体育锻炼的调查报告_百度文库
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中年人体育锻炼和亚健康现象的调查的研究.doc20页
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曲靖师范学院本科毕业论文
论文题目：中年人体育锻炼与亚健康现象的调查研究
―――以宣威市榕城镇为例
学号：座机电话号码04
院： 体育学院 年
级： 2008级
业： 体育教育
指导教师： 尹立波
职称： 副教授
完成日期： 2011年 5月
曲靖师范学院教务处
曲靖师范学院 本论文（设计）经答辩小组全体成员审查，确认符合曲靖师范学院本科 学士学位 毕业论文（设计）质量要求。 答辩小组签名
名 工 作 单 位 职
员 答辩日期：
原创性声明
本人声明：所呈交的论文（设计）是本人在指导教师指导下进行的研究工作成果。除了文中特别加以标注和致谢的地方外，论文（设计）中不包含其他人已发表或撰写过的研究成果。参与同一工作的其他同志对本研究所作的任何贡献已在论文（设计）中作了明确的说明并表示了谢意。
签名： 日期： 论文（设计）使用授权说明
本论文（设计）作者完全了解曲靖师范学院有关保留、使用毕业 学位 论文（设计）的规定，即学校有权保留论文（设计）及送交论文（设计）复印件，允许论文（设计）被查阅和借阅；学校可以公布论文（设计）的全部或部分内容。
签名： 指导教师签名： 日期： 中年人体育锻炼与亚健康现象的调查研究
――以宣威市榕城镇为例
摘 要 中年人作为各行各业的中流砥柱,其健康问题越来越受到重视。现代社会的竞争环境,饮食起居,来自方方面面的心理压力,使中年人的健康问题令人担忧。在近几年,不断报道有一些对社会做出巨大贡献的中年人英年早逝,留给大家不尽的惋惜与遗憾,让我们深深感受到中年人需要体质保健,更需要健康。中年阶段是人体由强盛到衰落的转折阶段。据了
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中年人体育锻炼与亚健康现象的调查研究
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徐州市医学院校教师体育锻炼调查与分析
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摘要：笔者采用问卷调查和访谈法，对徐州医学院教师的体育活动状况进行了调查和分析。统计数据表明：不同年龄组的教师参加体育锻炼的目的、形式、时间等存在差异；多数教师对体育活动重要性有比较清楚的认识，但实际上由于工作繁忙参与不够；“健康第一”的指导思想在教师的头脑中没有牢固树立；尤其是高职称教师中体育人口比例较低。针对这种情况，本文最后对如何在高校教师中广泛开展体育活动提出了几点建议。关键词： 高校教师 体育锻炼 调查分析高校教师是我们国家的宝贵资源和财富，是建设四化的生力军，他们担负着培养社会主义现代化建设专业人才的重任，其身体的健康状况直接关系着我们国家的科技进步和社会发展。随着我国高等教育事业的蓬勃发展，在校学生人数急剧膨胀，教师承担的教学工作成倍增加，由于还要完成科研工作以满足学校一味追求的学术成果，致使许多教师不得不放弃节假日，非常态地工作，高度地紧张与繁忙。高校教师自我锻炼的体育人口甚少，尤其是高职称教师（体育人口即每周参加体育活动不低于三次，每次活动30分钟以上，具有与自身体质和所从事的体育项目相适应的中等或中等以上负荷强度者），高校教师的健康状况日益令人担忧。因此，增强高校教师体育锻炼的意识，开展体育活动是十分重要的。本文通过对徐州医学院教师的调查，了解他们体育锻炼现状，对一些问题进行探讨，为更好地宣传“健康第一”思想，提高高校教师的健康水平起到一定的推动作用。1.调查对象徐州医学院担任教学任务的教师。2.研究方法采用问卷调查和访谈法。2.1发放“高校教师体育锻炼”调查问卷120份，每个年龄组各发放40份，回收有效答卷107份，有效回收率89%。对调查所取得的数据进行统计、整理和分析。2.2对部分调查对象进行走访和电话交谈，以更加深入的调查获取第一手资料。3.结果与分析3.1参加体育锻炼的目的与态度（见表1）调查说明，不同年龄层次的教师参加体育锻炼的目的有所不同。35岁以下组是以调节情绪、缓解压力为第一位，强身健体为第二位。此年龄段的教师，身体状况处于最佳时期，体力好、精力旺盛，由于刚刚走向工作岗位，教学经验不足，业务又需要进一步提高和发展，精神压力比较大，所以，把体育锻炼作为一种调节情绪、缓解精神压力的手段。另外两个组别的教师，他们经过多年的过劳工作，身体健康多少出现了一些问题，深知身体健康直接关系到工作的好坏，因此，把强身健体放在第一位，调节情绪、缓解压力放在第二位。态度结果显示，被调查者都有比较强的健身意识，有96.3%以上教师认为有必要进行体育锻炼，其符合学历与健身意识成正比的规律，符合医学院校教师的工作特性。生命在于运动，只有强健的体魄、健康的身体，才能更好地完成繁重的教学和科研任务。3.2参加体育锻炼的频度和时间（见表2）调查结果显示，35岁以上组不参加体育锻炼的教师呈上升趋势，每周3次或3次以上体育锻炼者也呈下降趋势。数据证明，随着年龄的增加，教师在教学、科研中的作用也变得更加重要。高职称的教师要承担研究生、博士生的指导工作；要完成相应的科研工作；招生规模的膨胀，致使本科和研究生的教学工作成倍增长，教师的教学工作比十年前要翻数倍。结果是教师没有空闲时间进行有规律的体育锻炼，凸显出学术职称越高、健身意识越强，参与体育活动频率越低的矛盾现象。调查结果还显示，锻炼时间为30分钟以下人群随着年龄的增长呈下降趋势，60分钟以上锻炼人群随着年龄的增长呈上升趋势。这说明高职称、年龄大的教师由于时间关系，每周锻炼次数不多，有机会就拼命锻炼，这样的锻炼是不科学的，违背体育锻炼的原则，不利于身体健康。3.3参加体育锻炼的项目（多选题）（见表3）结果显示，医学院校教师参加体育锻炼的项目以散步、跑步为首选，它不受时间、场地和条件的影响，也不需要消耗太多的体力，既可以锻炼身体，又可以调节心情，缓解压力。尤其在风景秀丽的云龙湖畔、滨湖公园旁慢跑、散步，更让人心旷神怡。球类项目在每个年龄段中开展的也不错，可毕竟要受时间、场地的限制，还需要有同伴，所以参加此类项目的人数所占的比例居第二。3.4参加体育活动场所选择（见表4）各年龄组首选的活动场地为单位的体育设施，其次是公园和休闲广场，再次，中青年教师选择健身房和体育中心，中老年教师则选择家庭阳台或小区空地。通过访谈我们发现，35岁以下中青年教师每周固定锻炼时间的较多，而中老年教师选择的是有空就练、没空就不练，多数教师因平常教学科研工作比较忙，抽不出固定的时间进行锻炼，就利用周末、寒暑假进行体育锻炼。3.5影响参加体育锻炼的主要因素（多选题）（见表5）此项调查结果显示，影响教师参加体育锻炼的因素主要是：（1）工作忙、事情多、没时间。（2）住所附近体育设施少。（3）缺少同伴。4.结论4.1未牢固树立“健康第一”的观念。医学院校教师深知体育锻炼有益于身体健康，但真正落实到行动上还有所欠缺。4.2活动形式较单一，特别是中老年知识分子把慢跑、散步作为主要的锻炼方式。4.3高职称教师中体育人口数较少，主要影响因素是教学和科研任务繁重、住宅附近缺少锻炼场所，此外，交谈访问中还反馈出锻炼时间上没有规律，缺乏持之以恒的精神。5.建议5.1学校必须高度重视教师的体育锻炼活动，帮助教师树立正确的体育健身价值观，“体育锻炼可以增强体质、促进健康”的思想不能只停留在口头上，要认真落实在行动上。5.2学校应充分发挥体育教师的作用，培养一批热心的体育指导员。还可以开展以俱乐部形式的体育锻炼，特别是对高职称的教师，建立教授俱乐部，派专人辅导他们的体育技术、技能，通过锻炼放松紧张的情绪，进行积极性的休息。让他们懂得每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。学校工会和各分工会也应积极地、经常地开展一些形式多样趣味性、健身性、科学性、民族性老少皆宜的群众性竞赛活动。5.3近年来，学校的体育设施方面得到了重大的改善。学校应该充分利用这一有利资源，在周末和假期免费对教师开放体育馆、乒乓球房、健身房，让教师利用周末和假期进行体育锻炼。5.4学校规模扩大，教师工作量日益增多，教师长期处于一种紧张疲劳的状态。学校应合理安排教师的工作量和时间，让他们在完成教学科研任务的同时还能投入到体育锻炼中。通过锻炼强筋骨、增知识、调感情、强意志，在学校发展进程中发挥更加重要的作用。5.5在学校家属小区内的空闲地方，可以放一些运动健身器械，使教师在茶余饭后进行适当的体育锻炼。通过努力，将健身活动习惯化，健身环境场馆化，营造出一个教师崇尚健身、积极参与健身的良好氛围。参考文献：［1］翁兴和，梅雪雄，黄景东.高校高职称教师群体体育健身意识的调查研究［J］.北京体育大学学报，2004.27，（8）：.［2］苏静.我国知识分子健康状况的调查与分析［J］.体育学刊，2003.10，（5）：27-30.［3］冯守东，王鹏.我国知识分子参与体育活动状况调查［J］.中国体育科技，）：6-8.［4］姜国钢.在杭高校教师健康状况及体育活动现状的调查与分析［J］.杭州师范学院学报（自然科学版）2006.5，（4）：347-350.注：内容来源：校科研课题课题编号YB0709欢迎您转载分享：
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