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{description}【初潮后怎样快速长高
】_初潮_好处_如何调理_方法-大众养生网
初潮后怎么才能快速长高呢？
请不要准备反击问： 15:23:54关键词：
表妹今年已经上初一了才来月经，而且现在表妹很矮，听人说月经之后就不会长高了所以阿姨很担心，请问初潮之后怎么才能快速的长高呢？大众养生网小编解答：初潮之后想要长高的话可以多吃一些钙片或者是骨头汤，骨头汤和钙片中含有丰富的钙元素能帮助很好的补充身体中的钙质，这样就能帮助强健骨骼，对身体有好处，另外就是平时可以经常靠墙站，这样能帮助拔高骨骼，对长高也会哟偶一定的好处，但是因为初潮之后女生的身体生长缓慢所以想要长高的话也不用过分的心急，急也急不来的，所以只需要给身体充分的营养就够了。
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你这种情况不需要担心，初潮后只能代表你现在才进入发育期，你所有的生殖器官现在不断的发育，你的身高是由你的父亲和母亲的身高来决定，和家族遗传有一定关系，如果你父亲和母亲都比较高的话，而你的身高却不怎么高，可能是由于你缺钙的原因所导致的，这段时间里需要补充一些钙物质，平时的时候要经常锻炼，促进骨骼的增长，多吃一些有营养的食物。...[]
根据你所说的这种情况考虑是因为雌激素分泌所引起的，也有可能是由于女性快来月经了，在这期间你需要多多的观察，你的白带是否出现异常，白带是否有异味和颜色的变化，如果白带正常的话那么是不需要担心的，女性初潮的时候，没有什么具体明显的症状，在来月经之后要保证自己局部的清洁卫生，经常的换洗衣服，在月经期间也不能继续吃刺激性食物，要多注意调理。...[]
微信扫一扫5种运动“少儿不宜” 如何才能有效增高
14:30:32 作者：小罗
　　5种运动“少儿不宜” 怎么才干有用增高 　　摘要：春季万物复苏，天然也是宝宝长高的好时节，所以很多家长都会催促宝宝多做运动，可是有些运动可不合适小孩做，不只不能推进发育，反而会影响成长。 　　为了让宝宝长高高，很多家长都会鼓舞孩子常做运动，那是不是悉数的运动都合适孩子做呢 有没有这么一些运动项目，是不合适孩子的呢 您甭说，还真有。 少儿不宜 的运动项目 孩童的体魄发育没有完善，身体很多条件与不尽相同。如各器官功用都较弱，骨骼的硬度、肌肉的力度比小，关节比柔软，心、肺功用也因未发育完善而相对较差，因而对运动负荷适应才干也较差。因而，不是悉数适构的运动也相同合适孩童。下面所罗列的即是较多见的 少儿不宜 的运动。 不宜进行强度过大的长距离跑 有些家长自个天天清晨喜爱练长距离跑，也拉着几岁大的孩子一同跑，这是不对的。由于孩童正处于成长发育期间，肌肉纵向打开，肌力差，强度过大的长距离跑易使肌肉疲乏，影响肌肉的正常发育。 另一方面，孩童心脏较小，缩短力较弱，加上孩童胸廓小，肺通气量亦小，摄氧才干差。强度过大的长距离跑会加剧其心肺担负，形成氧气供给缺少。因而，孩童长距离跑不光难以供给机体所要耗费的能量，并且会影响孩童的正常成长发育。 此外，孩童的耐热、耐寒才干较差，热天简略出汗过多，寒天简略受凉 伤风。晨练有必要分外留心气温改动。 总归，孩童长距离跑，应力所能及，按部就班，才干起到操练作用。通常以为，12岁以下小孩每次跑程不宜超越1000米，跑的速度也不宜过快。 　　上一页1234下一页 　　引荐阅览 　　婴儿早教：操练一岁宝宝的动作才干 　　给宝宝增加辅食千万不要加盐 　　宝宝学匍匐的长处和办法 　　宝宝手足口病潜伏期有多久？ 　　宝宝怎么避免流脑 　　宝宝喝奶打嗝缘由及减轻办法 　　6办法让宝宝脱节睡觉妨碍 　　母乳喂养的宝宝会消化不良小解密 　　宝宝3岁前要做11次查看 　　宝宝断奶后需补偿3类养分
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14:00:32浏览次数(9346)怎样能有效增高，我都快17了，请指教
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病情描述：怎样能有效增高，我都快17了，请指教怎样能有效增高，我都快17了，请指教
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：身高和一个人的遗传，运动，饮食等多种因素有关
指导建议：你平时多锻炼身体，加强营养能促进骨骼的生长
副主任医师
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