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用文学作品激发心灵的正能量阅读答案
用文学作品激发心灵的正能量
(1) 古往今来，文学一直被认为是一种&人学&，可以揭示人类的生存状况，叩问人生的意义价值，憧憬人类美好的未来。阅读好的文学作品，能够给读者带来心灵的震撼，思想的洗涤和精神的愉悦。在现代快节奏和高压力的生活下，倘若静下心来，欣赏一篇好散文，就会享受到惬意之美;朗诵一首好诗歌，就会领略到意境之深远;阅读一部好小说，可以体会到情节之感人、知识之丰富、思想之深刻。从阅读中可以获得全面的知识，可以开阔视野，陶冶情操、启迪人生，培养自立、合作、勇敢、乐观、进取等积极的心理品质，发挥出自己心灵的正能量。
(2) 阅读文学作品可以充分愉悦个体精神。鲁迅曾说:&由纯文学上言之,皆在使观听之人,为之兴感怡悦。&即阅读文学作品本身就是一种享受,可以让读者获得精神上的愉悦与丰硕。文学话语具有蕴藉属性,无论是栩栩如生的文学形象本身,还是属于操作层面的文本,都具有多重解读的可能性。优秀的文学作品,通过细致的描述与动人的讲述,让昔日文学的旧面孔顿时变得和蔼可亲,唤醒人们已然枯萎的内心感受,让读者沉迷其中,流连忘返,获得精神的愉悦和心理的舒展。其实,享受到精神的愉悦并非难事,阅读任何一部经典的文学作品,到动情之处,或怦然心动,或潸然泪下;到&山重水复&之处,遇&柳暗花明&之感。
(3)文学作品能够更加坚定意志。从&路漫漫其修远兮，吾将上下而求索&的屈原，到&欲为圣明除弊事，肯将衰朽惜残年&的韩愈，从&人生自古谁无死，留取丹心照汗青&的文天祥，到&苟利国家生死以，岂因祸福避趋之&的林则徐等一个个鲜活的历史人物，通过其文学作品中的呐喊和宣言，形象跃然纸上，无不体现了人性坚强的一面&&其实，诸多文学作品里的人物，都在用自己的一举一动鼓励着读者去积极适应新环境，增强心灵的力量。
(4)文学作品可以提升心理的平衡感。俗话说:&不以规矩,不成方圆。&做人游刃有余、潇洒自在,当属&从心所欲不逾矩&者。然而,生活的规范像是一条绳索,时刻在束缚着思想的自由,让心灵不能自由呼吸,进而失去应有的心理平衡。法国作家罗曼&罗兰说过:&和书籍生活在一起,永远不会叹息。&文学作品如一座人生的灯塔,可以照亮人生,拨开心灵的迷雾,引导前行。
(5)在文学作品中，不乏追求个性自由、勇敢冒险、艰苦创业的人物形象，他们身上所蕴含的积极进取的精神，正是每个人内心深处的知音，让读者能在其中找到自己的影子。正如凯瑟琳所说&我爱它(小说)，并不是因为它包装得好，而是因为主人翁比我更像我自己。&深思熟虑后会发现：将自身内在的感觉、自我意识以及外部评价等加以综合，就可以回答&我是谁&这个最简单而又最复杂的问题，进而找到心理的最佳平衡点。
(6)文学作品可以塑造对生命的崇尚与热爱。每个人都渴望在自己的生命历程中享受自由与快乐，买现自我的越越。一部好的文学作品犹如一汪清泉，能净化人的心灵体现出对生命的尊重与欣赏，让读者从或恶或善的人物形象身上区分美与丑、好与坏、真与假，从或悲或喜，或成或败的命运中感悟人生要义，进而激发出对生命的敬意。
(7)一位大家曾说过，经典文学作品要&讲出一些永恒的东西，不局限于这个时代&。唐代的华美诗章、宋代的婉转词作、明清的瑰丽小说，至今仍是社会文化的宝贵财富和社会生活的必然需求。文学无国界，只要能给人以深刻启迪的，让人们能够在黑暗中找到光明的作品，都应该学会欣赏。希望文学作品不断地给读者带来一股心灵的正能量，让他们的心灵始终沐浴着缕缕阳光。
(选自2013年4月《中国青年报》,有删改。)
1.选文的中心论点是什么?(2分)
2.选文第(1)段引用高尔基的话,有什么作用?(3分)
3.本文是从哪几个方面证明中心论点的?(4分)
4.第(3)段主要运用了什么论证方法?有什么作用?(3分)
5.结合你阅读过的文学作品,谈谈你从中获得的正能量。(2分)
1.(2分)用文学作品激发心灵的正能量。(或:从阅读中可以获得全面的知识,可以开阔视野、陶冶情操、启迪人生,培养自立、合作、勇敢、乐观、进取等积极的心理品质,发挥出自己心灵的正能量。)
2.(3分〉要点：①引出论点:②作为道理论据证明中心论点:③增强说服力.【每点1分,意近即可】
3.(4分〉①阅读文学作品,可以充分愉悦个体精神:②文学作品能够更加坚定意志:③文学作品可以提升心理的平衡感:④文学作品可以塑造对生命的崇高与热爱。【每点1分】
4.(3分〉举例论证(1分)。引用了屈原、韩愈、文天祥、林则徐等人的具体典型事例(1分),充分、有力地证明了&文学作品能够更加坚定意志&的观点(1分)。【意近即可】
5.(2分)【要求:指出文学作品名称:说出这部作品对自己的启迪,内容必须积极向上。】
参考示例一：我阅读了冰心的《繁星》《春水》,感受到了母爱的温馨、童心的可贵、自然的美好,懂得了&爱的哲学&。
参考示例二：我读过奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》,了解到主人公保尔在革命斗争中锻炼成长为一个坚定的共产主义战士,从他身上我学到了不畏困难、勇敢坚强的优秀品质。
参考示例三：我读了老舍的《骆驼祥子》,了解到一个老北京人力车夫&&祥子从人变成鬼的悲惨经历,认识到旧中国的黑暗,从而更加珍惜今大幸福美好的生活。【写出作品名称1分,分析积极意义1分】
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最新现代文阅读及答案激发正能量的乘数效应
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——中宣部、中央文明办慰问帮扶道德模范引发强烈反响
&&& 近日，中央宣传部、中央文明办派人赴各地慰问帮扶生活困难的全国道德模范，在社会各界引发强烈反响。很多网友通过网络跟帖或评论的形式对活动给予高度评价。
　　网友认为，“善有善报，恶有恶报”是千百年来劳动人民的朴素愿望。2007年以来由六部门评选表彰的四届全国道德模范，他们身上集中体现了中华传统美德和时代精神。对生活困难的全国道德模范进行帮扶，把党和政府的关怀、社会各界的关心，送给为道德建设作出重要贡献的平凡英雄，在社会上树立了一个有益而明确的价值导向。“关爱好人、好人好报”，尊重道德和道德模范，是社会文明进步的基础性标志，彰显了党中央的人文关怀，温暖了道德模范的心，向全社会传递了正能量。
　　网友们说，道德模范们大都物质上并不富裕，还有的因为行善斗恶而导致贫困、伤残，他们为他人、为社会甘愿付出，不求回报，但是有时候有些地方会无意中忽略对他们的关爱，使得光环的背后也有难言的苦衷。而道德模范往往有着很高的思想境界，哪怕生活困难甚至身陷困境，也不愿向他人和组织开口。然而，我们决不能让“君子固穷”。只有让大多数人深信，见义勇为和帮助他人不仅受人尊敬，而且即便由此受到伤害，也会得到来自政府和社会各方面的扶助，才会有更多的人见贤思齐、崇德向善，更自信地伸出援助之手。
　　网友们还提出了不少有价值的建议。比如，对于“好人善行”，应当有激励，包括物质上的激励。对于道德模范的帮扶力度应不断加大，多渠道关心关爱，让他们得到高尚行为的正反馈。同时，关爱道德模范不能只吹一阵风，必须建立长效机制,才能发挥出道德激发正能量的“乘数效应”。
　　近年来，中央宣传部、中央文明办制定《帮扶生活困难道德模范实施办法》，建立起对生活困难的道德模范给予帮扶的制度，直接帮扶42名全国道德模范。各省区市共资助各级道德模范3.3万人次，帮扶资金1.19亿元。（记者 周人杰）
　　得到中央和省市各级领导的亲切探望慰问，感受到党中央和各级党组织物质和精神上的关爱，更有社会各界的帮扶、身边群众的礼遇，光环下华丽转身的全国道德模范们充满感激。道德模范们说：“我们将常怀感恩之心回馈社会”——
　　年过九十的全国道德模范龚全珍老人谦逊地说：“我只是做了自己力所能及的事情，而其他一些道德模范却做了力所不能的事，他们更值得尊敬。感谢党和政府对我的关心，今后我将更加努力工作，去帮助更多需要帮助的孩子们。”& []
责任编辑：王钰
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&&&&请遵纪守法并注意语言文明……如何激发正能量_百度知道
如何激发正能量
同事们生活好像都少了那么一点激情？所以想问一下如何激发他们的正能量，让同事们都能积极面对生活。
提问者采纳
正如正能量专家王天诚说的那样，方法很多，痛苦都是对你心智的磨练。至于怎么做，困难，你就看到人生不一样的风景”只有正视了自己的一切，让自己的内心淡定，才能让自己的内心平静让你的同事们正视自己面对的问题，你超越他：“生命给你一切的灾难
提问者评价
谢谢，你提到的王天诚我已经搜索过了，他的话很受用
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其他4条回答
最好的正能量是开心。
满足就是一种！正能量！源！
给激情让一条出路，让无聊靠边站年轻，就是资本
正能量，可以通过参加户外活动来获得
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出门在外也不愁激发正能量,变得快乐起来
03:41:00&&来源：大众日报
[提要]&&埃克曼的实验结果告诉我们,表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪,更能直接有力地影响我们的身体,催生不同的能量。相反,心理学家詹姆斯却认为,人们之所以会生气是因为他们表现得很生气,弗洛伊德疏导情绪的治疗方法往往会使人变得更加生气。
□ 碧思 整理
　　做一个小小的实验
　　19世纪末,俄国著名的戏剧导演康斯坦丁?斯坦尼斯拉夫斯基创造了“体验式表演”法,震撼了整个戏剧界。这一方法的重点在于,通过让演员控制自己的行为,继而在舞台上感受到真实的情绪。这种表演方法通常被称为“设身处地法”。同样的方法也可以应用于对“表现”原理的实验室研究中。现在,假设你正在参与一个验证“表现”原理的实验。一开始,先将你的快乐程度从一到十为基准打分。接下来,请开始笑。你按照如下指示去做:1.坐在镜子前。2.放松自己额头和脸颊的肌肉,嘴唇微张。在科学领域,你现在脸上的表情是“中立”的。3.将嘴角肌肉向耳朵方向上拉。尽可能地大笑,笑到眼睛周围的脸颊上开始出现皱纹。最后,将眉部肌肉轻轻抬起,保持这个表情二十秒钟。4.收起表情,想想自己现在的感觉。
　　你是不是比实验开始前快乐了一些?若让你从一到十打分,现在你给自己的心情打多少分?大部分人都说这个练习让自己感觉更加快乐。正如心理学家詹姆斯一个世纪前预测的那样,只要改变自己的面部表情几秒钟,你就能感受到情绪上的巨大变化,负面能量也随之被驱散。
　　为了提高你的快乐指数,将这种微笑的方法应用到你的日常生活中去吧。行为真的能够影响情绪,因此,就如“表现”原理所示,人们有可能随心所欲地控制情绪,激发内心的正向能量。
　　这一结果使研究者们兴奋起来,他们开始探究这一原理对身体以及头脑的影响。
　　身体如何影响头脑的运作
　　加利福尼亚大学的保罗?埃克曼终生致力于面部表情与情绪的研究。他邀请了一些志愿者来到他的实验室,用机器持续测量他们的心率以及体温。然后,他让实验参与者完成两个任务:第一个任务是要让这些人真正感到生气,让他们回想生命中感到最气愤的一个事件,并且在脑海中尽可能生动地重现当时的场景；第二个任务是让他们做出生气的表情。通过选择不同的事件和面部表情,这个过程真实还原了不同表情引发的后果:愤怒、悲伤、快乐、惊喜、厌恶,等。
　　毫无疑问,对真实情绪的回忆带动了实验参与者生理上的变化。比如,生气时人心率提高、体温下降,快乐时心率降低、体温上升。值得注意的是,当实验参与者做出相应的面部表情时,生理上的变化也是如此。当他们做出恐惧的表情,他们的心率迅速提高、体温下降；当他们脸上挂着微笑,他们的心率降低、体温上升。
　　埃克曼的实验结果告诉我们,表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪,更能直接有力地影响我们的身体,催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪,才能激发出正能量。
　　生气是在抑制正能量
　　生气它会让你做傻事、胡乱冒险、说出很快就会后悔的话,并且容易引发暴力行为(美国的大部分凶杀案件归因于,或至少部分归因于愤怒)。心理学家马汀?塞利格曼利用五年的时间追踪研究了400个儿童的生活,并特别关注了那些父母长期吵架的家庭。研究结果显示,家庭环境恶劣的孩子长大后更容易得抑郁症。
　　那么,如何控制你内心的愤怒并找到正能量呢?
　　根据弗洛伊德的理论,人们倾向于将不好的想法从意识中赶走,赶到潜意识中去。一旦进入潜意识,那些不好的想法消失了,转化成为精神能量。当人们积累了足够多的精神能量时,那些想法开始通过多种不健康的方式影响人的意识,导致人们产生不安感、精神病或焦虑症等。
　　弗洛伊德相信,要保持心理健康,就要在这些压抑的想法爆发之前将它们释放。根据弗洛伊德的说法,人们生气是因为他们压抑了自己的想法,如果他们能够以一种安全的方式(比如砸枕头、大喊大叫、跺脚等)释放自己的情感,那会是一种很好的疏导方式。相反,心理学家詹姆斯却认为,人们之所以会生气是因为他们表现得很生气,弗洛伊德疏导情绪的治疗方法往往会使人变得更加生气。
　　一个牵扯进弗洛伊德和詹姆斯之争的人是来自美国新罕布什尔大学的社会学家默里?施特劳斯。二十世纪七十年代初期,施特劳斯发现对于试图维持关系的情侣,心理学家们给出的建议都遵循了弗洛伊德的理论:认为情侣之间应该告诉对方自己的想法,不能有所保留。鼓励情侣们释放压抑已久的埋怨情绪。施特劳斯作了一个简单的研究。根据他的推理,如果情绪疏导法是有效的,那些在语言上互相攻击的情侣就不太可能在身体上对彼此进行攻击。他找来一些学生,让他们观察他们父母的言语攻击、身体攻击情况。超过300个学生仔细完成了相关问卷结果分析发现了一个明显的现象:情侣间越是恶语相向,他们就越可能发展成拳脚相加。正如詹姆斯预测的那样,大喊大叫并不能疏导情绪,相反会促使人们变得更加愤怒。情绪会回应你的所言所行,将越来越多的负面能量回送给你。
　　释放怒气的学问
　　艾奥瓦州立大学的心理学家布拉德?布希曼进行过许多试验,证明如何通过表现得平静而使人迅速止怒。比如说,在其中一项研究中,布希曼让大学生们花20分钟的时间玩一个轻松的或者激烈的游戏。在轻松的游戏中,学生们在安静的海底世界畅游,寻找被掩埋的宝藏；在激烈的游戏中,学生们要尽量派遣更多血腥的僵尸。之后,他们还要玩另一个游戏,对抗一个看不见的对手；如果他们赢了,他们就能大声骂对方。实际上,并没有什么看不见的对手,并且学生们一般都会赢第二场比赛。那些之前在海底安静畅游的人攻击性明显较小,对他们想象中的敌人的咒骂声音更小,并且时间也较短。
　　布希曼还证明了祈祷具有能令人平静下来的力量。他通过给学生作业差评(“天啊,这是我读过的最差的文章”)故意惹怒一组教会大学的学生。然后他让学生们读一篇新闻报道,其中讲述了一位女性身患某种罕见癌症的遭遇。接下来,他让一些学生花五分钟双手合十为这位女性祈祷；让另一些学生想想这位女士的情况。结果显示,那些祈祷过的人相比起来没有那么生气。可见表现得越轻松、平静,越能使人心态较快平复下来,激发出积极正向的能量。布希曼用同样的方法惹怒另一批学生。然后,他给其中一些学生每人一副拳击手套,向他们展示所谓对他们的文章提出恶评的老师的照片,让学生们边想着这个人,边击打一个七十磅的沙袋。另一组则是在一个安静的房间里坐了两分钟。实验结果是对弗洛伊德理论的重大打击――沙袋使人变得更加愤怒,而静坐使人变得心情舒缓下来。要想平静下来,请表现得彬彬有礼,举止平和!
　　《正能量》
　　理查德?怀斯曼 著
　　湖南文艺出版社
　　(理查德?怀斯曼身为“英国大众心理学传播第一教授”,他十多年来孜孜不倦地研究人的行为与情绪之间的亲密关系,《正能量》一书里的观点彻底颠覆了“性格决定命运”“乐观主义者是天生的”等惯常认知,它严谨又趣味十足地讲述了正负能量之间的转化关系,揭秘了什么样的行为模式,会真正影响到我们的信念、情绪、意志力。
来源：大众日报}