线内线。而且你外线就不勾手了吗，都得练吧。
身高各种羡慕 = = 、
想当年初一时候我还是147，但是因为小学就开始打篮球了，初一打球风风雨雨，初三的一样败在手下，其实保持自己的气场真的很重要吧，小学时候在家里这边打基本上是很厉害的，然后去到初中以为自己还是这样，然后就各种不怕，什么晃倒人的初一时候真的很频繁，可能是大家以前的防守技术不够吧
但是要保护好自己
看以后怎么长就怎么打喽，现在计划的再多也没用。发自手机虎扑
引用3楼 @ 发表的:
小前锋？？？？你确定。。。。。我身高180，体重180。。。。才得分后卫。
是只投不突的那种？？？
引用18楼 @ 发表的:
是只投不突的那种？？？
以投篮为主偶尔突破。。。。
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篮球小前锋求指教
本人180cm60kg，高中生一枚，现在在班队内容司职小前锋，弹跳力、力量中上水平，速度上等水平，中投稳定且命中率较高，防守优秀，在运球方面存在短板，求高人指教如何才能在队内发挥最大作用？ps:我是队核心，有一定的组织能力，得分方式比较多
提问者采纳
补短板是肯定的，同时要有合适的战术，要学会找到空间投篮，学雷阿伦和汉密尔顿，运球不好就无球跑动多一些，找到同伴挡拆掩护。另外有组织能力就学会在被人防守夹击的时候把球传出去。防守就是态度问题认真对待了，要提高补防的意识。得分方式比较多可以试试造犯规，因为对手会顾忌你的得分方式，另外投篮还要继续加强，就算被人盯死强打也要有得分的能力。我就是发表自己的意见，可能觉得我说的太理想了，仅供参考。
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知道自己的短板加强锻炼，你应该想怎么让队伍一起强大起来~！！！加油吧
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出门在外也不愁篮球怎样打好小前锋？_百度知道
篮球怎样打好小前锋？
男生，初三，下半年高一178cm,60KG,刚刚开始打篮球，同伴说我比较有天赋，叫我去打小前锋，小前锋应该怎么练，花暑假两个月时间怎样快速提高？如果要练小腿肌肉50米的训练应该怎么安排？求解
提问者采纳
我打后卫的，但小前锋有部分职能和后卫差不多，感觉。。
首先，你得加强体能训练，增强自己在场上的运动能力，这样就会有更多机会在无球跑动情况下获得队友传球得分。其次，速度要快，得球下能迅速组织进攻。这样在内线队友抢到篮板球之后能快速发起反攻，打对方一个措手不及。还有，命中率，怎么着也得有个40%吧，不然队友怎么信任你。当然，还有不少方面需要加强，比如运球。训练的话，长跑增强耐力，50米短跑锻炼爆发力和速度。平时做些投篮和运球的练习。
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