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亚洲青少年花样滑冰挑战赛在甬举行
　　宁波小选手夏冰伶在比赛中。
　　记者 崔引 摄
　　商报讯（记者&蒋继斌）昨天，“庞大杯”２０１２/２０１３亚洲青少年花样滑冰挑战赛在鄞州区联盛广场世纪星滑冰俱乐部举行，数十位小选手在冰面上自由舞蹈，给这个酷热的夏季带来了沁人的凉意。　　这次比赛共有来自中国、新加坡、泰国以及中国香港等国家和地区的１１支队伍６０名运动员参赛，其中宁波本土运动员８人。记者在比赛现场看到，选手们年龄都不大，多数只有十岁左右。比赛的音乐声响起，小队员们跟着节奏在冰上起舞，虽然和专业运动员相比动作难度要低得多，但是优美的舞姿和流畅的动作，看上去还是美感十足。　　据世纪星滑冰俱乐部的胡燕介绍，宁波的滑冰运动虽然起步比较迟，但是现在的普及势头相当不错，如今已经进入了两所学校成为体育课的内容。　　亚洲青少年花样滑冰挑战赛是由中国滑冰协会、香港滑冰联盟和泰国滑冰协会共同主办的国际花样滑冰赛事系列。
合作伙伴：花样滑冰运动员身体成一条直线时，为什么速度会越来越快？
我说的是转速用物理学来解释
09-10-07 &
旋转的关键是起转的弧线，而起转的关键时刻是起转的结束弧线。因为此时运动员是将这段的弧线的度数逐渐减少，把滑行速度变为旋转的力。
   当运动员获得旋转力时，把手臂向外伸展，来增加转动惯量，平稳后，收臂缩小转动力矩，使最大的转动惯量变为最小的转动惯量，加快角速度，使旋转速度加快。
   旋转时，身体的重心必须落在旋转冰刀的支点上，更确切地说，身体轴必须和旋转轴相吻合。只有这样，才能旋转得稳定。
请登录后再发表评论!第10次首体滑冰，终于开始请教练了
&&&&昨天周日，第十次去首体滑冰馆滑冰，并请了个教练。教练名字是赵阳，据他说以前是滑冰运动员，代表中国比赛，现在转业了，刚从新加坡回来没多久。看样子人挺老实的，也很随和，我对他的印象不错。
&&&&约了教练下午1点上课，1对1，我提早20分钟到达冰场，并且交完钱。1点准时上冰，教练也很准时。这个教练我只见过一次，就是我第9次在首体滑冰的时候所见到的，当时对他的水平如何我还不大清楚。我跟他说我自己自学滑冰两个多月了，他说还是从基础学起比较好，先教我滑前葫芦步。跟着他滑了几圈，前葫芦步我还是会的。然后就教我滑S形的那个步，他说是什么C形步，然后两只脚反复着做就在冰面形成了个S形的图案。其实就是双脚滑冰，上半身转动，一只腿弯曲用外刃并作为重心，另一只腿蹬直用内刃，然后转弯。这个基础的动作我看过别人做过无数次了，到自己做的时候，却发现做起真不容易啊。教练让我上身转，臀部不要转。越来扭腰这个动作也是很费力的，而且我用刃不准，教练也纠正我了。我连续又练了好一会，没练熟。是啊，哪有这么容易练熟啊。接着，教练先试了一下我单脚保持平衡的能力，这对我来说很容易。然后就马上教我向前蹬冰的动作了。向前蹬冰这个动作在没请教练的时候，我自己可是练过无数次的了。教练对我说，要有一个收腿的动作，而且腰还要挺直，浮足要直，要高一点，方向向斜45度。这时我才知道，我原来自己练的时候，没有收腿的动作，腰没挺直，浮足也没崩直，抬得也不够高。原来蹬冰是很辛苦的，腰会很累。
&&&&时间过得很快，45分钟课就上完了。这时间还是太短了。以后如果觉得有必要，我一上就上1个半小时的课得了。
&&&&虽然时间短，我上完课后觉得很累，真的很累，比我以前自己一滑就在冰上滑两个小时以上还要累。也许用比较标准的姿势去滑冰就是会比较累吧。上完课后，我自己又练了一、两个小时的蹬冰，还有那个S形的那个，扭着我的腰，真有意思。
&&&&这个教练还是请得值的，让我滑得更开心。希望在教练的指导下，我能进步地快一点吧，当然我自己也会刻苦练习的。
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花样滑冰中，运动员快速转圈后还能继续做更多动作，他们为什么不头晕？
看花样滑冰视频，比如这个 运动员无论在空中快速转圈 还是在冰面快速转N多圈落地后 还能继续做各种花样动作。难道常年的训练真的可以克服头晕？
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