问题一：肩膀那里被扭伤

问题二：举杠铃把肩肘筋肩膀筋拉伤能自愈怎么治疗

问题三：肩膀扭着筋一直不好，该怎麽办呢 要使肩周炎的疗效好，首先要明确诊断使治疗能有的放矢，取得良效要详细地鉴别诊断，以除外肩袖的不全断裂、钙化性肌腱炎及肱二头肌长头肌腱炎因为这些疾病都可产生盂肱关节的疼痛与活动限制，最易误诊其次要增强患者战胜疾病的自信心，因为肩周炎是鈳以自愈的如果治疗得当，完全可以在开始期或在冻结期的开始阶段使病程停止发展而得到治愈肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻煉与按摩，同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法 离子导入法或理疗方法均可改善血运揣消除肌肉痉挛，防止粘连并有一定的止痛作鼡。在早期或疼痛较重时病人可服用消炎镇痛药物如双氯灭痛、芬必得、扶他林等药物，或舒筋活血药物如强力天麻杜仲丸、大活络丹、疏风定痛丸等也可外用止痛喷雾剂、红花油等。 肩周炎患者大多由于肱二头肌长头肌腱的粘连、炎症而引起肩痛及活动受限因此对於关节间沟处局限性压痛的患者可给以局部封闭，用药为2%利多卡因2ml加强的松龙0.5ml。局封疗法可消除炎症、避免粘连、打断疼痛的恶性循环对于肩周炎的康复很有帮助。